Список из самых популярных хештегов по теме #ППЗАВТРАК

ТВОРОЖНОЕ-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ Этот десерт станет твоим самым любимым, потому что он вкусный, полезный, энергетический и очень простой. Его можно приготовить заранее. А бжу ваще красота ⠀ КБЖУ на 100 грамм - 75/7/2/8 ⠀ Ингредиенты: Творог (2-5%) 150г Банан 50г Кефир (1-1.5%) 75г Украшение: Банан 35г. ⠀ Приготовление: Замешиваем все ингредиенты, убираем в холодильник на пару часов, по желаниюдобавляем бананчики. Автор @pp_foodpro Приятного аппетита) ⠀ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки, оставьте ➕ в комментариях. Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем! Для нас это очень важно ⠀ ⠀ #pravpit_завтрак #pravpit_десерты #pravpit_видеорецепты ⠀ #ппрецепты #ппзавтрак #перекус #правильноепитание #ппеда #ппдневник #ппобед#худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #ппблог #худеюправильно #десерт #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #пп #вкусно

Омлет в хлебе с овощами. . . Ведь правда, что простые блюда могут быть и вкусными и сытными, а такой вариант подходит не только на завтрак, но и обед. Нам понадобится: 2 ломтика хлеба. 2 яйца. помидоры. перец красный. соль и перец по вкусу. Готовим: вырезаем мякиш из хлеба и кладём на раскалённую сковороду. Мелко нарезаем помидоры и перец, смешиваем с яйцами, посыпаем специями и выливаем в середину хлеба. Лейте аккуратно. Накрываем крышкой и доводим до готовности. . Приятного аппетита. . Поднимите руку те, кто завтракает утром . . . #ппбезфанатизма #ппрацион #ппэтовкусно #ппзавтрак #ппужин #ппужин #рецептпп #ппвкусняшка #худеемвместе #худею #худеюклету #вдекрете #декретныебудни #мамавдекрете #мамаблогер #рационпитания #рецепт #блогер #завтрак #бутерброды

ВЫ ТАКОГО ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ . НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ @_diet_your_ . ЕСЛИ ВИДИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ, ПОСТАВЬТЕ ЛЮБОЙ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ . . . Пастрома (бастурма) Поместите кусок филе индейки (500 ГР) в рассол на несколько часов и уберите в холодильник. Рассол делается просто: пара литров воды+ ложка соли+ гвоздика+горошины перца. Затем филе очень хорошо просушите и свяжите его,как показано на видео. Это поможет будущей пастроме выглядеть очень аппетитно и собранно. Теперь нужно ее замариновать в смеси чеснока, соевого соуса, масла, меда и горчицы. Всего берём по чайной ложке. В духовку эту красоту минут на 20 при максимальной температуре, потом выключаем духовку и оставляем мясо там остывать. Автор @leniviy_kulinar . . . . .________ #здороваяеда #зожеда #завтрак #пп #ппвыпечка #зожпп #зож #ппперекус #ппеда #ппрецепт #ппобед #ппзавтрак #обед #пппитание #худеемвкусно #видеорецепты #антистресс #безхимии #бжу #вкуснаядиета #вкусноиполезно #вкусно_стройно_с_мартой #делюсьрецептом #диеталюбимая #диетическиеблюда #диетическиерецепты #диеты #диетолог #диетология #дневникпохудения by chefclubbrasil

КТО ЛЮБИТ РОЛЛЫ - СТАВЬТЕ ➕➕➕ В КОММЕНТАРИИ . . Роллы . Итак,для начала сварим рис! Для этого 2 стакана риса промыть под проточной водой,залить тремя стаканами холодной воды и в мультиварку,режим "Рис"(на 8 минут) Главное не переварить, иначе будет каша. Готовый рис залить заправкой(рисовый уксус 100мл,1ч ложка соли,2ч ложки сахара) и дать остыть. Для начинки у меня: - семга - творожный сыр - крабовые палочки - мидии - огурец(или авокадо) На водоросли Нори распределить тонким слоем рис, перевернуть,затем вдоль листа ближе к краю выложить начинку (кол-во на ваш вкус) и заворачиваем ролл. Делать это очень удобно циновкой. Готовый ролл обвалять в обжаренном кунжуте(у меня белый и чёрный) и разрезать на 8 частей. Другие роллы делаем точно так же,только не переворачивая рисом наружу. Чтоб роллы не развернулись,край листа нори надо смазать немного водой. Перед работой с рисом руки обязательно надо слегка смочить водой,чтоб рис не прилипал. Начинку кладите на Ваш вкус. Я больше люблю роллы с семгой Подавать роллы с имбирем, васаби и соевым соусом - Автор @naida_foodblogger . . . . . . #пп#ролл #фиш #ролы #суши#нори #еда #ппрецепты #японскаякухня #домашниесуши #рецепты #ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #ппеда #видеорецепты #аппетитно #вкусноиполезно #какпохудеть #похудение #быстрыерецепты #легкиерецепты #рецептыпохудения #рецептысчастья #спортивноепитание #инстаеда #фитнесрецепт #фитнес

ВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ... . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте лайк ❤ и любой смайл в комментариях. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. .⠀ Ловите быстрый и вкусный вариант завтрака или перекуса Рецепт супер! Все быстро, просто и никаких заморочек! ⠀ КБЖУ на 100 гр: 164/13/6.5/13.4 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ✔️Лаваш армянский 200 гр ✔️Творог 5% 340 гр ✔️Йогурт без добавок 100 гр ✔️Сыр твердый до 45% 100 гр ✔️Помидор 100 гр ✔️Укроп 20 гр ✔️Яйцо 1/2 шт ✔️Соль по вкусу ⠀ Приготовление: ⠀ ➡️Начинка: смешать творог с измельченным укропом и помидором, посолить. ⠀ ➡️лист лаваша расстелить на столе, смазать 50 гр йогурта, посыпать тертым сыром. Сверху выложить второй слой лаваша, смазать оставшимся йогуртом и выложить начинку. Свернуть рулет. ⠀ ➡️взбить 1 яйцо и смазать им рулет, посыпать по желанию кунжутом, отправить в духовку на 15 мин при 170 С. ⠀ Приятного аппетита мои хорошие. ⠀ РЕЦЕПТ ИЗ СТРАНИЦЫ: @rita_evs_pp ⠀ #пп #ппрецепты #рецепты #пппитание #завтрак #перекус #янапп #худеюбездиет #худеемклету #готовимдома #готовимвкусно #взаимныелайки #диета #фудблог #ужин #ппвыпечка #ппвкусняшка #ешьихудей #ппзавтрак #лайки #приятногоаппетита #здоровыйобразжизни #худеемправильно #простоивкусно #вкусно #рулет #лаваш #ппрулет #творог #ппеда

ООЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС С КУСОЧКАМИ БАНАНА в микроволновке! Простой, вкусный и очень быстрый завтрак оценят все Сохраняйте, и спасибо за ❤️ ⠀ На видео готовлю двойную порцию, ниже пропорции на 1 порцию/ на 1 кружку ⬇️ ⠀ Ингредиенты: - 1 яйцо - 3-4 ст ложек любой муки (у меня рисовая, часть муки можно заменить клетчаткой) - 1-2 ст л какао порошка - 1/2 ч л разрыхлителя - 4-5 ст ложек молока (у меня овсяное) - подсластитель по вкусу (у меня ложка мёда) - 1 ст ложки растопленного масла (у меня кокосовое) - 1/3 банан (по желанию) Масло растопить, все жидкие ингредиенты перемешать венчиком. Добавить сухие ингредиенты-перемешать до однородности. В последнюю очередь закинуть кусочки банана, перемешать. Вылить в кружку тесто и убрать в микроволновку на ~3-5 минут на максимальную мощность, посматривайте готовность. Добавить по вкусу орешки/сиропы/пасту/фрукты (я добавила арахисовую пасту, финиковый сироп, банан, лепестки миндаля и грецкий орех) и можно наслаждаться ⠀ Nozier-movement Кажется эта песня теперь будет на всех моих видосах, очень нравится мне ⠀ ❤️ КЕКС ГОТОВИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! ❤️ Автор:@sportbulka . #пп #ппрецепты #правильноепитание #кексы #кексырецепт #кексвкружке #ппсладости #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппзавтрак #ппрецепт #здоровоепитание #зож #рецептыпп #ппеда #еда #видео #видеорецепты #завтрак #здороваяеда #здоровоепитание #десерты #ппдесерт #ппдневник #ппбезфанатизма #безсахара #безвредадляфигуры #ппперекус ⠀

У @ksushkadushka_ самые интересные шпаргалки! секреты идеального овсяноблина подсказки по простым и самым любимым салатам батлы заморских суперфудов и наших родных аналогов обзоры ПП продуктов в магазинах шаговой доступности идеально сбалансированные рационы Рекомендация временная, подписывайтесь, чтоб не потерять полезный блог! @ksushkadushka_

Рецепт лимонных кексов, эти кексы как раз к выходным дням, они супер вкусные, самые простыеих хорошо заценят твои близкие и друзья, бжу указан без меда(12г) и орехов(5г) обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай . 140ккал на 100г бжу 4.5/1.8/28 Общий вес продукта ~330г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤ . Ингредиенты: Банан 120г Кефир 55г Яйцо 1шт. Лимонная цедра 20г (1/2лимона) Мука (рисовая)80г Разрыхлитель 1ч.лож Подсластитель по вкусу. . ‍Готовим: Смешиваем все ингредиенты и выкладываем в любую формочку, отправляем в духовку на 25мин при 180° Приятного аппетита, ПУПСИК . Автор @pp_foodpro #ппрецепты #ппзавтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #ппсладости #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно

БЕЛКИ, ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ, ОМЕГА-3 И ВСЁ ЭТО В ОДНОМ ЗАВТРАКЕ #Рецепты_от_Лейбова #ППрецепты ⠀ Вафли на завтрак. В детстве мечтал завтракать ими ежедневно. Мечты были о сладких вафлях, сейчас добавились и сытные. Вот один из вариантов. ⠀ 5 продуктов: ⁃ Бельгийская вафля - 1 шт ⁃ Творожный сыр - 20 г ⁃ Слабосолёный лосось - 75 г ⁃ Руккола или другой салат ⁃ 1/2 Авокадо ⠀ Готовлю за 5 минут: 1. Вафлю подогреваю 30 секунд в микроволновке. Если была замороженная, то 60 секунд. 2. Сверху творожный сыр и листья салата. 3. Лосось режу тонкими полосками и сворачиваю трубочкой. 4. Авокадо режу пополам. Отделяю мякоть ложкой, режу поперёк. 5. Сверху сбрызгиваю оливковым маслом, посыпаю крупной солью и молотым перцем. 6. Можно добавить кольца красного лука и немного сушеного чили, для пикантности ⠀ Быстрый, полезный и сытный завтрак готов. Если понравилась идея, ставь Лайк❤️ и сохраняй рецепт ⠀ Пишу и думаю: так, а откуда у меня вафля взялась? Испёк на кануне. Рецептом вафель не делился‍♂️ Пишите в комментариях нужен рецепт вафель?