Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОБЛЕМЫСОСНОМ

Сегодня оказывается Всемирный день тунца, чем я их поздравляю!) . Последнее время много вопросов: Укачиваем ли мы Дианку? Практически нет, последние 4-5 месяцев вообще не качаем, недавно качала один раз перед сном, и то потому что, у нас лезут жевательные зубы. Она никак не могла уснуть, и требовала внимания. . Как только мы перестали давать ей питание, переложили её в свою кроватку, и стали её учит самостоятельно засыпать. Укладывала с бутылкой, закрывала дверь и выходила из комнаты, если копошилась не заходила, и так она научилась самостоятельно засыпать. Главное режим, и ритуалы перед сном соблюдать, и не перевозбуждать ребёнка перед сном. . С дневным снов все так же, погуляли, поели, переоделись и баиньки. Воду она у меня ночью не просит и не пьёт, только кефир или молоко перед сном. Поэтому ночью подгузники мы ей не меняем. Спит спокойно и всю ночь, бывает аж до 11-12 часов дня. . Последнее время часто ездит к моим родителям, там так же, спокойно засыпает сама рядом с бабушкой. . Прелести самостоятельного засыпания, поэтому нужно стараться меньше качать ребёнка и учит засыпать самим. . А ваши дети сами засыпают? Как учили? Качаете/качали своего ребёнка?

Примерно три недели назад ко мне за консультацией по Фэн-Шуй обратилась девушка, которая на протяжении уже 9 лет не могла забеременеть. При этом проблем со здоровьем, которые могли бы влиять на зачатие, ни у неё, ни у её мужа нет. Более того, в семье уже есть ребёнок, которому 10 лет, соответственно, опыт успешного зачатия, беременности и родов у пары имеется. ⠀ Я приехала, сделала необходимые замеры и расчёты. В результате выяснилось, что спальное место супругов находится в месте, где находятся энергии старости. Дополнительно эти энергии активизировались аквариумом и перекрёстком рядом с домом. ⠀ В период старости процессы в организме человека значительно замедляются и это может приводить к проблемам с зачатием, особенно, если в карте Ба цзы уже имеются к этому предпосылки. ⠀ В итоге девушка очень быстро выполнила мои рекомендации, в том числе передвинула кровать и аквариум. И сегодня утром прислала приятную новость в виде положительного теста на беременность. ⠀ А у вас было так, что после переезда в новую квартиру начинались проблемы? ⠀ #АлёнаСмирнова_фэншуй

СОН ⠀ Под этим чудесным фото в боди от @apero_knit хочу затронуть непростую тему сна. ⠀ Как оказалось, это актуальная проблема многих мам. В интернете вроде бы много информации на эту тему, но вся она разбита на тысячи постов у консультантов по сну... А вот историй из личного опыта мне попадалось мало. И ещё пару месяцев назад я бы рада была наткнуться в ленте на подобный пост... ⠀ Это началось в 2,5 месяца... Я так ждала, когда закончатся колики, но после них пришли они... проблемы со сном. Корней засыпал тяжело: со слезами, с истерикой. Мне самой порой хотелось плакать.. Все неврологи в голос твердили, что все в порядке, малыш просто перегулял. Я варьировала время бодрствования (ВБ) как в меньшую, так и в большую сторону, но варьировать было уже некуда... ⠀ Искала другие пути решения.. Приобрела семинар по сну: белый шум, ассоциации, мостик сна, спокойное бодрствование перед сном - не помогало ничего... ⠀ Изначально у нас режима не было совсем... Корней иногда вообще весь день мог не спать! Но постепенно мы его наладили. И поначалу один-два дневных сна это уже было просто замечательно. Потом перешли на 3-4. Несколько месяцев сценарий дневного сна выглядел так: пеленание, укачивание, сон на руках. А вот ночью Корней всегда спал хорошо в своей кроватке, за исключением истерики перед ним... Просыпался пару раз, чтобы покушать (мы на ИВ). В какой-то момент я решила, что хватит накручивать себя, пора остановится... Списала все на незрелую нервную систему и стала просто ждать, когда она созреет. ⠀ И прогресс был... Медленно, но шёл... К 5 месяцам отошли от сна на руках, а к 6 Корней изредка мог заснуть в кроватке на ночь сам. Правда повторить это не получалось, но потенциал был... И в 6 месяцев мы ушли от пеленания и, прочитав однажды у одного блогера ее способ укладывания, решила попробовать... Нужно было просто лечь рядом с малышом, поглаживать по спинке и он засыпал. В первый раз укладывание длилось час Корней вроде бы и засыпал, но спустя несколько минут просыпался и порывался куда-то ползти... Но в конце концов уснул. Во второй раз этот метод не получился вообще.... Я начала интуитивно искать свой метод, подходящий для моего ребёнка... ⬇️⬇️⬇️

Унылая какаха ⠀ Это я про себя, да. Последний месяц со сном Дана такие метаморфозы, что мама-не-горюй. Сегодня в 3:30 у нас доброе утро. ⠀ Не могу, устала. Ною вам в ленте. ⠀ Днём два сна по часу, если повезёт - по два. ⠀ В ночь уходит иногда в 19:00, иногда в 21:00. Но толку от этого - никакого. ⠀ Ибо завтра снова в 3:30 утра «Доброе утро, мать» ⠀ Подкиньте дельные советы, как наладить режим сна?

‍♀️ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СКАЗКА «Фея Снов»‍♀️ ⠀ Знаю, вы очень долго ждали цикл Исцеляющих Сказок для детей! Ура! Первая уже доступна! Совсем скоровыйдет и «Лучик Храбрости»! ⠀ ✅После яркого дня ребёнок долго не может уснуть? ✅Из-за перенапряжения и бури впечатлений снятся кошмары? ✅Хочется помочь малышу расслабиться и начать прививать практики осознанности и медитации? ⠀ ✨ФЕЯ СНОВ УЖЕ ОТПРАВЛЯЕТ ВОЛШЕБНЫЙ ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК С ДОБРЫМ СЛАДКИМ СНОМ!✨ ⠀ Релаксирующая гипнотическая индукция «Фея Снов» для детишек старше 3 лет с элементами сказкотерапии, аутотренинг и практикой принятия направлена на снятие тревожности после насыщенного эмоциями дня! ⠀ Сказка подготовлена совместно с моим коллегой психологом-гипнотерапевтом и опробована не только на детках, но и на взрослых. ⠀ Есть две версии записи - для мальчиков и для девочек. Время записи почти 20 минут, из которых половину занимает сама Исцеляющая Сказка, а вторую половину - расслабляющая тета-мелодия. ⠀ При приобретении до 23.00 31 мая стоимость 499 руб вместо 1300 руб Для приобретения просто перейдите по активной ссылке в шапке профиля на мой сайт broccoliblog.ru #тревожныймалыш#проблемысосном#детскиекошмары#медитация#медитациядлядетей

ЧТО ЗА ФИГНЯ ОПЯТЬ С ЭТИМ СНОМ!! У нас в течении месяца, может полутора опять очень долгое засыпание на ночной сон. Меня это категорически не устраивает! Сидеть по часу, петь песни, просить улечься и т. д. Во-первых я устаю за этот час ппц, во-вторых я сама борюсь со сном(а у меня обычно по плану еще куча дел), в-третьих ну какого фига опять ‍♀ У нас давно был налажен сон. Уходило на это минут 15-20 и это нормально я считаю. Но не час же товарищи! Я сделала вывод для себя, что значит надо сделать интервал между обеденным и ночным сном больше. И еще один вывод, значит ребенка не выматываем. На обеденный сон она засыпает минут за 10! Как по щелчку А когда с бассейна едем так вообще минуты за 3-4Поэтому щас мы часто ходим без коляски(если не надо там по кучи магазинов пройтись), пусть ногами топает, выматываетсяУ меня есть подруги, у которых дети сами укладываются, говорят маме с папой "пока-пока" И все! Для меня они героини. Я понимаю, что это большой труд со стороны мамочек, я уже этот момент упустила. Но у нас свой прогресс. Мы уже давно не укачиваем, а месяцев до 10 качали будь здоров, еще полночи она спит в своей кроватке. Раньше сразу с нами. Короче я так поняла, успех в каком-то достижении ребенка прямо пропорционально зависит от терпежа мамыя не самая терпеливая, только учусь. А у Вас были такие проблемы? Или вы как мои подруги, приучили к самостоятельному засыпанию? #яжмать #сонребенка #совместныйсон #мамскаяболтовня #проблемысосном #укачивания #follow #followme

Зачем фрилансеру РАБОЧЕЕ МЕСТО? ⠀ Часто слышу фразы типа "Классно быть фрилансером, работаешь в пижаме, лежа в кровати". Да, это здорово, но не думаю, что работать так регулярно - так себе идея. ⠀ Конечно, я могу проснуться в 9 и, лежа в кровати, ответить на письма. Но потом лучше встать, переодеться и сесть за рабочий стол. ⠀ Почему? ⠀ Потому что важно разделять рабочее время/пространство и отдых. ⠀ Ведь работая в офисе, вы, наверное, не занимаетесь рабочими делами дома утром, по пути на работу. И вставая из-за стола в 6 вечера, клиентов, графики и отчеты оставляете в кабинете. По крайней мере, так должно быть. ⠀ Дома же сложно не уйти в работу с головой, не прирасти к телефону и найти время на отдых. Именно поэтому вам нужно рабочее место. ⠀ Дом по прежнему должен оставаться для вас комфортным местом для отдыха. Поэтому, вставая из-за ноутбука вы сразу должны переклюиться на другие дела. А переключиться сложно, если ты спишь, работаешь, ешь и смотришь сериалы в одном месте - на кровати. ⠀ Поэтому предлагаю вам несколько правил, которые помогут не раствориться в бесконечной работе. ⠀ ️Нужно определиться с рабочим местом. В идеале это должна быть отдельная комната. Если такой возможности нет, постарайтесь визуально отделить рабочее пространство от места отдыха. ⠀ ️Постарайтесь не есть за ноутбуком. В обед делайте перерыв и уходите на кухню или даже в кафе. ⠀ ️Закрывая ноутбук, старайтесь больше не возвращаться к рабочим вопросам. ⠀ ️Не работайте, лежа в кровати. А особенно перед сном. У вас должно быть личное время. Я уверена, клиенты поймут, если вы не ответите им в 12 ночи, а оставите работу на утро. ⠀ Поначалу советы могут показаться глупыми. Но они помогут избежать серьезных проблем в будущем. ⠀ Например, если не научиться переключаться и не разделять отдых и работу, можно запросто заработать выгорание и проблемы со сном. И то, и другое помешает вашей работе, а мы ведь этого не хотим, правда? ⠀ Скажите, как вы считаете, фрилансеру важно иметь рабочее мпсто или это все глупости и лучше лежа в кроватке? У вас есть рабочее место? ⠀ И нужен ли пост о том, где еще можно организовать рабочее пространство, кроме собственной квартиры?

#готовимСблондинкой - рецепты ⠀ #менюОТблондинки - меню на неделю ⠀ #завтракСблондинкой рецепты завтраков и болтовня на отвлеченные темы ⠀ #ужинСблондинкой рецепты ужинов ⠀ #блондинка_отвечает реальные отзывы, только что сама попробовала ⠀ #блондинка_о_режиме здесь все, что касается режима и нашего сна #бизнесмен_с_пеленок наши занятия с Мишей #блондинкина_москва история моего переезда и карьеры ⠀ Всем привет! Вас стало так много давайте знакомиться! ⠀ Я Оля, мне 30 лет, сыну Мише 3 месяце. Я счастливая жена, мать прекрасного мальчика Бла-бла-бла Ненавижу такие посты ⠀ Вот что расскажу - мы с сыном живем по режиму с рождения, спим всю ночь и занимаемся развитием различных навыков с пелёнок Все мне говорили, что режим не сделать ребенку, про сон забудь итп. Все фигня! Зависит от вас Продолжают говорить, что он ещё задаст - зубы, регрессы итп. Ну ок)) Я не консультант по сну, гв или ещё чему-нибудь. Я маркетолог, сейчас в декрете. Хотела выйти на работу, когда М исполнится 6 месяцев, но что-то пошло не так Предполагая такое развитие событий, подготовила себе занятие на время декрета. Занимаюсь интернет-магазином, об этом расскажу отдельно вдруг тоже захотите. Всегда все планирую, успеваю готовить мужу завтраки и вкусные ужины. Маникюр, фитнес, спа - обязательно ⠀ С радостью делюсь информацией, которую проштудировала во время первых бессонных ночей. И благодаря которой удалось все устроить ⠀ Пишите откуда вы, как вас зовут? Все все о себе пишите ⠀ #блондинка_навигация

После работы в Tupperware, меня угораздило попасть в агентство AG Loyalty Вот тут то началась жара и до этого можно сказать я отдыхала В это время я уже жила в съемной 1к квартире на Речном вокзале, родители помогли В агентстве я проработала несколько лет пройдя путь от менеджера до руководителя отдела по организации мероприятий ⠀ Чего только не было... я ночевала на лавочке в аптекарском огороде пока шёл монтаж, в машине на стекольном заводе в Клину моя шкода фабия в тот момент была мини грузовичком, спальным местом и рестораном К слову, зп для тех времён и моих 23 лет была оооочень достойной Каждый год я могла себе позволить слетать пару раз в Европу на шоппинг и прожить там несколько недель. Это были как раз времена моих первых поездок в Италию, Ниццу был прекрасный курс евро и снять квартиру на пешеходной улице Ниццы было совсем недорого ⠀ В это же время я пошла учиться в Международный Университет Москвы. Училась очно-заочно по субботам. С понедельника по пятницу работа с 10 до 22 (а то и подольше), а в субботу учеба с 8 до 18. И ещё силы были потусить ⠀ За эти несколько лет в моей жизни появилось очень много замечательных людей, с которыми поддерживаем до сих пор общение ⠀ Работа в агентстве безумно интересная и требует много энергии, но в какой-то момент я от этого устала и мне захотелось уйти в свободное плавание и работать на себя ⠀ Об этом на следующей неделе ⠀ Вы вообще меня читаете? ⠀ #блондинкина_москва