Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИЯ_ПИТАНИЯ

Мы выглядим так, какой едой питаемся!‍♀️ % факт! От выбора еды зависит не только внешний вид, вес..., но и энергетическое и эммоциональное состояние человека... Еда, показатель нашего образа жизни, психологического, физического состояния и культуры питания, а также причина нашего здоровья или его отсутствия☺ www.nspbg.com #likansp #lidiyamarinova #SunshinDietBG #энергия #психология_питания #пищевая_зависимость #пищевой_алкоголизм #углевды #гормоны_похудения #гормоны_красоты #гормоны_стройности #гормогы_стресса #убрать_жир #фрукты_овощи #здоровье_с_лидиямаринова #очистка _печени

ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ-2 ⠀ Причиной переедания всегда является страх. ⠀ И это 1) страх обидеть родных, которые очень старались угодить Вам пищей ⠀ 2) страх потери сил. Вам кажется, что если Вы не поедите много, то быстро проголодаетесь и потом не сможете соображать, двигаться, упадёте в обморок и т.д.. ⠀ В обоих случаях Вы боитесь навредить: либо себе, либо окружающим. ⠀ ☝Однако вред Вы наносите только своими мыслями. ⠀ Тут вспомнился такой комичный случай с моей родственницей. В детстве она любила есть из тарелки с мишкой Её мама из-за страха, что дочь не до конца съест приготовленный ей c трудом обед, решила её поторопить фразой: "Быстрее ешь, мишка захлебнулся". ⠀ Можно ли после такой фразы, которая хоть и была услышана в далёком детстве, осознанно питаться и ощущать именно свои потребности?Конечно, нет. Такой человек будет и в зрелом возрасте есть больше своих потребностей и ...полнеть. И это всё из-за страха навредить кому-то. ⠀ Во втором случае мы тоже имеем дело со страхом, который является лишь иллюзией. Учёными давно доказано, что разгрузочные дни необходимы организму, чтобы отдохнуть и восстановиться. И волноваться за то, что Вы не скоро поедите, бессмысленно. ⠀ И, к слову сказать, мой дедушка в молодости сидел больше 30 дней на воде, причём в домашних условиях. И чувствовал себя прекрасно.  Даже гораздо бодрее и энергичнее, чем при еде. ⠀ Конечно, даже к одному разгрузочному дню необходимо быть готовой, и, прежде всего, 1) приятным настроем на отдых, а не на каторгу с голодом и 2) осознанием того, что это всего лишь временная мера. ⠀ Но здесь опять же надо опираться на свои желания и ощущения. Ведь только Вы знаете, КОГДА Вы хотите есть, а когда НЕ хотите, и ЧТО ВЫ ИМЕННО хотите есть и В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ. ⠀ #ЕкатеринаЛатинская #стройность #фигурамечты #психология_питания #осознанность #работамозга #очищениенаводе #фитнес_врн #power_life_vrn

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ! И ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? ⠀ Глагол "похудеть" один из самых популярных запросов в интернете. Спроси у любой девушки: "хотела бы ты немного похудеть" - в 90% и услышишь утвердительный ответ. На первый взгляд ничего особенного. Только вот того ли желают девушки? ⠀ Запомните! ВЫ – ОЛИЦЕТВОРЕНИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ! Каждое ваше слово несет определенный посыл и энергию! ⠀ Чего же Ты на самом деле желаешь? ⠀ Словарь русского языка С. И. Ожегова: ХУДОЙ - тоже, что и плохой. Например, худые времена. ХУДОЙ - неладный, негодный, дурной, плохой, нехороший; в чем или в ком недостатки, пороки, порча. ⠀ Если кратко, то "ПОХУДЕТЬ" - означает "СТАТЬ ХУЖЕ". Да, конечно можно весить меньше. Но получить это можно в паре с внутренними нарушениями, болезнями, проблемами. Тебе оно надо? ⠀ Можно конечно возразить: " Я совсем другой смысл имею в виду! Это всего лишь слова!" ⠀ Но вам следует знать кое-что о СЛОВЕ. Каждое слово обладает определенной волной, которая несёт в себе энергию. Слова – это частицы, которые сливаясь, передают определённый смысл и могут очень сильно влиять на вашу жизнь! ⠀ Хотите проверить на практике, насколько обычная частица имеет сильную энергетическую негативную волну? Та самая частица "НЕ"! Попробуйте сказать своему любимому человеку «не люблю», улыбаясь и шутя, и вы заметите, как чётко в его голове это осядет, хотя сознательно он будет понимать, что это неправда. Каждое произнесенное нами слово несёт важный вибрационный смысл. ⠀ Что же тогда делать ⠀ СТРОЙНЕТЬ, конечно! ⠀ Словарь русского языка С. И. Ожегова: Стройный - правильно и красиво расположенный, имеющий правильное соотношение между своими частями, логичный. ⠀ СТРОЙНЕЙТЕ, становитесь ЗДОРОВОЙ! Здоровому организму лишние килограммы просто не нужны! Ведь избыточный вес и ожирение определяются как "патологическое или избыточное накопление жира, представляющее риск для здоровья". ⠀ Позаботьтесь прежде всего об этом! Хотите выглядеть лучше? Становитесь здоровыми! Красота=Здоровье! ⠀ #шст_психология #шст_полезное #психология_питания #психологияпитания #психологияпохудения #психология_похудения

Чистое миндальное печенье выглядит именно так: перемолоть 200 гр миндаля, 0.5 ст.ложки фитпарад, яичный белок, около стакана воды, все замесить и в духовку! Проще не придумаешь! В перемолотом виде миндаль благоухает как бутон распустившегося цветка, отдавая прянно-сладким ароматом, а почти готовым запеченным печеньем наполняется вся квартира. На 2 фото - свеже-перемолотый миндаль. Если же вам в кафе или магазине предлагают более светлый пышный продукт, знайте, там белая мука или картофельный крахмал и подобные "улучшители продаж "❗️Если хотите носить это в себе - welcome, товарищи- выбор за вами!#миндаль #чистое_питание_как_оно_есть#безфильтра#психология_питания#культурапитания#чистоетело#молодойорганизм#секретыкрасоты#пресс#кубикипресса#пп#здоровье#доброеутро#завтрак

Лучший способ начать жизнь с чистого листа - привести себя в порядок. 6 упражнений которые работают по принципу Детокса, обновляя наше тело. Повторять каждое действие для каждой стороны не менее 30 секунд. Идеально подходит для разминки перед интенсивной фитнес тренировкой. #осознанное_питание #похудение #диеты #лишний_вес #спорт #красивое_тело #стройность #осознанная_жизнь #молодость #красота #здоровье #долголетие #психология_питания #живу_в_гармонии_с_собой #психология_жизни #закон_притяжения #детокс

#коучинг_здоровья #психология_питания Иногда, общаясь с людьми, которые на "традиционном питании" (всеедение) и, отвечая на вопрос "Так а что же ты ешь если не мясо, рыбу, кисломолочку? Зелень? Это же скучно и однообразно!" Я просто показываю картинку! На которой очень хорошо видно где скучно и однообразно Разнообразнее чем сейчас, на живом питании я еще никогда не была Жизнь слишком коротка, чтобы избавлять себя от деликатесов, приносящих здоровье, энергию и молодость и вредить себе "навязанной" пищей Больше о живом интуитивном питании и своем опыте голодания я расскажу на своем вебинаре 20 октября https://www.facebook.com/events/2063024237344038/?ti=cl Приходите, будет то, что способно изменить ваши убеждения в теме ЗОЖ всерьез и надолго #жизнь_в_кайф #интуитивное_питание #живое_питание #трансформационный_коуч_психолог_Интсруктор_по_йоге_Катерина_Омельченко

2 чайные ложки нативного меда в сутки способны гармонизировать обмен веществ. Свойство меда объясняется природной комбинацией, в которую они соединены. Мед как целое, гораздо больше, чем простая сумма его компонентов. В нем нет клеток. Нектар межклеточной жидкости растений, содержит все необходимые вещества, из которых наши клетки создают все то, что создает целебный эффект белков, жиров, углеводов не имеющие видовой принадлежности растений и не является аллергенными факторами. Пчелы дарят медовую любовь, помогающую не только жить, но и развиваться как личности, способствует проявлению мыслей. За что отвечают углеводы. Капля меда – капля хорошего настроения. Мед не стареет и способен сохранить свою активность тысячелетиями. Извлеченный из курганного захоронения герметично упакованный мед сохранил жизнь зернам ячменя. И смогли прорости через 12 тысяч лет. Мед компенсирует как энергетические, так и биохимические пробелы в питании. Присутствующие в меде ферменты пчел облегчает процесс усвоения его нашим организмом и называют его диетическим продуктом. Хочешь сохранить молодость – ешь мед. #поместье_подвойщиков #продукты_долголетия #мед #осознанное_питание #похудение #диеты #лишний_вес #красивое_тело #стройность #осознанная_жизнь #молодость #красота #здоровье #долголетие #психология_питания #живувгармониисприродой

Основное назначение  в том, что пчелы основные опылители почти всех цветковых растений в природе, и приносят, больше пользы опыляя растения, чем даже производя мед и другие продукты пчел. Заложенная в пыльцевое зерно огромной силы мощь рождает жизнь во всех ее проявлениях, именно она дает рост и развитие тому, что мы привыкли называть пищей. Польза пчел в том, что они  являются опылителями многих важных для человека растений. В растениях находятся микроэлементы из воздуха и земли, благодаря опылением пчелами пыльцевыми зернами, (заложенными программой для роста и развития), превращаются в биологически активные пищевые вещества, образуя многотысячные и миллионные цепочки, соединенные между собой различными атомами. Вкушающий мед испытывает радость. В меде – живом продукте протекают преобразования веществ без потери энергии. Мед единственный природный источник ацетилхолина в доступной форме усвоению в сочетании с углеводами для длительного реагирования. Ацетилхолин – передатчик нервных импульсов, объединяет все клетки тела в единый организм. Изменения, которых влечет нарушение единства клеток организма. Проявляется расстройством состояний здоровья. Невозможно сосредоточиться, рассеивается  внимание, способность усвоению новой информации, хронического стресса, ведущего к различным хроническим заболеваниям. В меде электроны находятся в состоянии возбуждения и переходят на другой энергетический уровень. Любовь  ассоциируется с цветами. Вкус еды со сладостью. #поместье_подвойщиков #продукты_долголетия #мед #осознанное_питание #похудение #диеты #лишний_вес #красивое_тело #стройность #осознанная_жизнь #молодость #красота #здоровье #долголетие #психология_питания #живувгармониисприродой

☘️Этих не сложных правил следует придерживаться при любом типе питания. Зная их, вы сможете облегчить работу своему организму.☘️Не смешивайте вареный крахмал с сахаром. Одна из наихудших комбинаций! Неудивительно, что так много людей страдает метеоризмом. Из примеров можно назвать хлеб с вареньем, всевозможную выпечку (пироги, торты, пирожные, печенье), печеная фасоль (с сахаром).☘️Не смешивайте разные виды вареного крахмала. Это осложняет и нарушает естественный ход пищеварения. В качестве примера можно назвать хлеб с картофелем или картофель с макаронами.☘️Не смешивайте белки с крахмалом. Типичные примеры: мясо с картофелем, хлеб с мясом, хлеб с сыром. Эти простые правила являются плодом научного исследования физиологии пищеварения и опыта тысяч людей, собранного за два столетия.☘️Примеры хорошей последовательности: кислые фрукты — менее кислые фрукты овощи — крахмал фрукты — овощной суп (через 20 минут) дыня — другие фрукты ☘️Старайтесь есть по отдельности каждый продукт или несколько однотипных продуктов. В первую очередь ешьте наименее плотные продукты, в последнюю — наиболее плотные. Единственное исключение: овощи после орехов, авокадо или любой белковой пищи. Эта последовательность не препятствует пищеварению, так как овощи не предрасположены к брожению. ☘️В заключение напомним, что идеальным остается естественный порядок вещей: ешьте каждый продукт по отдельности! #продукты_долголетия #онкология #осознанное_питание #похудение #диеты #лишний_вес #правила_питания #красивое_тело #стройность #осознанная_жизнь #молодость #красота #здоровье #долголетие #психология_питания #живу_в_гармонии_с_собой #психология_жизни