Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОТЕРАПИЯКРАСНОДАР

Знаете, что еще дает психотерапия? ⠀ Опыт адекватного обхождения с вашей уязвимостью. ⠀ Этот опыт так резко контрастирует с фоном, в котором росло наше поколение, что часто первая реакция клиента - недоверие. ⠀ Метафорично это напоминает реакцию бездомной собаки, которая была не раз бита за наивное доверие человеку. Надо перепроверять. Еще и еще раз перепроверять, точно ли безопасно. Доверие равносильно потери бдительности. А вдруг воспользуются и снова пнут в нежное место? ⠀ Бывает и другая реакция. Нечувствительность. Когда человек приходит к психологу как на малоприятную медицинскую процедуру. Потому что надо. Надо вытащить самое болезненное и потерпеть. А для этого надо не чувствовать. И не жить. Потому что чтобы выжить, и сохранить в себе хоть крошку живого бытия, надо было нарастить такую вот железную броню. ⠀ Знаете, что я чувствую в этот момент рядом с клиентом? Огромное сочувствие к этой вытесненной боли. Большое уважение к маленькому и неустанному стражнику, который столько лет охранял эту искру жизни. Чтобы снова рискнуть довериться. ⠀ И я хочу быть бережной! Я хочу быть бережной. ⠀ Я думаю, это важный показатель адекватности и здоровья - естественное желание быть бережным рядом с чужой уязвимостью и открытостью. Именно бережность, а не спасательство. ⠀ Как-то у меня спрашивали, на что опираться при выборе психотерапевта. Я полагаю, этот критерий достаточно надежный - то, как терапевт обходится с вашей уязвимостью. ⠀ А знаете, что этот опыт дает в конечном итоге клиенту? Вы сами начинаете быть чутким и бережным к себе. Это не только про нежность и любовь. Это еще и про присвоенное право себя защищать. Отстаивать свои границы. Говорить нет тому, что не подходит. Иметь и транслировать свои ценности. Проявляться и звучать своим голосом. ⠀ А значит и рядом с вами можно быть открытым. Живым. Живое тянется к живому. Живое рождает живое. ⠀ Автор Акварель Стив Хенкс.

А ВЫ ИДЁТЕ НА 10-Ю ОСЕННЮЮ КРАСНОДАРСКУЮ КОНФЕРЕНЦИЮ «Внутри и снаружи терапевтической практики» 17-18 ноября 2018г.? Если вы не проводите мастерские, не читаете лекции на этой конференции, то просто приходите, как в особое место коллегиальной поддержки, рабоче-супервизорскую площадку, экспериментально-исследовательское поле апробирования инструментов и методов гештальт-психологии, как наиболее широкого направления в психологии на сегодняшний день. Приглашаю и буду очень рада видеть коллег на двух собственных мастерских: «Царь горы, или устойчивость профессиональной идентичности», которую веду вместе с @trefilovd и «Автономность и привязанность как задачи развития в терапии» с @konstantingabeev С особым удовольствием рекламирую мастерскую @katerina___kosova и @slguzal «Метафорические карты как инструмент в работе гештальт терапевта: разная я», супервизировать которую мне посчастливилось! #гештальтконференция #гештальтконференциякраснодар #гештальттерапия #психотерапиякраснодар

Сегодня хочу рассказать ещё немного о возможностях групповой терапии. Какие личностные способности подращиваются за счёт групповой психотерапии я уже говорила, в чем можно поразбираться благодаря группе - тоже сказано. Какие есть ещё для нас возможности? О чем-таки сама ГЕШТАЛЬТ-терапия? . ☑️☑️☑️☑️☑️ . Наши группы проходят в атмосфере любопытства к уникальности мироустройства каждого участника. При этом фокусируемся мы на реальности, на том, ЧТО и КАК происходит «здесь-и-теперь». Запуская процесс самоисследования, мы обнаруживаем следующие ВОЗМОЖНОСТИ у участников терапевтической группы: 1️⃣ Научиться видеть и слышать, что происходит сейчас (а не то, что происходило когда-то, должно происходить, или будет происходить когда-то); 2️⃣ Научиться чувствовать то, что есть сейчас (а не что должно чувствоваться в подобной ситуации, что было бы правильно и пр.) 3️⃣ Научиться достигать того, что хотите именно вы, а не кто-то другой от вас (не дожидаясь, пока кто-то это сделает для вас, за вас, вместо вас...) 4️⃣ Научиться рисковать в собственных интересах (не дожидаться, когда ситуация сама изменится) 5️⃣ Научится оставаться в отношениях во время и после конфликтов, сохраняя при этом себя и учитывая ценность другого (а не обижаться, отмораживаться или рушить отношения). #самоисследование #групповаятерапия #психотерапия #гештальттерапия #гештальттерапевткраснодар #психология #психологияличности #психотерапиякраснодар

Причиной множества трудностей во взаимоотношениях с противоположным полом являются СТРАХИ связанные с близостью. ⠀ ⚔️ СТРАХИ, словно стражники охраняют от такой желанной любви, потому, что в ней есть опасность боли , и утраты контроля над своим сердцем. ⠀ Страхи у людей либо перед неизвестным, либо основаны на прошлом опыте. Но прошлое не равно будущему! ⠀ Если изменить внутреннюю программу, освободиться от страхов, то близость может принести пользу и удовольствие! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ПРАКТИКА работы со СТРАХОМ ⠀ Шаг 1️⃣ Назови страх по имени. // ⠀ Шаг 2️⃣ Признай наличие факта этого страха. Например: 1️⃣ Страх: «Я боюсь мужчин». 2️⃣ Далее необходимо найти факты, которые содержит этот страх. Это легко сделать через вопрос: - Почему я боюсь? Факт: «Потому, что Я не могу доверять мужчинам.» ⠀ Шаг 3️⃣ Далее необходимо обнаружить причины (объяснения) появления факта. Причины факта: «Я не доверяю мужчинам потому-то... /.../...» ⠀ Шаг 4️⃣ Найди теперь причины, противоположные: «Я могу доверять мужчинам в том-то.../.../...» Исследуй, обязательно найдёшь такие! ⠀ Шаг 5️⃣ Утверждение ресурса! «Мужчинам можно доверять.» Теперь распиши для своего сознания список новых утверждений: «Я уже доверяю мужчинам в том-то.../..../....» ⠀ Эта практика как для самостоятельной работы хороша, так и для помощи другому человеку. ⠀ ✅ Сохраняй этот пост себе, делай психологическую ПРАКТИКУ и очищай свой путь к свободе и легкости в любви! ⠀ Больше практик от Ольги Марьяж найдёшь по тегу #омпрактики ⠀

Сертификация прошла успешно!!! Всех в нашей группе сертифицировали, двоих безусловно. Меня сертифицировали с условиями, с которыми я согласна на 100%. Буду и дальше двигаться по этому нелегкому пути гештальт-терапевта. На пути, на котором приходится сталкиваться со своей слабостью, болью, бессилием. Но на этом пути есть и благодарность клиентов, и интерес, и теплое и живое общение с коллегами, и понимание, что то, что я делаю, имеет для меня смысл. Я хочу, чтобы как можно больше людей были счастливыми. И по себе знаю, что если захотеть, то все получится. Не сразу, постепенно, через трудности, но счастливым можно стать. И у каждого счастье своё. Сейчас я счастлива! Кто хочет, поздравьте меня, пожалуйста, с сертификацией, мне будет приятно! #светланаколмогорова #краснодаронлайн #психологкраснодар #психологвкраснодаре #психотерапевтколмогоровасветлана #гештальттерапевтвкраснодаре #краснодар #крд #крдонлайн #краснодаронлайн #psychotherapy_krd #психологиявкраснодаре #психологиякраснодар #психотерапевтвкраснодаре #психотерапевткраснодар #психотерапевткрд #психотерапиякраснодар #психотерапиякрд #афишакраснодар #типичныйкрд #типичныйкраснодар #гештальттерапевткраснодар #гештальткраснодар

Неделя подведения итогов Осенней конференции. Благодарна @katerina___kosova и @slguzal за выбор меня в качестве супервизора для чудесной мастерской. Это был и мой дебют в качестве супервизора конференционных мастерских. И мне круто повезло на профессионально зрелую и сработанную пару гештальт-терапевтов! Огромное удовольствие получила от встречи-знакомства, обсуждения-подготовки и созерцания, как работали на своей мастерской в со-ведении Катя @katerina___kosova и Гузаль @slguzal Они представили способ работы с метафорическими картами в качестве инструмента, обогащающего методический арсенал гештальт-терапевтов в феноменологической работе с женской идентичностью. В уютной, тёплой, очень феминной атмосфере происходили осознавания участниц через опыт соприкосновения с предложенной методикой. Мастерская получилась добротной, глубокой и качественной, о чем свидетельствовали отклики участниц. Очень ценный опыт для меня! С гордостью и восхищением к вам, Катя и Гузаль! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️#гештальтконференция #конференция #осенняягештальтконференция #соведение #котерапия #супервизия #итоги #психотерапиякраснодар

ЛЮБОВЬ... Редко в каком понятии сходятся такое многообразие форм и определений, разнообразие видов и проявлений. . В своём онтогенезе, или жизненном цикле, человек последовательно встречается с разной направленностью этого чувства: любовью восходящей (к родителю), партнерской или равной, и нисходящей (к своему ребёнку, подопечному и пр.). Разные объекты любви до некоторой степени определяют степень её условности и зависимости отношений, которые она характеризует. . Я бы выделила ещё безобъектную любовь - любовь без направленности - личностную наполненность этим чувством без какого-либо вектора. Такая любовь есть/появляется от переживания наполненности самой жизнью, ощущается, как внутренний свет, счастье, тепло и добро; такое благостное состояние, когда излучение любви происходит непроизвольно, просто потому, что невозможно иначе. Подобно донорству, её в избытке, она просачивается и разливается, и может кому-то, кто окажется рядом, перепадать просто так. . Почему я так останавливаюсь на безобъектной любви? Мне кажется, возможность её испытывать - важное условие для любви партнерской, на которой сосредоточусь сегодня, поскольку текст этот на службе у нашей с @konstantingabeev психотерапевтической группы Сексуальность. Любовь. Отношения. Именно равная, партнерская ЛЮБОВЬ является благоприятной средой для реализации СЕКСУАЛЬНОСТИ людей и описывает качество их ОТНОШЕНИЙ. Кроме того, это самый «заряженный», мифологизированный вид любви, энергетически мощный и притягательно интригующий. . Пересмотрела-перечитала энное количество определений партнерской любви, из которых наиболее откликнулись «хотеть касаться» К.С. Станиславского и более длинная, редкостной красоты, точности и созвучия с моими нынешними мыслями, формулировка Дарьи Дубенцовой @ddubentsova , которую я трепетно переписала: «Любовь, по @ddubentsova - душевная нагота, когда хочется прикасаться к другому, потому что это приятно, нежно, тепло и дарит ощущение счастья и хочется быть таким же в ответ...» Спасибо, Даша! Можно ли сказать более ёмко?! «Душевная нагота» для меня - про риск приближаться, открываться в своей неподдельности и уязвимости, возможность быть затронутой другим. . ⬇️⬇️⬇️

Завтра что-ниб выложу рукописное, сегодня нет вдохновения, но оно придет, но это не точно.... #психология #психотерапия #психологкраснодар #психотерапиякраснодар #каринарябцева #каринэрябцева

Психолог работает не со всеми . Нельзя работать с близкими, родственниками, друзьями. ❗️ Почему? . ❌Невозможна глубинная проработка . Вместо нейтральной позиции психолог становится участником конфликта/проблемы, уж слишком он близок . ❌Согласитесь, что порой друзьям не нужен психолог, а нужен именно друг. . Сидите вы с подругой в кафе, она рассказывает про своего мужчину, жалуется, страдает… Что она хочет услышать от вас? «Ты сама виновата» или «все мужики козлы»? (надеюсь, мои подписчики с юмором) . На самом деле в терапии поднимается много болевых моментов, что может разрушить отношения . ❌Знакомый, особенно близкий, в неприятный болевой момент проявит сопротивление и включит агрессию. . Это может случиться и с незнакомым человеком, но с близким наверняка. Готов ли он раскрыть все карты или захочет сохранить некий образ хорошего знакомого? Похоже на самообман. . ✅ Клиентов много, а друзей ограниченное количество. . ✅Есть такая шутка у психологов: нельзя работать с тем, с кем ешь, спишь и пьешь. . Поэтому, дорогие мои родственники и близкие друзья, я передам вас в бережные руки коллег) . . За кота спасибо @sheggisheggi . #психологкраснодар #психологвкраснодаре #психологическаяпомощь #подруга #друзья #запрет #помощь #sbadyv4 #психотерапиякраснодар #мамавдекрете #чтоделать