Список из самых популярных хештегов по теме #РЕЦЕПТЫДЛЯПОХУДЕНИЯ

СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ ШНИЦЕЛИ ⠀ Привет, мои хорошие) ⠀ Ничего не понимаю, такое чувство, что Инстаграм прячет меня Последнюю неделю в Директ приходит много писем о том, что вы перестали видеть меня в лентах и приходится каждый раз заходить в аккаунт. Давайте проверим связь, напишите в коментах видите вы меня или нет? И напоминаю мой любимый рецепт... и не только мой...попробовавшие девочки не дадут сорвать...да и муж регулярно просит готовить сочные, сразу не скажешь, что это куриная грудка) Невероятно вкусный рецепт, не забывайте сохранить) Спасибо за ваши ❤️, мне важна обратная связь) ⠀ Нам понадобится: ✅ куриное филе - 1 кг (готовлю на несколько дней, съедаются очень быстро); ✅ твёрдый сыр - 100 гр; ✅ яйцо - 2 шт; ✅ мука ц/з - 70 гр; ✅ йогурт натуральный - 100 гр; ✅ соль, специи по вкусу. ⠀ Куриное филе порезать мелкими кусочками, примерно по 1 см. Обязательно режем, фарш не подойдёт. Это и добавляет сочности. Сыр натереть на тёрке. Далее смешать все ингредиенты, посолить, добавить любимых специй. Помним, что сыр уже солёный, чтобы не пересолить! Фарш получается жидковатым, выкладываем ложкой и обжариваем с двух сторон до румяной корочки на сухой сковороде. Затем довести до готовности можно любыми способами: ✔️добавить немного воды, накрыть крышкой и тушить до готовности. ✔️я складываю их в форму, накрываю фольгой и довожу до готовности в духовке. Мне так больше нравится. ✔️Девочки из марафона пробовали сразу выкладывать в духовку, не обжаривая, писали, что тоже очень вкусно получается) ⠀ Кбжу на 100 гр: 165/24/5,1/4,2 ⠀ Всем приятного

Как быстро вырастить вкусности у себя на даче РЕЦЕПТ 1.Киви Косточки в салфетку и полить водой До пересадки в грунт 10-14 дней 2.Гранат Выдавливаем и достаем косточки До пересадки в горшок 20-25 дней 3.Персик Достаем косточку, кладем в грунт поливаем водой и убираем в прохладное место 4.Огурец Достаем косточки перемешиваем в воде на дне останутся самые лучшие семена 5.Лаванда Достаем семена кладем в бумажное полотенце и поливаем водой До пересадки в землю 8-10 недель ——————————— Приятного аппетита ❤️ ❌Подпишись у нас такого много❌ ——————————— @goodfoodrus @goodfoodrus @goodfoodrus ———————————

Картофель айдахо! Он такой вкусный и ароматныйЭто лучший рецепт из всех! Главное выбирайте правильный режим запекания! Добавили пост в закладки? Отметьтесь, пожалуйста, любым смайлом в комментариях 4-5 крупных картофелин паприка, чеснок- по 1 ст.л. соль-1/3 ст.л,; перец по вкусу прованские травы-1/2ст.л. растительное масло -2ст.л ✅каждую картофелину лелим на 8 частей. ✅добавляем чеснок, прованские травы, паприку, соль и перец. Посыпаем тертым сыром. Добавляем масло и все перемешиваем. ✅выпекаем 40 минут на режиме конвекция+низ Старайтесь, чтобы кусочки не соприкасались друг с другом. Чем больше расстояния-тем румянее))) . Спасибо автору рецепта @ksushkadushka_

СЛОЕНЫЙ САЛАТ ⠀ Привет, мои хорошие ⠀ Несмотря на похолодание, настроение у меня отличное...чего и вам желаю) ⠀ Помните, настроение в доме и наша жизнь зависит только от нас, давайте чаще улыбаться ⠀ Ловите рецепт вкусного салата...на муже протестировано, ничего не понял сказал вкусно) Кстати, впереди праздники, можно его и на стол) ⠀ Нам понадобится: ✅ яйца - 2 шт; ✅ морковь - 1 шт (150 гр); ✅ картофель - 3 шт (200 гр); ✅ шампиньоны - 250 гр; ✅ лук - 1 шт (100 гр); ✅ сыр твёрдый - 80 гр; ✅ йогурт натуральный (густой) - 100 гр; ✅ горчица - 1 ч л; ✅ соль, специи, зелень по вкусу; ✅ растительное масло - 1 ч л; ✅ лимонный сок - 1 ч л. ⠀ яйца, морковь, картофель в мундире отварить до готовности; подготовленные овощи, яйца, сыр натереть на терке; грибы с луком обжарить на сухой сковороде до готовности, при необходимости добавить немного воды. Немного посолить и посыпать специями. для заправки смешать йогурт, горчицу, соль, порезанную зелень, лимонный сок и растительное масло; выложить салат слоями: картофель ➡️ тертая морковь ➡️ грибы с луком ➡️ яйца ➡️ сыр. Каждый слой смазать заправкой. посыпать зеленью. ⠀ Я делала порционно с помощью формочек для салата, можно сделать просто в большом блюде) ⠀ Кбжу на 100 гр: 104/7/5,3/7 ⠀ Всем приятного

ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ ⠀ Привет, мои хорошие попытка номер 2, вчера почему то видео удалилось, в инста были технические работы) ⠀ Спасибо вам за ❤️ и вашу обратную связь. В Директ столько аппетитного, люблю смотреть ваши фото и мне приятно, что вам нравятся рецепты ⠀ У нас на улице весна и настроение зашкаливает, хочется горы свернуть. Тем более с такой поддержкой, как вы))) ⠀ А вот и отличная идея для ужина, быстро и вкусно знаю вы любите такие рецепты. Кому понравился рецепт, шлите в комментариях) ⠀ Нам понадобится: ✅ кабачок - 500 гр; ✅ морковь - 100 гр; ✅ лук - 50 гр; ✅ куриное филе (фарш) - 500 гр; ✅ помидоры - 300 гр; ✅ соль, специи, зелень по вкусу; ✅ йогурт натуральный - 100 гр; ✅ твердый сыр -120 гр; ✅ яйцо - 2 шт. ⠀ филе перемолоть в фарш (у меня был готовый); кабачок, морковь, помидор порезать кружками; сыр натереть на терке; смешать фарш с порезанным луком, зеленью, солью, специями и 2 ст л йогурта; выложить в форму слоями: кабачок➡️фарш➡️морковь➡️кабачок➡️помидоры. При необходимости слои немного присолить. взбить оставшийся йогурт с яйцами, залить смесью запеканку; сверху посыпать тёртым сыром; отправить в духовку при 180 гр до готовности. У меня на приготовление ушло около 50 мин, но духовки у всех разные. Время может отличаться) ⠀ Кбжу на 100 гр: 93/11,2/3,5/3,4 ⠀ Всем приятного

ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ⠀ ЖДУ МНОГО ❤ ЗА ЭТОТ ШЕДЕВР КУЛИНАРИИ, КОТОРЫЙ ГОТОВИТСЯ 10 МИНУТ. ВАМ ПОНРАВИТСЯ! Это точно! И вы захотите добавки! И начнете изменять любимым сырникам! Короче, КАААЙФ! ⠀ КБЖУ на 100гр 150/14.8/6.5/7.6 ⠀ Ингредиенты: - творог 5% 360 гр (из которого хорошо получаются сырники) - яйцо куриное 2 шт - рисовая цельнозерновая мука 70 гр - укроп 20 гр - сыр российский 45% 30 гр - соль по вкусу. ⠀ Приготовление: ⠀ Смешать творог с мукой и яйцами, зелень измельчить, добавить к творогу, посолить. Сыр нарезать кубиками толщиной около 1 см. Сформировать шарики, поместив внутрь кусочек сыра. Отварить в кипящей подсоленной воде минуты 3-4. Приготовила по рецепту красотки Риты @rita_evs_pp ⠀ Кто будет готовить? (Готовить всем ) ⠀ ⠀ #олеся_кашеварит #вареники #ленивыевареники #ппеда #творог

Шпаргалка для хозяйки! Ставь лайк ♥️ и с тебя подписка за мою информацию @recepti.insta Спасибо за подписку!

Доброе, мои❤️ Варианты постных обедов и ужинов готовы Сохраняйте ⠀ Спасибо за Ваш❤️ ⠀ Варианты постных завтраков были позавчера, поэтому уже сейчас, глядя на обеды и ужины, можно легко составить себе меню на неделю ⠀ Обеды/ужины ⠀ драники с грибной подливкой Гречневая запеканка с луком и грибами вареники с картошкой вареники с капустой салат из фасоли с зелёным горошком и кукурузой Тёплый салат из кус-кус с овощами картофельно-овощная запеканка кабачковые оладьи капустные оладьи лобио Жульен суп фасолевый суп пюре из брокколи и грибов свекольник голубцы с рисом и грибами рататуй Капуста тушёная с грибами баклажаны тушёные с луком и морковью Баклажаны с помидорами и чесноком Чечевичные котлеты свекольные котлеты грибные котлеты Пхали из капусты Пхали из свёклы овощи на гриле салат из капусты и яблок жареные грибы с луком Фаршированные шляпки шампиньонов( Фаршируем ножками/луком/чесноком и томат пастой рагу из брокколи с морковью винегрет салат из моркови и изюма ⠀ Калории я считать не буду Ориентир на размер порций Для себя определила 200-250 гр горячего блюда + 100-150 салата из свежих овощей. Более 20-ти вариантов салатов есть на странице ниже. Картинка точно такая же ⠀ P.s. Под вариантами завтраков разразился в комментариях, и меня очень удивил один момент Люди желали мне после поста набрать все то, что я планирую скинуть, аргументируя тем, что Пост это не повод избавиться от лишних кг а все намного глубже. Давайте я раз и навсегда скажу, что для меня повод избавиться от пары кг - это приятное дополнение и не более. Все, что глубоко - это мое и внутри меня и я не буду этим делиться. И никому не советую. Решение должно быть осознанным и не для всех. Но, пожелание «потом набрать» - это как то не вяжется со светлыми помыслами и чистой душой Начните с себя и загляните в себя Как можно допускать такие мысли и желать такие вещи, когда у тебя светлая душа? Надеюсь, что тема закрыта❤️

Лайфхаки для дачников и огородников ❓Кто-нибудь пробовал так сажать, и получилось ли у вас❓ ——————————— ❎Подпишись у нас много рецептов ——————————— @goodfoodrus @goodfoodrus @goodfoodrus ———————————