Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТЗАЛЧИТА

ХВАТИТ откладывать, ХВАТИТ говорит, что не времени, ХВАТИТ сваливать всё на метаболизм и генетику! БЕРИ и ДЕЛАЙ #veslopolova #карамелька #читаспортивная #extremegymchita #читамойгород #тренерчита #спортзалчита #мотивацияспорт #качайпопу #качайпресс #качалка #меняйся

Очередной понедельник Как у вас с мотивацией . . Кстати апрель начинался с понедельника? Успел начать Тренировки . А мы в свою очередь успеваем не только тренироваться ️‍♀️ но и активно проводить время отдыха между подходами . . На видео очаровательная @victoria_catharsis Всем отличной рабочей недели . _______________________________ . Тренируйся с Extreme gym ️ 55-14-14 Журавлева 81 А . #extreme_gym_chita#фитнесчита#спортчита#Чита#спортзалчита#extreme__gym#спорт#спортзал #тренировки#тренажерныйзалчита#crossfit#workout#fitness#fitnes#забайкалье#фитнес_чита#bikini#bodybuildingmotivation#gym #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #фитнесмотивация#здоровыйобразжизни #бодибилдинг

#repost @extreme_gym_chita ・・・ ❗️5️⃣ Причин, почему заниматься спортом нужно с любимыми❤️ . Рассказываем, ☝️почему это не просто нескучно, но и очень полезно. . Итак, тренировки вдвоем помогают... . 1️⃣ Совершенствовать тело . 2️⃣ Мотивировать . 3️⃣ Лучше понимать друг друга . 4️⃣ Укреплять отношения . 5️⃣ Проводить вместе время . . Совместные занятия спортом будут хорошей альтернативой проведению времени вместе, а плюсы превзойдут все ожидания. . Будьте в форме . _______________________________ . Тренируйся с Extreme gym ️ 55-14-14 Журавлева 81 А . #extreme_gym_chita#фитнесчита#спортчита#Чита#спортзалчита#extreme__gym#спорт#спортзал #тренировки#тренажерныйзалчита#crossfit#workout#fitness#fitnes#забайкалье#фитнес_чита#bikini#bodybuildingmotivation#gym #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #фитнесмотивация#здоровыйобразжизни #бодибилдинг

А где тренируешься ты? ⠀ На моих фотках и в сториз я частенько мелькаю на фоне неприметного спортзала подвального типа. Хотя, спортзалом это врятли назовёшь, так, небольшая комната Это помещение принадлежит организации, в которой работает мой близкий родственник. Три раза в неделю я и пара моих друзей посещаем этот зал и весьма не дурно нагружаем себя физически! Крутых тренажеров нет, но есть все необходимое для качественного тренинга. ⠀ Люблю я этот зал вот почему: 1) Не воняет потом и носками 2) Могу включить музыку на свой вкус 3) Нет необходимости ждать когда освободится тот или иной снаряд 4) Никто не косится на мою шерсть на спине 5) Не нужно платить 6) Нет отвлекающих факторов (женские спортивные попы в облегающей одежде, например) 7) Максимально рабочая атмосфера и отсутсвие пафоса, которым переполнены большинство общественных спортзалов. ⠀ Хотя, если мы утратим возможность посещать наш минизал, то придётся смириться со всем вышеперечисленным и купить абонемент в одном из залов Читы. Рассказывайте, занимаетесь ли вы спортом? В какие спортзалы ходите? Может, кто-то тренируется в домашних условиях? _____________________________________________________ #spring #liketime #sport #спорт #спортзалчита #чита #спортивнаячита #весна #ufc

#Repost#extreme_gym_chita. Знакомьтесь наш новый тренер: ПолутоваТатьяна @tatianapolutova . . ✔️Образование: медицинское . ✔️ Специальность: Прошла курс семинаров “Mass Fitness” при Федерации атлетического фитнеса Республики Крым по специализации «Профессиональный тренер в области фитнеса» . ✔️Серебряный призер фитнес-бикини Чемпионата Забайкальского края. Тренер: в категории фитнес-бикини . ✔️Проф. навыки: . 1️⃣ ЛФК . 2️⃣ Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью набора мышечной массы, поддержания физической формы, сжигания жира в зависимости от возраста, состояния здоровья, физ. подготовки клиента . 3️⃣ Консультации по правильному питанию . 4️⃣ Подготовка к соревнованиям . 5️⃣ Консультации по приему спортивного питания . _________________________________ . Тренируйся с Extreme gym ️ 55-14-14 Журавлева 81 А . #extreme_gym_chita#фитнесчита#спортчита#Чита#спортзалчита#extreme__gym#спорт#спортзал #тренировки#тренажерныйзалчита#crossfit#workout#fitness#fitnes#забайкалье#фитнес_чита#bikini#bodybuildingmotivation#gym #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #фитнесмотивация#здоровыйобразжизни #бодибилдинг

Начни сегодня . Завтра скажешь себе спасибо . У тренера Андрей Тикшаев @andreitikshaev_yoda освободилось время на Тренировки . 10:00 Вт,Ср, Чт, Пт 11:00 Вт,Ср, Чт, Пт . Успевай записаться ☝️ _______________________________ . Тренируйся с Extreme gym ️ 55-14-14 Журавлева 81 А . #extreme_gym_chita#фитнесчита#спортчита#Чита#спортзалчита#extreme__gym#спорт#спортзал #тренировки#тренажерныйзалчита#crossfit#workout#fitness#fitnes#забайкалье#фитнес_чита#bikini#bodybuildingmotivation#gym #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #фитнесмотивация#здоровыйобразжизни #бодибилдинг

ЦЕХ ⚒- КАК ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ФИТНЕС-КЛУБОВ ГОРОДА ⠀ Мы предлагаем своим посетителям : ⠀ ‍♂️Занятия в тренажёрном зале ‍♀️Групповые занятия Занятия по боксу ⠀ Наши преимущества : ⠀ ✅НЕ ПОДВАЛЬНОЕ ПОМЕЩЕНИЕ. Фитнес клуб размещен на первом и втором этажах и имеет панорамные окна ,что позволяет ,разминаясь на беговой дорожке или эллипсоиде наблюдать вид из окна Наличие окон позволяет постоянно проветривать помещение , впуская свежий воздух☝ ⠀ ✅ НАЛИЧИЕ САУНЫ , которая входит в стоимость посещения. Прогреться после тренировки для укрепления сосудов и тонуса мышц - идеально ⠀ ✅НАМ ВСЕГО 1,5 ГОДА. Фитнес-клуб новый, оборудование и инвентарь в хорошем состоянии. Все тренажёры - премиальные модели компании «Inotec» - швейцарского бренда. ⠀ ✅РАЗДЕВАЛКИ И ДУШЕВЫЕ . Расположены отдельно от тренажерного зала , чтобы туда попасть не нужно проходить через весь зал. Всегда чисто. ⠀ ✅ФИТНЕС-БАР. После тренировки обязательно нужно закрыть белковоуглеводное окно . В нашем баре вы можете выпить вкусный молочный или протеиновый коктейль, вкусный кофе с батончиком или другой пп вкусняшкой ⠀ ✅РЕЖИМ РАБОТЫ. Для вас мы работаем ежедневно и с самого утраПн-сб -8-22, вс-9-21 ⠀ ✅ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ. Мы находимся в самом центре , к нам легко добраться . Тренируясь , у вас есть возможность отдать машину на мойку , а после тренировки сразу же спуститься на завтрак/бизнес- ланч/ужин в @grillhouse_chita, где для наших клиентов скидка 10% ⠀ Если ты ещё не был у нас , пора бы заглянуть А если был и есть , что добавить , пиши ⠀ #фитнесклубцех#фитнесклубчита#цехчита#куйсвоетело#чита#спортивнаячита#спортчита#групповыезанятия#фитнес#спорт#зож#спортзалчита#спортклуб#кудапойтичита#забайкалье#спортвчите

Помимо целей,которые нами движут,ещё очень важна поддержка! Мне повезло,она у меня есть❤ #забайкальскийкрай#чита#спортжизнь#здоровье#спортзалчита#рыжийкотчита#тренировкичита#тренировкивзале#деньягодиц#деньног#качаемпопу#попакач#фитнесчита#будьвформе#sportchita#fitness#fitnessgym#motivation#workout#75rus#chita#myzab

Интернет — это место, где слухи превращаются в правду, если они повторяются достаточно часто, и таких «слухов-фактов» очень много Пиши Звони ️ Приходи Будем разрушать "слухи- факты "✌️ #veslopolova #спортзалчита #тренер #девушкичиты #тренердевушка #нутрициолог #тренерздесь #читаспортивная #пресс #качаемпопу #готовимсяклету #читаспортивная #читамойгород #чита