Список из самых популярных хештегов по теме #СПФИТ_АННАЮНЕК

Вставай народ! Нет ничего лучше, чем начать день с добротной тренировки и только потом приступать к делам. #топи_желе приглашает тебя к себе в команду на август! Что ты получишь: ✅полезную привычку раннего подъема по утрам ✅мотивацию и пинок к здоровому образу жизни ✅силы и энергию на весь день с гарантией уважения к самой себе ✅профессионального персонального тренера с полным надзором над тобой #спфит_аннаюнек ✅супер упругую ЖП и привычку ПП ⚠️ До 20 июля выгодная цена! ✔️Звони прямо сейчас: 8(918)352-10-11 Ссылка на WhatsApp в шапке профиля!

Новая фигура с Нового года! Начни строить своё тело в "Студии ПЕРСОНАЛЬНОГО фитнеса" В связи с расширением, появились места на вечер Пока ты уговариваешь себя начать заниматься своими ягодицами самое удобное время могут занять другие! Торопись записаться на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие: 8(918) 352-10-11 #отзыв_спф #фитнесармавир #армавир #спфит_АннаЮнек #спфит_отзыв

Вот бойцовского каната в моей жизни ещё не было с этих слов и началось мое знакомство с @vkrutkofit Спасибо , Владимир за доступную информацию, очень было важно для меня -это техника и идеальность исполнения Перфекционизм -мое все ☺️ #тренируйтесьслучшими#учитесьулучших#персональныйтренерармавир#бойцовскийканат#канат#функциональныйтренинг#армавир#спф#спфит#спфит_аннаюнек

Армавир! Сегодня последний шанс попасть в группу горячих жиросжигающих тренировок в парке города! тяжело встать с постели утром? тяжело будить силу воли перед тортами? тяжело заставить себя делать зарядку? Что из этого для вас актуально? А вы хотите ещё успеть похудеть к этому лету? СЕГОДНЯ последний шанс записаться к профессионалу #спфит_аннаюнек и наконец сделать самое страшное: решиться и довериться! ✔️Пиши в Директ СЕЙЧАС ✔️Звони 9183521011 НЕ МЕДЛИ Вот отзывы тех, кто решился: #спфит_отзыв #топи_желе

Утро доброго, хоть и не ясного! с ПЯТНИЦЕЙ товарищи Качаем попы, пресс, завтракаем и летим на встречу выходныыыыыыыымммм.... ЮХУУУУууууу...

Утро доброе Осень окончательно освоилась Летние денёчки позади отпуск закончился Кубики пресса, подготовленные к лету, окончательно заплыли А между прочим,уже меньше чем через 3 месяца,Новый год Пора снова брать орудия в руки и работать над прессом, над ягодичками, ручками и ляшечками так-то октябрь уже пришёл оттягивать больше нельзя До встречи в студи персонального фитнеса @dianafit.ru #спф#студияперсональногофитнеса#спфит#спфит_результат#спфитнес#спфит_аннаюнек#спфит_танцыдети#спфит_отзыв #спфит_тенденции_фитнеса

Я давно изменила стиль преподавания своей stretch - тренировки! Увы, разочарую Вас, но пассивный stretching очень и очень не полезен⛔ (это когда замираешь в одной позе и искренне веришь, что сейчас мышцы обретают эластичность) ⠀ Коротко: мышцы он не тянет, а тянет ваши бедные фасции, сухожилия и тд (которые не обладают особой эластичностью) Но что же делать ? Как быть дальше ? ⠀ Я давно полюбила всяческие мобилизационные техники ❤ (Не которые из них смотрите на видео выше! ) ☝Кстати, функциональный тренинг- оооооочень, ооооочень повышает вашу мобильность и Вы удивитесь, но если будете заниматься «нормальным» функционалом, ваша растяжка увеличится, пам-пам ⠀ P.S. напомню , шпагат вредно, писала постом ранее ⠀ Анна Юнек, персональный тренер СПФ #спфит_аннаюнек #фитнес #фитнес_армавир #фитнесармавир #армавир #армавир_фитнес #армавирфитнес #зож #пп #спорт #похудеть #какпохудеть #тренер #персональныйтренер #персональный_тренер #фитнесстудия #студияфитнеса #студияперсональногофитнеса #тренерармавир #армавиртренер #спфит

Делюсь своими личными ощущениями после утренних тренировок на свежем отдыхе...: В том году @trainer_diana впервые меня пригласила проводить уличные тренировки вместе с ней ... По началу думала : « да нууууу , вставать в такую рань, скакать там .... тяяяяяяжко» Но я учусь всегда бороться со своей ленью И это был очередной вызов моей лени И теперь могу % заявить: « Утро-это лучшее время суток для тренировок» А свежий воздух наполняет энергией и положительными эмоциями на весь день После часовых тренировок «Топи желе» я возвращалась домой с неуёмной энергией, мне хотелось переделать все дела на свете Так что, если Вы такая же как и я - бросайте вызов лени вместе со мной в 7.00 вт. чт. сб. В Тихом сквере Для записи звоните менеджеру студии @dianafit.ru (918) 352-10-11 #армавир#персональныйтренер#персональныйтренерармавир#топи_желе#спф#спфит#спф_аняюнек#спфит_аннаюнек#outdoor#openair#fitneess

Доброе утро А давайте начинать каждый свой день с упражнений на мобилизацию, подвижность суставов, гибкость и эластичность мышц, которые полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости?! ❓Какую пользу получаем мы от занятия stretching❓ ✅ Стретчинг оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме ✅ После силовых упражнений, Стретчинг упражнения помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое). ✅ Оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. ✅ Занятия стретчингом позволят Вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, с расправленными плечами и безупречной осанкой! ❓Что нужно знать, при выполнении упражнений на растяжку❓ ⚠️ Болевые ощущения — это знак к тому, что амплитуда растяжки слишком велика. ⚠️ Не пружиним, выполняем удержание в каждом упражнении. ⚠️ Дышите правильно : не задерживайте дыхание, глубокий вдох и выдох. Размеренное спокойное дыхание! Я желаю Вам хорошего начала дня и лёгкости Вашему телу❤️ #stretch #персональныйтренер #армавир #спфит#спфитнес #спфит_аннаюнек