Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯГРУППА

⛔️ Не можете сказать “нет”？ ⛔️ Чувствуете дискомфорт,отказывая？ ⛔️ Вы всем должны, неизвестно что и почему？ ⠀ ✔️Это лишь несколько признаков того,что у вас не выстроены границы в отношениях с другими. ⠀ ✔️Хотите узнать, что такое личные границы и как их выстаривать экологично？ Как не потерять себя в отношениях？ ⠀ ✔️Тогда приходите на нашу вечернюю терапевтическую группу. Вы узнаете не только об этом, но и о многом другом！Будет много практики！ ⠀ ▶️Формат: мини-группа 5-7 человек ▶️ Сочи: 1 раз в 2 недели по пятницам с 18.30 до 21.30 ▶️ Лазаревское: 1 раз в месяц по суботам с 11.00 до 18.00 Локация: Сочи, ул. Кубанская,15, каб 801а Продолжительность: 7-8 встреч Старт: ✔️5 апреля в Сочи, ✔️ 11 мая в Лазаревском Стоимость: 1300 руб за 1 встречу（Сочи）и 2500 руб （Лазаревское） Ведущие: ‍♀Наталья Маркина, психолог, студент МГИ ‍♀Лидия Айрапетян, психолог, студент МГИ ⠀ Участие по предварительной записи по +7 918 263 1503 ⠀ Осталось несколько мест, успевайте записаться！ ⠀ #личныеграницы #терапевтическаягруппа #гештальтсочи #гештальттерапия #отношения #психологияотношений #психологсочи #психологвсочи #психологлазаревская #психологвлазаревской #групповаятерапия #тренингисочи #семинарысочи #самопознание #психологическоеконсультирование #помощьпсихолога #telegramлкс

Как простить измену? Пол страны стоит перед вопросами: Как построить отношения и как простить измену. . Тема огромна. Это примерно как в двух словах отметить на вопрос: как прожить жизнь? . Одно могу сказать однозначно. Измену простить можно и в моей практике многие, осознав что реально, что произошло, очень жалели, что не простили измену раньше. . Вопросов так много, что я #решила собрать очередную очную группу. Что в этой теме будем разбирать: ✅ что для вас измена ✅что конкретно вы не можете простить в случившемся факте ✅вы обижены на партнёра? Про что ваша обида? ✅было все хорошо и в один момент партнёр стал тотально виноват. А кем стали вы? ✅знаете ли вы, что такое изменить? Что испытывает партнёр в роли изменника? ✅что реально скрывает эта затянувшаяся обида. Зачем она вам подсознательно нужна. ✅чем вы сейчас платите, за ту ситуацию, которую прямо сейчас имеете ✅слышите ли вы партнёра, задавая ему или во внутреннем диалоге вопрос: как ты мог? ✅вы изменяли и как это для вас? . Это НЕПОЛНЫЙ список вопросов, который встаёт перед человеком, которых вроде бы хочет и не может простить измену. Про часть вопросов я умолчала, чтобы поберечь чувства тех, кому сейчас действительно больно. Измена -это больно, но есть и другие события жизни которые могут быть очень болезненные! Например: . разрушенные отношения #Одиночество Страдающие дети . Эти же вопросы встанут в индивидуальной терапии. Но вот наедине с собой Вам не удасться на них ответить. И тут все #дело в том, что вы будете сами с собой договариваться. . Это проверено годами и сотнями практиков. Но решать вам... . Я хочу быть правильно понятой! Я не призываю однозначно прощать или однозначно Не прощать измену. . Каждый решает все сам. . Я лишь готова поддержать ❗️процесс осознавания того, что сейчас реально происходит с вами и вашей жизнью... . #измена #какпережитьизмену #какпроститьизмену #вернаяжена #предательство #хочузамуж #хочусемью #каксохранитьсемью #счастьеесть #терапевтическаягруппа #групповаятерапиямосква

Сегодня утром на учебе наблюдала такой скандал: ⠀ Более опытный терапевт накинулась на начинающего со словами: «Психология- как хирургия, тут вам ответственность, а не просто разговоры». Разговаривала она в такой манере, как будто на рынке кто-то встал на ее торгашное место‍♀ ⠀ Эта женщина и до этого напрягала меня своим надменным тоном и учительским голосом, но сегодня она ещё и нашла жертву в лице молодой девочки, как следует потопталась на ее личности, тем самым разочаровав меня в край‍♀️ ⠀ Наблюдать было весело, но по факту закончилось слезами второй, а первая так и не поняла что сама была хирургом в этот момент! ⠀ Прооперировала человека без какой-либо анестезии, прикрываясь корочками и терминалогией. Всем было очевидно, что ей самой бы на терапию☝ ⠀ Мне очень грустно и страшно? что кто-то из вас может попасть к таким специалистам, будьте осторожны, пожалуйста❗️И если чувствуете, что по-человечески вам терапевт не приятен, то это неспроста☝ ⠀ Работа с психологом- это совместная работа. Вам не сможет помочь человек, с которым вы не почувствуете себя в безопасности... ⠀ ☝Психолог совсем не хирург. У хирурга и правда вся ответственность на нем, и ему иногда приходится делать больно, чтобы спасти жизнь. ⠀ Психология же обязана быть гуманной, заботиться о человеке и создавать ему почву для развития. ⠀ Расскажите, у вас есть опыт, когда вы попали « не к тому» специалисту⁉️

ЛЮБОВЬ... Редко в каком понятии сходятся такое многообразие форм и определений, разнообразие видов и проявлений. . В своём онтогенезе, или жизненном цикле, человек последовательно встречается с разной направленностью этого чувства: любовью восходящей (к родителю), партнерской или равной, и нисходящей (к своему ребёнку, подопечному и пр.). Разные объекты любви до некоторой степени определяют степень её условности и зависимости отношений, которые она характеризует. . Я бы выделила ещё безобъектную любовь - любовь без направленности - личностную наполненность этим чувством без какого-либо вектора. Такая любовь есть/появляется от переживания наполненности самой жизнью, ощущается, как внутренний свет, счастье, тепло и добро; такое благостное состояние, когда излучение любви происходит непроизвольно, просто потому, что невозможно иначе. Подобно донорству, её в избытке, она просачивается и разливается, и может кому-то, кто окажется рядом, перепадать просто так. . Почему я так останавливаюсь на безобъектной любви? Мне кажется, возможность её испытывать - важное условие для любви партнерской, на которой сосредоточусь сегодня, поскольку текст этот на службе у нашей с @konstantingabeev психотерапевтической группы Сексуальность. Любовь. Отношения. Именно равная, партнерская ЛЮБОВЬ является благоприятной средой для реализации СЕКСУАЛЬНОСТИ людей и описывает качество их ОТНОШЕНИЙ. Кроме того, это самый «заряженный», мифологизированный вид любви, энергетически мощный и притягательно интригующий. . Пересмотрела-перечитала энное количество определений партнерской любви, из которых наиболее откликнулись «хотеть касаться» К.С. Станиславского и более длинная, редкостной красоты, точности и созвучия с моими нынешними мыслями, формулировка Дарьи Дубенцовой @ddubentsova , которую я трепетно переписала: «Любовь, по @ddubentsova - душевная нагота, когда хочется прикасаться к другому, потому что это приятно, нежно, тепло и дарит ощущение счастья и хочется быть таким же в ответ...» Спасибо, Даша! Можно ли сказать более ёмко?! «Душевная нагота» для меня - про риск приближаться, открываться в своей неподдельности и уязвимости, возможность быть затронутой другим. . ⬇️⬇️⬇️

На прошлой неделе мы завершили терапевтический курс "Генеральная уборка жизни" ❤️ Все группы "Уборки" очень разные, у каждой есть какая-то своя основная особенность. У этой группы - глубина проработки‍♀️ ⠀ На протяжении всего курса я задумывалась, это они так глубоко идут или это мы со Светой их так глубоко ведём? ⠀ С каждым занятием девчонки ныряли все глубже и глубже в себя. Шли в конфликты, сложные переживания настоящего и прошлого, рассказывали о самом болезненном, поддерживали друг друга и помогали всплыть обратно на поверхность новыми, научившимися видеть свою жизнь по-другому! ⠀ Девочки! Спасибо вам за ту грандиозную работу, которую вы проделали! #задеряпсихолог #еленазадеря #психологкрасноярск #гуж #генеральнаяуборкажизни #терапия #арттерапия #терапевтическаягруппа #вина #обида #гнев #деньгнева #субличности #отношения #тень #цели #страх #стыд #границы

Зависть и способы прерывания контакта с ней ЧАСТЬ 4 ...(продолжение и завершение предыдущей публикации)⤵️ . 7️⃣ Последний описываемый мной механизм прерывания контакта с чувством зависти - профлексия - комбинация проекции и ретрофлексии. Это когда я чего-то хочу или нуждаюсь, но не говорю об этом, либо просто не осознаю, и начинаю поступать с другим так, как хотелось бы, чтобы поступали со мной. Столкнувшись с чьим-то превосходством в значимой для себя сфере, избегая полного контакта с чувством зависти, я могу хотеть, чтобы кто-то другой восстановил за меня мою порушенную в результате этой мимолетной встречи, самооценку. Горя этим желанием, не сильно распознавая, что со мной, я начинаю причинять это другому. Например, я поддерживаю и восхваляю своего грандиозного партнёра, который пишет такие замечательные книги, в таком большом количестве, не сильно интересуясь, надо ли ему это от меня. Это дефицитарный способ существования, поскольку собственная потребность не удовлетворяется, остаётся голодной и в надежде на вознаграждение. Как в анекдоте: «Поступай с людьми так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой. Купи мужу колготки!» . На этом я угомонюсь. Любопытно, есть ли прочитавшие все четыре части этой статьи целиком . #зависть #терапия #гештальттерапия #гештальттерапевт #групповаятерапия #терапевтическаягруппа #росткиуспеханаполезависти #успех #осознанность #чувствительность #механизмыпрерыванияконтакта #сопротивление #психологическиезащиты

Собирать внутри замок по кирпичикам ⠀ Я сегодня с ощущением того, что в человеке может все разрушится.... а все во что верил, что знал уже не работает нагнетает потеря смысла, вопросы жизни и смерти, горесть и отчаяние ощущение пустоты захватает и ничего нет... ⠀ собирать внутри замок по кирпичикам - это моя сегодняшняя метафора работы психолога Психолог как бы помогает найти то за что можно ухватиться, с чего начать, как выстроить может новый замок, а может что-то восстановить внутри себя и интегрировать в свой опыт, заметить себя ⠀ Строить свой замок внутри. Со своим цветом, окнами, окружать людьми, создавать свои правила и иметь своё истинное «хочу» ⠀ Собирать свой замок по кирпичикам ⠀ #всемсердцем #психология #природа #обстановка #япсихолог #психотерапия #остановись #терапия #личнаятерапия #осознанность #естественность #честность #терапевтическаягруппа #группа #люди #предназначение #работа #любиточтоделаешь #поток #состояниепотока #личностныйрост

Социальные изменения начинаются вдвоём ⠀ Очень многих радует и вдохновляет наша пара. Мы. Спасибо вам друзья, за доверие и веру в нас, за вопросы и обратную связь. Это ценно ⠀ И многие задаются вопросом «А как у вас так вышло ?»... Хочется тут честно сказать, что мы не хотим ставить себя в пример и на показуху. Мы также , как и все пары сталкиваемся с радостями и трудностями, порой сложно понять друг друга, но мы «стремимся к этому пониманию» , да ещё ...если честно знакомы всего лишь 4 года, а вместе только второй год, так что в школе отношений мы только в 1 классе ⠀ Но почему же « У нас достаточно все хорошо ...?» и кризиса 1 года не было + мы спокойно пережили « Этап, когда все никак на 1 свидании и столкнулись с частью реальности друг друга, а не фантазии...» ⠀ Я сошлюсь здесь на многое. ⠀ Во-первых «Боже, спасибо», Он точно помогает нам и мы чувствуем его сильную поддержку ⠀ А во-вторых до отношений каждый из нас много работал над собой и продолжает это делать. Это личная и групповая терапия + чтение книг + опыт и ещё много всего психологического и духовного Мы чувствуем себя исследователями отношений и готовы узнавать больше ⠀ 19 марта мы счастливы вновь собраться на нашей психологической группе с 18:30 до 22:00 на тему «Отношения». ⠀ Будем говорить про: • Влюблённость и любовь. • Фундамент первого года отношений ( и не только первого ) • Представления об идеальном партнёре и реальность партнера • Ответим на самые важные вопросы про эту тему. ⠀ Мы предлагаем вам с нами отправиться в самое настоящее путешествие к теме «Отношения...» ⠀ Пишите лично, чтобы быть ❤️ ⠀ #всемсердцем #психология #япсихолог #психотерапия #остановись #терапия #личнаятерапия #осознанность #естественность #честность #терапевтическаягруппа #группа #люди #семья #отношения #мужщинаженщина

Психотерапевтов обучают тому, как быть психотерапевтом, а клиентов никто не обучает тому, как быть клиентом, а ведь это тоже определенный набор навыков и умений. ⠀ Отношения с терапевтом и общение с ним во время сессии сильно отличается от привычных отношений с обычными людьми, так что обычных коммуникативных навыков для терапии недостаточно. Например, если во время сессии возникли какие-то сильные чувства, надо об этом сказать вслух. Если вам страшно, вы сильно смущены, чувствуете ярость – так и сказать об этом. ⠀ Если хочется задать вопрос или сменить тему во время сессии, надо это озвучить. ⠀ Если в отношении терапевта возникли негативные чувства, об этом надо прямо сказать. Это друг на вас обидится, а терапевт наоборот обрадуется – ведь это материал для работы. ⠀ Во время сессии надо обращать внимание на свое состояние, свои реакции и чувства в первую очередь. Tелесно-эмоциональная реакция на происходящее на сессии дает больше информации о проблеме, чем интеллектуальное оформление. То есть, «что я чувствую» важнее того, «что я думаю» (в рамках работы над проблемой). ⠀ Если вы чувствуете, что у вас ни одной мысли в голове во время сеанса и вы не знаете, о чем говорить – это надо озвучить, а не пытаться придумать срочно тему для разговора. Ступор – это тоже тема для работы, да еще какая. ⠀ Перед терапевтом не надо стараться выглядеть лучше, чем вы есть (умнее, скомпенсированнее, цельнее), как это приходится делать с обычными людьми. Наоборот, следует говорить все, как есть, а вот стыд по поводу своей неидеальности – это как раз отличный материал для работы. ⠀ Некоторые люди собираясь на первый сеанс думают, что должны абсолютно все знать о своей проблеме и быть в состоянии детально изложить ее терапевту. Даже с приложением методики лечения. Но ведь даже к хирургу или там невропатологу никто так не ходит. Достаточно того, что «вот тут болит и мне очень плохо». ⠀ Вобщем, надо говорить обо всем. Вы заблудились в лесу. Терапевт – это человек, который хорошо знает про леса и про то, как найти в них дорогу, но он не находится с вами вместе в вашем лесу физически. О том, где вы, что с вами, что вокруг вас, он может знать только с ваших слов, по набл