Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНЕРЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ

Насыщенный денёк у меня сегодня был, снимали с @y_dahl крутой ролик. Вот маленький кусочек того, что будет . . П.С. пресс качаю раз в неделю, вакуум делаю каждый день третий год подряд

Как однажды сказала Элеонора Рузвельт : *Красивые молодые люди-- случайные творения природы, а вот Красивые Зрелые люди- это настоящие произведения искусства* Время не имеет власти над женщиной, которая научится управлять своим возрастом, а значит и здоровьем! Один из самых действенных способов в долголетии, как я не раз писала на странице, это конечно, регулярная физическая активность!❤ Очень рада, что на мои занятия ходят с большим удовольствием пенсионеры Мудрые, веселые, прекрасные! Давайте все вместе пожелаем им весенней молодости и неиссякаемой жизненной энергии❤ Дорогие пенсионеры! Благодарю за достойный пример всем нам. Вы большие молодцы!❤ #здоровье #молодость #долголетие #волонтеры #московскоедолголетие #старостьврадость #тренер #тренербалашиха #тренержелезнодорожный #балашиха #пехоркапарк

Ещё одно желание с доски визуализации исполнено ! . Может кому-то и будет это смешно, но я никогда не пробовала устриц . Вот всяческих мидий и моллюсков на зимовке в Индии я переела килограммами, а до устриц так дело и не дошло ‍♀️. Так что гурманы, можете меня считать невеждой . . Устриц я внесла в список желаний на этот год и сегодня с мужем у нас был «устричный променад», ещё и морские ежи попались под руку. Ну так то норм, но стейк рибай мне больше по вкусу если честно. . . А вам как устрицы? Нравятся или всё таки мясо больше по вкусу?

Каждой девочке хочется хорошо выглядеть и я не исключение, хотя времени для ухода за кожей у меня катастрофически мало. Сегодня всё таки нашла часик и заглянула на уходовую процедуру в @marmi.salon . . . Моя кожа возрадовалась! Сделали атравматическую чистку лица ‍♀️ . Сейчас понимаю, что нужно почаще находить время для таких процедурок . . . Девочки, всем рекомендую салон @marmi.salon и мастера Ксюшу

Ещё одно красивое фото в красивой локации #сиреневыйсад . Photo @lenadmitrieva.photo

Как вы спасаетесь от жары? Я в зале под кондиционером, на улице даже утром мозг закипает . Я вообще такую погоду не люблю, сильно жаркую, люблю когда в ветровке и джинсах не холодно и не жарко. Вот где такой климат, мне интересно

Полезный завтрак . Ну наконец-то сезон ягод открыт, мммм, я так этого ждала . Теперь мои завтраки стали ещё ярче! . Вы какие ягоды любите? Я - клубнику, чернику, голубику и черешню. Помню как в детстве летом, в деревне у бабушки, выйдешь утром в огород и давай обносить грядки с клубникой , пока не объешься. . . Сейчас я конечно же не позволяю себе есть ягоды килограммами, грамм 100 в кашу или просто поесть достаточно . Так что девочки, берём себя в руки и не забываем о фигуре . . Ещё больше полезных завтраков вы можете найти по тегу #жиротоп_с_sokrovishe

Мой любимый муж @syuta.alexej сегодня занял первое место на Всероссийском мастерском турнире WRPF, пожав 170 кг, при собственном весе 77,5 кг . Горжусь❤️!!! . Спасибо за поддержку @bogatyr.s , @ivanvilli , @popov_igor89 , @_zloyvolkey , @elizaveta_fmn .

У меня теперь есть корзиночка роз, которые никогда не завянут. . Ещё раз спасибо @power_of_flower_ за подарочек, очень приятно ❤️