Список из самых популярных хештегов по теме #ХОЛЕСТЕРИНВКРОВИ

❤️ Враг мой - друг мой? ⠀ ℹ️ Вы просили про холестерин - получайте! ⠀ ✅ Холестерин - это липид (жир), и это не абсолютное зло, как многие думают. ⠀ Холестерин используется организмом для создания клеточных мембран, гормонов, желчных кислот для переваривания и усвоения жиров, и для производства витамина Д. Это такой строительный материал. ⠀ Около 80% холестерина ваш организм производит сам - в основном в печени и кишечнике, и только около 10-20% вы получаете с пищей. ⠀ ❓Так друг или враг? ⠀ Мы не можем жить без него, но вопрос в том, сколько его содержится в крови. Проблемы со здоровьем может вызвать как избыток, так и недостаток его в организме. ⠀ Холестерин (липид) нерастворим в воде (и соответственно в крови), транспортировка его возможна только в виде водорастворимых соединений. Поэтому холестерин присоединяется к белкам-перевозчикам (протеинам) и таким образом может переносится в крови. Такое такси с пассажиром называется липопротеином. ⠀ ➡️ Существуют 2 вида холестерина, в зависимости от того, что несет липопротеин: ⠀ * липопротеин низкой плотности (ЛПНП) - плохой холестерин * липопротеин высокой плотности (ЛПВП) - хороший холестерин ⠀ Слишком высокий уровень ЛПНП (плохого) может привести к образованию бляшек на стенках артерий. Они прилипают к стенкам сосудов и сужают их или даже блокируют, что мешает нормальной циркуляции крови. Бляшки приводят к образованию тромбов, повышая риск инсульта и инфаркта. ⠀ Плохой холестерин, который опасно накапливается на стенках артерий - окисленный, что очень нехорошо. Подвергнувшись окислительным процессам, холестерин теряет свою устойчивость и может легко проникать в толщу стенок артерий. ⠀ ℹ️ Окисление является результатом нормальных процессов в организме, но если что-то вызывает перепроизводство окисленного холестерина, это становится опасным (что? - об этом далее). В ответ на окисленный плохой холестерин начинают вырабатываться антитела, что сильно повреждает стенки сосудов. ⠀ Ваша иммунная система может принять окисленный холестерин за бактерии и начать бороться с ними, вызывая воспаление внутри стенки сосуда. ⠀ Продолжение будет.

1️⃣Холестерин (ХС) - это жир. ❌Нет, это природный ненасыщенный  спирт. 2️⃣Атеросклероз - это процесс, развивающийся в пожилом возрасте. ❌Нет, отложение ХС в сосуд, приводящее к ухудшению питания тканей, может встречаться и у молодых (27-30 лет) и даже у детей. 3️⃣Проблема ХС возникает при употреблении жиров животного происхождения: желтки, жирное мясо, сливочное масло и другие молочные продукты. ❌Нет, ХС в основном образуется внутри организма, синтезируется в печени, и только около 15-20% поступает в организм извне. 4️⃣Если нет жалоб со стороны сосудов и сердца, значит уровень ХС в норме. ❌Нет, повышение ХС не сопровождается возникновением жалоб, поэтому определить повышение ХС можно только по анализу. 5️⃣Если в крови высокий ХС, то обязательно есть и атеросклероз. ❌Нет, ХС может быть высоким, более 7 ммоль/л, состоять в основном из «плохого»(ЛПНП), а сосуды длительное время остаются чистыми, без атеросклероза. А бывает наоборот: ХС 4, а артерии сильно поражены атеросклерозом. 6️⃣ХС - зло для организма. ❌Нет, холестерин необходим для строительства половых гормонов и гормонов надпочечников, витамина Д, хорошей мыслительной деятельности, нормального процесса пищеварения. 7️⃣Чем ниже уровень ХС, тем лучше. ❌Нет, оптимальные значения ‪3.5-5.5‬, но главное - не общий уровень, а его составляющие липопротеины низкой и высокой плотности. 8️⃣Алкоголь снижает уровень ХС. ❌Оказалось, что при приеме не более 2 алкогольных единиц(АЕ) в день для женщин и 3 АЕ для мужчин уровень ЛПНП («плохого» холестерина) снижается на 3%. Это в пересчете на вино 150 и 250 мл соответственно. Это абсолютно не существенно для уровня ХС, но зато превышение этих норм приведёт к обратному эффекту. 9️⃣Прием омеги-3 нормализует уровень ХС. ❌Нет, Омега-3 - полезный нутрицевтик, но он больше необходим для строительства ЛПВП («хороших» холестеринов), снижения триглицеридов и для укрепления сосудистой стенки, но ХС при этом не снизится. 1️⃣0️⃣Если повышен ХС, то надо сразу принимать статины. ❌Нет, надо оценить риски сердечно-сосудистых осложнений (оценку проводит врач‍⚕️), и только тогда решать вопрос лечения. Интересна ли вам тема холестерина и атеросклероза❓

Какие травы снижают «плохой» холестерин в крови? ◽◽◽ ✅Калина. В калине используют листья, кору, плоды. Она в большой концентрации содержит кислоты: яблочную, аскорбиновую, лимонную, валериановую. Обладает противосклеротическим действием, способствует оттоку желчи, проявляет дубильные, противовоспалительные, бактерицидные свойства. Флавоноиды калины делают сосуды эластичнее, укрепляют сердечную мышцу; ◽ ✅Малина. Имеет сходный с калиной состав и свойства. В плодах присутствуют органические кислоты, калий, марганец, пектин. Малина препятствует образованию склеротических бляшек; ◽ ✅Овес. Одна из лучших трав для нормализации холестерина в крови. В траве и зернах овса содержится спектр витаминов группы B, кальций, магний. Растение очищает печень, улучшает обмен жиров; ◽ ✅Одуванчик. Корень растения очищает сосуды, нейтрализует токсины, выводит желчь; ◽ ✅Люцерна. Особенно полезна людям с сахарным диабетом. Уменьшает уровень глюкозы так же хорошо, как удаляет вредный холестерин из организма. В люцерне много легко усвояемых витаминов и микроэлементов; ◽ ✅Цветки липы. Влияют на биохимический состав крови, выводят токсины. Вымывание лишнего холестерина обусловлено содержанием сапонинов. Липовый цвет нормализует уровень холестерина, улучшает состояние дыхательной и кровеносной системы; ◽ ✅Календула. Содержит каротиноиды и флавоноиды. Используется как желчегонное, противовоспалительное, антисклеротическое средство. Слизь защищает эпителий легких, повышает иммунитет; ◽ ✅Солодка. Используется корень в виде отвара. При длительном приеме эффективно понижает холестерин; ◽ ✅Семена льна. Прекрасное средство для поддержания сосудов. При помощи порошка или замоченных семян улучшают работу сердца, желудка, кишечника. ◽◽◽◽◽◽ Сборы трав для гармонизации холестерина. ◽ ✅Трава мяты, пустырника, чабреца, плоды шиповника и боярышника; ◽⠀ ✅Цветки ромашки, бессмертник, тысячелистник, почки березы; ◽ ✅Цветки бессмертника, боярышника, кора крушины, ортосифон, плоды шиповника; ◽ ✅Корни хвоща полевого, пырея, одуванчика, листья березы, трава и цветки тысячелистника, плоды аронии. ⬇️⬇️⬇️

Удовольствие от секса прямо пропорционально уровню холестерина в крови ⠀ Секс прочно связан с нашими эмоциями, импульсами и мыслями, но также он неразрывно связан с гормонами и биохимическими показателями крови. ⠀ *конечно, если у вас депрессия, вы плохо спите, то секс - это последнее, что у вас на уме. ⠀ ❗️но эти состояния не становятся причиной импотенции ⠀ ‼️самая распространённая причина - плачевно низкий уровень холестерина. ⠀ Если у вас ненормальный уровень тестостерона у вас не будет активной сексуальной жизни. ⠀ из чего производится тестостерон? -из холестерина. ⠀ А что сегодня делают миллионы людей? Снижают уровень холестерина в своём рационе с помощью различных диет ➕одновременно они снижают либидо и способность жить половой жизнью. ⠀ Полезно было узнать? Если да, помашите ручкой в следующий раз, я расскажу вам: ▪️откуда берутся токсичные жиры? ▪️что связывает рыбу и болезнь Альцгеймера? ▪️чем опасна Омега-6? ▪️и где содержится прекрасный источник жирных кислот? ⠀ Это те самые темы, которые были весьма интересны в прочтении книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг»

❤️ Продолжаем про холестерин. На самом деле это очень обширная тема. Расскажу и про «хороший» холестерин. ⠀ ℹ️ ЛПВП - холестерин высокой плотности, «хороший» холестерин, действует как мусорщик, растворяя холестериновые бляшки и унося «плохой» холестерин из сосудов обратно в печень, где он расщепляется и выводится из организма. Хороший холестерин не только выводит холестерин из крови обратно в печень, но еще и предотвращают окисление плохого холестерина. ⠀ Чем выше процент хорошего холестерина по отношению плохому, тем лучше, и именно снижение в крови хорошего холестерина может привести к возникновению проблем со здоровьем. ⠀ ❓Что приводит к высокому уровню плохого холестерина? ⠀ ✅ Питание и образ жизни - подробнее смотрите карусель ➡️ ⠀ ‍♀️И все равно, не все так просто. Не может одно вещество наносить такой вред. ⠀ ℹ️ Сейчас известно, что нормальное количество холестерина в крови не спасает человека от инфаркта и образования бляшек. Более того, снижение высокого холестерина в крови у пожилых людей вызывает в большинстве случаев смертельный исход. ⠀ Холестерин ведь просто «ремонтирует» повреждения сосудов, залатывая их. Чем больше повреждение у сосуда, тем больше холестерина налипнет, чтобы закрыть «дыру», сузив сосуд. И лишь когда собирается совокупность факторов риска (воспаление, высокое давление, курение, возраст и тд) - тогда холестерин начинает играет роль врага. ⠀ ✅ И чем раньше вы измените свой образ жизни и питание, тем меньше вероятность развития серьезных заболеваний. ⠀ ❓ Надо ли раскрывать тему по снижению плохого холестерина не статинами? Это очень серьёзный вопрос. Я готова постараться дать вам эту информацию, если вам это нужно, а также разобрать все факторы риска. Рассказать, почему не надо пить статины, если вам около 40, вы не курите, с нормальным давлением, но высоким ЛПНВ. ⠀ Да, сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в мире по числу смертности. И ССЗ МОЛОДЕЮТ! ⠀ ❓Почему вы думаете, что вас это не коснётся ? Посмотрите на ваших родителей - у кого был инфаркт-инсульт? ⠀ Стоит задуматься и заняться профилактикой этих грозных осложнений. ⠀ ➡️ Жмите кнопочку «Запись» в шапке профиля и узнайте, что вы можете сделать.

Компания АРГО:Вред холестерина При нормальном содержании в крови, #холестерин не оказывает вредного воздействия на организм. Однако, как только его уровень повышается, повышается и риск возникновения серьезных заболеваний. Наиболее распространенными из них являются #атеросклероз и камни в желчном пузыре. Чтобы избежать этих неприятных и опасных заболеваний, периодически проверяйте уровень холестерина в крови и при его высоком содержании немедленно садитесь на диету, которая не должна содержать животных жиров, а состоять из рыбы, диетического мяса, овощей и фруктов. ❗️Много холестерина содержится в сыре, свином и говяжьем мясе, а так же сливочном масле и куриных яйцах. Если вы обнаружили у себя высокий уровень холестерина, то вам придется отказаться от таких блюд как мясо по французски рецепты которого существуют уже не одно столетие, бекона с яичницей и шашлыка. Нормализовать уровень холестерина в крови поможет препарат Красный дрожжевой рис. В его составе большое количество растительных статинов, которые блокирует работу ферментов, отвечающих за уровень холестерина в крови. #арго #аргомосква #купитьварго #купитьвмоскве #американскиебад #красныйдрожжевойрис #нутрикэа #холестерин #холестеринунет #холестеринвкрови #холестериновыебляшки #холестеринвнорме #холестеринповышен

❤️Код на скидку при заказе на сайте IHERB ✳️AGY2688✳️ ⠀ Ультра-Омега3. Поддерживает состояние сердечно-сосудистой системы Продукт очищен на молекулярном уровне и имеет кишечнорастворимую оболочку Поддерживает здоровье мозга Не содержит ГМО Биологически активная добавка Кошерный продукт — содержит желатин Омега-3 и рыбий жир ⠀ Принимать по 1 мягкой таблетке 1–2 раза в день во время еды. ⠀ Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.

#отзывглобалтренд#бальзамы#лечениеОнкология#печень#холестеринвкрови#глобалтрендчудобальзамы#виталитилюкс#перфектлюкс#лечениевсегоорганизма#эпилепсиянеприговор#туберкулез#миома#киста#полипы#климакс#беременность#бесплодие#зрение#слух#речь#дети#здоровье#счастье#баланс230