Список из самых популярных хештегов по теме #ШПАГАТКАЗАНЬ

Доброе утро! Встречайте наш новый логотип Спасибо всем за участие в выборе и за ваши голоса . А теперь рассказываю про #формулушпагата , как и обещала вам‍♀️ . Регулярные занятия + терпение + вера в себя + хороший тренер = шпагат♥️ . Записывайте и берите на вооружение Желаю всем шпагатов и канатов‍♀️‍♀️‍♀️ ——————————————————————— #формулашпагата #шпагат #шпагатказань #растяжка #растяжкаказань #стретчингказань #stretching116

Потанцуем?! Что вам больше по душе или ! И кстати,очень интересно мнение каждого,какие видео вам больше нравятся : 1. Профессионально снятые видео со смыслом 2. Спонтанные видео под модную музыку для настроения Пишите свой вариант в комментариях,ведь именно от тебя зависит дальнейшее творчество #казань #фото #спорт #спортказань #фотоказань #тренерказань #персональныйтренерказань #фитнесказань #фитнес #танцы #танцыказань #шпагатказань #растяжкаказань #dance #foto #sport #woman #ilovedance

МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ, ЗАНИМАЯСЬ РАСТЯЖКОЙ‍♀️ - Ответ: конечно можно, да ещё и как! НО ТОЛЬКО, если вы будете придерживаться следующих принципов Ставь ♥️ и читай дальше. . Занятия растяжкой - это активная физическая деятельность, значит калории ещё как горят При чем, скажем так, как будто их облили бензином . Ведь во время растяжке выделяется гормоны: адреналин и эндорфин, а также др. Как раз таки под действием адреналина разрушаются сахара, накопленные в организме. . А чтобы эффект был ещё более сильным, в предверии лета, мы рекомендуем 1,5 часа до тренировки ничего не есть и 1,5 часа после тренировки тоже, только вода, тогда у вас ещё и вес начнёт снижаться . И конечно же помните, нельзя есть колориты больше, чем вы тратите, ведь именно эти лишние калории откладываюсь там, где нам это совсем не нужно ———————————————————- #стретчингказвнь #растяжкаказань #худеемклету #секретыкрасоты #секретыпохудения #ялюблюрастяжку #формулашпагата #формулакрасоты #stretching116 #шпагатказань

Эта неделя обещает быть - Кто готов начать тренироваться вместе с нами‍♀️ - кто хочет сесть на шпагат‍♂️ - кто хочет ходить с ровной и красивой спиной‍♀️ . В группах ещё есть места, но их осталось не так много . РАСПИСАНИЕ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ: ◾️Маяковского 19 ▪️Пн - 9:00 ▪️пн -12:00 ▪️пн -20:00‍♀️ ▪️Ср - 9:00 ▪️ср -20:00‍♀️ ▪️Пт-9:00 ▪️пт- 12:00‍♀️ . ◾️Ягодинская 25: ▪️ Вт-19:00‍♀️ ▪️ Чт-19:00‍♀️ . Выбирай удобное время и место, записывайся и приходи на занятие ————————————————————- #растяжкаказань #стретчингказань #шпагатказань #гимнастикаказань

я соскучилась по танцам! по растяжке! по занятиям! я устала ничего не делать из за этой травмы хочу тренировать, тренироваться и выступать! ‍♀️‍♀️‍♀️ подгоните эликсир выздоровления, пожалуйста я не я без своего любимого дела, работы, увлечений . #тренер #горетренер #растяжка #шпагат #танцы #шпагатказань #танцыказань #растяжкаказань #тренерказань

Твоё волшебное утро начинается прямо сейчас ✨ . Выкинь из головы все свои ненужные мысли и продолжай работать над собой! Совершенствуй и обогащай не только свой внешний мир, но и внутренний . . . . . #фитнесказань #растяжкаказань #гимнастика #гимнастикавказани #спортмояжизнь #стретчинг #стретчингказань #спортивныедевушки #спортивнаяказань #студиягибкостиказань #казаньгибкость #студияшпагата #пилатесказань #тренерказань #тренерпогимнастикеказань #художественнаягимнастика #художественнаягимнастикаказань #конкурсказань #шпагат #шпагатказань #студиярастяжкиказань #фитнес #фитнесбикини #fitnessbikini #ifbb #казанькудапойти #казаньотзывы

решила почаще выкладывать видео с растяжкой обычный кувырок, которые все так любили делать в детстве ^^ только через шпагат на самом деле, ничего тяжелого) если есть растяжка - этому можно научиться легко #тренер #растяжка #шпагат #стретчинг #гимнастика #шпагатказань #стретчингказань #нашпагат #шпагатик #тренерказань #танцы #танцыказань #акробатикаказань #растяжкаказань #srtetching #sportgirl #sportgirls #stretchingtime @russian_sportsmen

ДЛЯ ЧЕГО И КОМУ НУЖНА РАСТЯЖКА ⠀ ⠀ Очень часто я слышу от окружающих, что на шпагат могут сесть только дети, т.к у них более эластичные связки и мышцы. Да, верно, у детей они более эластичные, но при огромном желании, работе и регулярности можно добиться невероятного для Вас результата (невероятного-по Вашему мнению)и пусть это будет не так быстро как у детей, но уж лучше поздно, чем никогда.☝ Так что сесть на шпагат можно и в 30, и в 40, и в 50 лет! ⠀ ⠀ДЛЯ ЧЕГО?⬇️ ⠀✅ Повышение эластичности мышц ⠀✅ Повышение самооценки ⠀✅ Развитие упорства и выносливости ⠀✅ Нормализация работы кишечника ⠀✅ Улучшение осанки ⠀✅ Нормализует психическое состояние человека ⠀✅ Предотвращает опасное травмирование, делая Ваши ноги сильнее ⠀✅ Помогает в естественных родах ⠀И конечно же, это просто КРАСИВО и ГРАЦИОЗНО ⠀Будьте внимательны к своему телу! Любите себя и следите за собой! ♥️

вот такие вот походы в магазин а вы спрашиваете, для чего нужна растяжка? да хоть для такого видео ⠀ нужно было видеть лицо рядом стоящего менеджера то ли потому что 5 минут до закрытия было, то ли от того что ТАК тележку никто не возил а вы бы как отреагировали на такую дурочку в магазине) ⠀ #шпагат #шпагатказань #шпагаторенбург #растяжка #стретчинг #стретчингказань #растяжкаказань #гимнастика #гимнастикаказань #гимнастка #всерастяжимо #тренерпорастяжке #пятерочка #видео #sportgirl #musically #musicallyrussia #gumnastics #kazan