Список из самых популярных хештегов по теме #ЯЧТОЗРЯЙОГ

Good morning Доброе утро Намасте#йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление). Ну можно и так сказать.... Хорошая вещь эта медитация ,скажу я вам! Проходила я тут недавно один классный тренинг по медитации , на нормальном доступном языке и блин...это реально работает! Если в двух словах... Медитативные методы основаны на управлении функциями психики с помощью концентрации внимания (пассивная медитация) или воли (активная медитация). Отличаются не только методы, но и способы медитаций. Существует множество техник медитации. Во время медитации практикующему обычно требуется принять определённую позу.Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние образы, реже эмоции. Иногда объектом концентрации может быть внешний физический предмет. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями. Вобщем пробуйте ...мне понравилось #медитация#медитациядляначинающих#медитируемвместе#здоровьеимедитация#медитациядлявсех#простаямедитация#йогаимедитация#йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

Очень простые и классные асаны для раскрытия плечевого пояса! #йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

Ну все, ну почтиии , мы уже на финишной прямой этого зимнего марафона, я буквально вижу весну , мы практически добрались до нее, ну вон же это тепленькое солнце, и воздух...воздух уже какой-то то прям фрешшш,кароч ...последний рывок и мы на месте - мы в веснееее!!! Юююхуу!!! Только есть одна problem, энергия нафиг заканчивается И что делать Ну ...я что зря ЙОГ?) Вы когда-нибудь слышали о благоприятной энергии Ци, которой так восхищаются все известные мастера Фэн-шуй? Ее беззаботное течение способно исправить любую ошибку, настроить жизнь на нужный лад и очистить пространство от негатива. ☝Только у Ци есть небольшой секрет: она может циркулировать не только снаружи, но и внутри нас. Каким образом? Почувствуйте это сами, а вот вам она - Aпанa мудра - мудра энергии!!!!)). #мудры#йогамудры#йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

То чувство когда куча дел и не знаешь с чего начать #йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

Существует только один путь к спокойствию - прекратить переживать о тех вещах, которые нельзя изменить❗ #йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

#йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

"Йога – это ключ к полной жизни, умение с радостью и энтузиазмом встречать любые ее проявления. Если вы занимаетесь регулярно и последовательно, позитивные изменения не заставят себя ждать. Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет красивой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли. Вы научитесь концентрироваться, приобретете спокойствие, уверенность, открытость, воспитаете в себе честность и воздержанность, наконец, сделаетесь оптимистом, умеющим ценить жизнь и быть ей благодарным." Годфри Девере #йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам

На занятиях часто слышите ..."Выполняем 1,2,3 и т.д дыхательных цикла". Что же это...дыхательный цикл!) А вот что ! Дыхательный цикл состоит из вдоха, выдоха и дыхательной паузы. Длительность вдоха у взрослого человека от 0,9 до 4,7 с, длительность выдоха — 1,2—6 с. Дыхательная пауза различна по величине и даже может отсутствовать. Дыхательные движения совершаются с определенным ритмом и частотой, которые определяют по числу экскурсий грудной клетки в 1 мин. У взрослого человека частота дыхательных движений составляет12—18 в 1 мин.☝#йога#люблюйогу#йогасоветы#йогадляначинающих#ячтозряйог#йогадлячайников#йогадлявсех#yoga#йогадляздоровья#йогадляновичков#йогадлямам