Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАЦЕНТР

С таким питомцем, как у @sandythesquirrel мы еще не видели практики ______________________________ #йога #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогавгамаках #йогатур #йогаспб #йогамосква #йогаутро #йогадома #йогамама #йогапрактика #йогапитер #йогавидео #йогаввоздухе #йогатичер #йогастудия #йогажизнь #йогацентр #йогаайенгара #йогафото #йогадом #йога23 #yoga #yogalove #yogalife #yogalifestyle #yogaeverydamnda #yogamom #yogachallenge #yogapose

Самое большое очарование йоги - это открытие в себе того нового, о чем раньше не подозревал. То что еще вчера казалось невозможным, сегодня становится ежедневной практикой Чудесной пятницы вам ⠀⠀⠀ Йогиня @anikoyoga Премину Коврик Hamsa Rose По коду Aniko скидка Доставка по всему Миру✌ Для заказа переходите на сайт YOGAMATIC.RU Или напишите в Директ @art_yogamatic Все заказы совершенные на сайте с 1 по 30 ноября участвуют в розыгрыше супер призов

::как обычно... Чего хочу добьюсь! #йога#арамболь#йогацентр#2019#morjimbeach#морджим#расстяжка#шпагат#москва#россия#умею#все#хочулайки

Привет, друзья! Есть такая тема), не знаю как её назвать, но суть вот в чём: как показывает практика ( я говорю о своём опыте) в основном, на йогу приходят люди старше 35 лет и лишь немногий процент занимают молодые люди старше 25 лет. У всех свои причины: отправил врач( это супер!!! есть врачи‍⚕️, которые рекомендуют йогу ‍♂️ !!!), болит спина, болят колени, болит шея, грыжа, че-нибудь порвано, че-нить сломано, травмы от занятий профессиональным спортом (я в их числе), травмы или надсаженный организм от различных увлечений, желание сбросить лишний вес.... и все эти «причины», заболевания и травмы копятся десятками лет. Какой может быть результат от йоги за 2-3 месяца!!! Хотя... от йоги может, но речь не об этом)) вот о чём : почему так мало людей, которые пришли на йогу абсолютно здоровые, ну или почти абсолютно) вот это было бы событие! Не нужно работать над исправлением ошибок молодости ( я про больные позвоночники, колени, локти, плечи и тд) можно было бы сразу накапливать личную силу, работать уже со здоровым телом над своим продвижением в практике. И в высоту и в глубину. Не зализывать раны, а использовать своё молодое и здоровое тело! По-моему, это отличная идея - не травмировать свой организм!)) Один мой хороший друг, часто повторяет такое выражение ( он относит его к себе, но я не знаю, он ли автор: Раньше я хотел быть сильно красивым, а сейчас, сильно здоровым ))) здоровья всем, друзья!!! OM SHANTI SHANTI SHANTI #ashtangayoga #yoga #yogapractice #yogapeople #think #vegetarian #understand #shivashakti #meditation #love #аштангайога #йогацентр #осознавай #думай #медитация #ш#йогакиров #шанти #ом

Кошка стоя– так я называю это чудо упражнение. Делали такое раньше Чудо оно потому, что не нуждается в коврике для йоги, и прекрасно растягивает и укрепляет мышцы спины, снимая с них излишнее напряжение. ⠀ Попробуйте прямо сейчас! ❗ Получилось? Поделитесь впечатлениями!✍️ ⠀ А какие вы знаете упражнения, не требующие коврика ⠀ Кстати, это видео снято на Сейшелах. Именно туда уже через 2 месяца мы отправимся небольшой йога-группой. Заниматься йогой ‍♀, загорать на белоснежных пляжах⛱️, плавать в теплом океане, пробираться по джунглям, взбираться на горы⛰️, купаться в водопадах, исследовать соседние острова. ⠀ Пишите в директ или ставьте «➕» и я пришлю вам подробности тура!! ⠀ Кстати, с этого поста я начинаю серию постов с йогой на Сейшельских островах. Теперь вы не только будете получать пользу от упражнений, но созерцать великолепную природу островов! Ролики с упражнениями я записывала для вас на великолепных пляжах ️и в тенистых джунглях, под пение птиц или шум прибоя. Роликов много, помогите мне определиться, что выложить в первую очередь: ⠀ 1️⃣ Разбор триконасаны (поза треугольника). 2️⃣ Легкий комплекс для снятия усталости со спины и ног. ⠀ Поставьте нужную цифру в комментариях! ✍️ ⠀ P.S.: Сейчас сижу монтирую для вас видео по разбору гимнастики для шеи (вредные и полезные упражнения), и на очереди еще видео про растяжку ног для собаки. Пожалуйста поддержите меня морально, чтобы монтировалось быстрее и веселее! ⠀ И конечно же буду рада Вашим вопросам!

#доброеутро☕️ "Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три, четыре, Бодрость духа, грация и пластика...." и далее по тексту 14 февраля 2019 г. Эдмунд Шклярский побывал в центре Йога «СФЕРА»✨ на мастер-классе Ольги Зининой @olga_zinina_lotus Говорят что-то там записывали #пикник #группапикник #эдмундшклярский #эдмунд #шклярский #эмш #маэстро #йогацентр #йога #рок #piknikpage

новый #йогацентр ❤️ Дарит чувство отдыха и расслабления своим друзьям вместе с #ambientlounge

Продолжаем делиться записями Ольги Ильинской с конвенции в Пуне, посвящённой 100-летию Гуруджи. 3-й день Конвенции. Занятие с Прашантом. Прашант настойчиво обращал наше внимание, что он не учит нас, а учит что-то внутри нас. Нелегко выполнять асаны без инструкций, как умеешь, наблюдая за работой тела-ума-дыхания, но только так можно продвинуться в практике, иначе можно застрять в состоянии новичка. Сегодня, изучая взаимодействие тела ума и дыхания в асанах, фокус внимания в теле был направлен на живот. (В другой день фокус внимания может быть направлен на любую другую часть тела: позвоночник, лопатки, плечи) Живот – самая важная часть в теле человека. Это зона переваривания, усвоения, выделения, а также страсти. Три чакры находятся в животе, это почти половина основных чакр. Муладхара, Свадхистхана, Манипурака. Все три в определённой степени содержат страсть. Свадхистхана , например, переводится как сва – свой, мой, стхана – состояние, это Я- есть, индивидуальность со всеми биологическими проявлениями. В животе сосредоточен огонь, он поддерживает температуру тела (термодинамика), это также огонь пищеварения (гастродинамика) и огонь страсти. Огонь может играть позитивную роль, сохраняя температуру тела и помогая переваривать пищу и негативную, все сжигая в огне страсти. Огню нужен воздух, он поддерживает процесс горения. В асанах будем обращать внимание на дыхание и воздействовать на область живота, наблюдать сочетание воздуха и огня в теле. Вирасана, сели на вертикальный кирпич, наблюдали удлинение живота и дыхание. Затем садились постепенно ниже и наблюдали изменение состояния в животе и дыхании. Ширшасана, все тело должно было работать для живота, живот в центре внимания, наблюдали как работа рук и ног отражалась на животе. Паривритта Экапада Ширшасана Во всех позах живот можно прорабатывать через дыхание. Когда говорят, дышите нормально, не всегда возможно дышать нормально, важно не задерживать дыхание. В каждой асане устанавливается свой тип дыхания и разное воздействие идёт на живот: в перевёрнутых позах, наклонах вперёд, скручиваниях. Непосредственно работать с животом можно через Уддияна крийю ⬇️⬇️⬇️продолжение

❌НАМАСТЕ❌ . Все, кто общается со мной близко, знают, что я - та ещё коряга⛔️ . Поэтому, идя на аэройогу, чудес не ждала. . Но, я не верю, что Я это говорюя выполнила полуперевернутую асану и ВНИМАНИЕ—> полностью перевернутую ❗️❗️❗️❗️ . Сказать, что я в эйфории-ничего не сказать❤️ . И после того, как ты смог провисеть вниз головой и не сломать себе какую-либо часть тела, ты -всемогущ . Короче, рекомендую всем . Прям топчик ⭐️ . Спасибо @tina_yuzhakova за компанию . . . #aeroyoga#yoga#namaste#asana#pilates#body#relax#йогабарнаул#аэройога#воздушнаяйога#йогацентр#вашебровичество#browmaster#barnaul#barnaul22