Список из самых популярных хештегов по теме #ППЛЕПЕШКА

ДИЕТИЧЕСКАЯ ЛЕПЕШКА ИЗ КАБАЧКА Ингредиенты: свою ▪️Кабачок 200г (натереть и немного отжать) ▪️1 яйцо ▪️петрушка свою ▪️сыр 50г ▪️чеснок по желанию ▪️мука 20г ▪️соль ,перец по вкусу Приготовление : свою кабачок натереть на крупной тёрке и немного отдать ,смешать с яйцом,зеленью,мукой,смолью,перцем,сыром свою можно пожарить под крышкой на сковороде ,я запекала в духовке при 180с до золотистой корочки Приятного аппетита ❤️ Автор:@retsepty_za_minutu

СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА ⠀ ⠀Для тех, кто любит сыр, такие рецепты - находка Сохраняй и попробуй приготовить ♥️ ⠀ КБЖУ на 100 гр: К-148.6/Б-14.5/Ж-5.6/У-10.7 ⠀ ✅Ингредиенты: ▫️260 гр мягкого творога ▫️2 яйца ▫️40 гр пармезана ▫️40 гр нежирного сыра ▫️50 гр рисовой муки ▫️зелень по вкусу ▫️соль по вкусу ⠀ ✅Приготовление: ⠀Разбиваем в миску яйца, добавляем мягкий творог, тертый пармезан, вводим муку, солим. Размешиваем. Добавляем рубленную зелень, снова размешиваем. ⠀На раскалённую сковороду выкладываем часть теста, посыпаем тертым сыром, поверх сыра снова тесто. При необходимости разравниваем лопаткой. Готовим под крышкой, с двух сторон. Готово. ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита

Армянские лепёшки с зеленью "женгалов хац" #ппменюру_перекус Ингредиенты: 500гр пшеничной муки ( для пп варианта можно использовать цельнозерновую) 300мл воды Зелень (чем больше тем лучше ) Оливковое масло Соль/перец Приготовление: ➡️Замесить крутое тесто из просеянной муки, воды, соли, накрыть, дать отдохнуть 20-30 минут. ➡️За это время имеющуюся зелень помыть и просушить на полотенце (Использовать разную зелень. Подойдут листья щавеля, петрушка, кинза, молодая крапива, зеленый лук, салатные листья, свекольная ботва, шпинат, тархун, укроп. В общем, любая дикорастущая и огородная, которую только можете найти) ➡️Измельчить зелень и хорошо перемешать. ➡️Отдохнувшее тесто разделить на колобки, раскатать каждый в круг очень тонко. ➡️Перенести немного начинки в глубокую тарелку, посолить, поперчить, добавить немного масла, выложить ее в середину раскатанного кружка теста. ➡️Защипывать следует начинать с середины, по центру, перемещаясь к краю, выдавливая по дороге воздух. Немного прижать лепешку рукой. Таким образом шов останется в середине, как в пирожках. ➡️Поступить таким образом со всеми шариками теста. ➡️Жарить лепешки на сухой сковороде без масла сначала со стороны шва 2-3 минуты, потом с другой стороны столько же. Приятного аппетита! _______________________________________ Кому понравился рецепт, ставьте ❤️ Кто будет готовить, в комментариях ставьте Вопросы и пожелания пишите в комментариях. Рецепт и фото от @_i_love_cook_

СЫРНЫЕ ЛЕПЁШКИ Хочу с вами поделиться очень вкусным рецептиком и если будете готовить, то не забудьте поставить смайлик ☺️ и лайк ❤️ ✅180 гр творога брикетного ✅1 яйцо ✅120 гр сыра ✅50 гр рисовой муки (можно кукурузной) ✅зелень ✅1 чл разрыхлителя ✅щепотка соли ✅кунжут Приготовление: 1. Смешать творог, белок, разрыхлитель, муку, соль и сыр и замесить тесто. 2. Отдельно смешать желток и мелко нарезанную зелень. 3. Сформировать булочки и в серединку выложить начинку. 4. Духовку разогреть до 180 градусов и выпекать примерно 20 минут. Приятного всем аппетита . Автор рецепта: @nataligram . #сырнаялепешка#пплепешка#пптворог#рецептстворогом#завтракпп#фитнесперекус#худеюклету#лепешкапп#ппсырнаялепешка#лепешкаизтворога#ппвыпечка

Сырные лепешки от @natishka_sh ✔️100г творога ✔️1белок ✔️0.5ч л соды ✔️Соль по вкусу ✔️Укроп или зелёный лук ✔️80г рисовой муки ✔️40г моцареллы Творог, белок, соль и соду взбить до однородности блендером. Добавить зелень и муку. Замесить тесто. Разделить его на 2части. Скатать шарики. Раскатать между листами пергамента тонкие лепехи. Внутрь положить половину тёртого сыра и защипнуть лепеху как хинкали. И ещё раз раскатать между листами пергамента. Всё то же повторить с второй частью. Жарить на ап сковороде под крышкой на маленьком огне с двух сторон. 440ккал #пп #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #зож #ппрецепты #пплепешка #фудблог #фудфото

Этот рецепт вкусной сырной лепешки заслуживает вашего лайка❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему? ✅В ее составе всего 4 ингредиента ✅Она готовится всего 10 минут ✅Тает во рту ✅Не хуже хачапури, который подаёт в ресторанах ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для лепешки нам понадобятся: ▪️3 яйца ▪️натуральный йогурт 150 грамм ▪️рисовая мука 80 грамм ▪️твёрдый сыр 150 грамм ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приготовление: ▪️Трём на тёрке сыр ▪️Смешиваем: 3 яйца+ йогурт+ муку+ 2/3 тертого сыра ▪️Выливаем тесто на разогретую а/п сковороду, ставим на средний огонь и выпекаем под крышкой ~ 7 минут ▪️Далее поднимаем крышку, посыпаем оставшимся 1/3 сыра, закрываем крышку и даём расплавиться Ваша лепёшка готова ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати вместо сыра можно в качестве начинки добавлять заранее приготовленные грибы, куриную грудку и.т.д будет что-то вроде закрытой пиццы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И давайте честно) сохранили рецепт ❓оставьте ➕ в комментариях Автор:@your_sweet_fit . #пп #ппрецепты #сырнаялепешка #лепешки #пплепешка #сыр #рецепты #правильноепитание #зож #здоровоепитание #худеемвместе #худею #худеемправильно #безвредадляфигуры #безсахара #безглютена #ппзавтрак #ппеда #еда #кулинария #ппвыпечка #ппвкусняшки #ппшка #видео #видеорецепты #ппбезфанатизма #ппужин #спорт #спортивноепитание

КАБАЧКОВАЯ ЛЕПЕШКА Завтрак , перекус , обед - кому как нравится ♥️ Видео в сторис сморите Среди комментариев по теме - разыграю меню на 14 дней , под вашу калорийность Кбжу - 131/7/6/11 на 100 гр 452/24/21/39 на всю порцию Ингредиенты: Кабачок небольшой (200г) 1 яйцо зелень укроп /зелёный лук сыр 50г ( 40 %) чеснок сухой мука 2 ст/л ( рисовая + кукурузная ) можно любую другую соль ,перец по вкусу Приготовление : кабачок натереть на крупной тёрке - отжать от жидкости Сыр натереть на мелкой терке Зелень нарубить Смешать все :кабачок , сыр , яйцо , зелень , специи , муку можно жарить под крышкой на сковороде , можно запекать в духовке при 180с до золотистой корочки Приятного аппетита ❤️ Любите простые , быстрые рецепты ? Приготовите ?

СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА ❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️ Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю сыр 100 гр (у меня адыгейский) яйцо 1 шт сметана /мягкий творог 1 ст л кефир 30 мл ржаная мука 10 гр ~ 1 ст л рисовая мука 15 гр ~ 1 ст л зелень пучок разрыхлитель 1 чл соль, специи по желанию и по вкусу чеснок 2-3 зубчика (по желанию) ➡️сыр натереть на крупной тёрке ➡️все остальные ингредиенты смешать (я сделала это в блендере) ➡️добавить натёртый сыр и перемешать, должна получиться густая "кашица" ➡️выложить массу на хорошо разогретую сковороду и распределить ➡️обжарить на маленьком огне под крышкой с двух сторон . Отличная закуска как в горячем, так и в холодном виде, а с моим любимым сметанно-чесночным соусом вкусно вдвойне Автор: @annyshkamax #из_творога_recepti

Он тоже делает это... ⠀ А ваши мужья помогают вам по дому? ⠀ Интересно, откуда в женских головах засело, что женщина создаёт уют, а мужчина зарабатывает? Советские стереотипы!? ⠀ Как учили наших родителей? Вышла замуж: Терпи Убирайся Готовь Стирай Гладь Воспитывай ребёнка, он же твой! Муж работает! Помыл тарелку=поддался слабости, потерял авторитет! Запомнили? И следуем этой мантре! ⠀ Серьёзно? Уют в доме создаёт СЕМЬЯ, начиная от мужа, заканчивая детьми и собакой! Для меня норма: забить гвоздь, для Темы приготовить обед и наоборот. ⠀ А вот лепешками обязан насладится каждый из нас и вас Дом ❗️Время приготовления 20 мин ❗️КБЖУ (на 100 г) 163/15/6/12 ❗️ЦЕНА 1 шт 350 г 132 р магазин ❌КБЖУ лучше не знать ❌Цена от 140 р Рецепт: * Кефир - 100 мл * Мука - 125 г * Натёртый Сыр-100 г * Сода - 1/3 ч л * Соль Начинка: * Фарш говяжий - 250 г * Лук - 1/2 шт * Специи для мяса * Соль Фарш тушим с луком до готовности. ❗️Важно: я тушу с добавлением воды, он получается сочнее. Добавляем соль, травы, перемешиваем. Соединяем все ингредиенты для теста. Замешиваем. Делим на 4 части, формируем лепёшки. Обжариваем на сухой сковороде. Можно смазать готовую сл маслом. А в мужских руках такое блюдо реально вкуснее Любите себя! Наслаждайтесь!