Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГОЧНОМОСКВА

Как не потерять себя, теряя мужа? ⠀ Как себя вести если понимаешь, что «уже все», но столько лет коту под хвост...? ⠀ Продолжаем говорить про развод. Ставь ❤️ чтобы не пропускать полезные посты ⠀ Какой бы ни была причина, разрыв всегда сопровождается страхом, сомнениями и болью. ⠀ 1️⃣«А что если он изменится? Может быть, нужно еще подождать?» ⠀ Чтобы что-то изменилось нужны усилия обоих. Если он купил цветы и извинился - это еще не усилия. ⠀ Все слова и подарки - это способ убрать его чувство вины и делает он это для своей совести, а не для тебя! ⠀ Все обещания должны иметь четкий срок выполнения и подкрепляться реальными действиями, иначе толку от них никакого ⠀ Сколько еще раз ты готова ждать а потом по второму кругу приходить к разводу ⠀ 2️⃣«Наверное, это я во всем виновата...» ⠀ Особенно часто после развода женщина начинает копаться в себе и искать свои ошибки. И, конечно же, находит. Потому что ошибки совершали оба. ⠀ Тревожные мысли «а если бы я тогда сделала по-другому, то сейчас...» не отступают просто так. ⠀ Чувство вины - это еще не работа над ошибками. Нужно прежде всего принять тот опыт, который был, потому что его уже не изменить. Ответственность за отношения лежит на обоих. ⠀ Направь эту энергию в позитивное русло. Жизненные уроки даются не просто так и самый конструктивный вариант - это трезво проанализировать свое поведение. ⠀ Сфокусируйся на личных границах, любви к себе и принятию близких людей. ⠀ Например, ✔️старайся говорить о своих чувствах без обвинений, если раньше ты постоянно высказывала недовольство ✔️не позволяй плохо относиться к себе, отслеживай насколько уважительно к тебе относятся окружающие, как и ты к ним ⠀ Только таким образом можно научиться на своих ошибках. Самобичевание ни к чему не приведет, тебе станет только хуже❌ ⠀ Читай в карусели продолжение❗️ и ⠀ Делись в комментариях как ты пережила развод/расставание. ⠀ Какие советы ты бы дала себе сейчас, оглядываясь назад?

СТИХИ О ЛЮБВИ ⠀ Отбросив золото волос Он заглянул в ее глаза. Увидел в них немой вопрос, И, чуть помедлив, он сказал: ⠀ Прости за годы той разлуки, Когда тобою я не жил. Когда я мучился от скуки, И правду я с плеча рубил. ⠀ Мы были вместе, но не пара. Я одиноким волком был. Не чувствовал я в сердце жара, Хоть о любви и говорил. ⠀ И ты поддержку не давала, А холодела с каждым днём. Копилка чувств пустая стала, Мы жили порознь, хоть вдвоём. ⠀ Искали счастье мы друг в друге, И ждали, что другой спасёт, Томились мы в надежде и испуге, Что счастье мимо нас пройдёт. ⠀ Искали тщетно мы его повсюду, Пока однажды не прозрели, Что вместе счастливы не будем, Покуда каждый не созреет. ⠀ У каждого теперь свой путь В глубь истинной своей души, Хоть можешь ты всегда свернуть, Подумай дважды, не спеши. ⠀ Пойдём мы вдоль одной реки, Пусть близко, но уже не рядом. Как будто будем далеки, Но встретиться мы сможем взглядом. ⠀ А через реку перекинут мост, Мы встретимся посередине, Закон той встречи очень прост: Ты - Женщина, а я - Мужчина.

⠀ ОТВЕТЫ НА СОБСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ: _____________________________________________⠀ ⠀ Всем привет и УРА! Я снова в строю! ⠀ ⠀ Сегодня решила чуть отступить от детской психологии и дать вам провокационное задание.⠀ ⠀ ▶️ Да-да, именно Вам и для вас ⠀ ⠀ В психологии/психотерапии есть очень хорошее правило: "НЕ ДАВАТЬ ОТВЕТОВ/СОВЕТОВ".⠀ Но, многие идут именно за ними...⠀ ⠀ А психолог вообще не должен давать советов (ну самый лучший психолог ). И как мне тут понравилось одно выражение: "Он, как старый еврей, должен задавать встречный вопрос, побуждая вас к размышлению".⠀ ⠀ И когда вы приходите к психологу со своим вопросом - то ваш вопрос вообще не имеет никакого значения. ⠀ Значение лишь в том, какая причина побудила вас задать его! ⠀ ⠀ И когда вы сможете/у вас получится найти истинную причину своих вопросов, вы неожиданно обнаружите, что большинство вопросов просто исчезнут. Т.е.ПРИЧИНА - и есть ваш ОТВЕТ!⠀⠀ ⠀ ✅ ЗАДАНИЕ: напишите в комментарии свой вопрос (какой бы вы задали психологу) и тут же попробуйте задать себе встречный. И если у вас получится, уверяю вас - Вы испытаете абсолютно новые чувства!⠀ ⠀ ⤵️⤵️⤵️ ПРИМЕРЫ:⠀ ⠀ "Как найти своё предназначение?" - "А как я пойму, что нашла его?!";⠀ "Как обрести гармонию и мир внутри себя" - "А когда я их потеряла?";⠀ "Как перестать обижаться?" - "Сколько я ещё планирую обижаться?";⠀ "Как заставить двигаться себя вперёд?" - "А что изменится, если я начну движение?";⠀ "Почему у меня нет друзей?" - "А почему меня это так волнует?".⠀ ⠀ Надеюсь задача вам ясна и примеры помогли понять сам механизм?!⠀ ⠀ Дерзайте - пишите! А я, если что, помогу ⠀ ⠀ ⠀ #климовасофьязадания ⠀

УНИКАЛЬНЫЙ ОПЫТ ⠀ Каждый человек - это бриллиант. На свете нет двух одинаковых людей. Каждый имеет свой уникальный опыт. ⠀ Вы согласны? Поделитесь мнением! ⠀ Мой метод работы с клиентами особенный, потому что я работаю в технике перепроживания негативных опытов, благодаря чему перестраиваются нейронные связи в головном мозге. Это своеобразная огранка бриллиантов ⠀ Представьте, что вы стоите на развилке дорог. Наверняка, большинство людей выберет ту, по которой уже много раз проходили, даже если на ней много ям и колдобин. Это привычный способ поведения, продиктованный прошлым опытом. ⠀ Недавно я выбрала для себя новый путь развития и поучаствовала в 5-дневном проекте Спринт по Инстаграм от @katekitss Было сложно, большой поток информации, дедлайны, много практики. Но я вижу результат, и это вдохновляет на дальнейшую работу. Благодарю!

ТРЭШ ⠀ Прочитала книгу Дмитрия Хары "Трэш". Его первая книга "ПШ" мне очень понравилась, а про эту были весьма неоднозначные отзывы, и книга долго "вылеживалась" у меня на тумбочке. ⠀ Книга вызывает бурю противоречивых эмоций. Очень много размышлений об отношениях между мужчиной и женщиной, о любви и верности, об измене, о предназначении. И все это подаётся через призму собственного опыта и переживаний автора. ⠀ А в конце описывается шаманский обряд Эрнумаско, где герой мистическим образом получает ответы на все свои вопросы от Духа. Он обретает знание о том, что "Весь этот мир, вся эта вселенная - это всего лишь твоя Игра. Она прекрасна именно потому, что ты не осознаешь этого, и, может, даже не осознаешь в этой жизни. Все люди вокруг проживают одновременно и сценарий, который написал ты, и собственный сценарий, в котором ты играешь роль для них. Рано или поздно все возвращаются в одно место, в одну точку, которая является и точкой, и Вселенной одновременно. В ней нет прошлого, нет будущего и настоящего, а есть все одновременно". ⠀ Мне близка идея устройства этого мира как Игры, правила которой предусматривают, что нужно забыть о том, кто ты, о своём прошлом... ⠀ А вы что думаете?

#Абьюз Садо-мазо начинается из внутренних убеждений #психологЛитвиноваОксана Очень часто человек-жертва при пристальном рассмотрении оказывается манипулятором и абьюзером. Жертва бывает двух уровней: обычная и продвинутая. Вторых ещё называют «вечными». Что «вечных жертв» отличает от обычных людей? Это люди, самый главный талант которых заключается в умении вызывать у обычных людей чувство вины.

Если у тебя не получается, значит, ты плохо стараешься. Знакомо? Плохо стараешься! Точка! Ты просто не хочешь постараться, ты просто ленивая сволочь! ❓знакомо❓Кто так думает о себе, хотя бы иногда❓ #психологОксанаЛитвинова #психотерапия #лень

ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ! ⠀ ❗Стоило мне вчера выложить пост про свой опыт решения сложных ситуаций, как люди начали писать в директ, записываться на консультацию. ⠀ ❗Сегодня даже успела провести сессию с одним из новых клиентов, который просил принять его как можно скорее. Он сказал, что видит результат уже после первой встречи. ⠀ ❗Отрадно получать благодарность и видеть рост своих клиентов!☺️ ⠀ ❗Благодарю вас за доверие и посылаю всем лучики любви!

Я НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ ⠀ ✔Эти слова часто произносят клиенты на консультации. ⠀ Мы все понимаем, что такое разум, что значит думать. Но разуму присущи сомнения, тревожность, направленность внимания на будущее. ⠀ А что значит чувствовать? Быть настоящим, осознанным, ощущать связь с физическим миром. Жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.☺️ ⠀ Хотите разобраться в своих чувствах? ⠀ ❤Я искренне, с ЛЮБОВЬЮ хочу вам помочь. ⠀ Напишите под постом ХОЧУ и свою почту, и я вышлю вам в таблицу, с помощью которой вы научитесь прислушиваться к себе, отличать чувства от мыслей