шпагатвсем растяжка шпагат гибкость шпагатдома дедовск шпагатик шпагатноедело стретчингзапорожье стретчинг тренердедовск тренерпошпагату шпагатвминус шпагатонлайн stretching здороваяспина йогадлявсех йогадляначинающих поперечка поперечныйшпагат растяжкабезболи растяжканашпагат стрейчинг тренеристра шпагатвезде шпагатснуля dedovsk dedovsklive fitnessclub146 гибкоетело всемпошпагату
Наша самая гибкая Девочка
Чемпионка Казахстана по фигурному катанию
Выглядит жутконе передать словами когда видишь в Реальности
Особенно когда тянешь...
Ты можешь представить свои ноги возле ушей своих
Приходи ко мне в @shkola_shpagata
.
.
.
#стретчингастана #шпагатвсем #шпагатастана #astana #фигурноекатание #спорт #фитнесастана #stretch #stretching #sport #sportlife #motivation
Девчули, красотки мои!! У нас для вас хорошая новость .
Для тех, кто любит спорт ( а у нас их много ), теперь у вас есть больше выбора по приемлемой цене @fit_magazine__ . Подписывайтесь, следите за нами! Это только начало, наши товары станут ещё более разнообразней, все для вас . Все лосинки, бра и тд хорошего качества, проверено нами ☺️ #астана #astana #kz #астанаспорт #астанаспортивнаяодежда #астанафитнес #фитнесастана #астанаскидки
В главных ролях:
@dauletova_m
@madinabitureyeva
@di__karimova
@espoir_uma
@twerkastana
@goxa_kroxa
Не хватало моей Роднуль @ziba__0893 ❤️ Огромная благодарность
@asselcherie.makeup ❤️
За красоту за Мэйк .
.
.
#фитнесодеждаастана #шпагатвсем #стретчингастана #лосиныастана #топастана #фитоняшкаастана #fitnessastana #fitness #шпагатастана #йогаастана #танцыастана
Если вы хотите красивое подтянутое тело , эта информация для вас .
.
Сегодня в 20:30 жду вас на тренировке !) прокачаемся ) и растянемся ♀️.
.
Количество мест ограничено ♀️. Записывайтесь прямо сейчас
..
.
.
#растяжкасахалин #sakh #sakhalinisland #sakhalin_online #шпагатвсем #сахалинспорт #спортсахалин #сахалин #сахалинскаяобласть #сахалиндети #poledance #polesport #poleexotic #ппсахалин #тренировкидома #спортивныйсахалин #южносахалинск
#тянемпотянемстанейтрон Физическая нагрузка - наркотик. Кивнули головой? Лайкните)
Мой первый наркодилер - тренер по художественной гимнастике. Первую дозу получила в три года. Конечно, я обречена...всю жизнь тренироваться.
Вынужденные перерывы влекут за собой жестокий и беспощадный абстинентный синдром. От изящной и лёгкой - в мясоногую неуклюжую тетеху и неповоротливую клушу - всего пару дней без тренировок.
А вы тоже замечали: если пробудили в себе какую-либо энергию, то вынуждены поддерживать ее проявление всю жизнь?! Если, хотите, конечно, чтобы она и дальше вам помогала.
P.S. Кстати, первая или вторая?
@tatya_photo
@makarena_mua
#split #splits#стретчингминск#стретчингвгамаке#stretching#moodoftheday#stretchingminsk#растяжка#всемшпагат#шпагатвсем#airstretching#minskgram#belgirls#sportminsk#спортивныедевушки#спортивныйминск
ЧТО МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЕТ
⠀
Многие пишут комментарии о том, какой я солнечный и улыбчивый тренер!☀️
⠀
А знаете почему? Потому что я кайфую от того кто ко мне приходит заниматься! Каждая из Вас каждый день создаёт мое настроение!
⠀
Идёт обмен энергией, которой я с радостью делюсь, и Вы не замечая того тоже посылаете свои лучики ☺️
⠀
Вот что значит женская Студия! А Вы это чувствуете♀️
⠀
#stretchingalmaty #растяжкаалматы #растяжкавсеготела #шпагатвсем #стретчингалматы
Как и обещала видео после 10 часового рабочего дня! #sorry что не в студии, тк вылетела с работы и сразу домой Но я сдержала слово и ловите видео
⠀
Как считаете что-нибудь поменялось
⠀
Конечно, довольно сложно оценить такие миллиметры в воздухе
⠀
#воздушнаяпоперечка #шпагат #растяжкаалматы #шпагатвсем #растяжкавсеготела #стретчингалматы #стретчинг #sport #stretching #gymnastics #пyaтница
⠀
Сяду на шпагат или отдам 150.000₸/30.000₽!
⠀
Меня зовут Никола! Я - основатель сети женских Студий Растяжки и Фитнеса «Академия Гибкости» @academy.stretching
⠀
Мои девочки меня подкалывают, потому что я - сапожник без сапог, не гнусь, на шпагатах не сижу, в кошечку вставать не умею. Решил, что хватит это терпеть!
⠀
Я бросаю себе вызов и запускаю Челлендж:
⠀
⚡️«3 Шпагата за 3 месяца!»⚡️
⠀
На своём примере я хочу показать, каких результатов можно добиться за три месяца занятий. ⠀
Цель - сесть на 3 шпагата: два продольных на каждую ногу и поперечный за 3 месяца!
⠀
Я жадный серб и не люблю расставаться с денежками Потому, чтобы придать себе ещё большей мотивации я разыграю 150.000 тенге или 30.000 рублей среди людей, оставивших комментарий под этой записью!
⠀
50.000 тенге или 10.000 рублей за каждый шпагат на который я не сяду. Огонь? Огонь!
⠀
ПРАВИЛА УЧАСТИЯ ПРОСТЫ:
⠀
✅ Подпишись на мой аккаунт
@nikolamirkovich
✅ Подпишись на аккаунт
@academy.stretching
✅ В одном комментарии под этим постом отметь 3 своих друзей.
⠀
⚠️ Можно оставлять два и более комментариев, при условии, что отмечаете 3 разных друзей.
⚠️ Нельзя отмечать магазины, звёзд, блогеров. Люди, которых вы отмечаете, должны быть подписаны на вас. Я буду проверять победителя по завершению конкурса.
⠀
Чем БОЛЬШЕ комментариев, тем БОЛЬШЕ шансов выиграть❗️
⠀
Каждые две недели, начиная с 1 июня я буду постить в сторис и в ленту промежуточные результаты и видео с тренировок под хештегом #СербНаШпагате!
⠀
31 августа в 21:00 с помощью random.org я определю победителя! ❗️Участвовать можно из любого города России и Казахстана!❗️
⠀
❗️Комментарии будут считаться в порядке с первого до последнего, кто успел прокомментировать до 00:00 20 августа!❗️
⠀
Видео с определения случайной цифры будет доступно в сторис, либо в прямом эфире
⠀
Кто из деревянных хочет ко мне присоединиться, всех жду! Понедельник, среда, пятница - совместная группа в филиале в Алмагуле.
⠀
Поехали!