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5trocas top!Arrasta para o lado as fotos para ver mais!(LEIA COM ATENÇÃO). ⚫No caso do creme de leite, o de lata possuem apenas 3 ingredientes, o de caixinha uns 10,dependendo da marca,creme de leite entra em várias dietas low carb,pra quem não é intolerante, claro que deve ser consumido com moderação,mas ainda sim pode ser usado em algumas receitas sendo uma melhor opção do que o leite condensado! No caso do bolo de caixinha,é cheio de gordura trans! Faça seu próprio bolo! O suco de caixa,pelo suco integral total e o refri, largue ele em nome de Jesus ! Ah,o adoçante a composição dele é sinistra,pode afetar o sistema nervoso,rins e coração, troque pela stévia! Meu lema é "sem neura" porém coisas do cotidiano fazem toda diferença, tudo que é rotina no final das contas vira uma soma, aí cabe a nós se será uma soma de benefícios ou uma soma de malefícios, tem alimentos que esporadicamente(de vez em quando) consumidos,não há mal algum e não vão afetar seus resultados ou saúde de forma significativa ,porém existem outros(como refri e adoçante) nem deveriam ser vendidos ☠! Espero ter ajudado!Alguma dúvida?Deixe nos comentários e marque as amigas!Vou fazer mais vezes posts assim,pra ajudarem vocês com opções! . . . . #semneura #mamaefit #descomplica #trocassaudaveis #experimenta #comidafit #lowcarb #funcional #vemcomigo #maeterra #opçõessaudaveis #trocasinteligentes #cafedamanhasaudavel #dietaflexivel #dietaquefunciona #sejaequilibrado

5 trocas top!Arrasta para o lado as fotos para ver mais!Alguma dúvida ou depoimento,deixe nos comentários! Meu lema é "sem neura" porém coisas do cotidiano fazem toda diferença, tudo que é rotina no final das contas vira uma soma, aí cabe a nós se será uma soma de benefícios ou uma soma de malefícios, tem alimentos que esporadicamente(de vez em quando) consumidos,não há mal algum e não vão afetar seus resultados ou saúde de forma significativa ,porém existem outros(como sazon, pipoca de micro)que nem de alimentos deveriam ser chamados ☠! Espero ter ajudado!Alguma dúvida?Deixe nos comentários e marque as amigas!Vou fazer mais vezes posts assim,pra ajudarem vocês com opções! . . . . #semneura #mamaefit #descomplica #trocassaudaveis #experimenta #comidafit #lowcarb #funcional #vemcomigo #maeterra #opçõessaudaveis #trocasinteligentes #cafedamanhasaudavel #dietaflexivel #dietaquefunciona #sejaequilibrado

Bom Dia, Filhas! Não Esqueçam de Curtir às publicações e Marcar alguém que adora um pãozinho Pão de Maim: Bate bem 1 Ovo+ 1 Cs Farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de Aveia, ou farinha de Grão de bico, a q/ tiver em casa)+ 1 Banana amassada+1 Psyllium @temperosweb (opcional)+ 1 Cc fermento. Micro por 2 min. Corta no meio e leva p/ sanduicheira. #preguiçafit

Se gostou deixe um ❤️ e siga nosso perfil! _ Gente olha que Café da manhã M A R A V I L H O S O !! Foquem nessa panqueca de inhame com queijo coalho e orégano ! . Pra fazer a panqueca usei 1 ovo + 1 fatia pequena de inhame cozida e amassada + 1cs bem rasa de farelo de aveia + sal a gosto + 1cc de fermento. É só misturar tudo, deixando o fermento por último, e botar numa frigideira untada em fogo baixo. _ Deseja eliminar de 3 a 5 quilos? Para isso preparamos para você um livro e vários mimos: Separada em café da manhã almoço e jantar 200 Receitas deliciosas lowcarb & detox Livro digital ilustrado Receitas avaliadas e aprovadas por grandes nutricionistas Grupo VIP no facebook & Whatsapp Receitas para acabar com a gordura localizada 4 Bônus exclusivos _ E o preço por tudo isso? Por apenas 29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @projetofit60dias_aqui

De 0-10 quando você ama mingau . Volta e meia e olha que apareceu aqui de novo...♥️ Dessa fez expliquei certinho o passo a passo da versão do #mingaumaryfitlife feito no micro! É só arrastar para o lado Os “toppings” como sempre foram banana congelada e #brigadeiromaryfitlife nesse eu usei como base a cajutela da @tembiopora Deliciem-se #maryfitlife . Obs: vocês têm 15%OFF na @duxnutritionlab usando o cupom: MARY. Aproveitem!

Que prato ❤️

Quem faz um prato saudável assim no almoço . . Atenção o Instagram só mostra as postagens para quem curte e COMENTA, interaja com agente❤️ . Precisa EMAGRECER?⬇️ Existem riscos de saúde, problema de saúde, dores musculares, uma série de defeitos ou efeitos ruins que um simples EXCESSO de peso pode causa na sua vida além disso, VOCÊ SABIA QUE VOCÊ FICA MAIS LINDA(O) COM UMA BOA SAUDE. . Muito simples emagrecer➡️siga uma dieta➡️se exercite➡️ e agregue várias outras receitas no seu dia a dia ( acrescente) para (perda mais rápido) saudáveis e que te ajudarão a emagrecer. Caso você não saiba como emagrecer nem por onde começar eu te indico. . ➡️Clicar no link azul da bio (para ser redirecionada) ao WhatsApp

Minhas refeições em um dia ⁣⁣⁣ ⁣⁣ Vê só se isso parece dieta? Tanta comidinha gostosa! Comida de verdade é o caminho ⁣⁣ ⁣⁣ 8:30 - bolinho de banana e panqueca de arroz com creme de ricota (receita nos destaques “receitas”)⁣⁣⁣ 10:30 - Mingau de aveia com banana e amendoim (receita nos destaques “mingau”)⁣⁣⁣ 12:30 - arroz, feijão, salada, carne cozida e batata doce ⁣⁣⁣ 16:00 - Cookies caseiro (receita aqui no feed)⁣⁣⁣ 19:30 - feijão, arroz, carne cozida, abóbora e brócolis ⁣⁣⁣ 22:30 - abacate com whey (uma boa opção pra quem não gosta dele puro sem açúcar, fica bom com leite em pó também)

Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo Dicas como essa no seu feed, curta e comente ♀EU QUERO❤ ⠀ Vamos substituir ⠀ Convida uma amiga para participar ⠀ ...❤️❤️❤... ⠀ Olaa precisa de ajuda para eliminar peso? Se eu te falar que é possivel perder 10kg em 30 dias ou em menos? Sem dietas Radicais, Sem passar raiva nem nada do tipo... ⠀⠀ Ficou curiosa? ⠀⠀ CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL E ME ENVIA UMA MENSAGEM PELO WHATS QUE TE CONTO O SEGREDO! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀➡ @receitasddieta⬅