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N A I H R L I E B E N Heute möchte ich mal einen für mich sehr offenen Beitrag mit euch teilen, denn dauernd erreicht mich die Frage „WAS MACHT DEINE HAUT“. Dafür auch mal ein etwas (für meine Verhältnisse) offeneres Bild, was ein bisschen Überwindung kostet. (links: Januar 2016 / rechts:gerade eben) …und wie soll ich sagen? Ihr geht’s super. ‍♀️ Ich habe die üblichen Merkmale einer Abnahme: helle Dehnungsstreifen, meine Brüste sind irgendwo bei der Hälfte verloren gegangen, an den Oberschenkeln ist sie etwas weicher und mein Po ist auch nicht mehr vorhanden, aber wisst ihr was? Da war’s so wert. ✨Ich kann mit allem Leben. Heute habe ich einen richtig guten Tag. Ich bin vorhin am Spiegel vorbeigelaufen und dachte „Man… heute machst du diesen Beitrag. Du hast zwar ein paar Magenprobleme (hab gestern echt zu viel Obst verdrückt… und bist ein bisschen aufgebläht, aber SO WHAT?!?!?! ‍♀️#mehrrealität) und könntest heut wieder nur futtern, aber du siehst echt ok aus. …. und hey! Ich hab’ mir nichtmal ein Gesicht gemalt dafür. Einfach so wie ich gerade bin. Ende.✌️ Durch regelmäßigen Sport während meiner Abnahme, viel Bewegung (spazieren, Treppen gehen), gesunder Ernährung und regelmäßigem eincremen, ist alles super. Ich möchte jedem dort draußen damit sagen: Anfangen. Machen. Durchziehen. Es ist es wert. Allein vor dem Spiegel zu stehen und zu sagen „Hey das ist ok“ ist so ein Gewinn an Lebensqualität. Irre. Ich glaube an jeden von euch. Ich war da damals auch. Damals im Januar 2016 bei fast 110kg. Jetzt halte ich mein Gewicht seit ca. 3-4 Monaten bei 55,7-57,8kg. Ich möchte damit nicht sagen, dass man nicht gesund sein oder sich nicht lieben kann, egal wie viel man wiegt, aber für mich war es die Lösung auf dem Weg meinen Körper mehr zu lieben und ihm etwas gutes zu tun. #bodylove #bodypositivity #weightloss _______________________________ #fettlogik #fettlogikfrei #gewichthalten #gewichthalten2018 #wohlfühlrevolution #glücklichsein #kalorienzählen #kalorien #gesund #cleaneating #healthy #weightlossjourney #fitwerden #lifestyle #ichzweipunktnull #schilddrüsenunterfunktion #abnehmen #gettinginshape #beforeandafter #beforeandafter #vorhernachher

Hallo, ihr neuen! Schön das ihr hier seid ! Da markieren mich die liebe @jenni.besporty und die liebe @krissy_nimmt_ab einmal und Zack ! Neue Gesichter hier ! Freut mich das ihr hier seid. Ich stelle mich mal kurz vor: Also ich bin Sarah aka. @vondickizuschlanki . Bin 21 Jahre alt und komme aus Rostock. ⚓️ Ich bin ein Nordlicht und ich liebe es.❤️ Ich bin Kauffrau im Einzelhandel und liebe meinen Beruf. Auf meiner Seite nehme ich euch mit wie ich mein Gewicht verliere , mein Alltag , die Suche nach meinen Traummann , Kosmetik oder manchmal quatsche ich auch einfach doofes Zeug in meine Story. Aber ich liebe es ! ❤️ ich versuche immer positiv zu bleiben habe aber jedoch keine Angst hier auch Tränen zu zeigen und ehrlich dazu zu stehen wenn es scheisse läuft . Das gehört leider nämlich auch dazu! Ich bin kein modeblogger und ihr werdet mich oft in Jogger und mit zerzausten Haaren sehen. Ich habe aber damit kein Problem und das solltet ihr auch nicht haben. ❤️ Auf dieser Seite ist kein Platz für Hass und Neid. Aber für liebe , Fürsorge , Mitgefühl und Akzeptanz. Danke das du hier bist ! Ich freue mich!❤️ Küsschen aufs nüsschen!❤️ Tschau Kakao. Hau rein , Brain. See you later , alligator! ————————————————————— Ihr habt fragen ? Fragt ! ————————————————————— #overweight #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenohnetdiät #abnehmenmitgenuss #abnehmendurchkalorienzählen #abnehmengermany #abspecken2019 #abspeckenkannsoeinfachsein #weightlosstransformation #weightloss #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #fettlogik #gesundeernährung #gesundessen #teamniewiederdickszein #teamschritte #team10000schritte #schrittezählen #plussize #plussizemodel #fettlogikfrei2019 #abnehmen2019 #beatyourfuckingschweinehund #weightwatchersdeutschland #weightwatchers

Das Wochenende ist schon wieder da und wie üblich melde ich mich nach meiner Laufrunde vom Frühstückstisch Bei uns steht heute ein kleiner Frühjahrsputz an, zumindest war das der Plan, bevor ich realisiert habe, dass Karlo mitten in einem Schub steckt. Alles außer Mama ist grad nur so semi angesagt. Gestern habe ich schon Bad und Gäste WC mir Trage geputzt und das war ziemlich mühsam... Dabei hatte ich so schön ausgetüftelt, wie das jetzt, da unsere Putzhilfe aka Lebensretterin aka Frau J. umgezogen ist hier laufen soll und wie für mich üblich natürlich einen Plan erstellt. Doch wie das nun mal so ist mit Kindern, sind Pläne ein gewagtes Unterfangen. Mal sehen, ob wir zukünftig noch Besuch empfangen können Wie macht ihr das mit dem putzen? Habt ihr einen festen Plan? Und beteiligen sich alle?

Hallo ihr Lieben Links ca.130Kg / Rechts 80,8 Kg 1 Jahr und 2 Monate liegen dazwischen Mein Kopf ist schon im Urlaubsmodus und gestern beim Shoppen gab's zu viel zu futtern und den tollen Pulli da rechts Aber so ist das halt mal ‍♀️ Heut wird noch Wäsche gewaschen, die Wohung geputzt und das Auto nochmal überprüft Morgen dann noch die Kamera und die Handys leer gemacht, damit auch genug Platz für schöne Urlaubsfotos ist Und dann hoffe ich, dass ich nix vergessen hab Habt einen sonnigen Tag ❤ #instadaily #instagood #instamood #weightloss #weightlossdiary #abnehmen2018 #kalorienzählen #fettlogiküberwinden #food #fit #insta #abnehmen #looseweight #feelgreat #happy #loveyourself #protein #Motivation #transformation #curvy #glücklich #bodytrasformation #yoga #fitfam #love #greens #curvyfashion #fettlogikfrei #fettlogik

Links 136Kg / Rechts 77Kg Juhuuuuu Neues Tiefstgewicht von 76,6 Kg und eine Wochenabnahme von 1,6 Kg, davon sind allerdings nur 300g eine neue Abnahme, denn im Januar war ich schonmal bei 76,9 Kg, hab dann aber durch das Bingen wieder etwas zugenommen aber was soll's es geht weiter Habt einen schönen Tag ❤ #instadaily #instagood #instamood #weightloss #weightlossdiary #abnehmen2019 #loveyourself #weightloss #weightlossdiary #curvy #glücklich #bodytrasformation #yoga #fitfam #love #greens #protein #Motivation #transformation #traurig #fettlogikfrei #fettlogik #happy #curvyfashion #wir2punkt0 #foodblogger #bodytrasformation #lipödem

Update der Abnahme. Heute sind es - 32,2 kg. Ich bin entsetzt wie ich damals in diesem Kleid aussah und bin es genauso wie es heute sitzt. Wie ein Sack das ich hinten zusammen binden könnte. Aber ich bin auch extrem stolz auf das was ich erreicht habe. so viele Emotionen bin ich durchlaufen bis heute ;) ich bin glücklich Du kannst das auch schaffen! Das Geheimnis ist ein Kaloriendefizit! #fettlogiküberwunden #fettlogik #fettmusswegundmuskelnher #fettlogikfrei #fettlogiküberwunden #weightlose #weightlose2018 #weightlosejourney #abnehmen2018 #abnahmeohnezuhungern #abgenommen #motivation #sportmotivation #training #transformationsunday #gefühle #glücklich #veränderung2018 #veränderung #gewichtsverlustistderbesteverlust #gewichtsverlust #gewonnen #vorhernachher #vorhernachhertransformation

Die erste Mahlzeit nach der großen „Fresserei“. Ich hoffe ihr habt die Feiertage gut überstanden. Bei mir ging es heute wieder mit der Arbeit los und bei euch? Oder habt ihr noch frei? Also heute morgen musste ich mich echt zwingen und zwar zum einen ob ich mich wirklich wiege und zum anderen, das ich nicht wieder vom Zucker loskomme. Deshalb gab es bis fast 12 Uhr Mittag auch erstmal nur Ungesüssten Tee und Wasser. Bis jetzt klappt es echt gut, das schlimmste was man machen kann, ist jetzt weiter zu machen wie an den Feiertagen. Früher habe ich nach Urlauben und Feiertagen nie die Kurve bekommen und dachte „ach jetzt ist eh alles egal“. Heute denke ich mir: ▪️genieße die Feiertage und Urlaube ▪️danach heißt es wieder durchstarten ▪️das Ergebnis auf der Waage ist nicht entscheidend (Darminhalt, Wassereinlagerungen, etc.) ▪️du kannst solche Tage locker wieder ausgleichen ▪️sei froh das du nicht verzichtet hast und halte an deiner Motivation fest! In der Arbeit gibt es heute noch einen Joghurt mit Obst und abends ein Reisgericht mit Würstle und viel Paprika. Lasst euch von der Waage nicht verrückt machen und zieht ab jetzt wieder durch, denn ihr werdet nicht zwischen Weihnacht und Neujahr dick, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. BTW: meine Waage hat heute Morgen 72,6kg angezeigt. In die Feiertage bin ich mit 72kg gestartet und damit kann ich super leben. Habt noch einen schönen Tag ihr lieben . #fitntasty87 #abnehmen #kalorienzählen #kalorienarm #kaloriendefizit #ichliebefoodblogs #foodlicious #realsimple #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #fettlogik #weightwatchersdeutschland #diätmotivation #motivation #diät #diättipps

Tag X 12.06.2017 vs. 12.06.2018 auf den Tag genau vor einem Jahr hab ich endlich (und Gott sei dank) eingesehen, dass ich etwas ändern muss! Ich bin unendlich froh, dass es damals „Klick“ gemacht hat und dann ging’s auch direkt los mim Abnehmen. Das Kleid links ist Größe 46, das Kleid rechts Größe 36 ich bin stolz auf das, was ich geschafft habe! Ich fühle mich jetzt einfach so wohl in meinem Körper und es ist richtig schön, wenn man beim Einkaufen nichtmehr die größte Größe nehmen muss, die dann (meistens) nicht ganz so toll aussieht #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #weightlossjourney #einbisschenstolz #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #fitbit #fitbitcharge2 #abnehmenvorhernachher #transformation #transformationtuesday #motivationfürunsalle #bodytransformation #kalorienzählen #fettlogiküberwinden #fettlogik #fettlogikfrei #intervallfasten #intermittentfasting #intermittierendesfasten

Hallöchen ❤ Ich dachte es ist mal wieder Zeit für ein Gesichts Vergleichsfoto Zwischen den Bildern liegen 55Kg Leider hat's mich erwischt und ich liege flach Also wird der Tag heut mit Tee, Suppe und einer Wärmflasche auf dem Sofa verbracht Wirklich schade, denn morgen haben mein Mann und ich unseren zweiten Hochzeitstag Naja der wird dann wohl auch eher mit einem Essen zu Hause gefeiert Habt einen schönen Start ins Wochenende #instamood #instagood #instalike #weightloss #weightlossdiary #abnehmen2018 #kalorienzählen #fettlogiküberwinden #food #fit #insta #protein #Motivation #transformation #curvy #glücklich #bodytrasformation #yoga #fitfam #love #greens #fettlogikfrei #fettlogik #happy #loveyourself #fooddiary #curvyfashion #foodblogger #wir2punkt0 #loveyourself