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Quest'anno ho avuto difficoltà a trovare gli agretti e con gli ultimi della stagione ho preparato un paio di ricette. Oggi vi presento la prima, un'insalata fresca, veloce e originale (almeno per me che non avevo mai assaggiato gli agretti crudi): ➡️INSALATA DI POLLO CON AGRETTI e SEMI DI GIRASOLE semplice, veloce e sfiziosa! Come sempre vi aspetto sul blog per scoprire la ricetta.. Link in biografia @daniele_danicucina Buona giornata! . . . Partecipo a #fotografareconamore di @still_lari @ricettecongusto @cappuccinoaddicted @ica_me . . . #agretti #barbadifrate #pollo #chicken #polloallapiastra #pomodorini #insalata #insalatona #salade #ifpgallery #cibosano #cibofresco #pomodori #verdura #fruttaeverdura #pranzo #cena #lunch #dinner #semi #foodrecipas #love #semidigirasole #giallozafferano #happy

Il lunedì è il giorno della dieta, dopo le scorribande del week end cerco sempre di rimettermi in carreggiata e iniziare uno stile di vita più sano. Ho questa abitudine praticamente da sempre, sia per tutelare la mia salute ma anche per la linea. Ma in genere questi buoni propositi durano massimo fino a mercoledì per questo oggi il mio spuntino è stato un po’ di frutta resisterò senza sgarrate fino al week end? E voi, riuscite a resistere alle tentazioni o mangiate indistintamente quello che desiderate senza preoccuparvi della dieta? #ciliegie #fruttatime #frutta #fruttaeverdura #fruttadistagione #colazione #breakfast #fruit #break #merenda #merendasana #merendagenuina #spuntinisani #spuntino #infornoperdue #abitudinialimentari #dieta #diet #cherry #cerries #fruittime #seasonfruit #fruttaestiva #summerfruits

*Fresh * Voglia di colore, bontà e freschezza tutti i giorni? Io si!! Il segreto del benessere passa attraverso una corretta alimentazione e un importantissimo ruolo lo svolgono la frutta e la verdura, vere e proprie alleate della salute, soprattutto se mantenute e consumate fresche. Pertanto, introdurle nella dieta quotidiana diventa una scelta fondamentale per condurre uno stile di vita sano e attivo. @lg_italia , oggi si fa promotore delle corrette abitudini a tavola creando frigoriferi in grado di conservare i cibi freschi molto più a lungo grazie a una tecnologia dedicata…io ci sto proprio facendo un pensierino! Ma avete visto nei Post precedenti quanto sono belli e capienti? . . #lgnaturefresh #riscopriituoisensi *AD #frigorifero #verdure #verdura #frutta #fruttafresca #fruttadistagione #fruttaeverdura #pomodori #pomodorini #cibosano #cibofresco

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Oggi vi parliamo di una frutta che siamo sicuri piaccia a tantissimi... I FICHI I fichi vantano numerose proprietà nutrizionali e benefiche per la salute dell’organismo.. Essendo ricchi di fibre e di zuccheri è un alleato dell’intestino e una fonte di energia. È un spuntino perfetto anche per chi fosse a dieta. Curiosi? Esistono moltissime varietà di fichi, dei quali i più comuni sono quelli verdi, seguiti da quelli neri. il fico domestico produce due tipi di frutti tutti femminili: i "fichi primaticci", detti anche "fioroni", che maturano in tarda primavera, più grossi e meno dolci dei '"fichi veri", detti anche "fichi forniti", che maturano in estate. •-Ricchi di calcio, sono ottimi per le ossa •-Possono essere usati come impacco su ascessi, gonfiori e foruncoli, utili in caso di infiammazioni polmonari e urinarie, ma anche febbre, colite e gastrite. •-I fichi sono, inoltre, indicati per chi desidera perdere peso, per chi sta seguendo una dieta o desidera, semplicemente, restare in forma. Hanno un potere saziante discreto. •-hanno proprietà lassative: i semi, le mucillagini e le sostanze zuccherine contenute al loro interno esercitano, infatti, delle proprietà lassative utili in casi di stipsi •-Hanno anche proprietà utili a curare l’acne; ottimo contro l'invecchiamento precoce della pelle -regolare consumo di questi frutti estivi è utile per prevenire il tumore al colon • -alleati per la salute di pelle, occhi, ossa e denti •-Il loro regolare consumo aiuta a ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, particelle di grasso che sono spesso causa di malattie cardiache. • -Contengono Omega 3 ed Omega 6 Allora a chi piacciono i fichi? Preferite i fichi neri o bianchi?

FRUTTA E VERDURA ROSSA Iniziamo la.nostra esplorazione dal ROSSO PROPRIETÀ Favoriscono la cura di alcune malattie dei vasi sangugni e aiutani a prevenire l'arterosclerosi potenziano la vista ricchi di vitamina C contengono potente antiossidante capace di contrastare l’azione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare Bisognerebbe analizzarli uno ad uno per mostrarvi i benefici, da quale componente deriva ma credo che il punto sia che ROSSO è BENE Uno dei colori da assumere almeno 1 volta al giorno ⚠️Ricordate che le #Premium vi aiutano ad assimilare tutto ciò anche quando non lo facciamo quotidianamente mangiandi frutta e verdura #healtyfood #fruttaeverdura #foodies #sanaalimentazione

*Fresh * Tutta la freschezza che si può avere io la voglio per tutti i prodotti freschi che utilizzo nella mia cucina! In Italia è stato calcolato che ogni famiglia butta circa 500 euro all’anno nella spazzatura!! Ho scoperto però che i nuovi frigoriferi @lg_italia aiutano ad vere meno sprechi e cibi freschi tutti i giorni grazie alla tecnologia “Door Cooling” che ristabilisce in pochissimo tempo la temperatura interna del frigorifero ogni volta che viene aperta la porta! Ma voi lo sapevate che apriamo di media il frigo circa 70 volte al giorno!!! E’ importante quindi sapere che lo sbalzo termico aumenta la carica batterica degli alimenti che in questo modo si deteriorano prima, ma con i nuovi frigoriferi di LG la temperatura rimane costante e gli alimenti, sia cotti che crudi, dureranno più a lungo! Ditemi la verità: quante volte vi é capitato che é avanzato del cibo e poi l’avete buttato via perché non si è conservato bene? Buona giornata amici ...nella terza foto potete vedere il modello ad una porta, molto capiente e performante e con il 30% in più di spazio grazie agli spessori più contenuti . . #lgnaturefresh #riscopriituoisensi *AD #frigorifero #verdure #verdura #frutta #fruttafresca #fruttadistagione #fruttaeverdura #pomodori #pomodorini #cibosano #cibofresco

Quando trovi un amico trovi un tesoro, e la mia amica è speciale mi prepara anche la merenda Voi avete fatto merenda Buon pomeriggio amici

Da quando sei nato mi sono promessa di eliminare il cibo spazzatura, di insegnarti che il vero cibo è quello che nasce dal terreno o che cresce sugli alberi e non quello nelle bustine di plastica.. Sono orgogliosa del bimbo che sei.. A 3 anni se puoi segliere, scegli sempre la frutta e la verdura.. Siamo noi che educhiamo e portiamo il buon esempio anche a tavola!!! ... #mangiarbene #frutta #fruttaeverdura #scelta #educazione #viverbene #viversano #healthyfood #mangiarsano #bimbi #instalike #instagram #vitadamamma #vitainfamiglia #familylife #family #mammaefiglio #mumandson #mammainforma

Primo maggio. Lavoro. Festa. Primavera. San Giuseppe. Nespole. Ah le nespole del giardino della mamma! Eccole qua! #mangiaresano #foodblogger #italia #cibosano #fruttaeverdura #ortofrutta #macfrut #instagood #instafood #natura #primavera #fruttadistagione #agricoltura #dimagriremangiando #nespole #energia #cucina #primomaggio #healthy #starebene #alimentazionesana #yummy #fruit #pastisani #garden #dolci #sicila #fit #yellow #mamma