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Avec Joe on est allé se dégourdir les coussinets dans la forêt avant d'aller travailler. Enfin il n'y a que moi qui suis partie travailler, lui est en train de ronfler dans son panier bien moelleux. Un chouette petit footing malgré un taux d'humidité proche de 100% #suunto #finisher #traininghard #runner #running #runaddict #instarun #instarunners #igrunners #instarunfrance #run_in_france #instatrail #trailrunning #ultratrailtraining #runhappy #marathon #marathontraining #ultratrailtraining #runningcommunity #wearetherunners #runitfast #intervaltraining #nikerunningclub #strava #runnerscommunity #canicross #runningbuddy #parsonrussell

Test Brooks Cascadia 14 ~•~ J’avais entendu parlé de cette marque depuis longtemps et curieux de tester, j’ai sauté sur l’occasion avec #runhappytour et l’occasion de revoir les potos @rastagaine_run ~•~ En condition réelle avec la flotte, direction le parc de saint cloud, pour crapahuter dans le parc ... bonne ambiance, à sauter dans les flaques d’eau, se faire filmer / photographier .... pour les autres dates en France renseignez-vous sur le site de Brooks ~•~ Mon ressenti sur ces chaussures moi qui court pour le Trail en Saucony Peregrine: ✅ hyper légère, bon maintien du pied avec en plus une plaque pour maintenir le pied / cheville mais il ne faut pas avoir un pied large ⛔️ accroche est moins prononcé que sur les saucony même si je n’ai pas glissé sur l’herbe mouillé // colori plus fun pour les femmes ⏩ je risque de me laisser tenter comme 2nde paire ~•~ Bonne soirée les amis . . . . . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#happyrunner #happyrunning #runhappyteam #instarunfrance #runnerslife #runforlife #runnerscommunity #brooksrunning #nevernotrunning #lovetorun #laufen #runnersworld #instatrail #trailrunning #trailrunninglife #igrunners #runningman #runaddict #frenchrunner #courseapied #run4fun #runintherain #yeti #reveilleyetiquiestentoi #runningmotivation

C'est reparti Sem 1 S1 : 4×(6×30/30) uniquement en montée ▫️ Enfin mon plan @trail_lebelier (trop hate d'y être n'est ce pas @2infinity_1love ?) vient de commencer. C'est la fête, c'est la joie, c'est de la folie dans ma tête je suis plus excité qu'un acarien au salon de la moquette et pour cette 1ère seance j'ai décidé de taper direct dans le dur. Une séance de fractionné a effectuer uniquement en montée. ▫️ En guise d'échauffement ce sera 15' de descente puis les choses sérieuses commencent. 4 séries de 6×30/30 avec une moyenne de 4'30 sur les accélérations ( je suis capable de ça moi en montée? ) ▫️ Bon j'avoue j'étais au bout de ma vie et mes jambes ont bien souffert. Mais c est passé et cette séance m'a fait du bien mentalement car je ne pensais pas pouvoir la tenir et encore moins a cette allure. ▫️ J'en ai même profité pour faire une séance photo en fin de run avec ces dernières marches pour continuer le défi qu'on a lancé avec @mael.padawandurun (d'ailleurs je me suis inspiré de son fameux saut de la joie sur la photo et de la technique de @@quadrarunner pour poser son tel ) Continuez d'ailleurs à nous tagger avec le #lovemyescaliers on adore vos storys ▫️ Et vous vous êtes plutôt plan d'entraînement ou au feeling pour préparer vos courses ? ▫️ #instarun #instarunning #instarunfrance #instarunners #run #running #runningaddict #runner #igrunners #runstoppable #courseapied #stravarun #courir #uglow #uglowamb19 #training #trail #trails #trailrunning #instatrail #trailrunner #frenchrunner #runnerscommunity #runnersofinstagram #runnersworld #photooftheday #timetoplay #marathoner #squadrunner

Running is not only a sport, it's above all a state of mind and a community. . Happy World Running Day to all of you! . @michiausdemerzgebirge thanks a lot for sharing your running passion with us with #instaitra . . . . #itra #running #worldrunningday #run #trailrunning #trailrunninglife #trailrun #trailrunner #correr #carreraspormontaña #mountaineering #mountainrunning #instatrail #trailcommunity

⛰️ Quand ta patience atteind ses limites⛰️ . C'est difficile de tous vous voir courir, galoper et kiffer vos runs, que sa soit sur route, en trail ou du Tri vous me donnez envie de mettre mes Pu... Chaussures et courir à vos côtés mais c'est impossible ⛔ . Il faudrait déjà que j'arrive à mettre un pied devant l'autre correctement, que c'est fourmiment ce barre de ma jambes et que mon dos soit soigné... . En tout cas je tenez à tous vous remercier, grâce à vos story, vos photos, vos courses et vos défis, vous me donnez l'envie de ne rien lâcher et de tout faire pour revenir au plus vite... . Kiffer vos run bande de fadas... . #partagetontrail #runningfrance #runaddict #runnerscommunity #trailrunning #trailer #trailfrance #instarunfrance #instatrail #instarun #instarunning #ultratrail #igrunners #worldrunners #courseapied #garmin #runstoppable #gael_trailrunning

~ 7 kms Run ~. . Ce matin, j'étais partie pour faire un comparatif entre la Suunto Spartan sport et la polar vantage M. Mais le test n'a pas été très concluant avec mon accompagnant du jour . Entre : " mamaaaaannnn, ma chaîne s'est enlevée.....", " Mamaaaaaannnn, j'ai une branche coincée dans ma roue", " mamaaaaaannnn, j'ai soif", "mamaaaaannn..". . Ok et sinon j'ai pensé à arrêter ma montre, oui...mince non pas celle-là.... . Tant pis, on re-testera un autre jour. . Vous avez des avis entre les 2? . . #runningcommunity #runaddict #runner_lyon #running #runninggirl #teamspode #instarunfrance #tribuspode #runstoppable #yeswejoghappy #teamrunning #halfironman #activre #ironmanmarrakech #fierdecourir #runforgoodrelay #ironmanmarrakech2019 #runforwomen #runforfun #getouttorun #instarun #instatrail #runausoleil #globalrunningday #triathlonwomen #werunhappy #instarunners #runnersworld #trailentreelle #partagetontrail

« A vos marques ! » ⏳ . . Aujourd’hui c’est la journée internationale du RUNNING ! . . Vous avez été courir ? ‍♂️‍♀️ . . Pas encore de mon côtés

Triplete en @elsbastions 2016, 2018, 2019..... iremos a por el póker @anarue_mimi jejeje #elsbastions #elsbastions2019 #lasportivagram #lasportiva #garmin #compressport #buff #ultimatedirection #instatrail #instarunning #instarunner #trail #ultra #skyrunning #running #runner #montaña #ultrapirineu #behobiass #ribesdefreser #valldenuria #finisher #sport #pirineos #vallderibes

‍♀️‍♀️International Running Day‍♀️‍♀️Réveillée à 6h ce matinpour rejoindre Jean-Charles et ses bons plans !! Notamment un nouveau #gpsdrawing Merciiii @parisrunningtour pour le parcours ! Pas souvent l’occasion de courir dans ces coins là !! 17k à la fraîche avant d’aller bosserc’est bien ainsi qu’on fête la Journée Internationale du Running isn’t it ?!**** Woke-up at 6:00am to meet again w/ Jean-Charles for a stop&go 17k run through Paris (Montmartre, Montorgueil, Martyrs!!). There is no better way to enjoy #GlobalRunningDay by visiting our City of Love ! Enjoy All your Running Day !! #globalrunningday2019 Strava: auréliahky #runin#instarunners#run#instatrail#running#runninggirl#triathlontraining#runforfun#runnergirl#runningtime#runningheroes#parisroadrunners#runnerlife#runningtime#runninglife#triathlete#strava#prepatriathlon#trail#trailrunning#instarunfrance#runnerscommunity#paris#happyrunningcrew#igrunners#triathlon#gpsdrawings