Список из самых популярных хештегов по теме #KUTVASKO

Эксперименты на кухне. Первая проба Арахисовой пасты от @vasconutrition. Блинно-протеиновый тортик. Должны были быть прот блинчики, но что-то пошло не так... Толстовато вышло, видимо диаметр сковородки значительно меньше, чем задумывал автор рецепта и молока надо больше, что бы пожиже тесто было. Ингредиенты: 3 ст.л.овсяных хлопьев (предварительно смолоть в блендере); 1 яйцо; 40 грамм молока (это в оригинальном рецепте, я же в след раз буду добавлять больше, что бы блинчик был тоньше) 30 грамм протеина (у меня от @kultlab без вкуса) Если любите сладкие, добавьте подсластитель. В качестве начинки: Мягкий творог (у меня обычный 5% смолотый в блендере с добавлением молока Банан (половинка) Немного арахисовой пасты (с протеином #kutvasko) Приготовление: Смешать ингредиенты для теста. Дать настояться, что бы перемолотые хлопья пропитались. Поджариваем овсяноблин на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон. На готовый блин выкладываем творог и кусочки банана. Сверху арахисовую пасту. Приятного аппетита! #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko

Не люблю кардио в зале! Некоторые там по 40 минут торчат и это после трени - кошмар, у меня бы так не вышло. Лучше на улице, там жизнь вокруг, что-то происходит, интересней, нежели как хомячок на одном месте топтаться. Если это разминка/заминка минут 10, то приходится себя дополнительно мотивировать. Самодрессировка по программе Павлова: сделал - получил лакомство. Удобней всего, это протеиновый батончик, у меня @vasconutrition #kutvasko, его с собой можно таскать где угодно. #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko

Не с первого дубля... Так раскачаешься пока заснимешь. Домашняя мини треня Батончики от @vasconutrition #kutvasko #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko

А от вас родители прятали сладкое? Сладкоежки всегда найдут, добудут достанут свою прелесть! @vasconutrition #kutvasko #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko @armada_extreme @armada_park

Треня с протеиновыми батончиками @vasconutrition #kutvasko вместо спорт инветаря. Как сразу настроение поднимает и прыгучесть увеличивается #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko

А снизу лава! И нелязя ступить. Все наверно в это играли в детстве. Главный приз лакомство прот батончик клюква @vasconutrition #kutvasko #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko @armada_extreme @armada_park

Третий не лишний! Мотиватор @vasconutrition #kutvasko и протеиновые батончики #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko

Хорошая тренька - заслуженное лакомство. Добавляет мотивации. Батончик от @vasconutrition, #kutvasko - со вкусом Шарлотки! Шарлотки... Не просто клубника или апельсин какой-то, а Шарлотки! Где ещё найти такой вкус?! А у спортсменов есть. #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko

На любой тренеровке! @vasconutrition #kutvasko #культлаб#kultlab#пляжники3#bbfood#vasconutrition#xbar#ЛюксорНск#вайтсмайлнск154 #apelsin_fitness_nsk#апельсин_нск#blackstylensk#начерномстиле#kemonsib#мойтренерлескова#sportkasta @leskova_ksenia @sport_kasta @vasconutrition #kutvasko