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Hummm.....Tilápia com legumes. Prato com 220 calorias para começar a semana corrigindo os excessos do fim de semana Delicioso, saudável, leve e muuuuito fácil de fazer. Mesmo que você não tenha nenhuma habilidade na cozinha, vai conseguir preparar esse jantar divino sem sujar louças e sem deixar nenhum cheiro pela casa. Vamos lá que eu te ajudo.....coloquei o peixe na refratária, usei temperos BR Spices sabor BBQ Mix e a Páprica que vai deixar uma corzinha linda no peixe. Você pode também temperar com alho, Limão e sal que também fica ótimo. Fechei com filme plástico fazendo um furinho em cada canto para ter um escape de vapor e coloquei na Cozibag, levando ao microondas por apenas 4 minutos. Peixinho maravilhoso que finalizamos com esse incrível @misscroc_ que é tão gostoso e crocante que é difícil parar de comer. Ficou perfeito com o peixe. Lembrando que nossos posts são feitos com aparelho de potência 1400 W e caso seu microondas tenha uma potência inferior, talvez precise acrescentar um tempo a mais ok Você precisa ter uma Cozibag na sua vida para aproveitar toda essa praticidade. O Peixe ficou no ponto saboroso, suculento e nutritivo ❤️❤️❤️ Muito obrigada e uma maravilhosa semana a todos !!! VENDAS ❤️️www.cozibag.com.br ❤️❤️❤#cozibag#projetoemagrecemamae #emagrecemamae #fit #foco #mamaefit #reeducaçãoalimentar #nutricao#alimentacaosaudavel#naoacredito#legumes #fitness #alimentacaosaudavel#rapidoefacil#peixes #peixe#tilapia#receitasfit #receitas#receita#qualidadedevida

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Pancakes, smoothie, thé et jus d’orange pressé pour démarrer de la meilleure des manières ! #herbalife #herbalife24 #nutrition #healthyfood #healthy #healthybreakfast #body #abs #sport #musculation #entrepreneur #carrière #crossfit #fitgirl #fitcouple #leadership #leader #fitness #fitnessgirl #protein #legumes #nopainnogain #saintetienne #lyon #strasbourg #malaga

Franguinho na Cerveja em 6 minutos !!! Maravilhoso e muuuuito fácil de fazer, além de leve, nutritivo e saboroso Vontade de fazer todos os dias esse franguinho Vamos a receita que todos poderão fazer sem qualquer dificuldade. Utilizei sobrecoxa desossada com ou sem a pele, tomatinhos grape da @terroabrasil, um pouquinho de alho,Páprica e esse sal do Atacama incrível da BR Spices já disponível em nosso site. Meio copo de cerveja e só. Fechamos com o filme plástico fazendo um furinho em cada canto para ter um escape de vapor. Levamos a Cozibag e deixamos por apenas 6 minutos no microondas. PRONTINHO !!! ❤️❤️❤️ Bem fácil e saboroso. Vale a pena Muito obrigada !!!!!!!!!!! É MUITA PRATICIDADE Adquira já a sua corre lá no site www.cozibag.com.br Uma noite e semana maravilhosa à todos !!! Entregas para todo Brasil !!! #cozibag . #rapido #receitasfit #receitalight #receitasaudavel #fit #dieta #diet #light #reeducaçãoalimentar #saude #nutrição #nutri #emagreci #emagrecercomsaúde #emagrecer #magra #foco #receita#dietasemsofrer#receitas#legumes#marmitafit #legumes#marmita#frango#franguinho#qualidadedevida#corpoperfeito

Ce compte Instagram fête ses 1 an ! ⠀ 1 an déjà !? Comment on explique que le temps passe aussi vite ? ⠀ +10K abonné.e.s sur Instagram ! 145 posts seulement #fainéantise 5K abonné.e.s sur YouTube ! 26 vidéos (seulement) Un ebook téléchargé 2000 fois ! +1500 visites chaque semaines ! ⠀ De jolis résultats en 1 année ! Je vous remercie tous/te infiniment pour votre soutien ⠀ Je m’imagine encore il y a 1 an ... C’est DINGUE à quel point une vie peut changer en 365 jours ! Mon état d’esprit est totalement différent, et mes perspectives d’avenir aussi. J’avais créé ce compte le 16 juin 2018 pour signer un nouveau départ ✅ ⠀ ♻️ J’avais besoin d’un changement radical... Je voulais devenir la meilleure et VRAIE version de moi-même En plus, j’avais toujours « rêvé » de créer un compte qui parle d’alimentation végétale, de santé, ... C’est chose faite ! ⠀ J’ai l’impression que je n’ai même pas vraiment commencé à créer du contenu Franchement, le meilleur reste à venir ! J’ai hâte de pouvoir apporter de la valeur à ceux/celles qui me suivent, et de pouvoir exprimer ma créativité J’aurais bientôt plus de temps pour moi, et là ça va faire mal ! ⠀ Chaque jour, vous êtes plusieurs à partager mon compte, c’est donc 100% grâce à vous : MERCI ! ⠀ Je te laisse avec ce délicieux plat de pâtes tricolores, mélangées à une poêlée de tomates/champignons/petits pois/oignons La sauce du dessus est une sauce tomate mélangée à du tahin (purée de sésame) et du poivre ‍ Tester cette sauce, c’est l’adopter pour toujours Sinon, mes parents sont revenus de Crète et m’ont rapporté des olives de là-bas ⠀ Je conclus ce post en annonçant les 3 gagnantes du concours, qui on été tirées au sort : ⠀ ⠀ @katyerei (750g de dattes ) @johannaotz (750g ) @littleveganmeal (3 KG !) ⠀ Félicitations Merci aux +140 participant.e.s ! J’aurais aimé TOUS/TE vous couvrir de dattes ! Moi et @arabisimos , on se charge de vous envoyer tout ça

Parce qu’on avait envie de vous gâter avec @autourduriz en ce début de semaine Nous organisons un SUPER CONCOURS Un gagnant sera tiré au sort sur le compte @__mimi_et_elvis__ Nous avons décidé de vous faire gagner une box World Food composée d’un petit livre de recette, d’une sauce soja, d’un lait de coco, d’un sachet de riz basmati, d’une pâte de curry thaï, et d’un sachet de riz aux épices et noix de cajou Pour cela rien de plus simple : ✔️ liker ce post ✔️ être abonné à nos deux comptes @__mimi_et_elvis__ @autourduriz ✔️ commenter cette photo en nous disant avec qui tu partagerais un bon petit plat ✔️ citer autant d’amis que vous le souhaitez une chance par commentaire Résultat lundi 24 juin à 18h Pour ce midi je me suis fais un biryani de légumes #concours #jeuconcours #rizbiryani #biryani #biryanirice #patedecurry #legumes #cannelle #noixdecajou #curcuma #rizbasmati #indianfood #autourduriz #saucesoja #epices #concoursinstagram #picoftheday #currylovers #recette #concoursinsta #instaconcours #instabiryani #instacurry #instaindian #instarice #instafoodpics #partenariat

⚠️ Atenção: O Instagram só está liberando as receitas para quem seguir este perfil @receitas_deliciosas_da_vo . . O almoço ficou prontinho venham . Tem arroz, feijão novinho, abobrinha refogada, salada de alface, tomate, cebola e cenoura, e linguiça de pernil na Airfryer . Já almoçaram ou vão aceitar um pouquinho? . Créditos: @coisasdenany

NÃO SE ESQUEÇAM SE BATERMOS 150 MIL SEGUIDORES ATÉ O FINAL DO MÊS VAMOS SORTEAR UM EBOOK PRA VCS!!! . Hoje vai ter algo diferente Vinagrete com ovo de codorna Gosta? comenta ai • • • @reh_lar264. Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp . . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil @lowcarb_receitasfit_

Querendo pegar leve nessa segunda? . Tive a oportunidade de conhecer o Badebec que fica localizado dentro do Shopping Market Place, eles possuem outras unidades e cada uma com sua particularidade gastronômica, por isso, recomendo pesquisar no site deles. Uma coisa que achei bem legal foi a qualidade do buffet de pratos frios deles, são diversos pratos e uma variedade de ingredientes que vale muito a pena para aqueles que desejam começar leve a semana kkkk... O menu é rotativo, eles oferecem opções diferentes todos os dias e são elaborados pela nutricionista da rede. ⠀⠀ No almoço, eles servem um buffet completo (R$54 / R$72 aos domingos com menu mais elaborado) incluindo saladas, pratos frios, quentes e sobremesas à vontade. E também no domingo, crianças até 12 anos acompanhadas dos pais ou avós pagam apenas R$9. ⠀⠀ Quer o cardápio? Deixa uma mensagem nos comentários. ⠀⠀ [ São Paulo - #GastronominhoBrooklin ] Onde? @badebec . ➡ www.gastronominho.com.