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Se você quer mesmo ter sucesso, seja na sua vida pessoal, profissional e etc, saiba que terá que fazer o que poucos fazem! Reflita se você quer mesmo, se é de verdade! Você quer se dedicar e fazer atividade física quando muitos dormem? Você quer ficar na cozinha fazendo sua comida enquanto muitos têm a facilidade de comer um pacotinho de biscoito? Você quer reorganizar sua vida e encaixar atividade física e alimentação saudável nas suas prioridades? Você quer mesmo Se em todas as perguntas você disse Sim! Você está preparado pra começar uma nova etapa na sua vida, uma etapa de mudanças, de escolhas que irão determinar seus resultados, seu sucesso! Só você é responsável por isso, ninguém faz escolhas por você. Tome as rédeas da sua vida e conseguirá chegar em qualquer lugar que deseja! Boa noite amores Conjuntinho da loja que eu amo @renovaicaraibarcas ❤️ #evolucao#euqueroemagrecer#tododia#evolua#vidasaudavel#euescolhi#determinacao#foco#treino#acreditabonita#mulheresquetreinam#girl#personaltrainer#30tododia#nopainnogain#30diason#meninasfit#personaltrainer#nutricao#nutricaoesportiva#inspiration#dietasemsofrer#saude#boraficarfortinha

Boa noite lindo ... . Nao e feio vc se amar, vc se cuidar, nao e feio vc ser feliz ... Quando eu fiquei doente e engordei demais eu deixei de me amar, de me cuidar e de ser FELIZ... E o pior disso tudo, encontrei pessoas q so acentuavam negatividade naquilo q era dor e tristeza. Pela minha saude resolvi lutar e ter novamente as redeas da minha vida de volta. E uma das grandes lições de tudo isso e q eu tenho esse instagram p incentivar, motivar as pessoas, dar exemplos de q é possivel SIM, tratar com carinho e gentileza sim, a terem uma vida mais saudavel, com alimentação correta e sem sedentarismo.. Se fazer plastica te fez feliz otimo vamos comemorar ... Se vc fez todos os exames sua saude esta ok e vc se ama assim gordinha (o) bora ser feliz ... Se vc fez bariatrica e alcançou todos os seus objetivos bora ser feliz ... Se vc e todo trincado (a) nos musculos e e feliz maravilha Se vc e magrinho (a) e é feliz sensacional Se vc quer deixar os cabelos brancos seja feliz... Empodere-se ... N importa qual o processo q vc passou p chegar ate aqui, se isso te faz se amar, se cuidar e ser feliz VC E DE VERDADE SIM INDEPENDENTE DE QQ COISA... Boa noite e beijokas

Nesse pré feriado vamos de TREINÃO de superiores Seguraaaaa esse muquinho . . . #musculação #musculacaofeminina #treino #dietaetreino #bodybuilding #13memo #biceps #mulheresquetreinam #me #instagirl #fit #estilodevida #fitness #fitnessmodel #academia #gym #lifestyle #vemprablackfit

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Segundona bravaaaa ! #treino #musculação #deusnocomando #umdiadecadavez #mulheresquetreinam #shape #gym #model #muscle #academia #corridaderua #barbiemonstro #agachaquecresce #projetobumbumnanuca

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Ela tem o santo forte, um bom coração e uma mania de seguir sempre em frente! . . . #instafit #instafitness #fitness #fitnesslover #fitnessmotivation #mulhermaravilha #girls #girlswholift #fitnessaddicted #fitnessmotivation #atletawellness #shapes #boratreinar #muscles #musclegirls #musas #musasdoinstagram #gatasfitness #mulheresquetreinam #bruta #nopainnogain #determinação #missveneno #musculacaofeminina #shapeinexplicavel #esmagaquecresce #musasfitness #marombeira #bumbumnanuca