Список из самых популярных хештегов по теме #NEWСССРКОСТРОМА

♦️ФК NEW CCCP К вашим услугам : - Большая кардиозона ; -3 Силовых зала ; - Фитнес зал ; -Зал единоборств ; -Ультрасовременное премиальное оборудование ; -Квалифицированные инструкторы ; -Неповторимый именной дизайн ; -Финские сауны ; - Персональный тренинг ; -Групповые программы различных направлений ; -Турбосолярий последнего поколения . Ждём вас ежедневно с 07:00 до 22:00 ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спросить +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #тренажерсмита #приседаниевсмите #смиткострома #фитнестренировкикострома #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома #фкnewcccр #тренерыкострома #спортивныекостюмы #спорт #kostroma #kostroma_city #kostroma44

С 1 АПРЕЛЯ! ⠀ Быть смешным и владеть чувством юмора — это совсем не одно и то же. И речь вовсе не о том, сколько шуток и анекдотов вы помните, чтобы рассказать в нужный момент. Здоровое чувство юмора — это прежде всего доброе отношение ✔к себе и своей жизни, желание и готовность хорошо посмеяться, способность замечать абсурд в разных ситуациях и не воспринимать их чересчур всерьез. ⠀ О ФИТНЕСЕ И ЮМОРЕ: ⠀ — Чё делаешь? — Худею. Вчера купили диски с фитнесом. — Ну и как? — Сейчас сижу, ем пирожные — смотрю. ⠀ Шутки шутками, а тренировки сегодня по расписанию. ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #1апреля #деньсмеха #деньюмора #newcccpfitness #фитнестренировкикострома #фитнессоветы #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #силовыетренировки #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

ФК NEW CCCP Ждём вас ежедневно с 07:00 -22:00 ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спросить +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #тренажерсмита #приседаниевсмите #смиткострома #фитнестренировкикострома #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома #фкnewcccр #тренерыкострома #спортивныекостюмы #спорт #kostroma #kostroma_city #kostroma44

⭕ОТЛИЧНАЯ И ИНТЕНСИВНАЯ СУББОТА ⠀ В минувшую субботу, 19 января в ФК «NEW CCCP» состоялся открытый фитнес урок по направлению функциональный силовой тренинг с использованием оборудования из тренажерного зала под руководством персонального тренера Ирины Проскуряковой ⠀ В ходе занятий, гости познакомились с тренажерным залом, освоили технику выполнения упражнений и задали эксперту все интересующие вопросы. Интересным моментом стало знакомство с кроссовером - тренажером так же используемом в кинезотерапии. Его преимущества в том, что он позволяет выполнить большее количество упражнений, а также лучше растянуть мышцы и суставы. ⠀ В течении урока проработали основные упражнения на все группы мышц, такие, как присед с собственным весом и со штангой, жим ногами, разведение рук в тренажере, становая тяга, жим гантелей на наклонной скамье и многое другое. ⠀ Благодарим всех, кто составил нам компанию в этот день. До встречи на тренировках❗ ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #newcccpfitness_открытыйфитнесурок #фитнесуроккострома #фитнесинтенсив #фитнескострома #NewСССРКострома #фитнескострома #тренировкикострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

⭕ВЛАДИМИР УСЫНИН: О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ ЧАСТЬ 1. ⠀ Спортивное питание можно разделить на заменимое и незаменимое. ⠀ ▪В ПЕРВОЙ ЧАСТИ ПОГОВОРИМ О НЕЗАМЕНИМОМ. ▪Без него не обойтись ни одному спортсмену. Незаменимое – то, что не синтезируется в нашем организме и может попасть только извне. ⠀ ⭕BCAA – 3 важнейших аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин), не синтезирующиеся в организме и попадут в наше тело только с определенной едой или специализированным спортивным питанием. 5-10 г с утра и после тренировки ускорят восстановление ваших мышц и подавят катаболизм. Рекомендую всем без исключения. ⠀ ⭕Протеин(белок), состоящий из 20 аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми. Следовательно протеин тоже будет незаменимым спорт.питом. ⠀ Есть различные виды протеина. Делятся по скорости расщепления на аминокислоты. Для набора мышечной массы рекомендую сывороточный гидролизат, но его минус это большая цена. Для спортсменов с ограниченным бюджетом подойдет сывороточный концентрат. Для худеющих советую казеиновый протеин. ⠀ ⭕Изотоники – смесь из углеводов(глюкозы), комплекса витаминов и микроэлементов для поддержания энергии на тренировке. Многие худеющие испугаются слова ГЛЮКОЗА и никогда не купят эту продукцию, а зря. ⠀ Разовая порция изотоника содержит 20 г глюкозы. Это порция целиком уйдет на энергетические процессы и никаким образом не отложиться у вас на животе. ⠀ Зато будете чувствовать себя бодро всю тренировку. Закружилась голова или потемнело в глазах это первый признак недостатка глюкозы в крови. Рекомендую всем у кого тренировка длится более 40 минут. ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #спортивноепитаниекострома #фитнескострома #фитнеспитание #фитнескострома #NewСССРКострома #фитнескострома #тренировкикострома #советытренера #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно #упражнениякострома

КТО ЗА ВЕЧЕРИНКУ В СТИЛЕ #NEWCCCPfitness❓ ⠀ ☝Время зимних праздников заслуживает звания отдельного сезона. ☝Не изменяя традициям, зададим только один вопрос: «Кто за стильный вечер в компании #NEWCCCPfitness?» ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #вечеринкакострома #фитнескострома #тусовкаккострома #фитнесвечеринкакострома #NewСССРКострома #праздниккострома #встречакострома #спорткострома #тренировкивкостроме #стильно #ЗОЖ #модно #снекикострома

⭕#NEWCCCPfitness_отзывы: Тюнинг тела Кострома «Завершился 5-ый сезон проекта, для Костромы он был только вторым, но очень даже успешным! ⠀ Среди 35 городов участников проекта команда города Костромы заняла почетное 2 место! Это отличный результат, и все говорит о том, что у нас собралась классная команда! Поделимся результатами - они бомбические! Участники всего проекта постройнели на 3166,5 кг (на 3 тонны планета стала легче!) В Костроме суммарный отвес нашей группы показал -138,2 кг. ⠀ 1 место в городе и 2 в группе МИНИ с результатом - 17,12% (-10,8кг) заняла Дарья Маркелова ⠀ 2 место в городе и 5 место в группе МИНИ с результатом -15,3% (-10,0кг) заняла Вероника Остроушко ⠀ 3 место в городе и 15 место в группе МИДИ с результатом - 13,98% (-10,4кг) заняла Ирина Белевская ⠀ 4 место в городе и 6 место в группе МАКСИ с результатом -13,14% (-12,1кг) заняла Ольга Егорова ⠀ 5 место в городе и 27 в группе МАКСИ с результатом -11,64% (-10,2кг) заняла Анастасия Жужакова [...] ⠀ Спасибо @newcccpfitness за отличные залы и суперские тренировки!» ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #отзывы #отзывыкострома #newcccpотзывы #фитнескострома #NewСССРКострома #фитнескострома #тренировкикострома #онлайнпроект #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ — ЕСТЬ #NEWCCCPFITNESS ⠀ Давайте будем честны сами с собой. Можно сколько угодно пытаться изобрести волшебные таблетки для снижения веса ⚖ и «отпиливать» от ужина по одной калории, но все-таки единственный действенный способ быстро сбросить вес без вреда для здоровья — сбалансированное питание, активные физические нагрузки и самоконтроль. ⠀ Если с мотивацией и упрямством у вас нет никаких проблем, вы уже на полпути к успеху, а тренеры #newcccpfitness помогут сделать это правильно, чтобы при не навредить своему организму. ⠀ Готовы записаться ✍ прямо сейчас? Контакты ниже ↩ ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #фитнестренировкикострома #фитнессоветы #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #силовыетренировки #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

⭕ ВЫ ПРОСИЛИ — МЫ СДЕЛАЛИ! ⠀ Утренняя растяжка с Ксенией Александровой уже в этот вторник! ⠀ 2 апреля в 11.00 ⠀ Для девушек растяжка — обязательный пункт программы тренировок, ведь от нее зависит осанка и походка. Стретчинг укрепляет и расслабляет мышцы одновременно, снимая ощущение зажатости. ⠀ Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и уверен в себе. Ну, а мужчинам это просто + 100 к тренировке ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #растяжкакострома #newcccpfitness #стретчингкострома #фитнесмотивация #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно