Список из самых популярных хештегов по теме #NO_SUGAR_CHALLENGE

На завтрак сегодня рататуй, да, на вид не очень презентабельный, но вкусный! Остальное все на фото. Вчера вечером поела 3 раз за день...потому что оооочень хотела есть...все, сейчас поеду выпишу лекарства, точно это из-за моей безалаберности! #кетожизнь #кетогеннаядиета #кеторацион #кетоеда #кетолюбовь #кето #кетодиета #кетоблог #кетодневник #кетодевушка #худеемправильно #худеемвместе #худеювкусно #жизньбезсахара #жирубой #жизньнакето #безуглеводнаядиета #ketolife #ketodiet #no_sugar_challenge #жизньпрекрасна❤️

يسعد صباحكم يا رب فطوري اليوم افوكادو لوز شاي اخصر ❤️#greensalad #veganuary #starch_solution #healthycooking #healthyfood #ديانا_رجيم #no_sugar_challenge#healthybreakfast #keto #vegan_keto

Here is what smoothing bowl you should make based on your zodiac sign(just for fun) 1-Leo #منشن شخص برج الأسد

تحدي قطع السكر ابتداءً من بكرا #no_sugar_challenge #تغذية #صحة #رجيم #غذاء #نصيحة #فرح_المحارمة #dietitian #nutrition #health #amman #jordan #bahrain #kuwait #iraq #syria #uae #dubai #ksa #lifestyle #farah_maharmeh

Доброе утро! ☀️ Стартанул #30днейбезсахара челендж Нас 1132 человека Это просто невероятно!!! Моя цель 52кг и полный отказ ‍♀️ от сахара и синтетических сладостей! Погнали #1йдень

Фильм Сахар ⠀ Очень давно в моем виш-листе фильмов был "Сахар" (Австралия), и на днях я его посмотрела. Это документальный фильм, и чтобы зрителю не скучно было его смотреть, режиссер добавил юмор, Хью Джекмана и забавные спецэффекты. ⠀ Вкратце: режиссер сам становится участником эксперимента, он решается на «сахарную» диету, включающую в себя лишь (!!!) соки, йогурты, хлопья и все, что в нашем мире принято считать «полезным». Он съедал в среднем 40 ч л сахара в день в этих продуктах В фильме интересно рассказывается об истории сахара, его видах, влиянии на психику и работу организма. Кроме того, раскрывается, как работает рынок, у которого на первом месте -материальная выгода от продажи сладостей. ⠀ Итак Что меня удивило: ⠀ Самым сильным потрясением от просмотра стало осознание того, как легко съесть эти 40 ч.л. в день. Причем, ☝употребляя только пищу, рекомендуемую диетологами как здоровую. ⠀ обезжиренные продукты не так уж и полезны. Казалось бы, идеальный завтрак худеющих: тарелка мюсли с обезжиренным йогуртом и стакан сока. Этот полезный завтрак содержит 20 ч.л. сахара... Цифры: сахар — менее калорийный чем жир. Поэтому пищевая промышленность манипулирует этим сомнительным заключением. Она подслащивает все обезжиренные продукты, и выдаёт за диетические. ⠀ любой сахар влияет на здоровье Да, сироп агавы или кленовый сироп, коричневый. Хороший ход рекламы. ⠀ важно не количество калорий, а их качество. Главный герой фильма потреблял столько же каллорий, как и до. До эксперимента калорийность пищи была даже немного выше из-за орехов, авокадо, рыбы. Вот оно первое заблуждение желающих сбросить вес: снижать количество потребляемых жиров и калорий, а не сахаров. ⠀ Употребление сахара усугубляет стресс. Когда мы заедаем стресс сладким это приводит к усугублению стрессовых состояний, тревожности и разного рода неврозов. ⠀ В общем, если хотите увеличить знания в области питания - посмотрите фильм. Только без попкорна)) ну или хотя бы не сладкого ⠀ #nosugardiet #nosugar #nosugarclub #nosugars #sugarfree #no_sugar #no_sugar_challenge #21daynosugarchallenge #21_days_challenge #полезноепитание #безсахара #21деньбезсахара #21деньбойсладкому

30روز بدون شکر #no_sugar_challenge #no_sugar #healthyfood #lifestyle #healthylife

Some acts of #self_love ❤️no added sugar strawberry and raspberry chocolate & after 8 hot chocolate spoon 1st week reward for my #no_sugar_challenge

В общем, блоггер из меня не очень! времени на Инстаграм нет! Извиняйте, что пропала ☹️ ЗАТО!!! Марафонщик я - то, что надо прошёл 1️⃣4️⃣ый день #no_sugar_challenge и моя совесть чиста как белый лист! Как вы там? Держитесь?! Хочется верить, что вы точно со мной @ms.ponomareva2017 @veronikagranjova @agafoshki @immeos @hayleybright @anastasia.fialko ?! Я кого-то забыла!?! и да, к концу первой недели нас оставалось уже так мало ☹️