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Rien de mieux pour entamer ce dernier jour de la semaine avec une bonne dose de motivation grâce à la belle @sidje_yb !! Une bonne petite séance #pectoraux #fuelyourambition #training #fitness

Alors que l’inclination du corps permet de mettre plus ou moins de pression (poids) sur les mains et les pectoraux (bien pour apprendre/débuter aux pompes) - vu dans un précédent post . Pour progresser aux pompes, varier son entraînement au poids de corps ou mettre l’accent sur certains groupes musculaires rien de mieux que de varier la position des mains . Alors voici quelques exemples (il en existe d’autres) voir sur l’infographie Selon certaines caractéristiques physiques et morphologiques, certaines personnes auront plus de facilité pour une variante qu’une autre . Quelle est votre variante préférée ? . #pompes #pushups #training #pectoraux #triceps

Entraînement pectoraux. __ J’ai eu énormément de mal à développer mes pectoraux, je prenais absolument toute la tension dans mes bras et épaules. À force de correction et changeant ma manière de travailler les résultats commence à être au RDV. __ Un point faible n’est pas une fatalité : on en a tous !! Il suffit de comprendre la cause pour mettre en place les solutions adéquates !

Comment avoir de bon #pectoraux et #eliminer la #graisse la réponse #sportmotivation #sport C’est #cadeau #pecs voilà allez au boulot!!!!!! Bonne journée!!!! @loucas_kid @enzo_soetens @jerome_.magnier @herveroda @marilyn.merryls @chris_castenetto @guil_laume95000 @fredmig3105 #musculation #fitness

On change un peu de style avec ce beau temps #personnalité  #myproteinfr #salondufitness  #ericfavre  #frenchfit  #jelefay  #prozisfrance  #fitgens  #sechemusculaire  #fitgame  #jujufitcats  #coachsportif  #musculations  #fitnessfrance  #muscu  #aarmy  #épaules  #abdos  #musculationfrance  #tiboinshape  #pectoraux  #teamfitcats  #indéfini  #teamgallice  #fitfrench  #indéfini  #basicfitfr  #gigagym  #teamsosobodyshape  #teamshape

« Vous échouerez, c’est inévitable. Le plus important c’est comment vous vous servez de vos échecs. » . . Coaching . . . . . #workout#motivation #pectoraux #bodybuilding #body #bodybuilder #coach #fit #fitness #training #motivation #muscle #men #chest #rouen #goals #aesthetic #france #gym #gainz #abs

Pompe sur ballon pour rajouter de l’instabilité #cinquantaine #proprioception #renforcementmusculaire #entrainement #pompier #forme #poidsdecorps #sportmotivation #pompe #pompes #pec #pecs #pectoraux #chestworkout #pompier #gym

Milieu de semaine au taquet #gymshark #musculation #teamshape #shape #muscu #gymsharkmen #motivation #myprotein #fitness #pectoraux #abdos #mercredi #tatouage #fit #fitness

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