Список из самых популярных хештегов по теме #POLEDANCEKAZAN

Pole Exotic не совсем мое направление Перевороты, флаги, кульбиты и стойки мне как-то ближе Но фотки на каблуках приятнее, чем в каком-либо элементе с красным и мокрым, от напряжения, лицом Всем хорошего дня☘️ И жду на своих занятиях) Будем делать фотокарточки с красными лицами #poleexotic #polesport #poledance #poledancekazan #kazandance #kazan #poletrick #jkpolefitstudio #jkstudio #dancestudio #exoticpoledance #kit

#растяжкаказань #спортказань #городказань #kazangirls #спортивныедевушки #спортивныедевушкиказань #poledance #poledancelife #poledancestyle #poledancer #poledancemotivation #poledancekazan #polesportkazan#kazan

Зимой самое любимое отработка флажков ☃️ RSAC - NBA #kazan #kazangirls #sport #sportgirl #kazansport #poledance #poleart #polesport #poledancekazan #workout #stretching #stretchingkazan #полденсказань #танцы #танцыказань #похудениеказань #спортказань #похудение #фитнес #фитнесказань #растяжка #растяжкаказань #russia #tatarstan

Быть красивой в 20 лет – это естественно. Но когда вы красивы в 30, 35 и 45 – это уже жизненная позиция✌ °Видео снято после 1 занятия на пилоне с @ais_ais_way в студии танцев и безусловной уверенности в себе @your_way_kzn

немного о том, чем я вообще занимаюсь Иногда кажется, что пилоном занимаются все, кроме меня. Проблема тренеров-нет времени тренировать себя В общем в последнее время это редкие кривляния у этой палки #poledance #poleexotic #polesport #poletrick #poleart #poledancekazan #kazan #kit

"Это все твоя палка виновата"(с) Знакомо может для кого то? Для меня очень))) щас вот растяжение руки,но это всего лишь потому,что мы с @ilgizar.92 психи палка тут ни причем))) О чем я хочу сегодня написать?!) Ломал меня спорт или спасал,и как я поняла что офисная работа это не мое))) как сейчас помню детство, лет так 6-7 и то как врач говорит: "спорт исключить!" И мне дают справку,которую необходимо показать в школе и пропускать физкультуру...да там были причины я стояла на учете со своими почками...эти ежедневные уколы,запах медикаментов от подушки и всей одежды...жуть. Но не об этом) что я сделала? Втихоря я ходила на физ-ру,учителю говорила, что можно) именно тогда я полюбила бег) и знаете что? На очередном осмотре врач так и не понял как так быстро все пришло в норму,а я до сих пор считаю что это все таки спорт) Что насчет пилона?) Я не гимнастка и шпагаты достигались довольно таки долго,были и растяжения и другие травмы) и конечно же было положено много сил для того чтобы освоить пилон хотя бы до того уровня,который есть сейчас. Проблемы со спиной тоже встречались но и в то же время спорт помогает их излечить. ☝️На секундочку так-сидя всю жизнь в офисе можно заработать себе куда большие проблемы с позвоночником,всякие защемления и тд и тп...за 3 года офисной работы я на себе почувствовала как мышцам не хватает нагрузки,спина слабеет,позвоночник начинает болеть от вечного сидения...короче да ну его это все Поэтому обвинять нашу "палку" как предмет приченения вреда здоровью не целесообразно))) любим пилон, будем тренить сами и тренировать других))) ❤ Пилон не ломает если подходит к нему с умом))как и ко всем другим видам будь то тренажерка или даже проф.спорт) . . #skyline_kazan #sportkazan #sportgirls_kazan #poledancekazan #poledance #poledancekzn #poledancekids #polesport #poleart #stretchingkazan #stretching #split #шпагат #фитнес #фитнестренер #персоналкиказань #тренер #занятиянапилонеказань #занятиятанцамиказань #кудапойтиказань #тренерказань #спортказань #спортивнаяказань #школашпагата #акробатикаказань #счастливыйтренер #пупсы #пилоннаясемья

Бегом на тренировки Pole Dance, Stretching в нашу классную студию @your_way_kzn Это твой путь саморазвития и поиска себя в движении! Многие девочки мне говорят: НУ ПОЧЕМУ Я НЕ НАЧАЛА ХОДИТЬ НА ТРЕНИРОВКИ РАНЬШЕ, ЭТО ТАК ЗДОРОВО!! Так что, не теряй времени впустую! Скорее записывайся на пробный бесплатный урок

Подхватили флешмоб с популярной стоечкой-планкой @anastasiamila ♥♥♥ с девочками у @anasteishakazan #poleexotic #exotickazan #poledance #exoticpole #poledancekazan #handstand

Спасибо за крутой мк @poletricker ♥️♥️♥️ с которого не хотелось уходить, понравилось все и @j.k_polefitstudio за организацию #растяжкаказань #спортказань #городказань #kazangirls #спортивныедевушки #спортивныедевушкиказань #poledance #poledancelife #poledancestyle #poledancer #poledancemotivation #poledancekazan #polesportkazan#kazan