yoga_kuntysh йога зож лфк пользайоги здоровыйобразжизни петрозаводск хатхайога пилатес здоровье yoga myway2yogi yogaathome утренняяйога йогадома полезныезаметки властелин_колец_ты йогачеллендж кундалинийога мифыойоге петрозаводскe поговоримойоге йогавдевяткино
В это воскресенье - 16 дек. в 14.00
♥️Йога студия Надежды Кунтыш
Семинар "ЕДА и ХУДОБА" Стоимость - 1000 руб.
Адрес: ПЕРЕВАЛКА, ул. Суоярвская д. 8, к. 217, Дом Мод, 2-ой этаж
...........................................................
Запись на семинар в группе https://vk.com/yoga_kuntysh /Йога и ЛФК в Петрозаводске/ по телефону +7(911) 438-7696 пишем мне .
#проеда #proeda #alyonaproeda #еда # #похудение #иг #инсулин #тренер #питание #птз #здоровыйптз #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #пользайоги #yoga_kuntysh #зож #йога #лфк #хатхайога #пилатес #Петрозаводск
❄ Зимний семинар!
16 декабря в 14.00 снова будем встречаться☺ .
ЕДА и ХУДОБА. Что? Когда? Сколько?
В этот раз будем больше говорить о снижении веса и его удержании в разумных пределах. Грядут праздники, это очень и волнующе, и пугающе.
Поговорим о том: - что такое "похудеть"? - когда есть? - что есть? - сколько есть? - что такое "разумный рацион"? - как похудеть быстро? - как похудеть очень быстро? - кто такие "нормальные едоки" и как они едят? - трех-дневный цикл расходования калорий - "волшебные часы" для поддержания веса - три разные стратегии при выборе рациона для поддержания веса и его снижения - можно ли похудеть, питаясь ИНТУИТИВНО? . ... и многое другое ;) за 3-4 часа
Если успеем, разберем не колько #диетомифов. ...........................................................
Всех буду рада видеть 16 декабря в 14.00
Стоимость - 1000 руб.
Адрес: ПЕРЕВАЛКА, ул. Суоярвская д. 8, к. 217, Дом Мод, 2-ой этаж .
...................................................... Запись на семинар в группе https://vk.com/yoga_kuntysh /Йога и ЛФК в Петрозаводске/ по телефону +7(911) 438-7696 пишем мне .
.
.
#проеда #proeda #alyonaproeda #еда # #похудение #иг #инсулин #тренер #питание #птз #здоровыйптз #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #пользайоги #yoga_kuntysh #зож #йога #лфк #хатхайога #пилатес #Петрозаводск
Завтра всех жду в 14.00
.
✍Запись на семинар
в группе https://vk.com/yoga_kuntysh /Йога и ЛФК в Петрозаводске/
по телефону +7(911) 438-7696
. Адрес: Петрозаводск, ПЕРЕВАЛКА, ул. Суоярвская д. 8, к. 217, Дом Мод, 2-ой этаж.
.
#проеда #proeda #аленавержбицкая #еда #вержбицкая #похудение #иг#инсулин #тренер #питание #птз #здоровыйптз #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #пользайоги #yoga_kuntysh #зож #йога #лфк #хатхайога #пилатес #Петрозаводск
7 октября (воскресенье)
в 14.00 - Семинар «РАЗУМНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ» .
.
✍Запись на семинар
в группе https://vk.com/yoga_kuntysh /Йога и ЛФК в Петрозаводске/
по телефону +7(911) 438-7696
. Адрес: Петрозаводск, ПЕРЕВАЛКА, ул. Суоярвская д. 8, к. 217, Дом Мод, 2-ой этаж.
.
#проеда #proeda #аленавержбицкая #еда #вержбицкая #похудение #иг#инсулин #тренер #питание #птз #здоровыйптз #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #пользайоги #yoga_kuntysh #зож #йога #лфк #хатхайога #пилатес #Петрозаводск
7 октября жду вас в 14.00 на
Семинаре «РАЗУМНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ» .
В рамках осеннего цикла йоговских встреч Студии Йоги Надежды Кунтыш, предлагаю вам побеседовать о еде и как её есть, чтобы быть молодцом ☝ Поговорим о том:
• Что такое разумный рацион?
• Как организовать питание, чтобы найти золотую середину между «полезно» и «хочется»?
• Разберем базовую структуру оптимального рациона.
• Когда, Сколько и Что есть?
• Психологические ловушки, мешающие питаться более здорово
• Рассмотрим Три главных аспекта пищи. Почему нельзя смотреть на еду «однобоко»? ☝ Разберем самые волнующие вас #диетомифы. Пишите, что вам интересно, о том и будем говорить. Пока в запасе минимум 30)
Всех буду рада видеть 7 октября в 14.00
Адрес: Петрозаводск, ПЕРЕВАЛКА, ул. Суоярвская д. 8, к. 217, Дом Мод, 2-ой этаж.
#проеда #proeda #аленавержбицкая #еда #вержбицкая #похудение #иг#инсулин #тренер #питание #птз #здоровыйптз #зож #здоровыйобразжизни #здоровье #пользайоги #yoga_kuntysh #зож #йога #лфк #хатхайога #пилатес #Петрозаводск