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Spent our first Sunday off from yoga training on a stunning little surf beach in Uluwatu. Followed by a visit to Uluwatu Temple . . So thankful to be alive and for the experiences I’ve had in this life. I have no words for the beauty in the world. ☀️ . #uluwatu #bali #indonesia #sulubanbeach #islandlife #junglelife #yogateachertraining #uluwatutemple #travelyogi #yogaunion #seasia #backpackerlife #worldtravel #travel #explore #adventure #live #love #embracelife #happiness #bestlife #bestself #goodviews #greatfood #betterpeople

Did you even do yoga in Ubud if you didn’t visit the swings? . #Ubud #Bali #baliswing #yoga #baliyoga #yogaunion #yogatraining #travel #adventure #explore #mermaid #embracelife #love #behappy #bemindful #openheart #openmind #backpackerlife #yogilife #junglelife

Kalì, la dea dalle mille braccia! L’idea di @lauriziayopi diventata foto! Riguardando questo scatto mi riporta alla fine di un percorso durato 6 mesi. La formazione di insegnanti Vinyasa Yoga. Tutti i miei compagni hanno un posto nel mio cuore! Abbiamo condiviso moltissimo e separarsi è stata dura. Non è un addio per sempre, rimarremo legati per sempre, lontani o vicini. . . . . . . #kali #yoga #vinyasa #yogaphotography #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #asti #italy #torino #union #yogaunion

❤️La felicidad emana de ti cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonia❤️ . . Feliz fin de Semana . . . #yogaever #elyogaesbien #yogaconamor #yogafeliz #yogaespaña #yogasantander #yogaunestilodevida #yogaunion #yogasinchorradas #aquiyahora

Hoy os iba a contar otra cosa, pero acabo de leer una frase que me ha encantado. Espero que os guste y os haga pensar tanto como a mí. . . ❤️Tus palabras dicen lo que tienes en tu mente. Tus acciones dicen lo que tienes en tu corazón❤️ . . No me digáis? Es súper chula! Y da muchísimo en lo que pensar. . . Que tengáis un bonito día . . . #yogaconamor #yogaespaña #aquiyahora #conscienciaplena #diafrutadelmomento #yogaunion #yogasantander #yogaesmas #hazyoga #yogaunestilodevida #yogasinchorradas

Que poco hablamos las mujeres de la práctica de Yoga con la menstruación.... acaso hay algo más femenino que esto? No lo creo... La práctica real es completamente diferente dependiendo del momento del ciclo en el que nos encontremos. Unos días estamos más enérgicas, otros lo estamos menos, hay días en lo que parece que somos más flexibles y por el contrario hay otros en los que sentimos que los músculos se nos han acortado... si a esto le añadimos nuestras emociones ya es la leche! Yo personalmente lo noto muchísimo. Llevo tiempo observando cómo cambia mi práctica durante el ciclo y es sorprendente. Sé en qué momento me encuentro solo por cómo responde mi cuerpo. Esta semana me siento agotada... me estoy inflando como un globo y he perdido flexibilidad. El cuerpo se está preparando para menstruar y me lo grita a todo volumen. Las asanas las modifico y las adapto a mis necesidades del momento. Estos días me pedía el cuerpo y la mente tranquilidad, equilibrio y mucho amor, y aquí estoy dándole todo lo que me pedía. Que maravilla es escucharte y saberte dar lo que necesitas. Nuestro ciclo menstrual nos habla, escuchémoslo. . . Feliz práctica ❤️ . . . #ciclomenstrualconsciente #yogafemenino #megustasermujer #yogaconsciente #yogaconamor #yogaunion #yogaunestilodevida #amoelyoga

Si hay algo que siempre le digo a mis alumnos es que el Yoga también es diversión. Diviértete moviendo tu cuerpo demos a la práctica un poco de alegría. . Feliz noche . . . #yogacantabria #yogafeliz #yogasantander #yogaconamor #yogaunestilodevida #yogaunion #yogaespaña

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Creo que no conozco ninguna palabra con tanto significado para mí cómo Namaste. Sentir gratitud ante la vida y ante los acontecimientos que suceden en ella, es una manera en la que me enfoco en lo positivo. Saber que todo sucede por algún motivo más allá de mi entendimiento, me da seguridad y tranquilidad. . Namaste Yoguis/Yoguinis feliz noche . . . #namaste #gratitud #yogaconamor #yogaespaña #yogaunestilodevida #yogaunion #yogaesmas #yogafeliz #filosofando