витаминсолнца витаминд витаминд3 витамины iherb_karaganda over50style витаминс витаминыкараганда девушкаэлегантноговозраста живукакхочу здоровье намгоданебеда iherbmaikuduk iherbмайкудук витаминd3 витаминыдетям д3длядетей лето atomykorea d3длямалыша life айх айхербкараганда витаминd витаминсчастья витаминыастана витаминыдлядетей витаминыдляженщин витаминси
Мы учим своих детей ходить, а потом не можем угнаться за ними!)))) C'est La Vie#моёспортивноелето #скандинавскаяходьба #движениежизнь #девушкаэлегантноговозраста #дочкиматери #серединалета #витаминсолнца #оспорттымир #бегомотстарости #намгоданебеда #живукакхочу #бытьанеказаться #яева#люблювсемсердцем #жизньуспешныхлюдей
Мой смелый и терпеливый парень
Сегодня сдавал кровушку из пальчика и из вены Даже не заплакал!
Из вены сдавали на витамин Д, очень я переживала и волновалась,как у такого малыша венку найдут Но все прошло хорошо
Как узнаем результат про витамин Д подробнее расскажу про анализ, так как, что с Лерой, что с Димоном "на глаз" прописывали большую дозу витамин Д, из-за сомнительных симптомов рахита♀️
В этот раз решила все подробно выяснить с этим анализом
#витаминсолнца #витаминд #сыночек #Димончик
МОРЕ для меня ....ЭТО...
.
Запах...именно запах морской травы
.
Это волны...и шум прибоя...а глаза закрыты....
.
Это обязательно лёгкий бриз с моря и ты не чувствуешь как быстренько обгораешь ведь ветерок так приятно тебя обманывает
.
Лежание на жутко неудобной гальке , но такой обжигающе приятной....на лежаке совсем не то
.
Это пакет помытой клубники которая становится вкуснее именно на море
.
Это прогулки в знойный полдень по сувенирным лавкам за бесполезной ерундой
.
Это выгуливание пяток....а то и не один....платьев ....ну вы помните....как в мультике про Простоквашино
.
А еще это бутылка хорошего вина вечером ....на пляже....В темноте....под шум волн....
.
А С ЧЕМ У ВАС АССОЦИИРУЕТСЯ ОТДЫХ НА МОРЕ
.
#отдыхнаморе #морерядом #мореисолнце #ахэтоморе #солнцеморе #солнцетерапия #витаминсолнца #летниерадости
Какая форма витамина D3 лучше? Рассказываю в этом посте. Полезно? Тогда не жадничайте лайки
⠀
Формы витамина D3 (холекальциферола):
⠀
1️⃣Масляная форма - в таких добавках присутствует только холекальциферол и масло (триглицериды): кокосовое, оливковое и т.п. Примеры добавок с таким простым составом на 1 и 2 фото в карусели
Напомню, что витамин D3 является жирорастворимым витамином и усвоение организмом масляных капель витамина D3 происходит так же, как всех жирорастворимых веществ. Всасывание осуществляется в тонком кишечнике с обязательным этапом предварительного эмульгирования желчью и образованием мицелл. В составе мицелл он проникает в клетки кишечника. Эффективность всасывания зависит в том числе от степени эмульгирования желчью, присутствия других жиров в пище, размера мицелл.
⠀
2️⃣Водная форма - используется в целях повышения биодоступности. Жирорастворимая форма D3 с помощью пищевого эмульгатора переводится в водорастворимую форму, чтобы избежать в процессе всасывания этапа эмульгирования желчью. И тут без дополнительной «химии» никак не обойтись. Но! Это обеспечивает максимальное усваивание препарата, увеличивает биодоступность по сравнению с жирорастворимой формой, не зависит от присутствия жиров в пище и делает препарат более эффективным. Что очень хорошо для детей с их незрелой системой пищеварения, для лиц с заболеваниями ЖКТ и пожилых.
⠀
Примерами таких препаратов являются АкваДетрим и жидкий витамин D3 Source Naturals.
⠀
Можно долго рассуждать о «натуральности» и «химозности» препарата, но главное, что он должен быть назначен в адекватной (❗️) форме, соответствующей состоянию здоровья.
⠀
Сравнительная таблица добавок с витамином D3 представлена в карусели. Таблица с активными ссылками доступна по ссылке в шапке профиля.
⠀
Вопросы?
Для того что бы "поймать" ДЗЕН на море .....на пляжном отдыхе .....ДОЛЖНО БЫТЬ для нас
.
Пляж только для тебя .....дикий...или как минимум без тебе подобных А иначе ты будешь выслушивать сумашедших родителей, резко начавших воспитание своих чад....или разборки "счастливых" семей, или еще хуже выяснение политических нравов незнакомых друг другу людей
.
Этот пляж должен быть в пешей доступности ♀️♂️....дабы после разморенного солнечного состояния доползти до отеля
.
А по дороге к морю у тебя горы....сосны...апельсиновый сад, и даже индюки
.
#дзен #морскойотдых #мореморе #пляж #дикари #хорошокогдахорошо #моресолнце #солнцетерапия #моретерапия #релакс #витаминсолнца #дикийпляж #кайф
Признаюсь, вчера взгрустнулось - погода мрачная. В лицо летел снего-дождь. Темнело уже с утра.
⠀
Хоть мама и говорит, что нельзя сетовать на погоду. Затосковала.
⠀
Пришла домой - вот кошки скребут. А Ева бросилась на руки. Посмотрела в глаза- пристально.
⠀
Погладила пальчиками по щеке и с такой нежностью. А потом опять обняла. И улыбается: мол, мамочка, ну, подумаешь, погода!
⠀
Обычно уносится по делам. А тут - не отпускает. Мы с няней переглянулись.
⠀
Мой атаман Курочкин, моя егоза - какая ты умная!
⠀
Я, конечно, растрогалась. Вот как дети могут так чувствовать, понимать? Какое у них большое сердце. И в сердце всегда - солнце.
⠀
Ночью подошла к окну - полная луна. Может она виновата была?
⠀
А сегодня на небе -ни облачка. И на душе.
♥️
⠀
Ох уж эта погода! Расскажите, на вас влияет, девочки? Мне кажется, солнце заряжает. Долго без него мне тяжело.
Как мало надо для счастья ☀️ Сегодня предлагаю прогуляться по прекрасному и очень милому городку - Таормина☀️.....Это место для Сицилии обязательно для посещения .....настоящая атмосфера счастья.....головокружительные виды....прекрасные ресторанчики.....да и просто .... красота ☀️☀️☀️ #жизнькайф #жизньпрекрасна #sea #joy #suntherapy #солнечныекраски #настроение_жизнь #красоты #taormina #мынаслаждаемся #море❤️ #виднаморе #солнцетерапия☀️ #витаминрадости #витаминсолнца #сицилицскиеканикулы #colortherapy #кайфбезфильтра