Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕТИВЕГАНЫ

❤️ Мы влюблены в жизнь! Во всё, что нас окружает! В людей, которые рядом с нами: сильные, самодостаточные, здоровые, амбициозные, решительные, творческие! ⠀ ❤️ Мы влюблены в свою семью! Восхищаемся детьми, верим в их успехи, вдохновляемся их искренностью и радостью. И кто бы как бы ни пытался найти изъяны в наших детях, единство с ними всегда будет целостным. ⠀ ❤️ Мы влюблены в нашу методику оздоровления! Потому что она дала сотням семей крепкое здоровье. Потому что каждый день мы получаем от вас письма благодарности за беременность, за роды, за детей, за ваше фантастическое оздоровление. Мы влюблены в своё дело и отдаёмся ему полностью! ⠀ ❤️ Мы влюблены в свою мечту: создать свой Центр развития души и тела. Пусть пока всё движется малыми шагами, но всё свершится! С нами вся Вселенная! ⠀ ❤️ Мы с супругом влюблены друг в друга! Ведь прошли вместе уже большой путь. Было всё: эйфория, боль, обиды, но осталось глубочайшее уважение, восхищение, вера, благодарность и желание создавать жизнь вместе. Осталась настоящая зрелая любовь! ⠀ ❤️ Мы влюблены в путешествия! Они дают новые идеи, вдохновляют, успокаивают, наводят порядок в жизни. Всё раскладывается на свои места. ⠀ ❤️ Мы влюблены в сыроедение! В то здоровье, которое имеем. Да, мы много работали со своим телом, и это стоило того. Кожа, волосы сияют, тело крепкое и гибкое, осанка позволяет уверенно двигаться вперёд, минуя страхи окружения. Наши тела доказали, что жить на сыроедении в здравии- это реальность! ⠀ ❤️ Мы влюблены в трудности! Они наши истинные учителя, наставники и проводники. ⠀ ❤️ Мы влюблены в вас, наши подписчики! В мам, которые занимаются оздоровлением своих детей, в семейные пары, которые готовятся к зачатию, либо уже к здоровому грудному вскармливанию, в людей, кто выходит из системы, в семьи, которые мудро находят компромиссы в питании, в обучении, в жизни... и даже в тех, кто копирует нашу информацию. Да, на таких людей нам указывает жизнь. Для чего? Для того, чтоб мы научились взаимодействовать и выстраивать свои границы. ⠀ ❤️ Мы влюблены в красоту этого мира! Оглянитесь! Вдохните полной грудью! Живите в восхищении, в таком детском, наивном, с блестящими глазами... ⠀ Расскажите, вы влюблены?❤️

Когда мы только сменили питание 7 лет назад и увидели положительные изменения у Саши я стала копать глубже. Мы планировали ребенка и то что я находила в блогах сыроедов меня не радовало. Дети все как на подбор маленького роста даже у высоких родителей. На мои вопросы про рост я получала стандартный ответ «Зато ребенок здоров и весел.Выбирайте что вам важней,рост или здоровье.» Меня это не удовлетворяло и не откликалось в душе.Да и выбирать не пришлось(спойлер) ⠀ Тогда я для себя решила что буду искать научные данные,а не фанатичный подход. ⠀ И каково же было моё удивление,когда я прочла научные статьи на тему веганства и строгого вегетарианства!!!⬇️ ⠀ «Дети-веганы обычно отличаются более высоким ростом,в отличии от сверстников,а так же более стройным телосложением,что говорит об адекватности и полноценности питания для детей.Дети более активны. Дети,в питании которых присутствует много ПЖП склонны к горизонтальному росту(простыми словами растут в ширь,а не в высь) и гораздо менее подвижны.Что ведет к более слабому иммунитету.» ⠀ ❓Так как же те низкие дети сыроедов и веганов ⠀ Вот еще одна выдержка: ⠀ «Многие связывают увеличение роста китайского населения с началом поедания мяса.На самом деле низкий рост китайцев изначально был связан с бедной на витамины и макро и микро элементы диетой(нищета).Улучшение питания в Китае привело к тому что заложенный потенциал роста развился максимально.» ⠀ Чувствуете к чему я веду ⠀ Дети могут быть здоровыми и активными❗️но если вы высокие❗️а детки ниже среднего,то скорее всего им не хватает питательных веществ в рационе,чтобы полноценно развиваться. Не обязательно быть всем моделями.Но я в начале пути искала эту информацию очень долго. И конечно у нас в организме все взаимосвязанно.Если не может развиться весь потенциал роста,возможно что-то еще не сможет‍♀️ ⠀ Делюсь,и знаю что вам полезно. В сториз выложу Мишин рост с рождения и до сегодня Так же в сториз закреплю ссылку на нормы роста ВОЗ для мальчиков и для девочек. ⠀ Поставьте мне❤️и поделитесь какой рост у ваших деток и какой их возраст? #оляо_дети

С наступлением холодной осени, деток приходится одевать намного теплее. Мы посещаем различные магазины в поисках самой лучшей одежды для своих малышат. Здесь важно все! И то из какой ткани шьются вещи, и то на какую они рассчитаны температуру, и то какой у них производитель. ☺️Уже на протяжении двух лет, я доверяю практичность, красоту и уют чудесному бренду @chicco_russia. Невероятная гармония качества, стиля и долговечности. Вся одежда CHICCO выполнена исключительно из самых безопасных и экологичных компонентов. Кофточки не смотрятся слишком большими или слишком маленькими (все идеально), длина рукавов всегда соответствует размеру, а штаны как правило дополняет прочная резиночка на талии и теплый флис в холодную погоду. Осеннюю обувь Елисейке, я так же брала в Chicco, правда теперь она останется уже на весну, но скажу по секрету наши летние сандалии и полуботинки прослужили просто замечательно! Если бы не размер, думаю отходили бы еще года два, а может быть и больше. ‍♀️Сейчас я с удовольствием одеваю сына в теплый костюм #chicco с пушистой и нежной подкладкой, далее куртка, шапка, сапожки и гулять. Все думаю, жаль на взрослых нет такой отличной одежды! Было бы конечно просто отлично. Еще один момент по поводу стирки. Одежда CHICCO не линяет и не портится со временем, при правильном и деликатном уходе становится только лучше, ярче и красивее! А какой бренд детской одежды нравится Вам? И есть ли какая-нибудь взрослая одежда с такой же мягкой и потрясающей тканью? #chiccorussia #чикко

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ ШПАРГАЛКА ДЛЯ МАМ ⠀ Важная тема, говорю как мама!☝ Сохраняйте в закладки ⠀ Недавно проходила обучение по здоровью детей, в первую очередь для себя, но хочу поделиться с вами некоторыми выводами с курса Марины Мальцевой #мамаЛучшийДоктор. ⠀ Наблюдательная мама лучше всех видит и чувствует первые изменения в состоянии здоровья ребенка! Будьте внимательны, чутки и подкованы знаниями. ⠀ Спокойная мама = спокойный и здоровый ребенок! На любом типе питания важно⤵️ ⠀ Следить за белками в рационе (дефицит проявляется сниженным иммунитетом, потерей массы тела, нарушением роста и развития) и жирами (важны для формирования и развития мозга и глаз). ⠀ Потребление жиров:  1-2 года - 40 г, 2-3 года - 47 г, 3-7 лет - 60 г, 7-11 лет - 70 г, 11-14 лет - 87 г, 14-18 лет - 90 г. ⠀ Сокращение потребления глютена или полное исключение при непереносимости. Включайте в рацион безглютеновые крупы: гречка, амарант, киноа, дикий рис, сорго, киноа. Питьевой режим (для ребенка 2-3 лет минимум 350 мл воды, 150 мл свежевыжатого сока или компота без сахара, а оптимально 800 мл. Дальше + 200-250 мл каждый год) ⠀ Для детей вегетарианцев ⠀ Следить за микрофлорой кишечника (включать ферментированные продукты) ⠀ Добавлять насыщенные жиры (для лучшего желчеотделения) Следить за В12 и полноценностью белка ⠀ ✋Оценка состояния питания ребенка ⠀ Ведение пищевого дневника и взвешивание порций (взять несколько дней будних + один выходной и записывать все, что ест, пьет) ⠀ Анализы ⠀ ОАК Общий белок Альбумин сыворотки крови Трансферрин Липидный профиль Исследование волос / ногтей ⠀ Сигналы дефицитов ⠀ Витамин D – нарушение сна, повышенная потливость, раздражительность, слабость, запоздалое развитие зубов. ⠀ Витамин С – склонность к синякам, бледность кожи, кровоточивость десен при чистке, гипотония. ⠀ Витамин А –  сухая, бледная кожа, шелушения, угревая сыпь, фарингиты, конъюктивит. ⠀ И лайфхак при высокой температуре:  давать магний в хорошей форме, доза в 3 раза выше обычной. Отпаивать им в течении дня для снятия спазма. Этот совет применим и для взрослых. ⠀ Если пост был полезен дайте знать в комментариях Про рацион Елисея рассказать

МЕГА ПОСТ! Это коллекция лучших... ⠀ ДЕТСКИХ ПЕСЕН ⠀ Ставьте лайк❤️, сохраняйте в закладки и оставляйте в комментариях ваши любимые детские песни. Те задорные, весёлые, добрые, которые помните вы из своего детства, или с которыми растут сейчас ваши дети. ⠀ Это не просто песни! От них блестят глаза, тело само в пляс пускается, и уже всё равно как ты поёшь, кричишь или пищишь от удовольствия, ведь ты в детстве ⠀ А дети! Как они реагируют, глядя на "маму в детстве"... Замечали ведь эти огромные глаза наполненные счастьем ⠀ Поэтому от всего сердца делюсь с вами нашими любимыми песнями: ⠀ Детский ансамбль Соло "Мы ходячим", ⠀ "Аист на крыше", ⠀ "В мене cині оченята, сині-сині як у тата", ⠀ Детский ансамбль Семицветик: "Паровоз - букашка", "Ворона", ⠀ Волшебники двора: "Бум Бум Ла Ла", "Хорошее настроение", "Четыре попугая , котёнок и щенок", "Джамбо", "По барабану", "Человечки сундучные", ⠀ Синий трактор "Овощи", ⠀ Детский хор Великан: "Кошка беспородная", "Енот", "Робот Бронислав", ⠀ Витас "Где ты счастье моё", ⠀ Детский ансамбль Конфетти "Ивушки", ⠀ Детский ансамбль УРА "Я построю дом", ⠀ В.П. Макаров "Четыре таракана и сверчок", ⠀ "Дедушка кокос", ⠀ "Буратино", ⠀ "Дорога добра" (из кинофильма "Маленький Мук"), ⠀ Театр песни Талисман: "Страна детства", "Глаза", "Незадачливый кот", "Мы маленькие дети", "Светит Солнышко для Всех", "Дети Земли", "Мальчишкины мечты", "Цыплятки". ⠀ Кукутики: "Про банку", ⠀ Группа Улыбка "Трамвай", ⠀ Хоровая студия Акцент "Хитрые мышки", ⠀ Кажется что-то забыла, буду дописывать, как вспомню. Ну а теперь ваша очередь Пишите ваши любимые детские песни

Вкусный рецепт для выходного дня Вдруг кто сториз не смотрит, решила выложить ещё и здесь❤️жмите ❤️ ⠀ Котлетки из фасоли Нужно: ▫️Красная фасоль ▫️Лук ▫️Морковь ▫️Помидоры ▫️Специи ▫️Зелень ⠀ ✔️Красную фасоль замочить на ночь, добавив несколько капель лимонного сока. Отварить, слив первую воду! ✔️Лук мелко нарезать ✔️Морковь натереть на тёрке ✔️Обжарить лук и морковь на оливковом / кокосовом масле. Предварительно разогрев в масле специи. Специи на вкус ✔️Из фасоли сделать пюре, добавить туда обжаренные лук и морковь, свежую зелень, мелконарезанные помидоры. Вариации овощей возможны по желанию Соль и специи по вкусу Хорошо размять, чтобы котлеты не разваливались. А если всё-таки разваливаются, то можно обвалять в нутовой или кукурузной муке. ✔️Сформировать котлетки и обжарить на оливковом/кокосовом масле с двух сторон ⠀ А ещё вкуснейший рецепт грибного паштета из Ростова Шампиньоны выложить на бумагу для выпечки, добавить две половинки лука, и несколько головок чеснока, тоже разрезанных пополам. Запечь все в духовке до готовности. Взбить в блендере замоченный кешью, и добавить к нему все остальное, соль и специи Невероятно вкусно ⠀ Люблю простые рецепты И готовлю для вас меню из простых и вкусных рецептов на пять дней ⠀ Приятного вам аппетита и хороших выходных ❤️

Рост и вес детей ⠀ Стоит ли напоминать про лайк❤️? Я ценю это как благодарность! ⠀ Наши дети никогда не были сладкими пупсами, со складочками на руках. С первым ребёнком на вегетарианстве я переживала по этому поводу, взвешивала ребёнка до начала кормления, потом после и приходила в УЖАС!!! Съедал сын 40 грамм моего молока, из положенных 100. Все вокруг говорили, что он стройный, что не хватает ему молока, нужно докармливать. Ох и напереживалась я тогда... Особенно когда ходили в школу раннего развития и все детки были значительно крупнее, а у нашего попа с "гулькин нос". ⠀ Через время родилась доченька, которая вынашивалась уже на чистом сыроедении. Первые месяцы набирала по 1 кг. Приближались к пухляшке сладенькой. Но нет! Не дошли С 5 месяцев дочка совсем перестала набирать в весе, вот буквально совсем чуть-чуть. И в годик уже была такой чудесной дюймовочкой. "Это твое сыроедение! Нужно больше кушать!"- кричали со всех сторон. Но я то знала, что свой вес дочка наберёт чуть позже. ⠀ Следующие двое детей повторили тот же путь. Вынашивались так же на чистом сыроедении, с рождения активно набирали вес, потом темпы снижались. О, как же спокойно я уже это воспринимала. Даже жалобные взгляды женщин на пляже и вздохи "такой маленький" пролетали мимо меня и я с улыбкой отвечала "главное-здоровый!". ⠀ Сказать, что я всегда была супер уверенная мама, конечно НЕТ! Иногда, когда моя энергетика снижалась, я поддавалась тревогам окружающих, плакала, перебирала в голове все продукты питания, которые можно дать ребёнку сыроеду, для активного роста. Но дети выбирали всегда то, что им нужно было, ели столько, сколько требовалось их организму. И ни грамма больше! ⠀ Помните я писала пост про энергетику еды, про то, что обработанная пища даёт больше энергии, но она тяжёлая, не живая, вязкая. Да ребёнок быстрее набирает вес, но какая цена этому в дальнейшем... А сырая растительная пища даёт энергию более текучую, лёгкую. Поэтому мы учим своих детей использовать и другие источники питания тела, которые совместно создают плотную, здоровую энергию в теле. ⠀ Листайте фото, там история набора веса наших детей А в комментариях пишите рост, вес и возраст ваших детей и какое питание.

Послеродовое восстановление. Личный опыт. ⠀ Лайк ❤️ нашему Ратиборчику, ему тут 3 недели. ⠀ 2017 год. Позади четыре беременности, четверо родов, но тело ещё помнило рождение последнего ребёнка. Связки были мягкие, восстанавливалась матка, ещё так активно перестраивалась гормональная система. Хотелось трав, массажа, тепла, уюта, заботы и сна… ⠀ Ещё будучи беременной, я мечтала первую неделю после родов побыть на соках. Но как всегда ум нашептывал, что будет сложно, что не стоит ставить такие жёсткие рамки. Все сомнения и проволочки ума были развеяны в первый же день после родов. Ничего кроме морковного сока мне не хотелось. Подобное состояние было и на второй день, и на третий. ⠀ В мой рацион вошли так же цитрусовый, гранатовый, свекольно-яблочный и тыквенный соки. Я наедалась и при этом чувствовала невероятную лёгкость и удовлетворение. Все кровоостанавливающие травы и восстанавливающие сборы, которые включают в себя чагу, манжетку, пажитник и прочее, не откликались в моём теле. Желание было пить настой из шиповника, боярышника и брусники, а так же принимать шрот расторопши. А ведь не зря! Эти растительные помощники прекрасно помогают организму восстановиться после родов. ⠀ В первые дни на таком питании отмечалась хорошая работа ЖКТ, наполненность, сытость и лёгкость. Конечно, я не злоупотребляла всем этим и старалась больше лежать, наслаждаясь нашим чудом. А так же использовала слинг шарф для подвязывания живота (бенгкунг мне не понравился в использовании именно первые 5-6 дней после родов). Так и прошла первая неделя. Не было ни капли сомнений, что восстановление на соках – это верный путь. Отличное наше самочувствие вместе с ребёнком было основным маяком для меня. Кстати, и это было неожиданно, отсутствовал активный прилив молока на 3 сутки. Уже на второй день молока было достаточно и ребёнок наедался. Мне очень понравилась такая мягкая настройка грудного вскармливания, ведь ранее со всеми тремя детьми было всё иначе (сильные приливы молока, ребёнок не справлялся с .... Продолжение листайте в фото

Давайте для начала разберемся , ,чем питаются клетки человеческого тела? Если человек ест фрукты , то тут всё предельно ясно ! Его питанием является сок!!! Да ,только сок ! Клетчатка же проходит по кишечнику и покидает тело ! Вот почему после стакана сока в чистом теле наступает удовлетворение и сытость ! А если мы едим ,скажем сухарь ? Неужели кто -то верит в то ,что в нашем теле присутствует некая чудо-меленка или блендер ,который превращает сухарь в мелкое пюре ,а потом его же закачивает в мышцы ,кости ,суставы ! Пюре встраивается в клетки и вот мы становимся сухариком ,а сухарик нами ! Нет сухарь это по сути просто баласт ,шлак и ничего более ,который подолгу лежит в каждом отделе ЖКТ пока организм решает ,что делать с этим пришельцем! Потом ,чтоб на помощь пришла вода, в теле возникает жажда ! Вода растворяет то ,что можно растворить в сухаре ! И это что-то становится похоже на кисель или клейковину ! И у этого киселя уже и правда есть шансы как-то встоиться в тело ( при чем скорей у нисчастью , т к только из живой клетки может создаваться новая живая действенная клетка ) ,все же остальные нерастворимые отходы в лучшем случае покидают тело ,а в худшем откладываются ,поставляя тем самым корм для грибковой микрофлоры! А как думаете ,что происходит с куриной грудкой , которую так любят фитоняшки ,бодибилдеры и прочее любители сушки тела ? Как я уже сказала вначале в идеале организм человека питается соками ,а клетчатку легко выводит ! В куриной грудке нет сока ,и она не состоит из клетчатки ! В питание она идти не может ! Разве что может создать отеки и выделить гормоны ,которыми была нашпигована бедная птица , вот почему на этом продукте некоторые барышни умудряются худеть ! Тяжесть в желудке наступила ! Ещё бы ! Ведь у тела появляется задачи не из лёгких ! Вывести из себя это ! При чем ,как можно скорей ,т к процессы разложения при температуре 36.6 идут очень быстро , а клетчатки нет ,по тому вывести такое очень сложно! Многие любители подобных супер-диет начинают помогать своему телу овощами ! Жёсткая клетчатка капусты раздражает стенки кишечника помогая худо бедно проталкивать разлагающийся кусок ! Продолжение в комментах!