еминетолстею правильноепитание хочупохудеть умнаяеда полезнаяеда будукрасивой какпохудеть хочубытькрасивой nlinternational здоровьеекатеринбург мамавдекрете спорт стройнаямама фитнесекатеринбург красота энержидиетекатеринбург красотаиздоровье сушка фитнес 2400ккал бжу будустройной будустройноймамой весуходитмедленно вкусно губыекатеринбург дробное дробноепитание завтрак какпохудетьпослеродов яичныйпост
Творожные оладьи с вишневом соусом или тортик из них
⠀
Все, как многие любят- #зож и #пп
⠀
РЕЦЕПТ:
⠀
Оладьи:
Яйцо - 1 шт.,
творог из пачки - 50 г,
кефир - 70 г,
овсяные хлопья длительной варки - 20 г,
мука из зелёной гречки - 10 г (или любая другая),
льняная мука - 5 г,
какао - 1 ст.л.,
разрыхлитель - 1/3 ч.л.,
подсластитель - по вкусу (фит парад 1 м.л.).
⠀
Овсяные хлопья измельчиться в блендере, добавить остальные ингредиенты, взбить все вместе.
Дать постоять тесту ~10 мин.
⠀
Выпекать на разогретой а/п сковороде оладьи диаметром 7-10см - с 2х сторон до готовности.
⠀
Начинка:
75 г творога однородного из пачки,
75 г мягкого творога из пачки,
1 ч.л. мёда.
Все смешать до однородности, положить по 1 ст.л. внутрь оладушка, свернуто пополам.
⠀
Вишневый соус:
50 г замороженной вишни,
1 ст.л. воды,
1 ч.л. крахмала,
подсластитель.
Довести до загустения пульсами по 30 сек в микроволновой печи, помешивая каждый раз.
Полить оладьи сверху.
⠀
Можно из этих же оладьев приготовить мини-тортик.
⠀
Оладьи из рецепта выше.
⠀
Крем:
150г мягкого творога,
50г творога из пачки,
вишнёвый джем из рецепта выше.
Все взбить блендером.
⠀
Прослоить оладьи кремом, дать настояться минут 20-30.
Есть с удовольствием
Когда я готовлю всеми любимый Торт «Панчо» у нас в доме настоящий праздник, все с нетерпением ждут этого лакомства Самое главное очень простой,вкусный,нежный , в общем готовить одно удовольствие.♥️_
_____________________________________________________________ #кчаю #тортпанчо #нежный #воздушный #таетворту #клубника #банан #сладости #вкусняшки #диетанедляменя # #еминетолстею #сладко #вкусно #длявсейсемьи #слюбовью #еда #едимдома #дом #семья #дети #жизнь #смыслжизни #работа #карьера #отдых #друзья #люблюготовить #вкусняшкиотджамки #сладости_от_джамки_к_чаю
Иногда могу позволить себе и устроить день ОБЖОРСТВА! Так как у меня есть палочка-выручалочка, функциональное питание коктейли Energy diet! С их помощью можно с лёгкостью соблюдать весь КБЖУ (сама никогда не высчитываю) и не толстеть, кушая вкусняшки♀️ Все кто хочет попробовать наши коктейли пишите, все вам подробненько расскажу!❤️ А пока, расскажите вы мне чем любите баловать себя? Что для вас ну самая вкусная вкусняшка
.
.
.
#еда #пп #правильноепитание #вкусно #рецепт #здоровье #диета #еминетолстею #силаволи #аппетит #tatagasar #vasapkafr #скоровесна #спорт #aкaабiiaс #_yiylplpzaqо #здоровыйобразжизни #любовь #мамаблогер #всегорода #нл #сбалансированноепитание #энерджидиет #коктейли
Я очень серьёзно отношусь к питанию, и никогда не позволю себе и близким есть что-то в непроверенных и сомнительных заведениях.
Для меня очень важно все: безопасность, вкус, сервис А ещё - я большой любитель пиццы и готова есть ее через деньНо пиццу от Додо @dodo_bgd , я готова есть хоть ежедневно
Мне нравится не только их пицца, но и политика заведения:
- в пиццериях Додо буквально помешаны на чистоте!
- На кухнях установлены камеры, и можно видеть, как готовится твоя пицца.
- Доставка за 60 минут или пицца бесплатно: если вдруг вам не успеют доставить пиццу за 60 минут, то вы станете обладателем сертификата на бесплатную пиццу.
В прошлом году я лично брала интервью у пиццамейкера Додо и узнала много интересного Надо теперь как- нибудь заглянуть к вам на экскурсию.
Друзья, На мой взгляд, это лучшая пицца в городе @dodo_bgd я навеки ваш постоянный клиент
.
.
#пицца#додопицца#додо#додобелгород#белгород#пиццабелгород#доставкаеды#еда#едаялюблютебя#ведьма#еминетолстею#сын#блогер#мама#блогербелгород#пиццерия#белгородзаведения
✔ГАЛЕТА С НАЧИНКОЙ ИЗ НУТА И ШПИНАТА Отличный вариант перекуса Жми ❤
. .
◽Для теста:
▪ Мука полбяная - 100г.
▪ Мука цельнозерновая - 150г.
▪ Масло кокосовое растопленное (оливковое) - 3 ст.л.
▪ Вода - 100 мл.
▪ Соль. .
.
◽Для начинки:
▪ Луковица небольшая - 1 шт.
▪ Чеснок - 2 зубчика.
▪ Специи: кориандр, карри, паприка.
▪ Нут готовый - 1,5 стакана.
▪ Шпинат свежий - 200 г. (или 4 кубика замороженного шпината).
▪ Молоко растительное - 1/2 стакана.
▪ Мука пшеничная (рисовая) - 2 ч.л.
▪ Соль по вкусу.
▪ Кинза свежая.
.
◽Приготовление:
▶ Потушить лук, специи и чеснок на сковородке в небольшом количестве масла .
▶Добавить нут, и растолочь его прямо в сковороде. Затем добавить шпинат. Перемешать и тушить все вместе пару минут.
▶Добавить муку в молоко. Хорошо перемешать и залить в сковородку. Потушить несколько минут, посолить. Все, начинка готова.
▶ Раскатать тесто так, чтоб получилось две средние галеты (диаметром 20-22 см). Либо сделать одну большую галету.
Выложить начинку, защипнуть края и выпекать ~20 минут до готовности теста. Готовую галету посыпать кинзой. .
▶ Подавать с авокадо и хумусом .
.
Приятного аппетита!
.
Автор @today.always.vegan
ТОРТ, КОТОРЫЙ ВЕРНЕТ ВАС В ДЕТСТВО...
⠀
Ооо нет, это не медовик!
Это рыжик!
Почему?
⠀
Потому что в нем нет яркого вкуса ароматного меда. В нем лишь витает легкий привкус медового оттенка.
На выходе коржи суховаты, но стоит из пропитать кремом из сметаны и сливок, как они превращаются в сочное блаженство, напоминая отдаленно молочный коржик из детства...
⠀
Заинтриговала?
⠀
Тогда скорее печь!
⠀
И ставь к своему фото хештег #vkusneenetработыучеников. И я покажу вас в Сторис!
⠀
А кто не знает где взять рецепт крема для Рыжика, заходим в профиль рецептов @vkusneenet_recept