Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГА_НА_НЕВСКОМ

Вы с неизбежностью притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые гармонируют с преобладающими у вас мыслями. Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, – если вы правильно воспользуетесь им. Все, что вы делаете, чтобы повысить самооценку других людей, одновременно повышает вашу собственную самооценку. Самосовершенствование является ключевым моментом в вашем успехе. Постоянное самосовершенствование приводит к тому, что не существует предела вашим достижениям. Закон концентрации утверждает, что все, о чем вы размышляете, увеличивается в размерах. По-другому это звучит как закон причины и следствия, сеяния и жатвы. Невозможно думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и удача даются тем людям, которые вырабатывают способность целиком сосредотачиваться на чем-то одном и не отвлекаются до тех пор, пока процесс не будет завершен. Мы не воспринимаем информацию, если она противоречит нашим убеждениям. Будучи убежденными в ограниченности что-то сделать, мы никогда этого не сделаем, это будет просто магически ограничивать наши способности. Жизнь – это обучение вниманию. Вы всегда уделяете внимание тому, что для вас наиболее важно и интересно. Куда бы ни устремлялось ваше внимание, туда же следуют ваши мысли, чувства и вся ваша жизнь. Я не додумался до этого раньше, потому что было слишком рано или я еще не был готов к этому. Брайан Трейси #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Медитация для женщин с мантрой СА ТА НА МА ————————- Выполняется перед сном. Балансирует женские гормоны, эмоции, лунные центры и помогает войти в глубокую релаксацию. “Это наивысшая медитация для Женщин” Йоги Бхаджан Перед отходом ко сну, настройтесь мантрой Онг Намо Гуру Дев Намо 3 раза. Затем ложитесь на живот, подбородок на кровати, держите голову прямо (лежим лицом вниз). Руки вдоль тела ладонями вверх. Закройте глаза и смотрите в область 3 глаза, начните мысленно произносить мантру Са Та На Ма. Медитируйте на звук входящий через макушку головы - коронную чакру (10 ворота) и выходящий через 3 глаз, образуя букву L. Дыхание подстроится само. Когда вы молча поете: Са - нажимайте большим пальцем на указательный Та - большим на средний На - большим на безымянный Ма - большим на мизинец Время: 3-31 минуты или до тех пор пока не уснете. Эта медитация поможет вам глубоко заснуть. Также она сбалансирует ваши гормоны, систему желез и все тело. Сущность женщины - это Луна и ее качества. Каждая женщина имеет 11 лунных центров в ее теле и ее настроение меняется вместе с активностью лунных центров в ее теле. Лунный центр на подбородке женщины не имеет волос, потому больше поддается колебаниям, чем у мужчины. Это как прибывающая и убывающая луна. В 28 дней ее луна может быть обнаружена в 11 местах тела женщины. Эта медитация балансирует лунные центры и влияние внешней луны, внутренний лунный цикл и влияние вашей личной зодиакальной луны. Это наивысшая медитация для женщин и она должна выполняться прежде чем какая-либо иная медитация на Земле. Это одна из наиболее креативных медитаций, которая может разбить любую привычку. Если ваш нос погружается в матрас и становится сложно дышать, подложите под подбородок какую-нибудь свернутую ткань. #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Всё чаще появляется информация о том, что стареть — не обязательно, и что это вообще-то «неправильное» развитие событий.Так это или нет — покажет время. Но вот то, что некоторые способы продлить молодость существуют, — это установлено достаточно точно. 1. Стимуляторное питание. Это особенное отношение к пище, которое не только поддерживает молодость и здоровье организма, но и помогает нам испытывать восторг и интерес к жизни после еды, вместо привычных желаний отдохнуть и понежиться. Подробно вы можете прочитать здесь, а если вкратце, то вам придётся отказаться от высокогликемичных продуктов (сахара, мучных изделий, картофеля), добавить в рацион специй и приучить себя к физической активности после приёма пищи. 2. Перевернутые асаны и асаны, тренирующие гибкость. Все перевёрнутые асаны в йоге обладают омолаживающим эффектом. Причём они не просто замедляют процессы старения, а именно обращают их вспять, активизируя собственные ресурсы организма. Вот, например, прочитайте про Випарита Карани Мудру. В то же время Асаны, развивающие гибкость, такие как Пашчимотаннасана или Дханурасана способствуют тому, что позвоночник долго сохраняется подвижным — а это залог не только здорового тела, но и молодого, готового к восприятию новой информации ума. 3. Медитация. Если вы не найдёте хотя бы 10 минут в течение дня для медитации — вы проиграли. При таком количестве поступающей информации и задач, при таких скоростях и требованиях к современному человеку, не уметь работать со своим умом — всё равно, что быть пианистом без одной руки. Конечно, история помнит Пауля Витгенштейна, но это гениальное исключение из правил, доказывающее нам, что нет ничего невозможного. А если вы будете медитировать, визуализируя себя молодым, полным сил, смеющимся, — то вся ваша жизнь будет вести вас к воплощению этого образа. источник: yogajournal ru #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Друзья!❗Событие в Санкт-Петербурге, которое ждали❗ Алексей Владовский @yoginroll с открытыми классами в Академии йоги! ⏰ 30 марта - Кундалини йога 11:00 - 14:00 ⏰ 31 марта - Ребёфинг 09:00 - 12:00 ☎ Вопросы и запись на событие 8 812 425 31 71 #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Только те могут быть уважаемы, кто уважает всех; те любимы, кто любит всех; с теми делятся, кто делится со всеми. Но трюк в том, что вы должны посвятить себя только Единому, а не всем. Когда вы подчиняетесь и служите, вы служите не всем, а Одному. Всё, что вы хотите контролировать, вам нужно тащить за собой, и оно сводит вас в могилу. Всё, что вы реально можете контролировать - это вашу собственную дисциплину и ваш собственный характер - Себя самого. Просто будьте самими собой и посмотрите, насколько вас будут уважать и любить. Посмотрите, насколько реализованными вы себя почувствуете и насколько будете наслаждаться жизнью. Йоги Бхаджан #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Кундалини йога с Меерпал Каур_Юлией Смирновой Дорогие йожики! Вторник и четверг йога на Невском 105! ✌ Начинаем в 9 утра! Жду всех! Рада всем! До встречи на ковриках! Сат Нам! #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Как-то Станиславского попросили описать глаголом, что значит любить... К нему предлагались различные варианты: дарить подарки и цветы, жить интересами любимого, пожирать глазами, петь от счастья и пребывать в эйфории. Станиславский ответил: «Хотеть касаться» #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Сарпасана (вариант) ----------------------------- Техника выполнения: 1) Лягте на живот, сведите ноги вместе, оттяните носки 2) Упираясь руками в пол, потянитесь ребрами вперед, реберной дугой словно «цепляясь» за опорную поверхность 3) Раскройте грудную клетку, отведите локти назад, сводя лопатки и оставляя ладони открытыми 4) Поднимите грудь как можно выше 5) Напрягите ягодицы Важно! Не поднимайте голову слишком высоко, шея должна продолжать линию спины. Старайтесь максимально «раскрыть» грудной отдел позвоночника. Не задирайте локти. Подъемы ступней и голени должны быть плотно прижаты к полу. Эффект: в силу того, что данный вариант прогиба осуществляется без опоры на руки, риск получить травму практически отсутствует. Асана укрепляет мышцы спины, способствует вытяжению позвоночника, тонизирует область почек. источник: https://yoga.ua/read/sarpasana-variant/ #yoga #йога #кундалини #вокальнаяйога #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #голос #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #энергия #хатхайогаспб #гонгмедитация #прана #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогасна #гонг #йога50 #садхана

Кундалини йога для начинающих и продолжающих в Вторник 16:30 ⏳ ✨Наслаждаться каждым моментом жизни, независимо от жизненной ситуации и обстоятельств! Если мы находимся здесь и сейчас, проживаем жизнь в моменте, то автоматически становимся счастливыми! На классе мы будем укреплять все Десять Тел, совершенствуя способность распознавать, какое из них в данный момент не сбалансированно, и практикуя соотвествующие техники для их усиления. ☝️"Если вы понимаете, что вы - это Десять Тел, осознаёте эти Десять Тел и поддерживаете их в балансе, то вся Вселенная будет находиться в балансе с Вами" Йоги Бхаджан http://academyyoga.ru/ #yoga #йога #кундалини #йога_нидра #Академия_йоги #Kundaliniyoga #йогаспб #невский_105 #медитация #кундалини_йога #кундалини_йога_спб #хатхайога #йога23спб #yoga23spb #YOGA23 #волшебство #йогатерапияспб #хатхайогаспб #гонгмедитация #практика #ребёфинг #кundalini #здоровыйпозвоночник #йога_на_невском #йогадлялица #нидрайога #йогасна #гонг #йога50 #садхана