Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАБЕРЕМЕННЫМ

Семинар Риты Келлер. Темы: менопауза и беременность.))) #йогаайенгара #йогабеременным #йогапрактика ‍♀️

Поздравляем вас со светлым праздником Любви! Счастья! Добра! Света! Тепла! Радости! Чистоты! Мира!❤ —————————— #Евпатория #йога #йогакаждыйдень #АллаПуртоваЙога #Йогавевпатории #гравитийога #гравити #Крым #флай #хатха #кундалинийога #альфагравити #йогадетям #йогабеременным #йогавкрыму #йогаевпатория #йогадлявсех #инверсия

Мало же мне нужно для счастья ‍♀️ А вам? _________________ #30недельбеременности #yoga #йогабеременным #йогадлябеременных #йогадома #yogalife #pregnant #mypregnancy

В проекте ЙОГАМАМА девушки получают огромный заряд энергии, здоровья и позитива! • А так же по окончанию курса каждую ждёт сюрприз . Моя выпускница Альбина получила подушку для беременных от @podushki_v_chelnah . Только посмотрите сколько удовольствия, радости и счастья принёс ей этот подарок Именно о нем она мечтала! . . . С помощью этой подушки можно расслабить мышцы спины и ног во время сна и дневного отдыха,при этом суставы выровнены , связки таза не перерастягиваются и лобковый симфиз надежно защищён. А так же можно снять отеки, если положить ее под ноги. А ещё с ней можно заниматься перинатальной йогой в качестве опоры под спину и таз и медитировать!‍♀ . Обязательно приобретайте эту чудо-подушку в форме U. Она станет вам помощником как во время беременности, так и после неё во время грудного вскармливания, как опора для вас и поддержки малыша! . Кстати мужья тоже оценят эту подушку❤ . В проекте ЙОГАМАМА КАЖДУЮ девушку ждёт приятный, очень ценный и полезный подарок!!! . А у вас есть такая подушка?Как ещё вы ее использовали? Нравится? . #какзаниматьсябеременной #беременностьвнеделях #беременность #йогадлябеременных #челныйога #йогатерапияпозвоночника #йогабеременным #какподготовитьсякродам #какдышатьвовремяродов #какдышатьвродах #декрет

Восстановление после родов ⠀___________________________________________
⠀Сегодня пост будет посвящен вопросам восстановления женского здоровья после родов, когда, казалось бы, основные сложности остались в прошлом 
⠀Известным фактом последствий родов являются увеличение вагинального объема, уменьшение чувствительности, различные проблемы, связанные с ослаблением мышц тазового дна, таких как недержание,Геморой, попалания воздуха в вагиночку, опущение и тд. ‍♀️
⠀ Чаще всего эти процессы объясняются как “нормальными” и даются советы вроде “нужно подождать”, “само пройдет”, “так у всех” и тп. Все мы периодически посещая гинеколога слышали это, и не находили нужного ответа на свои вопросы ‍♀️ но к большому сожалению, после родов мышцы настолько растянуты, что вернуться в дородовую форму без занятий ( тренировки МТД) просто не могут ⠀
Но слава Богу, уже давно существует методика быстрого восстановления после родов и название ей Интимная гимнастика❗️ ⠀ Всего за 1 месяц регулярных занятий ты сможешь ⠀ ❗️сократить вагинальный объем ❗️вернуть и даже усилить ⠀ былую чувствительность ⠀ ❗️избавишься от геморроя ⠀ ❗️обретёшь подтянутый сексуальный животик Не жди чуда, записывайся на занятия уже сегодня) для записи пишите в direct
⠀#йогадлябеременных #йогабеременным #упражнениябеременность #фитнессбеременность #подготовкакродам #восстановлениепослеродов #восстановлениепослебеременности #ямама #йогамама #мамайога #онлайнтренер #йогаонлайн #йогаинструктор #йогадома #здоровыйобразмысли #коучингзож #коучингздоровогообразажизни

Милые мамочки, приглашаю Вас на встречу с Софией Ильдаровной Габитовой из Казани на тему: «Грудное Вскармливание - основа жизни». . София Ильдаровна - врач неонатолог со стажем работы 22 года, консультант по ГВ, эксперт компании Медела. . Медела - швейцарская компания, основной миссией и целью которой является помощь маме и ребёнку быть более здоровыми благодаря жизненно важным преимуществам грудного молока. . На встрече вы получите: - знания об основах грудного вскармливания - возможных проблемах при ГВ и пути их решения . А также Вас ждут приятные подарки от наших постоянных партнеров @yokitochik , компании Медела и Лабстандарт. . Это формат живой беседы, где любая мамочка сможет узнать ответ на свой вопрос! . ⏳Ждём Вас 29 ноября (четверг) в 11.00 до 13.00 . . фитнес-студия Jiffit (пр.Вахитова, 54В) . Вход для всех желающих- 500 руб. А для участниц проекта Йогамама - бесплатно ! . В завершении встречи Вас ждёт ароматный согревающий чай ☕️ с вкусняшками. Приносите также частичку себя и своих любимых угощений. . Количество мест ограничено. Регистрация ☎️89172668587

2 ДЕНЬ МАРАФОНА «Йогатерапия. Беременность. Онлайн» закончился и это было просто потрясающе. Только представьте, несколько десятков участниц теперь поняли, какие упражнения им просто необходимо делать, чтобы не болела спина, не мучала одышка, прошли отеки и поднялся уровень энергии. . Мы поговорили о симфизите, кпс, боли в бедре, тазу, о варикозе, пониженном/ повышенном давлении, утомляемости - и во всех этих конкретных случаях можно помочь женщинам, главное, начать делать, правильные движения . Жду от вас обратную связь, милые участницы марафона. Пишите в комментарии, чем именно я была вам полезна и до встречи на завтрашнем вебинаре . #йогабеременным #йогадлябеременныхонлайн #курсыподготовкикродам #йогамамочка_отзыв

ЗАНИМАТЬСЯ ли #беременной, когда не хочется ⠀ Вопрос Лени? Времени? Мотивации? ⠀ Ответ: Вы несёте ответственность уже не только за себя, но и за вашего ребёнка. ⠀ Конечно, ничего не будет, если вы не поплаваете➡️а, если поплаваете? Лучше же? ⠀ Конечно, ничего не будет, если вы не потянетесь 20 минут ➡️а, если потянетесь? ⠀ Конечно, ничего не будет, если вы не пройдёте эти несчастные 10км➡️а, если все таки пройдёте? ⠀ Конечно, ничего не будет, если вы просто спите, ешьте и нет сил на спорт, йогу, плаванье, а, если ещё и ребёнок уже 3,4, 5 в семье...➡️ а, если будет? ⠀ По-моим наблюдениям, беременной нужно не так много времени на выполнение простых упражнений дома, бассейны не такие дорогие, а прогулки в парках бесплатные. ⠀ Так что это: Лень? Отсутсвие времени? Мотивации? ⠀ #йогинябогиня #беременная_йога #pro_мам #pro_йогу #йогабеременным

1 ДЕНЬ нашего Марафона "Йогатерапия. Беременность. Онлайн" получился таким насыщенным и ценным, что я уже в предвкушении нашей завтрашней встречи! Запись первого дня, а также первый видео-урок ждут Вас на почте, указанной при регистрации - это про то, как лучше подготовиться к родам и послеродовому периоду! . Завтра будем говорить о том, "Как Вам адаптировать определенные позы йоги с учетом состояния здоровья" ‍♀️ И Вы точно сможете все упражнения сделать самостоятельно! Интересно? Тогда увидимся завтра в 20 МСК. . А сейчас - вперед - практиковать йогу и писать свои впечатления о занятии! А завтра я выберу самый интересный комментарий и вручу подарочек . До завтра ! #йогабеременным #йогамамочка_отзыв #онлайнкурсы #онлайнйогадлямамочек