Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВАСТАНЕ

А у нас по утрам детки йогой занимаются ☺️ Осанку правят, пластичность развивают #Repost @aiman200700 with @get_repost ・・・ Всем прекрасного весеннего настроения! А я напоминаю, что в группу детской йоги ведется набор. Группа занимается: -понедельник, -пятница. с 11.00 до 12.00 По всем интересующим вопросам звоните или пишите 87075247435. #йогаастана #йогавастане #детскаяйога #позитив #гармониятелаидуши #гармония #mesd_y

Несмотря на погодные или ещё какие-либо условия мы йожим ‍♀️ И вы заходите к нам на огонёк на обеденные занятия каждый будний день с 13:00 до 14:00 на вечерние занятия по понедельникам, средам, пятницам с 19:00 до 20:30 на дневные занятия по понедельникам, средам, пятницам с 14:30 до 15:30 на занятия для тех кому за 40 по вторникам и четвергам с 16:00 до 17:00 на йогу для детей по понедельникам и пятницам с 11:00 до 12:00 Уделите немного времени себе родной и любимой ❤️ #йогаастана #йогавастане #детскаяйогаастана #женскаяйогаастана #йога40плюсастана #хopoшuйчетверг

Мы есть то, что мы едим То, что мы ежедневно употребляем в пищу, формирует нас. Можно стать Пышной булочкой с дряблым животиком и рыхлой кожей или спелой и сочной, словно, яблочко наливное! Да, современный образ питания создает много проблем со здоровьем, и красота тускнеет не зависимо от возраста. Консервированная, рафинированная, слизеобразующая еда, где уничтожаются последние витамины и минералы не может дать ни энергию, ни яркость жизни, Красота от природы превращается в искусственную имитацию подобия, которая особенно с утра не очень вдохновляет. Мертвая пища создает завалы шлаков и застой слизи, где очень вкусно инфекции и разным вирусам. А сколько разной нечестии поселяется в организме. И это не просто колонии паразитов, грибков, коих насчитывается до 2-3 килограмм в теле. Если численный перевес на стороне патогенных, то они сами и продукты их жизнедеятельности разрушают клетки нашего организма. И все эти захватчики живут в разных системах и органах, питаются нашей кровью, поедают витамины и минеральные вещества. Они очень любят сахар, непереваренный белок, дрожжи. Пора узнать о способах как не просто освободиться, очиститься от гельментов, но и выстроить свое питание, что бы вернуть свою естественную Красоту, Молодость, Энергию и Радость Жизни! Те кто желает расстаться с грибками, кандидами и прочей живность, на Марафоне мы будем исключать вообще хлеб, даже бездроживой!!! Будет полезная альтернатива!!! Понимаете, в старину хлебами называли кедровый орех с медом! Пшеницы и ржи не было!!! Все что не опыляется пчелами не принесет пользы!! Была гречка, амарант, просо, семена конопли и конечно Лен!!! Но их то же надо правильно потреблять, иначе будут нарушения в пищеварении!! ⠀ Начало марафона 31 марта 2019 года Присоединяйся к нам в борьбе с паразитами #йогаастана #йогавастане #весенниймарафоночищенияастана #антипаразитаркаастана #инстaльбом #вечервockpeceнья

Доброе утро ☀️ Пост посвящаю нашим ученицам Листайте карусель , чтобы посмотреть как Йогини ‍♀️ за рамками йога классов владеют своим телом ‍♀️и умом. И обязательно досмотрите видео до конца . ⠀ Я безмерно счастлива, что такие красивые, осознанные, умные женщины с разными историями и характерами приходят к нам в GYoga Studio. ⠀ Я восхищаюсь каждой! Кто-то занимается 2 года, с самого открытия студии, кто-то пришёл ко мне с других клубов, где я раньше преподавала, некоторые только начинают свой путь, а другие приостановили по каким то причинам практику, но всегда искренне отзываются о нас. ⠀ Йога меняет характер, мировоззрение, отношение к себе и когда ученики делятся своими открытиями и изменениями с горящими глазами, я понимаю, что это лучшая награда моего труда. Они наша мотивация ⠀ Благодарю за все! ⠀ Героини: Аида и Айгуль Ирада, Сауле, Мадина, Наталья ⠀ Будет продолжение, так как есть ещё фото))

☀☀ ВНИМАНИЕ!!!☀☀ ⠀ Анонс Марафона!!! ⠀ В чем особенность Весеннего Марафона!!! ⠀ ☀1. Чистить кровь мы будем с первых дней, одновременно с чисткой ЖКТ ⠀ ☘Почему так важно очищать кровь? Кто был на диагностике по капле крови услышали много разной информации, что там по крови движется у нас!!! ⠀ ☀Самая грустное то, что по сосудистому руслу, по нашим жилам, как по магистрали, перемещаются яйца паразитов. Например, всем известные аскориды, которыми зарожены почти все дети и взрослые не догадываются кто в них живет, ведь просто так их не увидеть... Попадая тем или иным путем в кишечник человека, лечинки выходят из яиц, внедряются в толщу кишечной стенки и проникают в просвет капилляров, с током венозной крови попадают в печень, затем в восходящую часть сердца, далее в ленточные артерии и лёгкие (а человек просто подкашливает, думая простыл) В лёгких они находятся от нескольких дней до полутора недель! Из капилляров лёгких лечинки активно проникают в бронхи, по которым проникают в трахею, далее в глотку, заглатываются вместе со слюной и вновь попадают в кишечник!! В тонком кишечнике личинки растут и через 75-90 дней развиваются до полной зрелости!!! ⠀ ☀Не очищая кровь и печень, сложно выйти на уровень здоровья, бодрости и красоты!!! ⠀ 2 Особенность Марафона- это очищение Позвоночника, суставов, кожи!!!!☀☀☀☀ от паразитов всяких от жучков и прочих насекомых!!!! ⠀ ☀☀ Марафон стартует 31 Марта!!!!☀ В 14:00 часов!!!!! ⠀ С собой необходимо принести тетрадки и ручки!!!!☀☀ ⠀ #йогаастана #йогавастане #весенниймарафоночищения #антипаразитаркавеснойастана #долойпарвзитов #язaАстану #астанчaне #coлнышkoяркое

Перед вами комплекс «Поклонение Солнцу» Сурья Намаскар. Любим и практикуем в лучах солнца ☀️ ⠀ Возникла мысль ПРОВЕСТИ 108 Сурья Намаскар в нашем свободном пространстве для Йоги ‍♀️! ⠀ Что даёт такая практика в мягком потоке? ⠀ Сурья Намаскар разминает все суставы, придает эластичность мышцам, массирует внутренние органы, активизирует дыхательную и кровеносную системы. Эта мощная практика наполняет энергией и силой все тело, повышает выносливость. Обращение внимания внутрь и наблюдение за ощущениями во время практики делает Сурья Намаскар динамической медитацией, медитацией в движении. ⠀ Если наберём больше участников, то проведём марафон Сурья Намаскар 108 кругов Хочу прям жару ☄️, чем больше людей, тем лучше! ⠀ Желающие жду комментарии

Вот оно завершающий пост в рубрике #чакрайога_liдэя ☺️ Листайте карусель и внедряйте в жизнь такие легкие, но действенные мудры А по хэштегу #чакрайога_liдэя вы найдёте публикации и по другим чакрам И напоминаем про наш онлайн курс «чакрайога», который поможет вам настроиться на гармоничный лад #йогаастана #йогавастане #чакрайогаастана #чакрайогаонлайн #фeврaльckийвечер

Утром растяжка в бассейне, йога у моря, много созерцания и тишины. Как замечательно когда тело слушает тебя, а разум не сопротивляется... ⠀ Наконец, посетили @vikasayoga в горах ⛰. Было интересно! Живописное место пленило красотой ⠀ В йога классе, который выглядел как крытый шатёр, было много людей, познакомились с йогами с Москвы и Санкт-Петербурга. Мы попали на урок Yin Yoga ‍♀️ для всех уровней. Медленная практика, очень медленная, самая медленная на какой я когда-либо была Каждая асана удерживалась 3-5 минут, последовательность была на растяжку и расслабление. После занятия фото не стали делать так как стемнело очень быстро. ⠀ После перекусили в кафе здоровой еды при йога центре, сториз много из этого местечка. Было так вкусно, что перед медитацией объелись , а это крайне нежелательно ☝. ⠀ В итоге, было не совсем комфортно лежать, но все равно гонг медитация погрузила нас в космическое пространство . Нереальные звуки гонга меняли реальность, то спокойные✨, то будоражащие , они пронизывали все тело и вводили в транс. Мне казалось, что волны охватывали мои ноги и тянули меня вниз, тело было таким тяжелымммм. Когда звуки усиливались моя голова погружалась в вибрации, было местами неприятно и даже страшно, это выходили все негативные и закопанные вглубь эмоции, потом в один момент стало так спокойно и пусто, как будто ты одна во всей вселенной и нет ничего важного, что раньше терзало ум....Произошло обнуление. ⠀ ⠀ Необычный опыт в копилку Благодарю за возможности, которые предоставляет мне Вселенная.

Доброе, доброе утро ☀️ ☀️☀️ ⠀ Как легко, бодро и с удовольствием начать свой день, не прилагая особых усилий⁉️ ⠀ Есть ответ ☝ Сохраняйте ✅ краткое пособие по утренней Йоге в кровати. Для того, чтобы поЙожится в постели: Заведите на 15 минут пораньше свой будильник ⏰. Включите приятную музыку, которая воодушевляет вас . Выполняйте все упражнения играючи, улыбайтесь и сами себе поднимайте настроение с утра! Начните с мягких потягушек, чтобы размять тело после долгого пребывания без движений. Потрясите ногами, руками и пальцами, чтобы усилить кровоток к конечностям и «разбудить» сосуды, капилляры. Лёжа на спине подтяните ноги к корпусу, сделайте легкие махи, чтобы растянуть мышцы ног, ведь они будут весь день работать . На мягкой поверхности будьте аккуратны! Выполняйте упражнения медленно, согласовано с дыханием. В позе «зародыша», обняв ноги и округлив спину, покатайтесь вперёд - назад, вправо - влево. Это хороший массаж для спины. Когда хочется - потягивайтесь, лишним не будет) Потом потяните каждую ногу поочередно вверх и по окружности. Так вы разогреете тазобедренные суставы, а следовательно, предупредите многие болезни мочеполовой сферы. Делайте очень плавные и неглубокие скрутки, натощак полезно, это хорошая подготовка ЖКТ к работе. А так же это дополнительный мягкий массаж органов брюшной полости. В позах сидя тоже можно потянуться, поделать боковые наклоны. Обязательно размять и подготовить шею, чтобы голова работала «бесперебойно» весь день и выдавала новые идеи Главное сидеть с прямой спиной! Можно поделать различные «волнушки» корпусом. Так вы осторожно подготовите спину и верхний плечевой пояс к предстоящему рабочему дню. Сделайте упражнение «кошка - корова » в разных вариантах, стоя на четвереньках. Обязательно попрыгайте на кровати или потанцуйте . ⠀ Я ещё добавляю прогибы, стоечки на руках и голове, но это опасно для неподготовленных, так как опора мягкая и неустойчивая. ⠀ А потом водные процедуры , вакуум, Наули и полезный завтрак. И ты готов покорить весь мир ⠀ Вот такой небольшой набор «ленивых» упражнений доступен каждому, кто хочет зарядитьсебя с утра. Полезно?