Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВКАЖДЫЙДОМ

Вы же знаете, что на программе #YantaDaily мы разыгрываем подарки среди самых активных участников? Всё верно, вы занимаетесь йогой по разнообразным видео урокам, делитесь своими успехами под тегом #YantaDaily_прогресс и получаете ценные призы. . Поздравляю наших победителей в мае: . йога-кейсы от нашего партнера @yoga.case получают: Нина @nusija_yoga Елена @elena_yanchenko23 и Анна @anna_homka . утонченный серебряный браслет от @mark2you будет украшать запястье Елены @elenadarinafurs . и главный приз месяца, коврик от @art_yogamatic уже доставлен Алене @avargashkina . Поздравляю победителей и благодарю всех за активную, а главное, добросовестную работу на протяжении прошлого месяца! . Кстати, в июне у нас не менее впечатляющий список подарков! Оформить подписку #YantaDaily ещё можно по весеннему предложению: 1800 руб. вместо 2800 руб. Но лето уже вступает в свои права, поэтому поспешите! . До встречи на коврике . Фото @shkodamaria_ru Одежда @tame_the_bull . #yantayoga#йогачеллендж#йогаподарки#йогакаждыйдень#йогаонлайн#онлайнйога#йогашкола#йога#йогавкаждыйдом

#mrs_dolgopolova_обомне . . Каждый год моей жизни, моя весна - это время расцвета. Во всех сферах, в настроениях, в действиях и в эмоциях. Это МОЁ. . И сейчас в моей жизни весна уже наступила. Да. Вот так просто, в феврале. Я это вижу и чувствую. А сегодня появилось желание ещё и поделится. . С 4 февраля я ввязалась в марафон фитнесс-йоги @vovchenkomarina и @nashchekina_margarita . Но это я так думала, что ввязалась - подходящее слово для марафона. А оказалось, что я просто начала новый этап в своей жизни. . Впервые за 26 лет, я начала заниматься йогой. ВПЕРВЫЕ! И сказать, что мне понравилось - это промолчать. Я просто открыла для себя то, что мне было нужно, все эти 26 лет Это невероятное чувство. И вновь, мой пазл складывается. . Теперь каждый день, с семи до девяти вечера, наши дети - это папины дети А до рассвета - мои Вроде так, говорил лев, в мультике. . 1 час я прокачиваю своё тело гантелями, прессом и приседаниями. 1 час я реально прокачиваю душу и наслаждаюсь йогой Как говорится, она мне зашла В то время, как Дима 2 часа наслаждается общением и играми с нашими дочками И знаете, кажется эти 2 часа нужны нам одинаково. . П.с. Каждый может сам приблизить свою весну Даже в феврале. . П.п.с. Марина @vovchenkomarina и Рита @nashchekina_margarita огромное спасибо Это то, что мне было так нужно. . П.п.п.с. На первом фото - поза тигра, на пятом - поза журавля❤️ И мои шпагаты Не знала, что я умею так. Шпагаты в процессе. . #yoga #yogamom #йога #йогакаждыйдень #йогавкаждыйдом #позатигра #позажуравля #мамабезпаники #мамавдекрете #мамаблог

Хотите научиться готовить вегетарианскую еду? Хотите разбираться в специях и в сочетании продуктов? Индийские блюда и блюда доступные для нашего города Вегетарианские и полезные сладости ВСЕ это и еще много других полезных хитростей вы узнаете на школе Ведической кулинарии Записывайтесь WhatsApp +77014367038 ✔ СЕГОДНЯ в 10:00 ознакомительная лекция ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ #йога #йогадляначинающих #йогавкараганде #йогадляума #караганда #кай #люблюживухорошо #ямогу #сатьянандайога #йогавкаждыйдом #смотричтоешь #классическая йога #йогадляума #aкадемияйоги #йогадлядуши #школайоги #курсыйоги #вегетарианство #смотричтоешь #ппбеременность #полезнаяеда #здороваяеда #яникогонеем #вкусняшкидлябеременяшки

≈ ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ 1 мая в 10:00 – Тулепова 5/2-4 1 Ступень. Ознакомительная практика - Йога для УМА РЕТРИТ-ИНТЕНСИВ Регистрация по предварительной записи на WhatsApp +77014367038 ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ #йога #йогадляначинающих #йогавкараганде #йогадляума #караганда #кай #люблюживухорошо #ямогу #сатьянандайога #йогавкаждыйдом #смотричтоешь #классическая йога #йогадляума #aкадемияйоги #йогадлядуши #школайоги #курсыйоги #обучениейоге #студияйоги

Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер) ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ 1 мая в 10:00 – Тулепова 5/2-4 1 Ступень. Ознакомительная практика - Йога для УМА РЕТРИТ-ИНТЕНСИВ Регистрация по предварительной записи на WhatsApp +77014367038 ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ #йога #йогадляначинающих #йогавкараганде #йогадляума #караганда #кай #люблюживухорошо #ямогу #сатьянандайога #йогавкаждыйдом #смотричтоешь #классическая йога #йогадляума #aкадемияйоги #йогадлядуши #школайоги #курсыйоги #обучениейоге #студияйоги

СМОТРИ ЧТО ЕШЬ Вишневый пирог Весна – время выпечки! Сегодня готовим ароматный пирог с начинкой из вишни, с которым так приятно пить горячий чай или какао в еще прохладный мартовский вечер. Ингредиенты: Тесто: 300 г муки 1,5 ст.л. сахара 1 ст.л. крахмала 1,5 ч.л. разрыхлителя 4,5 ст.л. оливкового, кокосового или подсолнечного масла 150 мл горячей воды 1 ч.л. ванильного экстракта Начинка: 450 г вишни без косточек 100 г сахара (можно использовать тростниковый или кокосовый) 1,5 ст.л. крахмала Рецепт: Смешайте муку, сахар, крахмал, разрыхлитель, ваниль и масло. Разотрите руками в крошку. Постепенно вливайте воду, вымешивая тесто руками. Скатайте тесто в шарик, заверните в пленку и оставьте на час при комнатной температуре. Если вы используете замороженную вишню, переложите ее на час в холодильник, чтобы она разморозилась не до конца. Смешайте ее с остальными ингредиентами для начинки. Тесто разделите на две части. Одну раскатайте и выложите в смазанную маслом или выстланную пергаментом форму (лучше использовать разъемную), делая высокие бортики. Выложите начинку. Вторую часть теста тоже раскатайте и закройте ей пирог, защипывая краешки. Выпекайте 40 минут при температуре 180°С ≈≈≈ ≈≈≈ ≈≈≈ ≈≈≈ ≈≈≈ 20 марта в 18:00 - Алиханова 5 (Дом Союзов) 1 Ступень. Ознакомительная практика - Йога для УМА Регистрация по предварительной записи на WhatsApp +77014367038 В первые пройдет в режиме ИНТЕНСИВ #йога #йогадляначинающих #йогавкараганде #йогадляума #караганда #кай #люблюживухорошо #ямогу #сатьянандайога #йогавкаждыйдом #смотричтоешь #классическаяйога #йогадляума #aкадемияйоги #йогадлядуши #школайоги #курсыйоги #обучениейоге #студияйоги #йогакараганда #сйогойпожизни #длядушиитела #хатхайога #занятияйогой #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogaschool #yogaforbeginners

Из-за того, что мы еще не совершенны, #жизнь и вселенная преподносит нам именно тех людей, родных и близких, чтобы мы смогли развиваться и учиться, проявлять #сострадание, доброту, #радость всем так, как делает это солнце☀️ - оно светит всем без исключения, каждый день, будь то вор, убийца или святой отец. Изменяя себя вы изменяете реальность вокруг вас. Хочешь быть счастливым #свети так - подобно #солнцу. 22 мая начало #Онлайн Занятий по #Йоге для #Начинающих. Успей записаться! Ссылка в профиле https://asanaonline.ru/~yogabelovidov . . . #мысливслух #йога #yoga #йогавгродно #мск #москва #йогавкаждыйдом #йогавезде #развитие #самосовершенствование #шива #намасте #shiva #rishikesh #ришикеш

1 мая в 10:00 – Тулепова 5/2-4 1 Ступень. Ознакомительная практика - Йога для УМА РЕТРИТ-ИНТЕНСИВ Регистрация по предварительной записи на WhatsApp +77014367038 ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ ≈ #йога #йогадляначинающих #йогавкараганде #йогадляума #караганда #кай #люблюживухорошо #ямогу #сатьянандайога #йогавкаждыйдом #смотричтоешь #классическая йога #йогадляума #aкадемияйоги #йогадлядуши #школайоги #курсыйоги #обучениейоге #студияйоги ≈≈≈ ≈≈≈ ≈≈≈ ≈≈≈ ≈≈≈ фотографии из последнего путешествия в Индию #йогакараганда #сйогойпожизни #длядушиитела #хатхайога #занятияйогой #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogaschool #yogaforbeginners

Интересно, а много ли осталось тех, кто никогда не пробовал заниматься йогой? Напишите цифру 1, 2 или 3 (а я пока опишу несколько упражнений для улучшения осанки) . Не пробовал, но хочу - 1 Не пробовал и не собираюсь - 2 Пробовал, пробую и буду пробовать! - 3 ⚀⚁⚂ Итак, осанка. Правильная осанка во все времена считалась предметом величия, гордости и красоты. Не зря же ее называют «королевской» А между тем, правильная осанка это, прежде всего, здоровье позвоночника, который отвечает за работу всех органов и систем в организме Комплекс упражнений для улучшения осанки . ✔Мостик Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Ноги согните в коленях и оторвите таз от пола так, чтобы от коленей до плеч тело образовывало прямую линию (опорные точки – затылок, локти и стопы). Задержитесь в такой позиции на несколько секунд и вернитесь в ИП. Выполните 2 подхода по 12-15 повторений . ✔Продвинутый мостик Упражнение напоминает первое, только опорных точек всего две – затылок и стопы, и таз надо поднимать максимально высоко. Выполните 2 подхода по 8-10 повторений . ✔Лодочка Лягте на живот и заведите ноги под опору (стенку, диван, батарею), руки сцепите в замок за головой и поднимите верхнюю часть тела как можно выше. Задержитесь на 3-5 секунд в верхней точке, вернитесь в ИП. Выполните 2 подхода по 20 раз . ✔Березка Упражнение потребует от Вас некоторой гибкости и акробатических навыков. Лягте на спину, ноги выпрямите, руки направьте вдоль туловища. Медленно поднимайте ноги вверх (придерживая себя руками за талию), сохраняя при этом равновесие. Зафиксируйте березку на 10 секунд, вернитесь в ИП. Выполните 3 подхода по 10 повторений . ✔Рыбка Лягте на живот, заведите руки назад и обхватите ими нижнюю часть голени. Медленно раскачивайтесь, перекатываясь от коленей к груди. Попробуйте, не ленитесь, комплекс занимает совсем немного времени. Результат увидите уже через неделю (занимаясь каждый день) и если вопросы - я всегда здесь и готова ответить, подстраховать, вдохновить, помочь! Нужны картинки? Также напишите здесь и я вышлю вам этот комплекс в картинном варианте И не забудьте поставить цифру 1, 2 или 3 в комментах, очень поможете За фото @leshasukhoy