Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАГОЛЬЯНОВО

Дарим вам наше весеннее настроение от “Йога Гольяново” ‍♀️ Листайте фото, ждём ваших ❤️ Следующая неделя будет очень активной, перед нашим Йога-туром всем быть! С 26 апреля до 13 мая отпуск ! #yoga_golyanovo #yogamoscow #йогагольяново #йогавгольяново #йогащелковская #yogagirl #йогадляначинающих #йогадлябеременных #йогавао #йогавпарке2019 #гольяновскийпруд #гольяново #golyanovo #golianovo #щелковская #щелковскаяфитнес

Для летнего вдохновения - Йога утром и вечером! Изменения качества жизни - вот, что делает Йога. Незаметно вы укрепляете иммунитет, суставы, глубокие мышцы, позвоночник вытягивается, появляется спокойствие. Найдите время для ‍♀️ и тогда не придётся находить время на врачей и таблетки. Листайте карусель. #yoga_golyanovo #йогагольяново

Записала видео с очень популярной асаной листай её часто использую в различных фитнес направлениях, но родом она из йоги ‍♀️ Васиштхасана (или боковая планка) считается одной из лучших для укрепления мышц спины и пресса. В асане полностью вытягиваются задние мышцы ног, улучшается выносливость запястий – одного из самых слабых мест у представительниц прекрасного пола. При регулярном выполнении в тонус приходят все отделы позвоночника. полезна если есть проблемы с пищеварением. Она усиливает работу желудочно-кишечного тракта, полезна при гастрите и диспепсии желудка. для девушек желающих поработать над фигурой. При правильном выполнении значительно уменьшаются объемы талии и бедер. терапевтический эффект от асаны - вы почувствуете необыкновенный прилив жизненных сил и улучшение настроения. На видео есть вариации для продолжающих ‍♀️- развитие в данной асане, а для начинающих есть более простой вариант. На занятиях показываю сразу несколько вариаций, чтобы каждый мог осилить! Интересны такие видео? Напишите в комментариях Приходи на занятия Йога Гольяново. Расписание в шапке профиля ☺️ #йогагольяново #yoga_golyanovo #йогавгольяново #щелковская #йогавао #golyanovo #izmailivo #хатхайога #васиштхасана #гольяново #бульваррокоссовского #йогадляначинающих #йогатур #измайлово #йогатуртурция #преображенскаяплощадь #щелковскоешоссе #йогару #izmailovo

⚡️Есть ли для вас места силы? ☄️Вот так приезжаете в какое-то место и хочется раскинуть руки и дышать полной грудью! Раньше не обратили бы внимание на что-то, а тут оно стало вдруг особенным, ярким, волнующим.. Если в путешествии у вас хоть раз получилось чувствовать ярче краски жизни, то значит вас снова будет манить это чувство. Я очень люблю огромные просторы и обязательно с ВЕТРОМ и Солнцем. Ветер даёт мне возможность острее чувствовать. Это может быть и в горах, и на равнинах, и у моря! Именно за этим я и отправляюсь в новые путешествия! Поэтому скоро едем в Йога-тур 6-13 мая. Расскажите про ваши места силы #путешестие #местосилы #йогагольяново #йогатур #йогатур #yoga_golyanovo #йогааенгара #йогатуртурция #йогамосква #йогавао #turkey #yogatrip #yogaday #yogagirl #щелковская #фитнесщелковская #гольяново

А где же брать хорошую цель? Мой ответ: - В будущем, она там. Смотрим в будущее и видим себя. Какие мы там? Вечно ноющие и обессиленные? Или активные и позитивные старички? Я понимаю, про старость писать - вообще не гламурно. Мы почему-то избегаем этой темы, и стариков кстати тоже. Наверно нам кажется, это ещё так далеко, или мы надеемся на наши хорошие гены и крепкий организм. Или нам кажется, придёт время тогда и буду делать. Как бы мы не избегали мыслей о старости, она все равно случится, хотим мы этого или нет. А вот какими мы её встретим зависит от нас, уже сейчас. Если через годы я хочу быть активной, подтянутой, иметь силы и энергию, а для этого мне надо 4-5 раз в неделю заниматься йогой или зарядкой, следить за питанием, двигаться, заботиться о себе. Если видеть образ будущего себя, то мотивация становится стилем жизни, постепенно шаг за шагом. Только пусть это будет такой образ в будущем, чтоб не пришлось убивать себя в настоящем. Главное достигая цели, это получать удовольствие от процесса.

Открытие нового сезона Йога на природе ‍♀️. Вдохновляем друг друга! Йога это полезно и красиво. Листайте карусельку #йогагольяново #yoga_golyanovo #golianovo #гольяново #щелковская #щелковскаяфитнес #гольяновскийпруд

Дух Турции в нашем йога-туре ☀️‍♀️ Как почувствовать момент? Волшебство оно рядом. Как только мы пришли на озеро Дим Чай, сели на берегу, дух Турции сам прилетел к нам в виде молитвы из мечети, что рядом! Благодарим! Йога рассветы и Йога закаты!!! Побудьте с нами ❤️‍♀️ включите звук

Открытость миру - это мой осознанный выбор! Когда-то я тоже думала, что мир враждебен, что вокруг много нехороших людей, и если я им откроюсь, то они могут ранить меня. Но сейчас все изменилось! И изменилось благодаря однажды принятому мной решению Доверять Миру. Как только вы сломаете заборы, которые понастроили из-за своих страхов, сбросите оковы прошлых обид, освободитесь от всего отжившего и устаревшего в вашем мире начнутся чудеса! Вы откроете все двери и в вашу жизнь прийдут люди с открытым сердцем! Они будут делиться с вами самым сокровенным - своими знаниями и опытом! Будут дарить вам то, что не купить за деньги! И ваше счастье будет измеряться количеством людей, которые вас поблагодарят! И после всех событий и неожиданных встреч вы поймёте, что сделали правильный выбор, что решили прощать, доверять и дарить любовь! Ведь именно этого и ждёт от нас Всевышнний И я благодарю каждого человека, которого я встретила на своём пути Дарить любовь передавать свои знания - это и есть Счастье ❤️ #моямудрость #счастье #свойпуть #йогатур #йогажизнь #позитивноемышление #йогагольяново #yoga_golyanovo #golianovo #щелковскаяфитнес #гольяновскийпруд #йогатур #йогатуртурция #щелковская #йогамосква #йогааенгара

Йога на пруду ‍♀️ Итак, в мае проекту «Йога Гольяново» исполнится 1 год! Мы начали в мае наши занятия на пруду. Солнце, зелёная травка, чайки и Йога . Для многих я стала первым инструктором Йоги! Чему очень рада! Такое счастье подарить вам новые ощущения! Многие влюбились в Йогу с первого раза и мы до сих пор идём вместе! В мае я снова жду вас на занятиях на свежем воздухе! Кто мечтает начать - Йога на природе лучший вариант! Смотрите видео с наших занятий! Ставьте ❤️ Пишите кто с нами был прошлым летом!