Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАКРИТИЧЕСКОГОВЫРАВНИВАНИЯ

С Днем всех Самовлюблённых! Ибо как я могу любить тебя, если я не люблю себя? Если я не принимаю свою уязвимость и тень, как я могу принять их в тебе? Если я убегаю от страха разоблачения своей истинной сути, как мне позволить себе открыться перед тобой всецело? ⠀ Любовь - навечно останется загадкой, вдохновением, смертью, рождением, созидательной силой, разрушением и благословением. ⠀ Персонифицировать любовь, давая ей форму и образ - прекрасный подарок человечеству. Но не забывай о её всепроникающей, связывающей, сострадательной природе ко всей единой жизни. ⠀ Это то, зачем мы все здесь собираемся из жизни в жизнь. ⠀ Учиться любить. ⠀ Через практику и внимание к своему телу - я пересмотрела много программ, касаемых любви. ⠀ Говорят, что её обитель - сердце. Это лишь красивый образ, но пока живое сердце бьется - у нас есть все шансы каждый день проживать в любви. ⠀ Сегодня - ещё один шанс. Пусть словом этого дня будет «любовь». А я напомню, что через 10 дней - в следующее воскресенье 24 февраля, мы проведём семинар-интенсив по Йоге Критического Выравнивания, с 11 до 18 (перерыв 14-15 обед). Тема как нельзя кстати: «Ключи к раскрытию грудного отдела». ⠀ Позвоночник будем выпрямлять. Сердце раскрывать. Себя узнавать. Боль отпускать. Свободнее дышать. Легче жить. Любить. ⠀ Приходи. Ссылка на семинар в профиле. С любовью, Д. #деньвлюбленных #мирвлюбленных #любовь #сердце #йогакритическоговыравнивания #анахата #йкв

Мария Липкевич -  опытный, профессиональный тренер по гимнастике для лица: 7 лет преподавания в группах и индивидуальных консультаций автор практикума по гимнастике для лица "Скульптура лица" издательства "Реноме" СПб 2017г. врач, автор уникальной авторской методики "Камасутра для Лица" любящая жена, мама 3 дочек ведущая онлайн клуба по гимнастике для лица @maria_lipkevich . 19 января в 21-00 прямой эфир НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ ▶️ откуда берутся ▶️ что с ними делать? ▶️ 5 эффективных упражнений А пока вы ждёте эфир предлагаю лёгкую и эффективную практику для сохранения красоты лица Ежедневное ПРОСТУКИВАНИЕ КАНАЛОВ ЖЕЛУДКА И ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА Всего 1 минута в день а результат ➡️минус 5 лет с лица Технику практики читайте в карусели Возьмите с собой на прямой эфир: - масло для лица - тоник - бумажные салфетки Давайте блистать красотой вместе! До встречи ————— #йогаонлайн #пп #йогавдохновение #йогатичер #йогавидео #преподавательйоги #йогамосква #гимнастикадлялица #тейпированиелица #фейсфитнесонлайн #фейсфитнесмосква #йогачеллендж #йогамарафон #инструкторйоги #йогакаждыйдень #йогакритическоговыравнивания #кундалинийога #йогафлоу #аштангайога #йогаайенгара #365yogaday #365yogaday_январь2019

⚠️Чтобы проект продолжал проводить ежемесячные курсы дальше, нам нужна ваша поддержка: ♥️ & КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов — А вы знали, что от состояния нашей шеи зависит наше самочувствие, мыслительная деятельность, память и даже молодость Ведь через неё проходят основные нервы и артерии! ⠀ ⠀ Хотите узнать, как подружиться со своей шеей? ⠀ Сегодня Татьяна Дудина @yogadudina , сертифицированный Йогатерапевт с 16 летним стажем, автор курса "Йогатерапия. Здоровая спина" и видеоуроков "Здоровый позвоночник" на телеканале "Живи" поделится простыми техниками, которые помогут снять напряжение с шеи и воротниковой зоны.‍♀ ⠀ ✅ Сохрани пост в закладки, чтобы не потерять. В карусели комплекс упражнений, которые помогут: ⠀ Снять напряжение с мышц спины, шеи и плеч Раскрыть грудную клетку и плечи Улучшить осанку Попробуйте выполнить упражнения и опишите свои впечатления в комментариях Кстати, это сильно урезанный вариант комплекса для спины и плеч. Хотите получить полную версию комплекса? Тогда ставьте «➕» в комментариях под этим видео и подпишитесь на @yogadudina и получите ссылку на комплекс в директ! ⠀ А если появились вопросы, запишите их, чтобы задать @yogadudina лично на прямом эфире. ⭐Там мы разберемся, откуда берется шейный остеохондроз и что мы можем сделать, чтобы оздоровить нашу шею. Прямой эфир начнется в 19:00 23 января, не пропустите! ⠀ О чем мы поговорим: ⃣ Какие техники йоги позволяют избавиться от болей в шее ⃣ Как улучшить осанку и убрать так называемый “вдовий горб” ⃣ Чем помочь при головокружении ⃣ Как укрепить мышцы шеи и снять напряжение с воротниковой зоны ✨ И, конечно, будет практика. Куда же без нее! ⠀ Мы сделаем: ✔Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны ✔Безопасные упражнения на укрепление мышц шеи ✔Научимся делать гимнастику для шеи ✔Научимся быстро снимать напряжение и усталость с шейного отдела ⠀ Будет полезно всем: тем, у кого уже есть боли в шее и тем, кто хочет их избежать. Помните, предупрежден, значит вооружен! ⠀ Будьте здоровы и красивы! Встретимся 23.01 в 19:00 — #йогаонлайн #йогавдохновение #йогавидео #преподавательйоги #йогачеллендж #йогакритическоговыравнивания #йогаайенгара

Друзья, лечу обратно в Москву. Лечу через любимый Амстердам. Планку с собой беру по умолчанию. Без неё просто не удобно, а с ней спина радуется и благодарит. Листайте вправо чтобы узнать как сидеть с ней в ✈самолёте.

По горячим следам сегодняшнего интенсива... 64 участника, 6 преподавателей-ассистентов. Пока нет слов. ⠀ Состояние - тишина. И бесконечная благодарность... Методу, команде, открытым людям, пространству, любви. ⠀ Новый слой проявился сегодня внутри и снаружи. Новый уровень понимания друг друга, взаимодействия и со-единения. Спасибо. ⠀ Не знаю, можно ли быть более счастливой, чем я сейчас. #йогакритическоговыравнивания #йкв #йога #прана

Вот уже и прошёл первый день нашего праздника открытия. Спасибо всем, что пришли в студию или смотрели прямой эфир. Вас было много! В студии была хорошая атмосфера и все прошло отлично! Ждём вас завтра на продолжение праздника и другие открытые уроки. ⠀ Надеемся, вам все понравилось? Расскажите, о своих впечатлениях ⠀ #catyстудиямосква #catynews #criticalalignmentyoga #йогакритическоговыравнивания #студияйоги #студияйогинаоктябрьской #здороваяспина #терапиядляспины #йогатерапия

Hot news! Долгожданные анонсы моих ЙКВ-семинаров в Москве! ⠀ Ваш шанс нырнуть поглубже в себя через уникальный метод Выравнивания - физического и психического;) ⠀ 15 сентября (суббота) я проведу «Знакомство с ЙКВ» - теория метода, корни проблем с телом и ознакомительная практика с оборудованием - для тех, кто совсем не знает, что это за три буквы, чувствует, что это «что-то полезное» или захаживал на практики, ничего не понял и хочет увидеть целостную картину метода. С 14 до 16 на Войковской. ⠀ 22-23 сентября - ЙКВ-РЕТРИТ на все выходные, не уезжая из города - новый формат погружения в практику проведем для вас совместно с Михаилом Галаевым. ⠀ Новый уровень, больше глубины, больше ключей к движению в теле без напряжения. С 11 до 17 оба дня с перерывом на обэд. ⠀ 20 октября (предварительно) проведу однодневный ретрит в Москве по следам предстоящего нового курса Херта Ван Льюэна и очередного ретрита с ним же на Валдае - пока без названия, но уверена будет мощно. ⠀ Планируйте;) Запись через Прану @pranayoga_ru, при оплате полной стоимости заранее - цена за ретрит 22-23 сентября выгоднее;) Сегодня и завтра в 16:00 регулярные классы на Войковской. До встречи! #ЙКВ #ЙогаКритическогоВыравнивания

Меня иногда спрашивают: "Павел, а что делать если нет возможности купить бэкбендер?". Сейчас я отвечаю: "Проявлять креативность!". На этом фото отличный пример. В парке Музеон бэкбендеров тысячи! Можно даже ☝️групповые уроки по Йоге Критического Выравнивания устраивать. Представьте себе 15 человек лежат рядом на одном длиннющем бэкбендере. Правда придется немного подождать. Кстати, если у вас есть планка и валик, то крайнее видео на моем ю-туб канале для вас. Активная ссылка в шапке профиля. Будьте здоровы и креативны!

⚠️Чтобы проект продолжал работать дальше, нам нужна поддержка. ♥️& КОММЕНТ как кармический обмен . Почему болит спина? . Всем привет! Меня зовут Настя @anastasya_parol и я эксперт по коррекции осанки и уже 10 лет работаю тренером! В своем аккаунте я разбираю полезные методики работы с телом и даю практические советы. . Самый частый запрос, с которым ко мне приходят клиенты - это боль в спине или шее. . Почему болит поясница и как боль связана с умением дышать? Все мышцы в нашем теле взаимосвязаны и поддерживают друг друга, как корсет! . Мышцы поясницы напрямую связаны с мышцами пресса и если пресс слабый, то большую часть нагрузки возьмёт на себя спина, при этом мышцы будут всегда в тонусе и перенапряжены! . Для того, чтобы снять нагрузку с поясницы необходимо научиться втягивать живот и удерживать его на протяжении всего дня в тонусе, как корсет! Однако, если дышать не ребрами, а животом, то сохранить жёсткий корсет не получится, потому что живот все время будет подвижен. . В этом посте я хочу научить вас правильно дышать, так, чтобы при этом не двигался живот и плечи! Это первый шаг на пути к удержанию сильного пресса в течение всего дня. Листайте карусель и пробуйте сделать этот тест. . А в своем эфире я расскажу, как все время контролировать центр, научу правильно дышать и покажу техники по быстрому снятию болевых ощущений со спины и шеи. Жду вас 18 января в 12:00 ————— #йогаонлайн #пп #йогавдохновение #йогатичер #йогавидео #преподавательйоги #йогамосква #аюрведа #тейпированиелица #йогатерапия #vscoyoga #йогачеллендж #йогамарафон #инструкторйоги #йогакаждыйдень #йогакритическоговыравнивания #кундалинийога #йогафлоу #аштангайога #йогаайенгара #365yogaday #365yogaday_январь2019