Список из самых популярных хештегов по теме #ЛАЙФХАК_ЭКОЛАЙФ

Рекомендую Вам психологическую технику "Психологический детокс" для расслабления, избавления от обид, страхов и накопленного ментального мусора, для предотвращения серьезных заболеваний в будущем (благодаря работе на уровне психосоматики и бессознательного, благодаря защите Вашего Ангела Хранителя и налаживания контакта с ним), для улучшения качества жизни уже сегодня! Я провела её ближе к концу встречи! Запись будет доступна еще несколько дней! Ссылку вышлю в директ

Солнце уже по-настоящему греет. Мороз совсем не ощущается, когда активно катаешься на солнышке! Каток ВДНХ -это счастье для нас! Уже 4 наш визит.. Накатываем километры Сына догнать уже не могу!

❗❗❗Вы уверены, что Вы едите черные Маслины, а не подкрашенные зелёные недозрелые Оливки Эксперты Общества защиты прав потребителей «Общественный контроль» не раз проводили контроль и вот что обнаруживали во всех образцах: ✅ под видом черных маслин нам продают недозревшие зелёные оливки (но это полбеды), ✅ вся тестируемая продукция содержит глюконат железа (или Е579), то есть даже не краситель, а некий стабилизатор окраски, ✅ Е-шки бывают разные: но Е579 относится к классу ОПАСНЫХ добавок, ✅ маслины - это естественным образом почерневшие оливки, которые собирают лишь после того, как плоды полностью созреют на ветках. Во всём мире такие плоды называют чёрными оливками. И только в России и некоторых странах СНГ их именуют маслинами. ✅ по содержанию полезных веществ искусственные маслины не сравнить с натуральными. В настоящих содержится на треть больше жирных кислот, и питательность их в 2,5 раза выше. ➡У меня всё… Недаром я всегда на дух не переносила маслины… Мой пост был полезен Поделитесь им с друзьями, пожалуйста: линкните Ваших друзей в комментарии к посту. Дарите миру добро!

12 км за 1,5 часа. Со скоростью 8,22 км/час. Это лучше, чем лежать на диване , согласны и бояться мороза Вы согласны?

⁉Что такое настоящие молочные продукты от Благостной Коровы ✅ это энергия добра и любви людей, которые заботятся о двух своих коровках, ✅ это энергия любви и радостижизни, а не страха, которые Вы и Ваши дети пропускают внутрь себя с пищей, ✅ это чистые энергии продуктов от животных, которые не боятся и не мучаются, ожидая с смертоносных стойлах, ✅ это чистая трава и сено, а не комбикорм с гормонами для питания животным, ✅ это вкус настоящей молочки, а не суррогата, к которому давно привыкли городские жители, ✅ это чистота Вашей кармы и Благо для Вашей Души благодаря тому, что: ⛔Вы НЕ УЧАСВУЕТЕ в страданиях животных и не оплачиваете их своими деньгами (как это происходит при покупке большинства молочных, пусть даже фермерских, продуктов), Вы ПОМОГАЕТЕ прокормить ежемесячно 68 кошек, 10 собак, енота, трех коз, козлика Яшку, Вы ДАРИТЕ надежду ДЕНИСУ (редкая форма генетического заболевания - б-нь Рикленхаузена) и его 72 летней маме, Вы помогаете собрать им деньги на лечение в Нии им Бурденко и на мазь стоимость 1900р, которой Денису хватает лишь на 2 дня, Вы можете присоединиться к Благотворительной поставке молочных продуктов в Сергиевом посаде к одиноким пенсионерам, многодетным и к мамам одиночкам. ➡Рассказать, где взять такое Молоко и как сделать Добро? Тем более к началу Великого Поста. ➡У Татьяна Есина (Tatyana Esina) в её собственном Хозяйстве и одновременно Мини-приюте «Доме Добра». ❓Как можно помочь? Купить молочные продукты и перечислить деньги Татьяне или передать с курьером, привёзшим Вам благостные продукты Добра. ❓Что можно купить❓ ✔Сметана 250 руб 500 гр, ✔Творог слоистый 250 руб 500 гр, ✔Молоко 100 руб литр, ✔Сливочное масло 300 руб 300 гр , ✔Сыр 300 руб 300 гр, ✔Топленое молоко, ✔Сыворотка на блины. ➡ДОСТАВКА ВО ВТОРНИК и иногда в ПЯТНИЦУ (если набирается 10 заказов) Минимальный заказ 1000 руб, доставка 350р. Есть пробные наборы за 1200р. Огромная благодарность, если поделитесь этим с Вашими друзьями, особенно тем, у кого есть дети. ⁉*) Да-да, я по-прежнему вегетарианка и не ем молочку, но мой блог для людей всех типов питания, которые хотят быть Здоровыми и растить детей в Благости ;-) Продолжение

Блины не самая полезная пища, но это традиция, которую чтут почти во всех семьях. И я хочу дать ещё несколько советов про блины, которые помогут сделать эту трапезу как можно более здоровой. 1⃣ Ваше пищеварение активнее всего в 11-12-13 часов. И потому это идеальное время поедания блинов. Утром есть блины тоже допустимо. ⛔А вот поедание блинов вечером и на ночь слишком отяготит ваш желудочно-кишечный тракт. Вы почувствуете тяжесть, ляжете с набитым желудком и раздутым кишечником, пищевой комок не сможет перевариться до следующего утра и начнет бродить, выделяя в организм вредные вещества. Ваш ждёт давление на диафрагму, недостаточное поступление кислорода к мозгу, плохой сон…И ооочень тяжелый подъем в понедельник утром. Оно вам надо? 2⃣Важно правильно сочетать блины и другие продукты. Очень хорошо до блинов съесть много зелени или только что натертый овощной салат с зеленью. Идеально миксуются с блинами овощи, зелень, квашеная капуста, бочковые огурцы, любые ферментированные соления, а также кисломолочные продукты: брынза, сулугуни, белые, молодые, ферментированные сыры. ⛔С рыбой и мясом (белок) блины (быстрые углеводы) сочетаются совсем плохо. Это крайне тяжелая для переваривания субстанция. ⛔Всё сладкое (варенье, джемы, сгущенка) тоже плохо мешать с блинами. Хорошая альтернатива – блины с кислыми или полусладкими ягодами: свежими, замороженными, протертыми. 3⃣ Мучное и сладкое очень хочется запить большим количеством воды (а часто, у нашего народа и водки). Постарайтесь не мешать нормальному пищеварению и не разбавлять желудочный сок жидкостью минимум в течение 1⃣ часа после еды. Не можете терпеть жажду час? ❗❗❗Подождите 20-30 минут. Это всё же в разы лучше, чем привычное запивание блинов. Кстати, чтобы не хотелось пить: ✔ пейте больше до еды (за 20-30 минут), ✔ вообще пейте в дни масленицы и других застолий больше чистой воды, ✔ обязательно ешьте сочные овощи до блинов, ✔ не кладите в тесто для блинов сахар. Остальные советы о правильных максимально здоровых рецептах блинов читайте в моих соседних постах. А полезные рецепты я высылаю всем желающим на почту (пишите в комментариях свое желание )

⛔Да перестаньте уже гнуть спину на других, за других и перед другими❗ Полезняк для позвоночника (Это лишь один день на курсе «Полюби своё тело». А всего у нас 5 недель!): ✅ Делаем утренние потягушки (из видео первой недели Курса). ✅ Не таскать детей после года на руках! А особенно после 2-3 и т.д …Особенно на одной руке, скрючив спину. … Да-да! Они могут сами! Или может ваш муж!!!! Честно-честно! Снимите это с себя! В прямом смысле!!! ✅ Много пьем! Позвонкам позвоночника необходима вода!!! 30 мл на 1 кг вашего веса. ✅ Висим в косяках дверей при каждом удобном случае – растягиваемся (образ Наташи из вебинара по позвоночнику для стимула). ✅ Когда вы наклонитесь, чтобы взять вещь, вы вспоминаете, как это грамотно и эффектно делала Наташа вебинаре. ✅ Когда вы берете тяжести, вы прекрасно помните, как правильно держать спину и как безопасно делать наклон (образ Наташи перед вами ;-)). ✅ Вы не носите сумки на одном плече. Забудьте: есть множество вариантов роскошных дамских рюкзаков ;-). ✅ Вы не носите тяжёлые сумки. Наверное, вы забыли, что вы не кляча, а прекрасная женщина?! Вам некому помочь с покупками в магазине? 1⃣) Значит, вы договариваетесь с гастарбайтером с улицы, который за 100 руб донесет вам ваши тяжеленный сумки, куда угодно. Или с продавцом на рынке, у которого тоже всегда есть знакомые, которые за стольник сберегут вам спину. А скорее всего, они помогут настоящей женщине (которой не надо по привычной схеме коня останавливать и в избы горящие заходить) БЕЗВОЗМЕЗДНО, то есть ДАРОМ ;-) 2⃣) Или вариант который мне нравится еще больше: Вы заказываете продукты в интернет-супермаркетах. Например, в Утконосе или Доме народного здоровья. Кстати, вы знаете, что ВкусВилл теперь доставляет товары домой⁉Это же круто!!! ;-) ✅ С утра в постели вы делаете упражнение рыбка (не давала, дам завтра во время эфира). ✅ На ночь вы делаете берёзку, стрейчинг, пилатес, йогу, «кошку» или любую любимую вами растяжку для позвоночника. ✅ Вы делаете гениальные упражнения для поясницы и разгрузки крестца, который, согласно психологии и психосоматике берёт на себя всё ваше напряжение, страхи, негатив за день (Упражнение ещё не давала!) Продолжение

Открытая онлайн-встреча "Великий пост - идеальное время перейти на правильное питание, оздоровиться и преобразиться" уже сегодня в 20:00 по Москве. Вы будете? Тогда поделитесь этой записью и напишите комментарий о Вашем желании ;-) http://ecologie-life.tilda.ws/int

Перенос онлайн-встречи «Детокс и Перезагрузка в Пост» на понедельник, 19 февраля, 20:00 по Москве. Вход на встречу откроется для Вас после нажатия кнопки «поделиться» под этим постом ;-) и любого комментария На онлайн-встрече Вы узнаете: ✅Как в Пост запустить мощнейший процесс омоложения, оздоровления и детоксикации организма. ✅Как поститься всей семьей или, наоборот, в одиночестве, когда окружающие вас не поддерживают. ✅Как похудеть, а не набрать вес во время Поста. ✅Как во время Поста обойтись без хлебобулочных изделий и консервов и при этом не испытывать чувство голода. ✅Как сделать Пост максимально богатым на разнообразные вкусные блюда. ✅Как не просто ограничивать и убирать вредные продукты, а заменять на полезные и вкусные. ✅Как с комфортом использовать дни Поста для избавления от зависимости и тяги к сладкому, мучному, а также к сыру и фаст-фуду. Онлайн-встреча для женщин, которые: ✔ Много читает о здоровом образе жизни, но никак не можете начать питаться правильно, а Пост считает идеальным поводом начать. ✔ Всегда с воодушевлением начинает поститься, но в итоге срывается и не доводит начатое до конца. ✔ Имеет лишний вес и чувствует себя зависимой от пищи: особенно от сладкого и мучного, а также хочет избавиться от тяги к вредной еде. ✔ Мечтает пройти весь Пост, но боится чувства голода и скудного рациона. ✔ Каждый Пост запрещает себе есть любимые продукты - а в результате имеет подавленное настроение, без чувства радости и сил. ✔ Очень занят и не имеет времени размышлять над меню и искать варианты постной еды. ✔ Беспокоится за здоровье и питание ребенка, хочет ввести здоровое и сбалансированное питание в свою семью. ✔ Мечтает найти единомышленников и группу-поддержки на время Поста. ⚡Итак, жду Вас в понедельник, 19 февраля, 20:00 по Москве. Расскажите, пожалуйста, о нашей встрече своим друзьям! Уверена, полезно будет всем! ;-)