fitness fitness_s_baby_tomsk sport зеленыегорки мамаималыш мамызеленыхгорок спорт супермама томск тренировкисдетьми кострюкова_fitsbaby natali_fitsbaby персональныетренировки тренер_fsb тренернатали тренировкитомск фитнес ятренер тренербеременяшка fitness_s_baby fitnessmama fitsbaby мама маматомск спортдлямам спорттомск супермаматомск фитнесмама фитнесмама_fsb фитнесмаматомск миссисроссия2019
Мамы...Я горжусь Вами!
Если Вы всё ещё думаете, что тренировки с ребёнком невозможны посмотрите на этих Мам на фото! Они однажды пришли, решили изменить свою жизнь, усовершенствовать своё тело и научиться сбалансированно питаться! Новые знакомства, новые знания, поддержка и мотивация объединяет нас!!!
_______
Ваш тренер - Натали!!! ______
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #зеленыегорки #мамызеленыхгорок #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby
Табата - она такая, изнуряющая, но эффективная!
Супер Мамы Зелёных Горок сегодня
_______
Ваш тренер - Натали!!! ______
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
Генеральный партнёр проекта «Супер МАМА» - Агентство горячих туров @xottur Предоставляющий путёвку в Турцию победительнице
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #зеленыегорки #мамызеленыхгорок #табата #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby
А как началось ваше утро 9 марта
Мы бегали♀️, приседали️♀️ и качала пресс! Было очень жарко
.
.
.
Ваш тренер - Натали!!! ______
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #зеленыегорки #мамызеленыхгорок #звездный
Несколько причин посещать занятия с детьми:
Преодоление себя замечательно повышает самооценку
красивое отражение в зеркале и восхищенный взгляд мужа дарят отличное настроение и уверенность в себе
Немаловажным может оказаться и тот факт, что физические упражнения повышают выносливость организма, что пригодится при ежедневном уходе за детишками
Кроме того, занятия фитнесом прекрасно избавляют от стресса, тем более если занятия проходят в такой чудесной компании
Нет сомнений, что ребенку веселая физкультура тоже принесет массу положительных эмоций.
Мама - главный пример для своего ребенка. Занятия фитнесом вместе с детьми не только помогут маме восстановить фигуру после родов, но и сформируют у малыша представление о правильном образе жизни и любовь к спорту.
Ваш тренер - Натали!!! ______
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #зеленыегорки #мамызеленыхгорок #звездный
Бодрое утро Активных Мам ♀️♀️♀️ Я вами восхищаюсь девочки
Ничто не помешает тренироваться...ни погода, ни холод, ни выходной день...
________
Ваш тренер - Натали!!!
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #зеленыегорки #мамызеленыхгорок #звездный
Что может быть лучше тренировки на свежем воздухе?
⠀
Занятия СПОРТОМ на свежем воздухе ♀️♀️♀️поднимают настроение и дают заряд энергии на весь день
⠀
Регулярные физические нагрузки помогут держать вас всегда в тонусе, а также дадут уверенность в себе
Кроме того, занятия спортом обеспечат вам полноценный здоровый сон, нормализуют обмен веществ, а также зарядят оптимизмом.
⠀
Наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Наверняка, многие согласятся с тем, что тренировки на открытом воздухе куда полезнее тренировок в закрытом помещении. Это широко известный факт, который не вызывает сомнений.
Прежде всего, тренировки на свежем воздухе увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и, благодаря этому, справляться с большими нагрузками.
⠀
Совмещайте приятное с полезным!☝️ Тренируемся на свежем воздухе ПН/СР/ПТ мкр-н Зеленые горки
Закрытая площадка слева от магазина SPAR
⠀
⏰Начало тренировки в 9:15☝
⠀
Берем себе и ребенку обязательно водичку, деткам игрушки, печеньки и т.д...
⠀
❗Коврик или плед не забываем!❗
⠀
Стоимость 100 рублей
⠀
Кто придёт ставьте + в комментарии
⠀
Ваш тренер - Натали!!!
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренербеременяшка #27недель #27недельбеременности #зеленыегорки #мамызеленыхгорок ⠀
⠀
⠀
Утро☀️, позитив, тренировка, горячие тела
Мамы Зелёных горок - Вы крутые
Не стесняйся Присоединяйся!
Тренируемся на свежем воздухе ПН/СР/ПТ мкр-н Зеленые горки
Закрытая площадка слева от магазина SPAR
⠀
⏰Начало тренировки в 9:15☝
⠀
Берем себе и ребенку обязательно водичку, деткам игрушки, печеньки и т.д...
⠀
❗Коврик или плед не забываем!❗
⠀
Стоимость 100 рублей
⠀
Кто придёт ставьте + в комментарии
⠀
Ваш тренер - Натали!!!
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренербеременяшка #28недель #28недельбеременности #зеленыегорки #мамызеленыхгорок ⠀
⠀
⠀
Занятия на свежем воздухе не только помогают поддерживать себя в форме, но и приносят огромную пользу здоровью
⠀
Клетки лучше ☝️ насыщаются кислородом, а значит, обменные процессы в организме проходят гораздо «бодрее». Результат – активизация мозговой деятельности, здоровый цвет лица, отличное пищеварение и настроение☝️ Тренируемся на свежем воздухе ПН/СР/ПТ мкр-н Зеленые горки
Закрытая площадка слева от магазина SPAR
⠀
⏰Начало тренировки в 9:15☝
⠀
Берем себе и ребенку обязательно водичку, деткам игрушки, печеньки и т.д...
⠀
❗Коврик или плед не забываем!❗
⠀
Стоимость 100 рублей
⠀
Ваш тренер - Натали!!!
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренербеременяшка #29недель #29недельбеременности #зеленыегорки #мамызеленыхгорок ⠀
⠀
⠀
⠀
Сколько ещё осталось тёплых дней Нельзя пропускать ни один из них!
Каждый новый день - шанс сделать себя лучше! Тренировки на улице % подойдут для этого!
Тренируемся на свежем воздухе ПН/СР/ПТ
⠀
мкр-н Зеленые горки
Закрытая площадка слева от магазина SPAR
⠀
⏰Начало тренировки в 10:00☝
⠀
Берем себе и ребенку обязательно водичку, деткам игрушки, печеньки и т.д...
⠀
❗Коврик или плед не забываем!❗
⠀
Стоимость 100 рублей
⠀
Ваш тренер - Натали!!!
Запись на персональные и групповые тренировки 8-923-433-33-43, direct
⠀
#ятренер #тренерНатали #тренер_fsb #fitness_s_baby_tomsk #персональныетренировки #тренировкисдетьми #мамаималыш #супермама #фитнес #спорт #тренировкитомск #томск #fitness #sport #natali_fitsbaby #кострюкова_fitsbaby #тренербеременяшка #32недели #32неделибеременности #зеленыегорки #мамызеленыхгорок ⠀
⠀
⠀
⠀