Список из самых популярных хештегов по теме #МАРАФОН_ПОХУДЕНИЯ_ФОРЕВА

Марафон ⠀ ⠀ Сегодня расскажу ещё раз, про крайнюю возможность, успеть похудеть к лету ⠀ ⠀ Итак, по Вашим просьбам, я запускаю новый, не большой марафон ⠀ ⠀ Старт марафона 13 мая !⠀ ⠀ Продлиться марафон 1 месяц, с моим сопровождением 2 недели ⠀ ⠀ В марафоне будет:⠀ - Готовое меню (1 месяц)⠀ - Аналоговое, корректирующие меню⠀ - Группа в Вотс аппе (там, общение, поддержка, мотивация)⠀ - Корректирующее меню (в случае необходимости)⠀ - Контроль веса, замеров, питания !⠀ ⠀ Стоимость марафона 500 руб ⠀ ⠀ Есть ещё 2️⃣ варианта ☺️⠀ ⠀ 1. Получить программу «я сама»⠀ В программе:⠀ - меню на месяц⠀ - Информация по уходу за телом⠀ - Полезная информация по самостоятельному питанию и формированию блюд Стоимость 990 руб⠀⠀ ⠀ ⠀ 2. Индивидуальная программа ⠀ ⠀ Индивидуальная программа, это программа по похудению, работа только наша с Вами, о ней я расскажу чуть позже ⠀ ⠀ Стоимость 1500 руб ⠀ Для записи пишите в Директ ❤️ ⠀ ⠀ #марафон_похудения #пп #марафонпохудения #какпохудеть #марафонстройности #мотивация #спорт #весна #какпохудетьклету #марафон_похудения_форева #питание #ппрецепты #худеемвкусно #худеемправильно #худеемснами #готовимтелоклету

___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ Что нужно для участия в Марафоне? Написать в Директ либо поставить + в комментарии #марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худетьлегко#худетьпросто#худеемвкусно#худеемснами

Кто хочет принять участие отправляй + в коментарии или пиши в Direct #марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп

#марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп

Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал) Ингредиенты: Мука цельнозерновая — ½ стакана Геркулес — ½ стакана Яйцо — 1 штука Белок яичный — 2 штуки Мед — 3 чайные ложки Кефир — 1 стакан Разрыхлитель — 1 чайная ложка Яблоки — 6 штук Приготовление: Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! #марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп

Надоели не вкусные  и жесткие диеты? Изнуряющие и тяжелые упражнения? Вес постоянно возвращается? Тогда тебе сюда!! Научу худеть правильно и навсегда! Цена 150 грн за 4 недели марафона. Ты узнаешь: ✔Много ПП рецептов блюд, в которых будет минимум калорий и максимум вкуса. ✔Тренировки для дома трех уровней сложности. ✔ Общение с единомышленниками в вайбер-чате. ✔ Моя поддержка 24/7 Кому интересны подробности став + в коментарии или отправляй в Direct #марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп

Куриные оладьи #correctadvices_cookery_recipes Они очень быстро готовятся, получаются румяные, нежные и конечно очень вкусные! Ингредиенты: Куриное филе 500 г. Лук репчатый 1 шт. среднего размера. Яйцо С0 1 шт. Крахмал кукурузный 2 ст.л. с горкой (можно заменить рисовой мукой). Сыр 80 г. Сметана 2 ст.л. Укроп по вкусу. Соль, специи по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе пропускаем через мясорубку либо измельчаем в блендере. Лук либо тоже через мясорубку либо отдельно от курицы измельчаем в блендере. Сыр трем на терке, зелень мелко нарезаем. Соединяем все ингридиенты и тщательно перемешиваем. Разогреваем сковороду, выкладываем по ~1 ст.л. фарша и готовим куриные оладьи на небольшом огне с двух сторон до румяной корочки. Приятного аппетита! #марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп

#марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп

Подборка фитнес-салатов для ужина #correctadvices_cookery_recipes 1. Тунец в собсвенном соку + стручковая фасоль + огурец + помидор + листья салата + оливки 2. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + пекинская капуста + огурец + омлет из 1 яйца + зелень + натуральный йогурт 3. Куриное филе обжаренное без масла + листья салата + помидор + зелень + натуральный йогурт + чеснок + кунжут 4. Тунец в собственном соку + обезжиренный творог + огурец + укроп + зеленый лук 5. Куриное филе обжаренное без масла + стручковая фасоль + болгарский перец + красный лук + сок лимона + семена кунжута + укроп 6. Кальмар + помидор + огурец + оливки + зелень + чеснок + соевый соус + оливковое масло + кунжут #марафон_похудения#марафон_похудения_форева#пп#ппрецепты#пп_и_спорт#худеть_легко#худеть_просто#худеемвкусно#худеемснами#лениваяжопа#похудетьнавсегда#похудетьвкусно#ппзавтрак#ппобед#ппужин#ппперекус#ппэтопросто#ппэтожизнь#живидолгоспп