Список из самых популярных хештегов по теме #МИНУС20

-20кг К чему я пришла? К тому, что не могу вкидывать в себя некрасивую еду, потому что мне важно эстетическое удовольствие; И не могу вкидывать невкусную еду, просто так, из большой любви к себе . Овощная тортилья с тофу (вы её не видите, а она есть но ещё не в кадре)) и зелёный чай. Максимально просто, максимально вкусно☺️ . Мои любимые @posle6 , как хорошо, что вы есть . . . . . #рекомендую#послешести#после6#нск54#новосиб#гдепоесть#этовкусно#полезнаяеда#красивоивкусно#мненравится#яхудею#худеювинста#минус20#мойпуть#всевпереди#всеклучшему#всетольконачинается

Друзья!! А вы уже готовы с широким размахом отметить грандиозный гастрономический праздник Масленицу!! . В 2019г. Масленица будет отмечаться с 4 по 10 марта. В течение недели практически в каждом доме будут выпекаться блины, оладьи и другие традиционные гастрономические яства. . В честь приближающегося праздника мы подготовили специальное предложение для своих покупателей Интернет-магазина market.kukmara.com - СКИДКУ 20% на блинную сковороду "ТЕМНЫЙ МРАМОР" диаметром 200мм с 4.02.19 по 17.03.19! . С этой сковородой у вас ни первый, ни последний блин точно не выйдут комом!! Сковорода поможет как начинающим, так и опытным пекарям легко и непринужденно выпечь целую гору блинов! . Купить в интернет-магазине market.kukmara.com (активная ссылка в шапке профиля) . #акция #блиннаясковорода #минус20% #скидка #акция #минус #масленица #интернетмагазин #блинница #успейкупить #масленицасразмахом #блины #пекублины #выпечка #мраморначсковорода

#даритедевушкамцветы #цветы #цветнастроения #оранжевый #красота #зимушказима #морозкрасныйнос #минус20 #снеганавалило #familytime #sweethome #saintpetersburg

Предлагаем вам комплексную программу «Скульптурирование лица» и "Стройное лицо". #скульптуралицазачасклиникаольгимороз Эффект – сравним с хорошей пластикой. Эта процедура – просто находка. Эффект виден сразу же. При этом процедура абсолютно безопасна, безболезненна и фактически не требует реабилитации. Результат держится около года. препарат: Juvederm Voluma, Так же пациентке проведена процедура по безоперационному уменьшению носа Ждём вас! Записывайтесь по телефонам☎ +7(495) 796-21-44; 8(495) 055-77-00 Или пишите в Директ✅ С заботой и любовью, Клиника Ольги Мороз#клиникакрасоты #клиниказдоровья #клиникаольгимороз#ольгамороз#мороз #эстетика #эстетическаякосметология #эстетическаямедицина #контурнаяпластика#безоперационнаяринопластика #безоперационнаякоррекция #минус20 #филлеры #гилуроноваякислота#уходы #инъекционная_косметология #инъекции #инъекциигиалуроновойкислотой #красота #косметологмосква #косметология#молодена10лет

Настало время нового марафона «Новая Я»! Популярность нашего марафона растет из месяца в месяц. И это не удивительно, потому что он уникальный! Такого никто еще не делал. Снижение веса происходит в сытной и удобной форме. А это значит: не надо вырабатывать силу воли не надо ограничивать себя в еде, в меню марафона 5-разовое полноценное питание не нужно никуда идти или ехать, марафон проходит в закрытом чате в Telegram марафон для занятых работой или домом девушек и женщин группа единомышленников с невероятным позитивом марафон без спортивных нагрузок, только питание пп очень плотное сопровождение 24 часа в сутки от профессионалов своего дела - трех знаменитых в этой сфере консультантов Елены Зайцевой, Ольги Ивановой и Елены Савченко марафон подходит как для тех, у кого лишних 3 кг., так и для тех, у кого лишних 30 кг. Если вы хотите снизить вес, то вам точно в марафон «Новая Я»! Пишите в директ имя, город, получайте в ответ все подробности и условия участия. ⌚️Старт 20 апреля✅ #грозный #марафонстройности #худеемвгрозном #диетолог #новаяя #худеемвместе #худеемвкусно #худеемонлайн #пп #зож #какпохудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #коррекциявеса #вкуснополезно #диета #бс #бешенаясушка #дневникпитания #клубпп #убираемжир #bizche #вecнаиснег #минус10 #минус20

- 28 кг. Рада? Да, просто счастлива!!! Мой вес до и после беременности сравнялся! Кто там не верит в силу пп и спорта?! Просто ли это? Нет. Потому что пп- это не диета... это образ жизни. И, чтобы изменить свое питание и свои вкусовые пристрастия нужно как минимум 4 месяца. Именно 4 месяца организм привыкает и перестраивается. Изначально я кушала 1500 ккал и каждый прием пищи у меня проходил через весы. Сейчас я кушаю 1200 ккал. Это временно... Проблем с питанием нет вообще. Если мне чего-то хочется, то я это скушаю. Но это будет не плитка шоколада, а протеиновый батончик или пару долек обычного горького шоколада. Спасибо, Михална @pro100evgenia, что научила правильно питаться! ⠀ Было ли легко на тренировках? Нет... Было ооочень трудно. Впервые я смогла отжаться только на первом круге раз 10. Мое тело болело так, что я не могла даже просто лежать или сидеть... про ходьбу вообще молчу. И каждый раз хотелось все бросить. Легко ли сейчас? Не могу сказать, что легко. Любая тренировка требует много сил. Но я кайфую от этого. Спасибо @kapalkinsergei за любовь к спорту и мое стройнеющее тело! Это очень круто! ⠀ И больше всего я благодарна моему дорогому мужу, который поддерживает меня во всем❤! И это самое главное!!! ⠀ Любите себя! Правильно питайтесь и занимайтесь спортом! Меняйтесь! Стройнейте! Движение жизнь!❤#фитнес#спорт#кроссфит#пп#зож#похудение#минус28#минус20#юнааквалайф#с48в56#ис56в46#могуумеюпрактикую#нетничегоневозможного#желаниеитрудвсеперетрут☝️

Доброе утро! Вы еще спите? А я уже убилась‍♀️️‍♀️‍♀️. Утренняя тренировочка от @kapalkinsergei. 2 часа пролетели незаметно, но ощутимо . Спасибо @kapalkinsergei#пп#фитнес#спортэтожизнь#движениежизнь#минус20#минус10кг#худеею#стройнею#кроссфит#утро#цельминус7кг#тренировка#тренировкавзале

Ты же сих пор сомневаешься получится ли у тебя? . А я нет!☝ . Я знаю, что получится у любого, кто захочет! . А все инструменты для достижения результата у меня есть! . . Мой личный результат минус 20кг . Так что перестань себя жалеть и сваливать все на широкую кость

⠀ Насколько проще жить, когда в рационе есть такие штучки ⠀ Всех с пятницей, мои хорошие Астрологи предупредили нас быть особо внимательными в эти дни лунного затмения и полнолуния, но также это нужный момент для нас расстаться со всем, что изживает себя, к примеру, отпустить лишний вес, тучную неповоротливую фигуру, складки, второй подбородок и позволить себе стройность. Если Вам по душе такие ритуалы, то астрологи рекомендуют сегодня составить на бумаге список, от чего хотим избавиться (привычки, долги, неприятные люди, болезни, лишние килограммы и др.), сжечь в пламени свечи и пепел развеять по ветру Хотите что-то добавить к этому списку? Добавьте и распрощайтесь ⠀ А сейчас, о моем вкусном #ппзавтрак_qtuzova - рецепт - практически один в один, как у сырников, но здесь мягкий творог. Текстура получилась влажная, охлаждающая ТВОРОЖНОЕ ПИРОЖНОЕ ⠀ Ингредиенты: Творог мягкий/паста (здесь ТМ Молочный Край 7%) 120г Яйцо С1 1шт. Мука рисовая 30г Для прослойки: Творог мягкий (паста) 30г Свежая вишня, смородина, киви, корица КБЖУ 364кк 22/17/33 ⠀ Приготовление: Смешиваем творог, яйцо, муку, выпекаем одним коржом на сухой антипригарной сковороде с 2х сторон, остужаем. Разрезаем на 4 части и формируем пирожное, прослаивая творожком, корицей и ягодами. ⠀ Желаю Вам доброго настроения и позитива!!! ⠀ ~~~~~~ #ппзавтрак #завтрак #творожныйдесерт #худеюнапп #сырники #пппирожное #домашняяеда #здоровыйобразжизни #правильноепитание #рецептыпп #ппрецепты #ппдневникпитания #дневникпп #ппдневник #вкусноиполезно #вкусности #вкуснота #оченьвкусно #готовимдома #люблюготовить #готовимвместе #hot_ls_july #photographer_day #lsthehotsummer #фитнеспитание #похудение #худею #минус20 #дневникправильногопитания