Список из самых популярных хештегов по теме #ОНЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИИПСИХОЛОГА

#притча У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «"Это хорошо!" ☝️ Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: "Это хорошо!" На это король ответил: "Нет, это не хорошо!" - и приказал отправить своего друга в тюрьму. ☝️ Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали короля к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили. ☝️ Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним. - Ты был прав, - сказал он, - это было хорошо, что я остался без пальца. И он рассказал всё, что только что с ним произошло. - Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо. ☝️- Нет, - сказал его друг, - это хорошо! - Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму? - ☝️Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой. #психологияжизни

Формируя в себе идеологию бесперспективности, мы просто стоим на месте, но жизнь движется вперед, а ты – назад, словно бы едешь обратно по эскалатору. Если же ты бежишь вперед, если ты думаешь, как использовать возникшую жизненную трудность себе во благо, то через какое-то время глядишь и замечаешь – и ноги стали крепче, и мозги подвижнее. (Кто автор?) #психологияжизни #жизнь #отношения #взросление #человек #психология #самопознание #осознанность #смыслжизни #счастье #мысливслух #цитатысосмыслом #психологиринакураж #онлайнконсультациипсихолога #поговорим #be #behappy

Известный психолог Дон Глускин решила отметить свой день рождения неординарно. Подводя итоги прожитых лет, она задала себе вопрос, чему научила её жизнь за 37 лет. Результатом стали советы, которыми Дон Глускин делится с людьми : 1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. 2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. 3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом. 4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле. 5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе. 6.Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус. 7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке. 8.Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения. 9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение. 10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии. 11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит. 12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. ⤵️

Мое абсолютное убеждение, - ☝️все проблемы, «застревание» на тревожных событиях, страдания по прошлому, пессимизм, ипохондрия и прочие жизненные «прелести», - происходят из-за избытка лишнего времени и длительного ничегонеделания. ☝️Когда человеку на консультации сложно ответить на вопрос, из каких дел и событий состоит его день, или есть ли у него хобби, любимое дело вне рабочего времени... ☝️Или женщина, которая хочет выйти замуж, нигде, кроме сайтов знакомств не бывает, но при этом уверена, что все мужики такие-сякие, - у меня не возникает вопросов, почему человек мучается сам и мучает всех вокруг своими жалобами про одиночество, тоску, страдания, упивается жвачкой прошлого и т.д. «☝️Будьте заняты, - говорит Михаил Литвак. - Это лучшее средство от хандры». ❗️Попробуйте найти себе занятие, подумать, где на самом деле можно познакомиться с мужчинами, которые тоже ищут серьезных отношений; ☝️куда можно пойти, чем заняться, что почитать, прежде, чем начинать тему: «Да... Хорошо говорить...», «А как?». ❗️Эти защитные фразы-сопротивления, как лакмусовая бумажка, показывают, что Вас все устраивает в жизни, поэтому Вы так любите просто поговорить о том, как же все ужасно, не желая ничего менять в своей жизни... ❗️Как Вы считаете? Мне очень интересно Ваше мнение. ❗️❗️❗️Напоминаю, что грубые, оскорбительные, нецензурные высказывания отправляются в бан вместе с автором. Мы общаемся в позитивном ключе и мнение каждого человека имеет место быть. #цитатыизкниг #behappy #мысливслух #смыслжизни #behappy #живитеактивно #психологияжизни #люди #жизнь #мудрыемысли #психологиринакураж #онлайнконсультациипсихолога #психологонлайн #поговорим #консультациипоскайпу

...Пару дней назад я получила письмо от достаточно успешного мужчины, который говорил о своём одиночестве среди коллег и семьи. ☝️В компании знакомых вдруг тоже подняли эту тему и на мужской вопрос: "Как долго женщина смогла бы терпеть мои рабочие проблемы?", - женская реакция была далеко неоднозначной. ☝️А сегодня мне встретилась вот эта замечательная статья. Очень рекомендую ее прочитать, прежде всего, женщинам. ☝️Все не так легко и просто, как пытаются представить "женские гуру". Прочтите. Может быть, кого-то эта статья заставит задуматься и по-другому посмотреть на своего мужчину? ОДИНОЧЕСТВО МУЖЧИН Иногда я с ужасом думаю, каково быть мужчиной. ☝️ По большому счету, о нем, о мужчине никто не думает. Каково ему жить? ☝️ О тюленях и морских котиках думают больше. Все (не будем показывать пальцем) думают только о том, любит — нелюбит. Делает — не делает. Приедет — не приедет. Изменит — не изменит. ☝️Женщина, зависимая от мужчины, похожа на пленника, которому вывернули руки и привязали локтевыми суставами к кому-то другому. К ее мужчине. Чуть он шевельнется, она шипит — «мне больно!» Когда он замирает, она дергает — ты чего замер? Ты жив? Ты ко мне относишься? ☝️ Это я утрирую, как всегда. Но большому счету, всмотритесь в зеркало. По-настоящему думать о мужчине может женщина, которая либо от него ничего уже не ждет, либо которую он называет мамой. ☝️ Все больше моих знакомых мужчин жалуются на одиночество. Выглядят одинокими. Выбирают одиночество. Иногда им нужно, чтобы мы их просто погладили и не задавали вопросов. ☝️К стыду своему, я могу погладить, но в большинстве случаев не удержусь от вопросов. Потому что беспокоюсь за себя. Относится ли он ко мне. ☝️Большинство моих знакомых женщин так или иначе, не мытьем так катаньем, вытягивают из мужчин отношение. Хоть какое-нибудь. ☝️ Между тем, мужчина устает и закрывает глаза. Он больше не хочет видеть ни свой бизнес, ни свою женщину, ни свою глобальную ответственность за все. ☝️Если у него что-то не получается, он мудак. Он живет с ощущением «я мудак», и у него нет волшебного слова «зато». Это у нас все проще. ☝️У меня не все ладно на работе, но ЗАТО муж хороший. У меня ни мужа, ни работы, но зато ноги. ⤵️

#подсказка дня от моих авторских карт. «Что имеем не храним...». Как откликнулась Вам? Поделитесь. #метафорическиекарты #психологиринакураж #авторскиекарты

#записки_практикующего_психолога ☝️Для ощущения полноты счастья жизненно необходимо устраивать день/пару часов «Для себя»!. Вставать, когда хочется. Никуда не спешить, пить душистый чай или ароматный вкусный кофе. Не спеша гулять по любимым улицам родного города или взять и уехать на рыбалку. ☝️А можно весь день провести дома, на диване или в мягкой постели, перелистывать страницы любимой книги, смотреть фильмы или футбол, готовить любимую еду или играть в компьютерные игры. ☝️Заняться, наконец, тем, на что никогда не хватает времени: Взять в руки фотоаппарат, а может кисти и краски или, наконец, начать писать книгу или создавать свой сайт. ☝️Испечь печеньки по новому рецепту или впервые пожарить огромный стейк. Выучить первые слова на французском, а ещё лучше на модном китайском. ☝️Просто прожить день той жизнью, о которой так давно мечтается. Побыть быть собой, тем счастливым человеком, который слышит и исполняет свои желания. ☝️А у Вас есть время «Для себя»? Поделитесь! #психологиринакураж #любовьксебе #психология

❗️Обсудим непростую тему?❗️Есть всего два правила в жизни, которые действительно работают. Они годятся и мужчинам, и женщинам. Правило первое. В отношениях должно быть легко. ☝️ Легко должно быть с самого начала. С первых минут. Человек, сразу же чувствуете себя, как старые знакомые, подходит вам больше того, которого надо обхаживать годами. Просто – значит хорошо. Сложно – значит плохо. Это аксиома. Не надо ее доказывать. Вообще ничего не надо в отношениях доказывать за свой счет. Не надо никого добиваться, ни под кого подстраиваться и ни за кем бегать. Сделав это один раз, вы будете делать это каждый день, а в ответ видеть только капризную недовольную морду. Если сразу не заладилось, не загорелось, не раскурилось – не тяните кота за хвост. Значит – не ваш человек. Сложные отношения годятся только для тех, кому скучно, и у кого много свободного времени. Всем остальным эти страдания только портят нервы. Не стоит вывозить сложные отношения на себе. Отношения, в которых вы только и делаете, что выплясываете под чью-то дудку – унизительны. Рано или поздно лимит вашего терпения иссякнет. Не давайте себя втянуть в сложные отношения. ☝️ Правило второе, но от этого не менее важное. Отношения должны приносить радость. Это утверждение тоже не нуждается в доказательствах. Как только отношения перестали приносить радость, а стали приносить гадость, прекращайте это явление на корню. Не привыкайте к разборкам, слезам и битью посуды. Оставьте долгие разговоры, упреки, взаимные обвинения. Это не нормально! Это путь в ад! Чуть только из отношений уходит радость – они становятся бесполезными. Казалось бы – чего проще. Но ведь многие люди годами жуют жеванное-пережеванное сено своих обид! Они занимают свой мозг ненужными разборками! Не нужно этого делать! Как только вы понимаете, что ваши слова отнимают радость – закройте рот. Начинается разборка – уходите. Человек хочет только обвинять и упрекать – не позволяйте подсадить вам чувство вины. Уходите! ❗️Отношения нужны для радости. Все остальные отношения «ради детей», «потому, что все так живут», «по привычке», «потому, что без нее еще хуже» можно просто взять и отнести на помойку. ( Автор- Морена) ☝️Согласны?

А Вы замечали, что иногда ожидание слаще, чем реальность❓#вопросответ #разлука #расставание #ожиданиереальность #behappy #психология #онлайнконсультациипсихолога #психологвмытищах #психологиринакураж