Список из самых популярных хештегов по теме #ПОХУДЕТЬТАРТУ

Быть чуть-чуть ребенком... Радоваться мелочам... Не скупиться на улыбки... Громко смеяться не боясь осуждения и всевозможных "тсссс" в твою сторону... ⠀ Улыбнись ⠀ ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #зож #похудетьтарту #худеемвместе #ялюблюсвоюработу #гербалайф #люблюгербалайф

Со спортом на ВЫ Но хочется держать себя в форме Что делать? Друзья, ответ очевиден. Правильно Питаться!✅✅✅ ⠀ Все,наверное, знают, что 80% успеха это питание.☝️☝️☝️ ⠀ Состояние кожи, количество целлюлита, качество нашего сна, наше настроение и ещё бесконечный список-это всё результат съеденного тобой. ⠀ Ты когда нибудь задумывался об этом ⠀ Попробуй на неделю убрать весь пищевой мусор из своего рациона(пельмени,газировки, майонез,колбасу,сахар,сосисоны и т.д.). ⠀ И ты уже увидишь результат! ⠀ По своему опыту говорю, что все взаимозаменяемо Начиная от колбасы и заканчивая тортом☝️☝️☝️ ⠀ Если тебе тяжело составить для себя рацион питания, пиши мне, я помогу. ⠀ Все что нужно сделать это написать мне в Директ и мы договоримся об удобном времени и дне консультации. ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *************************** #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #гербалайфтарту #клубзож #пп #herbalife #консультантзож #похудеть #зож #правильноепитание #пярну #похудетьтарту

Фразы которые меня вдохновляют, сохраните этот пост, может и Вам будет полезным ⠀ В моменты когда мне хочется побыть мешком, заточить пару пирожных, не мыть голову и тупо провести весь день в кровати ‍♀️ в голову приходит фраза сказанная Коко Шанель : Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые... ⠀ Когда меня спрашивают зачем ты ешь гербалайф? Я отвечаю фразой одного спикера который пользуется продуктом более 20 лет : А ты в старости как хочешь ходить? ... Ногами Или под себя . Эта фраза сильно мотивирует и придает уверенности на 3000% ⠀ Когда что то не получается, все валится из рук и хочется заплакать, я вспоминаю фразу : с тобой или без тебя, я хочу с тобой, но могу и без тебя! Когда я услышала эту фразу впервые, я подумала:Нет уж! Со мной! И чего бы мне этого не стоило! ⠀ Может вам этот пост будет полезен, может даст ответы на какие-то вопросы, может смотивирует на что то! Если так то напишите мне, я буду счастлива ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *************************** #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #гербалайфтарту #клубзож #пп #herbalife #консультантзож #похудеть #зож #правильноепитание #пярну #похудетьтарту

Привет всем! Мое утро начинается не с кофе, а с замечательно полезного травяного напитка от любимой компании! ⠀ А что пьете по утрам Вы? Делитесь в комментариях✍️✍️✍️ ⠀ ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *************************** #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #гербалайфтарту #клубзож #пп #herbalife #консультантзож #похудеть #зож #правильноепитание #пярну #похудетьтарту

Стэнфордский университет провел исследования, которые доказали: полуторачасовая прогулка на природе снижает активность той области мозга, которая отвечает за негативные эмоции. Ученые отметили, что люди, проживающие загородом, менее склонны к негативу и депрессиям.✅✅✅ ⠀ Гуляйте больше на свежем воздухе!️️ ⠀ От прогулок на свежем воздухе одни плюсы: укрепляют иммунитет, улучшают память, снижают риск развития депрессии, улучшают сон и это прекрасный способ провести время с семьёй и друзьями. ☺️☺️☺️ ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************** #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #гербалайфтарту #клубзож #пп #herbalife #консультантзож #похудеть #зож #правильноепитание #пярну #похудетьтарту ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

‍♀️Приняли решение похудеть и никогда больше не набирать лишний вес❓❓❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Решение окончательное❓❗️❓❗️❓❗️❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тогда выкидываем или отдаём все вещи большого размера❗️❗️❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♀️Я объясню, почему это так важно. Если вам жалко выбросить эту одежду, это означает, что подсознательно вы готовы когда - нибудь снова надеть её. Этим вы как бы отдаёте предпочтение моде "для полных" и в глубине души по - прежнему относите себя к "полным". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы, конечно же, можете сказать себе, что все это не имеет значения. Но если эти вещи будут висеть в шкафу, шансы на неудачу серьёзно возрастут.‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отсутствие вещей, напоминающих о лишнем весе, ❗️‍♀️одни из главных мотивационных факторов, позволяющих вам не только добиться желаемого веса, но и удержать его. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♀️Выкиньте беразмерные свитера, необъятные платья и блузы. Никаких сомнений и колебаний! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итак, у вас 46 размер, а был 52. Все вещи больше 46 размера должны быть изъяты из гардероба. Если чуть позже вы почувствуете, что одежда опять становится чуть тесноватой,то сразу за дело! Не голым же вам ходить. Не дайте себе шанса вернуться в 52! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что вы делаете с одеждой, которая стала вам большой?✍️ ⠀ ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #зож #похудетьтарту #худеемвместе #ялюблюсвоюработу #гербалайф #люблюгербалайф

❓❗️А вы знаете, что физиология пищеварения у всех людей одинакова и совершенно не изменилась со времен Адама и Евы. Посмотрим, что же интересного здесь есть❗️ 1️⃣Пищевое поведение человека регулируют - голод, аппетит и насыщение. 2️⃣Голод появляется тогда, когда снижается уровень сахара в крови и уменьшается запас гликогена в мышцах и печени. 3️⃣Физическая деятельность снижает уровень сахара в крови и провоцирует голод. 4️⃣Первичное (желудочное) насыщение наступает при наполнение желудка на 2/3,вторичное (истинное - это когда есть совсем не хочется) - через 15-30 минут после приёма пищи. 5️⃣Средний объем пищи расщепляется в желудке в течении 3.5 часа и 10-12 часов в тонком кишечнике. 6️⃣Максимальная активность ЖКТ в периоды с 11 до 13-00 и 16 до 18 часов, пассивность - в ночной период. 7️⃣Весь пищеварительный процесс до эвакуации из прямой кишки занимает 24 до 72 часов. Стул у здорового человека обычно один раз в полутора суток. ‍♀️Есть те, кто давно со мной и все это уже знал? Ставьте «➕» в комментариях!⠀⠀⠀ ⠀ ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************** #ХОЧУПОХУДЕТЬ #ХУДЕЮВИНСТА #ХУДЕЮТВСЕ #ПОХУДЕТЬБЕСПЛАТНО #марафонпохудения #марафонстройности #бесплатныймарафон #зож #похудетьтарту #худеемвместе #ялюблюсвоюработу #гербалайф #люблюгербалайф

☝️☝️☝️Важно научиться любить и ценить себя. ⠀ Каждодневный труд над собой должен приносить удовольствие.✅✅✅ ⠀ Можно придавать себе уверенности разными способами: прическа, маникюр, педикюр, массаж, косметолог, фитнес, макияж и т.п. Главное, что бы все это доставляло удовольствие.☺️☺️☺️ ⠀ Не бойся выглядеть смешной или быть слишком серьезной. Главное быть собой. ⠀ И не бойся меняться, экспериментировать и удивлять. ⠀ У нас только одна жизнь, старайся прожить её на полную катушку. Не забывай говорить родным, о том как их любишь. ⠀ Полюби то что тебя окружает, и мир полюбит тебя. ⠀ Радуйся каждому дню, каждой минуте, всему что имеешь.✅✅✅ ⠀ Ты самая лучшая и самая богатая, ты самая красивая и самая умная. ⠀ Ты самая счастливая! ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************** #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #гербалайфтарту #клубзож #пп #herbalife #консультантзож #похудеть #зож #правильноепитание #пярну #похудетьтарту ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Путешествия это всегда отлично, а путешествие к морю с любимым человечком - чудесно, интересно и весело!☺️☺️☺️ ⠀ ************************** Нина Карнаухова⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Консультант по сбалансированному питанию⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшение самочувствия⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ️‍♀️ Группа поддержки⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уроки красоты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тарту⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️3725186707⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **************************** #будустройной #ппдневник #ппедахудею #давайснами #давайкнам #гербалайфтарту #клубзож #пп #herbalife #консультантзож #похудеть #зож #правильноепитание #пярну #похудетьтарту ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀