Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГМИНСК

Ты можешь бесконечно долго носить в себе невысказанное к человеку, но однажды, получив возможность, ты вдруг поймёшь, что тебе больше нечего ему сказать. Именно в этот момент всё уйдёт безвозвратно. ⠀⠀ Но, чёрт возьми, каждому иногда хочется протянуть руку и удержать. ⠀⠀ У меня тоже есть то, что мне бы хотелось сказать. Но я точно знаю: люди, ушедшие однажды, не должны возвращаться вновь. Даже слова, которыми ты полон сейчас, когда-нибудь тебя опустошат. И ты, встретив на улице знакомое лицо, промолчишь и продолжишь идти. ⠀⠀ Потому что так и должно быть. ⠀⠀ Нельзя вечно носить в себе недосказанное. Оно тоже имеет срок, как и чьё-то “навсегда”, слышимое повсюду...⠀⠀ ⠀⠀ P.s Записаться на консультацию можно по телефону +375296855808 или через личное сообщение⠀⠀ ⠀⠀ #психолог #советыпсихолога #консультацияпсихолога #психологминск ⠀⠀ #семейныйпсихолог⠀⠀ #психологиямужчин⠀⠀ #психологияотношений⠀⠀ #психологияличности⠀⠀ #психологияразвития⠀⠀ #психологияженщин #психологиядетей #личность⠀⠀ #развитие #зависимость #созависимость ⠀⠀ #расстановкихеллингер #род #жизнь #любовь #минск #minsk⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #psystudiosvetana⠀⠀ @svetana.by

❤️Вот сижу и думаю, о чем написать? Что такого нужного и интересного вам поведать?⠀ ⠀ И вот прям надоели правильные тексты из книжек о психологии, потому-что парой в них мало правдоподобного. ⠀ ⠀ Хочется рискнуть и написать просто свои мысли, пойти за собой, а иногда встречаешься с собственным страхом, а вдруг не поймут? А это вообще кому-нибудь нужно и интересно? ⠀ ⠀ Очень давно есть желание описать процесс терапии и что происходит за кадром, но она настолько многогранна, глубока и многоуровнева, что сложно уложить этот процесс в логическую последовательность. И ведь правильно, терапия основана на ощущениях и проживании, а как чувства можно рационализировать? Они не поддаются данному процессу. Я порой сама не понимаю как все происходит, просто доверяюсь потоку, опыту и ощущениям ➡️ а в результате, точное попадание и клиент чувствует освобождение и долгожданное решение вопроса.⠀ ⠀ Для меня ключевое здесь - Доверие, Доверие себе, Доверие процессу, Доверие жизни, Доверие к Творцу. ⠀ ⠀ Это самая простая истина, но одновременно очень сложная) Мы все привыкли все контролировать, желать, раскладывать по полочкам. Парой как маленькие дети, топаем ножками и кричим - Хочу, Дайте, мне надо именно вот это. И очень часто бьемся головой о стену так и не получив желаемого.⠀ ⠀ А заветный приз, и самое лучшее для нас находится в другой плоскости. А мы как слепые котята движемся не туда. А стоит все отпустить, довериться, согласиться - и тут же начинается движение, движение жизни и все разворачивается для нас самым наилучшим образом. ⠀ ⠀ ❤️Поэтому фраза сегодняшнего дня - «Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах» ⠀ ⠀ Узнаете себя? Что думаете по этому поводу, поделитесь своими рассуждениями? ⠀ ⠀ А фото и makeup - творение моих красавиц @tati_muah_stylist @irisha_piatkova

Дорогие, как проходят ваши выходные? В нашей семье - это время детей и отношений. ⠀ Вы замечали, чем дети отличаются от взрослых? - они живые, непосредственные, смелые в своём стремлении пробовать этот мир на зуб, осторожно проводить коготочком) ⠀ Девочки пробуют более бережно, осторожно. Они ставят себя на место другого, налаживают контакты, вовлекают в игры и запросто общаются, даже если не знакомы. ⠀ По этому мудрая мама учит свою дочь трём самым важным вещам: ✅ценить себя и заботиться (беречь себя от неблагоприятного воздействия) ✅быстро ориентироваться в ситуации, справляться с ней без обвинений и обид. Помните сказку про «Царя Салтана» и царицу, запертую в бочке? Она никому не мстила, а занималась своими делами. ✅быть благодарной, потому, что люди и ситуации учат ее справляться, дают ей бесценный опыт и она лучше понимает про себя. ⠀ Если уроки не были усвоены, вы повзрослели слишком быстро и привыкли больше заботиться о других, чем о себе, это не из внутреннего изобилия, увы! ⠀ Отдавая, вы будете чувствовать себя опустошённой, искренне не понимая, почему вокруг все такие неблагодарные‍♀️ ⠀ Заботясь о других из не прожитого архетипа дочери, вы будете чувствовать себя истощенной, вынужденной обслуживать чужие интересы и искренне не понимать, а чего Желаете Вы? ⠀ Представьте, что архетип такой дочери до сих пор живет внутри вас. Приглашаю вас на онлайн интенсив, чтобы познакомиться со своей ДОЧЕРЬЮ, понять, какие уроки не прожиты и стать наполненной! ⠀ Полезное чтение: Кларисса Пинкола Эстас «Бегущая с волками» Шинода Джин Болен «Богини в каждой женщине» Галина Бедненко «Архетипы женственности» Зинкевич-Евстигнеева «Тайный шифр женских сказок» ⠀ Чтобы познакомьтесь со своей внутренней дочерью Переходите в шапку профиля и регистрируйтесь прямо сейчас. Старт 10 апреля‍♀️❤️

За её спиной всегда буду стоять я. Физически, буквально или в памяти. В памяти движений, мыслей, самооценки. Каждая из нас сквозь всю жизнь несёт её с собой. Там внутри, она говорит. Порой даже тем же голосом, порой даже мы не замечаем, что это не мы, а она. Осуждаем мы или оправдываем себя, поддерживаем или бичуем. Это то, чему она нас научила, то что она передала. С ней приходят на терапию, о ней плачут, её ненавидят, её любят. От неё не могут спрятаться даже за тысячи километров. Она та, кто благославляет или проклинает, да и такое бывает. Она та, с кем мы ищем примирение всю жизнь, внутри себя. Она та, кому мы верим до последнего. Ведь она знает нас прежде, чем мы попадаем в этот мир. Её тело было нашим домом.Мы приходим через неё, мы узнаём мир через призму её глаз. Мы узнаём себя через её голос. Она мать... Я её мама и она понесёт меня с собой. В этом столько чуда, ответственности, трепетности и ужаса. Я та, кто её благославляет и верит, что когда-то она пойдёт своими смелыми шагами, также улыбаясь, как сейчас. А сзади будет мой шёпот...У тебя всё получится, ты прекрасна, ты чудо и любовь. Ты моя Варенька... Ваша Леся Фри P.S. Вся жизнь про любовь... #психологминск #психологвминске #гештальтминск #мамаидочка #моимысли #любимаядоченька #мояжизнь#мыслинаночь #psymusli#мама#дочкиматери #психологиня#женскийпсихолог

ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ⠀ ⠀ Уж очень сильно эта тема откливается в наших душах и сердцах.⠀ ⠀ Склоняюсь к мнению, что стало очень привычно ее атаковать. Словно надо становиться более независимой и искоренять в себе эту самую зависимость.⠀ ⠀ Тенденция всеобщей ненуждаемости людей друг в друге уже заклеймила зависимость страшным позором и личностной ущербностью. ⠀ ⠀ Вспомним, что все начинается именно с зависимости!⠀ ⠀ Она идет с нами неразлучно:⠀ в ней мы рождаемся, развиваемся, формируем своё "Я" и...никогда не теряем раз и навсегда, вырастая. ⠀ ⠀ Это наша врожденная и инстинктивная потребность! ⠀ ⠀ ⚠Внимание!!!⠀ Здоровые отношения ВЗРОСЛЫХ людей включают в себя и зависимость, а не только способность быть самостоятельным и сильным. ⠀ ⠀ ❤Тогда отношения могут быть не только полем напряжения, устойчивости и способности справляться, ⠀ а местом передышки и покоя, в котором можно побыть в релаксе и перевести дух. ⠀ Когда тот другой может быть для нас надежной опорой, позволяющей накопить ресурсов и встать на ноги, чтобы пойти в этот разный мир... ⠀ ⠀ ❗И в лечении всех видов зависимости акцент не в том, чтобы быстро сделать человека независимым.⠀ ⠀ ✅Суть глубже, чтоб вернуть в осознание его потребность в зависимости и исследовать то, где и как это было прервано.⠀ ⠀ Потому, что именно неудовлетворенная потребность в зависимости постоянно возвращает человека в такие отношения, где он мог бы ее восстановить и по-новому отыграть ее травматическое прерывание.⠀ ⠀ Чтобы несформировавшиеся части "Я" имели шанс созреть в той «детской колыбели», где они и должны были формироваться...⠀ ⠀ И я специально ставлю акцент на следующем: зависимые люди, не имеющие сил выйти из дисфункциональных отношений - это не ленивые безвольные слабаки, плохо справляющиеся с жизнью. ⠀ ⠀ Просто для них расставание с теми, с кем они в отношениях, эти не просто увеличение дистанции.⠀ ⠀ Это риск потери части своего "Я"...⠀ А ещё надежды на то, что когда-нибудь им удасться обрести отношения, в которых им будет надежно и безопасно. ⠀ ⠀ ✨Даже если конкретный партнёр отнюдь не безопасен и надёжен...

Зачем нужна гештальт-терапия? ⠀ Дорогие, многие из вас приходят в терапию с нереалистическими ожиданиями и запросами. Многие ждут, что я расскажу, что делать, некоторые видят во мне эксперта, которому можно перепоручить себя и занять пассивную позицию. ⠀ Поэтому сегодня я хочу обозначить моему будущему клиенту, чего он может ожидать в реальности. ⠀ Объяснить это коротко непросто. Но я скажу то, что считаю существенным для моего собственного подхода⏬ ⠀ Гештальт - это гуманистическая/экзистенциальная терапия, основанная на убеждении, что потенциально у каждого человека есть все способности, необходимые для встречи с трудностями и решения проблем, однако иногда люди «застревают» и нуждаются в помощи! Что – то в детстве или позже, прерывает способность творчески приспосабливаться. ⠀ «Застревание» происходит в каких-то ситуациях или представлениях о самом себе, которые мешают двигаться дальше. ⠀ Мою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь своему клиенту увидеть ситуацию более ясно, увидеть себя как часть этой ситуации и пробовать найти новые решения или способы обращения с трудностями. ⠀ Думаю, некоторых это разочарует. Такая реальность Но, я знаю из практики, для многих, прием у терапевта становится первым опытом, когда их по-настоящему слушали, не осуждая и не оказывая давления. ⠀ Важно: терапия сложный путь, который часто требует напряжения, обязательств, а в некоторые моменты, может даже усилить страдания. И плюс время и деньги. Так что прошу 100 раз подумать, сходить на прием, потом еще 100 раз подумать, прежде чем принять решение идти в терапию. ⠀ Береги Себя! ☎️ +375336314922 директ ⠀ #психологсукач #психологминск #психологвминске #психотерапия #психотерапевтминск #гештальттерапия #гештальттерапевт  #помощьпсихолога #приемпсихолога #психотерапевтвминске #психологическаяпомощь #гештальтминск #психологонлайн

Любить-это принимать как есть. Слышали такую фразу? Это не совсем так, но доля истины есть. Без принятия нет любви, только борьба и война. Тогда почему же мы так часто стараемся принимать других, а себя ненавидим? Вот серьёзно, как часто в голове проносятся нотки критики к себе? «Что ты делаешь, кто так делает, ну точно рукож..п» и тд. Или решает человек понравиться кому-то, и начинается самоедство: не так на него посмотрел, не то сказал, не так засмеялся... . Мое мнение такое: Любовь к себе начинается с принятия себя. Прекратите войну с самим собой, сложите оружие, и сквозь рассеивающиеся клубы дыма посмотрите на себя. И подумайте: вы такой один. Больше нет. Эксклюзив, единственная копия. . Больше нет в мире человека с таким сочетанием генов, соматипа, особенностей психики, социальных навыков и тд. И, принимая себя, вы обретаете мощное оружие. Оружие, которое больше не выстрелит в вас. Принимая себя, вы можете начать развивать свои лучшие качества. Вы можете стать «непробиваемым» для внешней критики. Вы можете стать суперменом внутри самого себя, ведь в момент принятия вы перестаёте с собой бороться-и начинаете творить для себя добро. . Есть очень тонкая грань между любовью к себе и принятием себя с эгоизмом и стремлением к деградации. Но об этом в другой раз. . По традиции, ставьте в комментариях, если полезно и интересно!

Поведение принуждения ⠀ Дорогие, если вам знакомо "Я должен. Я обязан", ставим лайк, читаем дальше⏬ ⠀ Все просто -  поведение принуждения характеризуется тем, что человек постоянно чувствует себя обязанным. ⠀ Как это произошло? ⠀ Конечно же и эта кака родом из детства Из того детства, где ребенок получает любовь родителей, только выполняя определенные условия. Родители ясно дают понять, что любят за что-то. ⠀ Если ребенку постоянно говорят "делай так или будешь наказан", "если не сделаешь это, то не получишь другого", если родители манипулируют ребенком, давая ему больше или меньше любви по заслугам, ребенок не понимает, что происходит. Он думает: "Я не являюсь ценностью. Я не заслуживаю любви и уважения. Мама и папа меня не любят, если я плохо поступаю, поэтому я обязан заслужить их одобрение. Я обязан делать то, что они хотят. Я обязан стать тем, чего они от меня ожидают". ⠀ Эта модель поведения, основанная на принуждении, приводит к страху быть отвергнутыми. Страх быть отвергнутыми приводит к постоянному беспокойству тем, что думают другие люди, и это превращается в навязчивую идею: "А что скажут другие? Что они обо мне подумают? Как они отнесутся к этому? Что они имеют в виду? Почему они на меня так смотрят? ". Фсё, конец цепи. ⠀ Человек, для которого характерно поведение принуждения, постоянно стремится получить одобрение. От руководства, от коллег, от знакомых, друзей, от терапевта, чтобы компенсировать отсутствие одобрения без причины со стороны РОДИТЕЛЕЙ. ⠀ Теперь ты знаешь больше.  Береги себя! ⠀ ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПРИЕМ ☎️ +375336314922 директ ⠀ #психологсукач #психологминск #психологвминске #психотерапия #психотерапевтминск #гештальттерапия #гештальттерапевт  #помощьпсихолога #приемпсихолога #психотерапевтвминске #психологическаяпомощь #гештальтминск #психологонлайн

Будь здорова и счастлива, моя деточка!❤️ Мама с тобой! #самыйлучшийдень #психолог #люблю #детицветыжизни #минск #беларусь #психологини #психологминск #следуйзамной #нашидети #психологмилапавлюченко #практика