Список из самых популярных хештегов по теме #СЕМЕЙНАЯТЕРАПИЯ

Одна из самых больших проблем современных семей - НЕПРИСУТСТВУЮЩИЕ ОТЦЫ ⠀ Речь идет не о папах, которые все время на работе, а о мужчинах, которые не способны дать ребенку ощущение полноценного присутствия в его жизни вне зависимости от того, где они сейчас: в соседеней комнате или длительной командировке. Встречались с такими❓ Может быть сами росли рядом с такими отцами? Может быть это ваш случай сейчас? Поделитесь с нами, тогда нам будет легче продолжать разговор. ⠀ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНКУ НЕ ХВАТАЕТ ПРИСУТСТВИЯ ОТЦА? ⠀ Он мало говорит о нем. Не скучает во время его долгих отсутствий. Не спрашивает, когда вернется. Не спешит делиться с отцом своими успехами в саду, в школе. У них нет своих "заговоров" и маленьких тайн. И особой ласки между ними тоже нет. Редко, а может быть и никогда, не зовет уложить его спать или посмотреть вместе кино. Он может особенно не заметить нахождения отца в доме. Пришел - ушел - это воспринимается как норма. Нет ревности и ярко выраженных чувств. Т.е. как претендент на внимание матери отец тоже не воспринимается. Попытки отца проявить волю и повоспитывать воспринимается ребенком как какая-то аномалия, а в более старшем возрасте вызывает удивление и даже грубость. Характерно, что такое отношение может быть вне зависимости от того, насколько много отец находится дома и сколько времени проводит с ребенком. Ребенок все равно не чувствует его рядом. ⠀ ⚡️Во взрослом возрасте люди, которые росли с неприсутствующими отцами, с трудом вспоминают их и порой не могут ответить на вопрос какими они были, любили ли они их, была ли любовь между родителями. У них самих может наблюдаться некоторая эмоциональная заторможенность и сложность в идентификации партнеров в свой жизни. Т.е. женщине трудно ответить на вопрос: хороший мужчина или плохой, надежный или нет, любит он ее или нет и т.д. У мужчин тоже самое с женщинами. ⠀ Проблема эта огромная, прорастает во все стороны, касается многих. Именно поэтому мы хотим посвятить серию статей этой проблеме. Согласны? Интересно? Напишите, пожалуйста! ⠀ Елена Шубина психолог, телесный терапевт и специалисты "МамаМагии"

СЕГОДНЯ ПРИТЧА-ТЕРАПИЯ ⠀ — Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели и отклоняют нас в сторону от выбранного пути? ⠀ — То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле, является ЧАСТЬЮ твоей цели. ⠀ Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчёт, когда выбираешь путь. ⠀ Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. ⠀ Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. ⠀ Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. ⠀ Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. ⠀ Твой лук тяжел и жёсток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. ⠀ Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву. ⠀ — Но ведь существуют люди, которые стреляют из лёгкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Мир сопротивляется моему движению вперед? ⠀ — Никогда не смотри на других❗️— улыбнулся Учитель. — У каждого свой лук, своя мишень и свое собственное время для выстрела. Одни делают своей целью точное попадание, другие — возможность научиться стрелять. ⠀ Учитель понизил голос и наклонился к ученику: ⠀ — И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик: ⠀ Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. ⠀ Все это существует само по себе. Это ТЫ решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. ⠀ Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо выбери себе более легкую цельЦель, по которой можно «стрелять» в упор… ⠀ Желаю всем отличного продуктивного дняИ помните, что трудности и препятствия — не камни, преграждающие вам дорогу. Превратите их в ступеньки и поднимайтесь выше❗️ #психолог_юлиябогуш

Сегодня выпустила в мир еще одну счастливую пару! Так приятно, когда люди приходят и говорят, что у них всё прекрасно! Даже и нечего обсудить, все нравится! И тут наступает момент прощания. Немного печально, но именно для этого мы и работали все вместе. Что бы потом я оказалась третьей лишней Конечно я немного утрирую, так как часто они приходят потом на какие то клубные вечера - редко, когда люди уходят насовсем. Им просто нравится наш клуб Но семейная терапия закончилась! Теперь они могут легко вместе развиваться и ставить общие цели. Теперь они дружная и счастливая семья! Живите долго и счастливо! Ура!!! #семейныйпсихолог #семейнаяпсихология #семейнаятерапия #спасубрак #психологобнинск

ПРО ГРАНИЦЫ ⠀ Когда отношения в паре только завязываются, вместо того, чтобы критически оценить мужчину, часто девушка настойчиво игнорирует все тревожные звоночки, почти с самого начала говорящие о том, что мужчина ей не подходит. ⠀ Ведь в конфетно-букетный период есть моменты, на которые не все обращают внимание, но именно они способны сильно повлиять на развитие и качество отношений в будущем. Такие «мелочи» демонстрируют внутренние особенности и трудности человека, которые будут проявляться и усугубляться в дальнейшем. ⠀ Делюсь психологическим лайфхаком, на что стоит обратить внимание при выборе мужчины для длительных отношений. ⠀ Девушки, всегда отмечайте для себя, соблюдает ли мужчина ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ (свои и ваши)❗️ ⠀ Замечайте, как реагирует мужчина на ваше НЕТ. ⠀ Вот он приглашает вас на свидание сегодня вечером. По каким-то причинам, вы не можете сегодня и говорите ему НЕТ (не получится). ⠀ Нормальная реакция мужчины тогда: поинтересоваться, когда вам будет удобно, согласовать со своим свободным временем и передоговориться о встрече. ⠀ Реакция-тревожный звоночек: он очень сильно НАСТАИВАЕТ на встрече именно сегодня, не слышит ваше НЕТ, упрашивает или наседает: может перенесешь свои дела, давай я тебя подожду, я потом буду очень занят.. Или обижается и отстраняется. ⠀ Другая крайность - это наоборот излишнее стремление мужчины подстроиться под ваши планы: я подъеду в любое время, я прямо сейчас всё отменю, буду ждать хоть два часа, под окном до утра стоять и т.п. Думаю, сейчас многие удивились: я всегда об этом мечтала ⠀ Но! Первый случай говорит о том, что мужчина нарушает ВАШИ границы. Второй – о том, что он не уважает и нарушает СВОИ. И то, и другое со временем приводит к проблемам в отношениях. ⠀ Обращайте внимание, на свидание мужчина приходит вовремя или всегда опаздывает? Или приходит ЗАДОЛГО до назначенного времени? И как он воспринимает ваши опоздания? ⠀ Если человек постоянно опаздывает – он нарушает ВАШИ границы. Если безропотно терпит регулярные ваши опоздания – значит, позволяет вам нарушать СВОИ. ⠀ Здоровые гармоничные отношения всегда начинаются с уважения своих личных границ и границ других людей! ⠀ дочитать под

Родители дают то, что они могут. Идеальных родителей нет, и даже в маниакальном стремлении к идеалу, у вас не выйдет дать ВСЕ. В каждой семье так: есть родители - собирай деньги на психотерапевта. Однако, каждый хочет быть для своего чада лучшим, дать ему то, что возможно не дали ему (в этом,кстати,одно из самых больших заблуждений родительства). Они совсем не виноваты в этом, ведь это работа, которой никто не учит; обязанности, которые никто не разъясняет. Мы можем только взять то, что нам смогли дать, или отрицать все данное и капризно требовать свое. В этом и отличие взрослого, от ребенка. Стоит согласиться с жизнью, которую получили, по той цене, которую мы и родители заплатили. Нормально то, что при принятии происходит сопротивление. В нем мы становимся тем, чему сопротивляемся, но со знаком плюс. Почитать родителя, не значит одобрять всего, что он делал. Мы можем не соглашаться с его подходом к воспитанию, взглядом на жизнь, мироощущением, но это не мешает нам смотреть на родителя и видеть его таким какой он есть, замечать его часть в себе, осознавать, что его поступки взростили в нас именно такую личность.. Это значит, что стоит склонить голову перед тем, что было в нашей семье, в нашем детстве. Все родители сделали для нас то, что могли и это ценно. Начиная с того, как матери носили, рожали, заботились о нас. Если же мы не думаем об этом, не замечаем, игнорируем, мы пытаемся избежать вины. Словно, мы теперь должны родителю за то, что он дал нам жизнь. Тогда легче игнорировать хорошее, и смотреть только на свою боль и обиду. Тогда мы неистово требуем от родителей другого детства. Или становимся жосткими, чтобы не быть в благодарности, словно эта функция вообще нам недоступна. Но каждый даёт столько, сколько он может. И если вам чего-то не дали, то это жаль. Это грустно, и это навсегда останется пустотой. Но любое пространство можно заполнить. И вот в чем вопрос: можно стоять на своем и жадно требовать у матери огурцов, зная, что у нее вишневый сад. А можно прийти к соседям, подружиться, обменять их огурцы на свои таланты, или взять их просто так, от большой их любви к вам. #семья #дети #родители #психология #днепро #психологднепр #семейнаятерапия

Доброе утро❤️ Хочу поделиться с вами очень интересным магазином «Мастерская Пахомова» - лувр, антиквариатый салон (ТЕЛЕФОН 89624553067 ☎️). В нем вы можете приобрести красивые старинные и оригинальные вещи, например: кресло в виде скорпиона , много старинных статуй, картин и других антиквариатах вещиц! Вам не обязательно нужно туда ездить, достаточно просто позвонить по выше указанному в тексте номеру ☝️и вам проведут видеоэкскуосию по салону посредством видеосвязи . ⠀ ‼️‼️‼️ ВНИМАНИЕ КОНКУРС‼️‼️‼️ ⠀ А я решила организовать Конкурс для моих подписчиков, которые вчера смогли побывать на моем Прямом эфире ⠀ Победителя ждёт ОДНА БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от меня, которая стоит 10 000 ₽ Для победителя БЕСПЛАТНО ‼️ ⠀ Условия очень просты:⬇️⬇️⬇️ ⠀ ☘ быть подписанными на @dr.sitnikova_lv ☘поставить ❤ на эту публикацию ☘ в комментарии под этим постом написать небольшой свой комментарий-мнение о том, какие ваши впечатления от вчерашнего моего прямого эфира ⠀ ‼️‼️‼️Розыгрыш только тем, кто под постом напишет коментарии по поводу вчерашнего семинара в прямом эфире. ⠀ Уже сегодня вечером я объявлю победителя ⠀ С определением счастливчика у меня все честно: ⠀ Путём генератора случайных чисел в прямом эфире я определю счастливчика ❤️ ⠀ P. S. ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ❤ ⠀ #подаркисудьбы #розыгрыш #психотерапевт #семейнаятерапия #москва #конкурс #призымосква

ПРО ЭМПАТИЮ И ЭМПАТОВ ⠀ В Stories задали вопрос про эмпатов.С этим термином у многих происходит путаница, давайте разбираться. ⠀ ЭМПАТИЯ- это способность к осознанному сопереживанию текущему эмоциональному состоянию другого человека БЕЗ ПОТЕРИ ощущения ВНЕШНЕГО происхождения этого переживания. Выделила шрифтом неслучайно, потому что большинство людей, считающих себя сопереживающими эмпатами, как раз не различают свои эмоции и чувства от чужих‍♀️ ⠀ Известно, что одни люди могут свободно «плавать» в толпе и массе негатива, не ощущая дискомфорта, а у других это приводит к серьёзным психологическим проблемам. Они как будто поглощают чужие эмоции. Это вы, если: ⠀ ❌Люди считают вас гиперчувствительным и очень восприимчивым. ⠀ ❌Вам свойственны перепады настроения, которые напрямую зависят от чувств окружающих. ⠀ ❌Вы чувствуете страх и беспокойство, передаваемые другими людьми, даже в масштабах настроения общества в целом: при глобальных катастрофах, авариях и происшествиях вы долго не можете прийти в себя, очень ярко чувствуете боль других людей. ⠀ ❌Вы быстро устаете в толпе и ощущаете эмоциональное истощение. ⠀ ❌Вы постоянно размышляете о том, что переживаете. ⠀ ❌Вас легко сбить с толку, ведь вы воспринимаете чужое отношение как свое собственное. Вам сложно определить, где ваше мнение, а где чужое и какое из них изначально было вашим‍♀️ ⠀ ❌Вы считываете эмоциональное состояние человека, даже если ничего о нём не знаете. Если рядом смеются или плачут, чувствуете, что и вам пора.. ⠀ ❌Ваши чувства очень легко задеть, но вы избегаете конфликтов. ⠀ ❌Вы понимающий собеседник и хороший слушатель, вам сложно сказать нет. ⠀ ❌Часто не понимаете из-за чего у вас портится настроение. ⠀ ❌Чтобы восстановить энергию, вам необходимо полное состояние покоя. ⠀ Важно понимать, что такая «эмпатия» является результатом отсутствия навыка к разделению личных границ: своих и чужих и склонности к слиянию. Как думаете: ⠀ Можете ли вы контролировать свою «эмпатию»? Умеете разделять свои и чужие переживания? Способны управлять своей эмпатией, включая её только тогда, когда вам это нужно? ⠀ дочитать под #психологспб

РОДИТЕЛЯМ О ДЕТЯХ ⠀ #детскаяпсихосоматика ⠀ Многие взрослые согласны с тем, что «все болезни от нервов», но если болеть начинает ребенок, большинство из них отрицают эту закономерность, ведь тогда ответственными за детские болячки придётся признать себя‍♀️ ⠀ Like❤️И давайте разбираться, когда это действительно так. ⠀ Если после ссоры родителей малыш плохо спит или перед контрольной у него регулярно болит живот-то речь идёт о психосоматических реакциях -стереотипных телесных реакциях на стресс у ребёнка. ⠀ Самые распространённые -тошнота, снижение аппетита, диарея, боли в животе, кожные высыпания, головные боли. На уровне нервной системы бывают невротические симптомы: нарушения сна, ВГСД, тики, плаксивость, пугливость, страхи, вредные привычки. ⠀ Психосоматические реакции и невротические симптомы - не болезнь Но риск закрепления такого способа реагирования на стресс и тревогу у детей очень высок. ⠀ Разовьются психосоматические расстройства или нет зависит от многих факторов: от гибкости психики и идивидуальной способности ребенка преодолевать трудности. Но есть факторы, которые так или иначе связаны с родителями: ⠀ ✅СИЛЬНЫЕ ПОТРЯСЕНИЯ развод, рождение второго ребёнка, переезд, смерть близкого человека, начало детского сада и тп. ⠀ Если у вас чувствительный ребенок, обратите внимание, как он реагирует на стрессовую ситуацию. ⠀ ✅ГИПЕРОПЕКА ⠀ •Если мама душит своей заботой - ему становится трудно дышать. Так возникают частые и затяжные бронхиты, астма, ларингоспазм. ⠀ •Если мама не реализует себя как личность, то болезнь ребенка будет помогать ей чувствовать себя нужной. Постоянно переживая и проговаривая вслух свои тревоги, она не даёт ребенку научиться воспринимать болезнь как преходящее явление- риск закрепления таких симптомов очень велик. ⠀ ✅ГИПООПЕКА ⠀ Когда малышу не хватает заботы и любви и он предоставлен сам себе, то со своими эмоциями вынужден справляться самон будет испытывать постоянную тревогу и неуверенность в себе. ⠀ Ему будет трудно «переварить» ситуацию и преодолеть страх перед миром. Появляются сбои в работе пищеварительной системы: тошнота, диарея, снижение аппетита, колиты, гастриты. ⠀ дочитать -под

Друзья, и снова ваша любимая Р У Б Р И К А #вопроспсихологу. ⠀ На самом деле достаточно сложно отвечать на вопросы не зная всей вашей истории, и я могу лишь предположить, что происходит. ⠀ Нет, к сожалению, такой универсальной книжкис ответами на все вопросы. У всех все индивидуально. ⠀ Поэтому ни в коем случае не стоит путать эту рубрику с консультацией. ⠀ ᅠ Итак, жду ваших вопросов в комментариях