Список из самых популярных хештегов по теме #СЫРОЕДЫ

НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ! @polza_mix_tomsk ⠀ Да! Не могу! Это очень вкусно❤️ Сохраняйте в закладки и не теряйте Делюсь рецептом смузи Вам понадобиться блендер @polza_mix_tomsk ⠀ ✅банан ✅клубника ✅кокосовое молоко (любое растительное) ✅семена льна ✅кедровый орех ⠀ Очень вкусно, сытно и полезно! Семена льна богпты клетчаткой и омега-3. Кедровый орех имеет богатый состав витаминов и минералов. Орехи являются поставщиками высококачественного белка растительного происхождения, который быстро и практически полностью усваивается организмом. ⠀ Я наелась на целый день мне кажется✊ ⠀ Дети все выпили, делали три раза )) Напишите любой смайл кто сохранил в закладки. ⠀ И хороших вам выходных!!

•ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ И РЕЦЕПТ ПЕЛЬМЕШЕК• Самое главное правило жизни без отходов,не покупать и не использовать лишнего☝ Я не покупаю в магазине пельмени,вареники,котлеты и прочие заготовки-полуфабрикаты Я готовлю дома,иногда в прок и морожу на тот случай когда на приготовление обеда всего 10 минут⏰ Раньше я ещё и лапшу сама крутила,но без глютена пока идеальный рецепт не найден,поэтому макароны покупаю на iHerb,органические,цельнозерновые и в картоне Когда готовишь дома можешь контролировать качество,вкус и конечно хорошо сэкономить Также передача тепла и энергии,еда приготовленная с любовью дарит здоровье Когда дома готовишь такие блюда начинаешь их ценить,и пельмени уже не просто «дешманские» пельмени Для приготовления вам потребуется: Тесто: 500 гр. цельнозерновой пшеничной муки тонкого помола 500 гр. чуть тёплой воды 2 гр. розовой соли 2 гр. свежемолотой смеси перцев 1/2 ч.л. карри Смешать все сухие ингредиенты и подливая воду замешать тесто.Мешать сначала в глубокой миске,затем руками,сформировать из теста шар.Присыпать мукой и накрыть полотенцем,оставить на 30 минут при комнатной температуре. После присыпать стол мукой,раскатать тесто и вырезать кружочки под пельмени,я делаю стаканом,но есть специальные приборы. Тесто раскатывать пока не кончится,затем начинить и сформировать пельмени. Начинка всегда должна быть холодная,иначе тесто поплывёт. Фасолевая начинка: 400 гр. готовой белой фасоли 2 помидора или 2 ст. л. тертой мякоти Соль,перец и карри по вкусу Фасоль измельчить в пюре,приправить и смешать с томатами.Если используете свежие,предварительно их измельчите в кашу. Картофельная начинка: 3-4 средних клубня картофеля 5 перьев зелёного лука Соль,перец,карри по вкусу Картофель отварить на пару,размять в пюре и смешать с порезанным луком,приправить. После того как пельмени слеплены можно: ❄️заморозить.Выложить на доску,как замёрзнут сложить в контейнер.Затем в любое время приготовить. ❄️охладить.Выложить на доску присыпанную мукой и убрать в холодильник,хранить 48 часов. Пельмени отварить в кипящей воде 5 минут или поджарить на сухой сковороде. Вкусны с соусом и салатом Приятного вам аппетита Посуда от @polcocosa

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. ᅠ Вот такой лёгкий и летний вариант закуски можно кушать и в вечернее время☺️. И в новогоднюю ночь вполне . РОЛЛЫ ИЗ ОГУРЦА С КРАБОВЫМ МЯСОМ . •Сыр 100 г •Огурцы 2 штуки •Крабовое мясо 100 г •Яйца 2 шт •Укроп •Сметана •Горчица . 1. Сыр, крабовое мясо и вареные яйца натереть на мелкой терке. Добавить измельченный укроп и заправить сметаной с горчицей, посолить и поперчить 2. Огурцы нарезать вдоль тоненькими-тоненькими пластинами. Если толсто, но не буду гнуться. На один край положить начинку, свернуть рулетиком, сколоть зубочисткой или шпажкой. Для красоты - помидорка Автор: @katerina_kg #огурец #рулетики #сыроеды #готовимслюбовью #едаедаеда #мояеда #вкусняшки #вкусности#рецепты #вдуховке #пирог #готовимдома #ужин #вкусняшка #обед #соленья #салат #еда #закуска #вкуснятина #чуду #легкиерецепты #рецептторта #рецептсалата #вкуснятина #полезно #готовлюдома #люблюготовить #люблюготовитьдома

Добрый день дорогие читатели☀️ На прилавках появились сезонные кабачки,а это значит пришло время готовить из них летние блюда Минимум ингредиентов,без глютена и очень просто всё как вы любите❤️ Кабачковый торт Для коржей : 450 гр. кабачок 2 зубчика чеснока 60 гр. зеленой гречки Перец молотый по вкусу Соль по вкусу •Кабачок натереть на крупной тёрке,немного отжать,но не до сухости. Чеснок пропустить через пресс.Гречку переполоть в муку в блендере или кофемолке. Всё смешать,оставить на пару минут и ещё раз перемешать. Жарить на сухой сковороде,выкладывая массу лопаткой слоем примерно 1 см. Я жарю на сковороде гриль. Жарить с обеих сторон,на среднем огне,первую сторону первую минуту под крышкой. Жарятся очень быстро. Для соуса: 60 гр. кешью 1 зубчик чеснока 1 ст.л. лимонного сока 20-30 гр. воды,по консистенции Перец молотый по вкусу Соль по вкусу Кешью замочить на 6-8 часов. Затем промыть и взбить в блендере со всеми ингредиентами. Собираем торт: Корж>соус>немного зелени>пара колец сладкого лука>помидоры>корж и т.д. Приятного вам аппетита В вы любите летние сочные кабачки?❤️ #EG_рецепты_#рецепты#обед#безглютена#постныерецепты#кабачки#еда#веганство#веганскиерецепты#веганизм#вег#веган#веганам#вегетарианка#вегетарианство#сыроед#сыроеды#сыроедный#сыроедение#здоровье#сыроедениевроссии#живоепитание#пп#ппобед#ппрецепт#здороваяеда#здоровоепитание#правильнаяеда#правильноепитание#осознанноепитание

•ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА БЕЗ САХАРА И МАСЛА• Добрый вечер дорогие читатели✨ Друзья не забывайте благодарить❤️ В нашем доме на постоянной основе нет чего нибудь сладенького или к чаю‍♀️Зависимость от сладкого сошла на нет✊ Я перестала делать сыроедные десерты из орехов,масла и сиропа заметив от них негативное влияние на работу кишечника Сейчас если нам хочется вкусненького мы берём королевские финики и это самый лучший десерт❤️ Но иногда хочется чего нибудь эдакого и сегодня именно тот случай☺️ Рецепт элементарный,ингредиенты простые и очень вкусно На большую палку колбасы вам потребуется: 80 гр. сушёной кокосовой стружки 50 гр. семян чиа 50 гр. семян подсолнуха 30 гр. какао тертое 350 гр. фиников королевских или Иранских Кокосовая мука для обсыпки Финики помыть,вытащить косточку.Если используете Иранские,то очищайте их от кожуры. Какао натереть на терке.Семена и стружку высыпать в блендер,измельчить буквально 15 секунд,затем добавить финики и какао. Измельчить до желаемой консистенции,я оставила крупную фракцию семян. Массу выложить на пленку и полностью обернув сформировать колбасу. Убрать в морозилку на 20 минут,затем вытащить из пленки и обсыпать кокосовой мукой.Всё готово,можно резать и кушать Приятного вам аппетита В этом рецепте я использовала органические семена подсолнуха и знаете они совершенно другие,такие нежные и вкус лёгкий и не жирный,я довольна Да,дорого,но качество этих продуктов на порядок выше,я считаю переплата оправдана А вы покупаете органик качество или нет? #EG_рецепты#рецепты#десерт#безсахара#постныерецепты#сладости#еда#веганство#веганскиерецепты#веганизм#вег#веган#веганам#вегетарианка#вегетарианство#сыроед#сыроеды#сыроедный#сыроедение#здоровье#сыроедениевроссии#живоепитание#пп#ппобед#ппрецепт#здороваяеда#здоровоепитание#правильнаяеда#правильноепитание#осознанноепитание

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. ᅠ Вот такой лёгкий и летний вариант закуски можно кушать и в вечернее время☺️. И в новогоднюю ночь вполне . РОЛЛЫ ИЗ ОГУРЦА С КРАБОВЫМ МЯСОМ . •Сыр 100 г •Огурцы 2 штуки •Крабовое мясо 100 г •Яйца 2 шт •Укроп •Сметана •Горчица . 1. Сыр, крабовое мясо и вареные яйца натереть на мелкой терке. Добавить измельченный укроп и заправить сметаной с горчицей, посолить и поперчить 2. Огурцы нарезать вдоль тоненькими-тоненькими пластинами. Если толсто, но не буду гнуться. На один край положить начинку, свернуть рулетиком, сколоть зубочисткой или шпажкой. Для красоты - помидорка Автор: @katerina_kg #огурец #рулетики #сыроеды #recepti_for_inst #boneappetitepp #крабовоемясо #готовим #готовимдомаслюбовью #готовимслюбовью #едаедаеда #мояеда #вкусняшки #вкусности

Не так давно в нашому асортименті з'явився #псиліум_cu . Тому, побачивши рецептик від самої @tiana_fialkova з псиліумом я зрозуміла, що він таки має бути серед наших рецептиків #coconut_recipes . РЕПОСТИК . "Два варианта сытного смузи с эффектом абсорбента на первый завтрак или на перекус☑️ . ▪️#smoothie с ягодами: •100 г замороженной вишни без косточек •1/2 банана •1/2 яблока •псиллиум 1 ч.л. •яблочный пектин 1 ст.л. •порошок органической свёклы 1 ч.л. •лимонный сок 1 ч.л. •вода . ▪️#smoothie с киви: •2 киви. •1/2 груши. •50 г шпината или стебля сельдерея. •порошок моринга 1 ч.л. •лимонный сок 1 ч.л. •1 ч.л. псиллиума •1 ст.л. яблочного пектина •вода . Хто забере цю смакоту собі в закладочки?) . Приємного вечора) Беріть участь в нашому gіveaway "1 Litre Manna Coconut + смаколики від @eco_smakoliki " Всі деталі в нашому профілі @coconut.ukraine .

ЖИЗНЬ В КОММУНЕ В предыдущем посте я затронула тему: жить большой семьёй, где несколько поколений целит и учит каждого. Моя мечта: родовое поместье. На одном участке земли построить три дома, где найдут своё место и счастье каждый член дружной семьи. #мечтатьневредно #мечтысбываются Недавно побывала на слёте сыроедов в Абхазии и наблюдала жизнь в коммуне, где мамочки по очереди нянчились с детьми. Остальные же занимались своими делами. Одна из женщин, мать двоих детей (1,5 и 3 года) поделилась со мной своими ощущениями: «Мне стало намного легче с детьми, как только сюда переехала. Свободного времени стало больше и теперь я могу удаленно работать. А у малышей появился новый опыт социального общения с другими детками и мамочками. Так как все здесь на одной волне осознанности, могу доверить своих драгоценных детей. Я вижу, как они развиваются. Так как одна мамочка учит рисовать, другая делает с ними зарядку, третья читает сказки и учит карточки со словами, цветами и цифрами. Получается разностороннее развитие и всё это бесплатно в дружелюбной атмосфере таких же осознанных мам как я. Если честно: никогда не думала, что смогу жить в коммуне » Что думаете? #материнство_Гаузер

ГОСТИ НЕ СЫРОЕДЫ Делюсь нашим личным опытом. ❤️- лайк, если ждёте от меня больше постов. ⠀ Ну что, когда почти 9 лет назад мы перешли на сыроедение, со многими друзьями наши дороги разошлись. Нас не приглашали на шашлыки, рыбалку... И вообще мы стали чужими. Очень сложно было отпустить! Какое-то время чувствовалось одиночество. И я немного могу представить как сложно менять питание людям, когда не поддерживает муж или жена! ⠀ Но время идёт... И у нас появлялись новые знакомые, которые становились такими близкими и родными. А потом возвращались и те истинные друзья, с которыми вначале разошлись. Да, многие из них на традиционном питании, но мы заново приняли друг друга. Ушёл из нас "сыроедный максимализм", появилось у них понимание и принятие. ⠀ Но если пересмотреть в хронологии наш обеденный стол, чем мы кормили своих гостей, то это выглядело примерно так: ⠀  1-2 года на сыроедении- мы покупали родным и друзьям хлеб, сыр и иногда солёную рыбу. Я готовила пироги, потому что очень любила готовить и для меня было трагедией отказаться от этого. Ещё к приезду бабушки и дедушки готовили с сыном сочники из творога. Лепили, пекли, угощали. В этом был целый ритуал у нас со старшим сыном. И до сих пор он любит удивить нашу семью, приготовив что-то вкусненькое из сырых овощей или фруктов. ⠀  3-4 год на сыроедении на столе было много салатов, овощей, сыроедных соусов. Стол ломился от разнообразия, ведь нужно было исключить голод. Но всё же маааленькая сырная тарелочка ещё оставалась. А когда приезжали родители и оказывалось, что без хлеба никак, тогда супруг всё же бежал за хлебом. ⠀  5-9 год на сыроедении- уже все знают куда идут  Знают что их ждёт Только свежее, много фруктов и соков, мало салатов. Больше общения и если есть дети, то совместных игр. Постепенно поменялся фокус. Стол в сторонке, и больше похож на фуршет. Больше все на полу с детьми и играми. Но вот с родными всё так же оставался хлеб. Пробовали заменить на лаваш с овощами... Не то! Нужен именно хлеб. Поэтому покупали в хорошей пекарне бездрожжевой. Из родных только моя мама может быть с нами на 100% СЕ. ⠀ ⏱ Вы понимаете, да? Нужно время! А ваши друзья сразу приняли вашу смену питания?