Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕССГАМАКОМ

На нашем канале IGTV пополнение -5-минутный комплекс #AIRFITNESSsystem #фитнессгамаком #фитнесвгамаках А мы пока расскажем о фитнес программах с гамаком, которым можно обучиться как очно в @airyogaacademy так и дистанционно в нашей @airyogaonline : ✅•AIRFITNESS SYSTEM- фитнес с гамаком. Высокоинтенсивная тренировочная техника. Доступен: очно, дистанционно #airfitnesssystem ✅•AIRFITNESS KIDS- обучающая, общеразвивающая программа для специалистов #airyoga работающих с детьми от 3 до 12 лет в фитнес клубах и дополнительных образовательных учреждениях. Доступен: очно, дистанционно #airfitnesskids ✅•AIRFITNESS ЗДОРОВАЯ СПИНА- курс о методах определения нарушений осанки, видов структурных изменений, и методах решения физиологических проблем осанки и способах их корректировки. #airfitnessTherapy Программа предназначена для преподавателей йоги в воздухе (уровня базовый 1 и выше). Доступен: только очно ✅•AIRFITNESS MFR- техника миофасциального релиза с гамаком для самомассажа, восстановления после тренировок и коррекции миофасциальных структур. Доступен: очно, дистанционно #airfitnessMFR ✅•AIRFITNESS STRETCH-курс повышения квалификации преподавателей #airfitnesssystem . На курсе рассматривается техника работы с гамаком в формате стретч-тренировки, как самостоятельной, так и в дополнении к основным фитнес программам. Доступен: очно. ————————————————— #йогасгамаком #йогавгамаках #airyoga #aeroyoga #flyyoga #airyogaonline #airyogaacademy #airyogaeducation #флаййога

Аэройога+фитнес, что же это за зверь?... Данная практика вобрала в себя достоинства аэройоги и фитнеса, гармонично их объединив. Она прекрасно подходит и тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, и тем, кто постоянно пребывает в движении. Этой практикой могут заниматься люди всех возрастов независимо от уровня подготовки. На занятиях используются только несложные асаны, доступные для всех, сочетаются упражнения на растяжку, на расслабление и силовые. Это позволяет включить в работу все группы мышц. И о пользе занятий «аэройога+фитнес»: 1⃣ наделение красивой осанкой 2⃣ оздоровление всего организма 3⃣ развитие выносливость и работоспособность 4⃣ повышение самооценки 5⃣ помощь в сбросе лишних кг 6⃣ развитие концентрацию и равновесие 7⃣ нормализация сна Вот сколько плюсов вы сможете обрести, придя заниматься данным направлением. Запись на понедельник и среду в 19:50 и субботу в 9:30 у @k.s.yakovleva или сообщением в группу. Ознакомительное занятие – 200₽ и абонементы со скидками) #lovebirds #airyoga #yoga #аэройога #воздушнаяйога #воздушнаяйоганн #йогавгамаках #йогавгамакахнн #стретчинг #фитнес #фитнеснн #фитнессгамаком #нижнийновгород #йога #стретчинг #stretching #flyyoga #yogalife #yogapose #йогатерапия #йогадляженщин #йогадляначинающих #нновгород #нн#автозаводскийрайон #автозавод #автозаводцы #йогаавтозавод #нн #хатхайога #studiialove

ОБНОВЛЯЕМ СПИСОК Почему стоит заняться йогой в воздухе написано много, повторяться не будем. Расскажем лучше о долгожителе и основателе нашей студии - @maysonloves: 〰️ преподаватель семейной и перинатальной йоги в воздухе (Международная школа «Йога в воздухе», 2015) 〰️ фитнес-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнесу с гамаком (Международная школа «Йога в воздухе», 2015) 〰️ база + продвинутый уровень; квалификация «преподаватель» (компания «AGYoga», 2015) @agyoga_gamak 〰️ преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (Международная школа «Йога в воздухе», 2016) 〰️ инструктор классической йоги (НОУ Центр «Классическая йога», 2016-2017) @classic_yoga_nn 〰️ основы классического массажа (студия Алекс Класс НН, 2016-2017) 〰️ преподавание аэройоги. Уровень «Advanced» (AERIAL YOGA CENTRE, 2017) @aerialyogacentre Маша о своих занятиях: • группы от 2х человек и индивидуалисты • любое время тренировок • любой возраст и вес • спине и суставам будет хорошо • вес уйдёт, растяжка придёт • если к йоге душа не лежит, Вы не мой клиент #lovebirds #airyoga #yoga #аэройога #здороваяспина #воздушнаяйога #воздушнаяйоганн #йогавгамаках #йогавгамакахнн #стретчинг #фитнес #фитнеснн #фитнессгамаком #нижнийновгород #йога #стретчинг #flyyoga #yogalife #yogapose #йогатерапия #йогадляженщин #йогадляначинающих #нновгород #нн#автозаводскийрайон #автозавод #автозаводцы #йогаавтозавод #нн #хатхайога #studiialove

Почти завязались в узелок,а ощущения приятные @studiialove #lovebirds #airyoga #yoga #аэройога #воздушнаяйога #воздушнаяйоганн #йогавгамаках #йогавгамакахнн #стретчинг #фитнес #фитнеснн #фитнессгамаком #нижнийновгород #йога #стретчинг #stretching #flyyoga #yogalife #yogapractice #yogapose #йогатерапия #йогадляженщин #йогадляначинающих #нновгород #нн#автозаводскийрайон #автозавод #автозаводцы #йогаавтозавод #нн #хатхайога #studiialove

ГАМАК для йоги с ручками.⠀ В Наличии ✅ ⠀ ⠀ Ширина: 2 м (увеличенный размер)⠀ В комплекте:⠀ - регулировочные веревки-2 шт.⠀ - карабины-2 шт.⠀ - анкера для бетона -2шт.⠀ - чехол-мешок для хранения и стирки⠀ ...⠀ • Гамак имеет увеличенную ширину полотна, что позволяет полностью лечь в шавасану людям с ростом выше среднего.⠀ • Широкое полотно дает возможность выполнять намного больше асан, чем стандартное полотно.⠀ • Подходит для занятий в студии, дома, на улице.⠀ • По краям гамака специальные мягкие вставки для комфорта и дополнительные стропы для ног.⠀ ⠀ #aeroyogarf_shop⠀ #всемулыбасана⠀ #подарокнановыйгод #гамакдляйогикупить #гамаксручками #купитьгамакдляйоги #купитьгамак #гамаквсочи #йогавгамаках #аэройога #flystretching #фитнессгамаком #airyoga #производствогамаков

Ну вот это сделала и я . Прогулка по новогодней Москве . Красотень и Новый год в глазах у людей .Улыбка не сходит с лица когда вокруг такая красота .Как то стихи получились #семинар #стретчинг #питание #вашпутькуспеху #гамак #аленашелкова#мотивация#фитнес#фитнесобучение #работасрегионами #зож#мфр#питаниеотадоя #бады#функционал#фитнессгамаком #знания#лидер#лучшие#москва#функциональнаятренировка#мотивация#знания#тренажерныйзал

Так проходила практика «Семейная Йога» для родителей и деток 4+ у нас на Дне Открытых Дверей #додв8чакра Продолжаем делиться фотографиями и впечатлениями _________ Фото by @viktoriya.ka

10 ФАКТОВ - правильные ответы Итак, друзья, подводим итоги, какие факты об Ирине Рахлей @irina_rakhlej - нашем преподавателе йоги в воздухе, пилатеса, йоги для беременных, семейной и детской йоги с гамаком правда, а какие - вымысел. 1️⃣✅И это правда, Ирина действительно 8 лет в практике йоги 2️⃣⛔️А это не правда, Ирина родилась в Борисове 
3️⃣✅Правда!) Ирина танцует с 4х лет. Работая инженером в крупной компании она параллельно преподавала танцы
4️⃣✅И этот факт - правда. Ирина около года работала мастером по вечерним и свадебным причёскам
5️⃣✅2й разряд слесаря механосборочных работ получила в Университете, получая образование инженера-педагога
6️⃣✅Это правда
7️⃣⛔️Не правда, Ирина замечательная мама пока что одной дочери
8️⃣✅Правда. Осваивать энергетический массаж начала в 2015г. обучаясь у целителя из Индии Акаш Сингха
9️⃣✅У Ирины в классе было всего 6 девочек и она действительно была самой высокой из них
✅Правда! Ирина не раз ходила в 2х-недельные горные походы Крыма и Карпат. . Спасибо за ваши ответы❗️ Продолжение следует ☺️ __________ Ph: @mariam013_

Внимание‼️Новое направление от профессионального тренера - Евгении Андреевой! ⠀ ‍♀️Приглашаем в семейный оздоровительный комплекс "СОК" на открытое занятие по аэрофитнесу! ⠀ Аэрофитнес — сочетание традиционного фитнеса и занятий в гамаках, позволяющих фиксировать тело в балансирующем состоянии. Так можно расставить акценты на определенных группах мышц и смягчить нагрузку на остальные. ⠀ Последовательность упражнений подобрана специально, чтобы занятия приносили максимальную эффективность. ⠀ БЕСПЛАТНОЕ занятие состоится 29 ноября в 19:30. Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА! ⠀ Адрес: г. Липецк, ул. Октябрьская, 61. ⠀ Запись по телефону: +7(4742)715-115. #аэрофинес #аэрофинеслипецк #фитнессгамаком #airfitness #СОКлипецк #здоровьенации48