Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДЕЮПРАВИЛЬНО

Рецепт ленивого хачапури станет еще одним вашим любимым завтраком или перекусом, супер быстрый, очееень вкусный и без вреда для твоей фигуры, а еще у него отличное бжу у меня получилось 2 хачапури. Пупсик и сердечко ❤волшебное не забывай. . 155ккал на 100г бжу 14/4.7/14 Общий вес продукта ~480г. . Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤ . Ингредиенты: Творог 1-3% 150г Сыр 30-35% 100г Мука рисовая75г Яйцо 1шт. Молоко 1.5% 100г . ‍Готовим: Замешиваем ингредиенты, выпекаем на разогретой ап сковороде под закрытой крышкой на маленьком огне с двух сторон(можно только с одной) если получилась большая, переворачивайте при помощи тарелки .Приятного аппетита, ПУПСИК . Автор @pp_foodpro . #ппрецепты #ппзавтрак #зожпп#правильноепитание #ппеда #ппдневник#ппужин #sniadanie #ппперекус #завтрак#дневникпитания #вкусныйрецепт #ппрацион#ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт#мирдолжензнатьчтояем #ппблог#худеюправильно #ппсладости #дневникпп#здоровыйобразжизни #рецептыпп#приятногоаппетита #худеем #пп#ужин#жируходи

Оцените рецепт от 1 до 10 Для меня очень важна обратная связь❤ ⠀ Если понравился рецепт сохраняйте и не забывайте про лайк❤  пусть как можно больше людей увидит этот рецепт⚘ ⠀ Какой же он получился вкусный Показывала вам сегодня в сторис, готовила на завтрак ⠀ Обязательно попробуйте его приготовить, очень легкий и простой рецепт ⠀ КБЖУ на 100гр.~206/12.4/11.9/11.7 ⠀ Ингредиенты: ⠀ ✔лаваш-120гр. (2 листа) ⠀ ✔яйца-5шт. ⠀ ✔сыр-160гр. ⠀ ✔молоко-150мл. ⠀ ✔соль щепотка ⠀ Выпекать в духовке при 200° 20-25 минут ⠀ Как Вам рецепт? Будете готовить? ⠀ Кто сохраняет, если Вам не сложно напишите в комментариях "Сохранила, спасибо", мне будет очень приятно ⠀ #второе_alex_food_blog

Всем отличного дня ☀️ Сегодня будем готовить Печеные яблоки с чиа-пудингом КБЖУ на 100г: 78/2/2/13 Нам понадобится: 2 больших или 4 средних яблока семена чиа 2 ст/л вода 120 мл банан 1 шт какао 1 ч/л (у меня dr.oetker) корица 1/3 ч/л мед 1 ч/л Приготовление: ‍ яблоки очищаем от сердцевин, отправляем в микроволновку на 3-4 мин до размягчения ‍ семена чиа заливаем водой и даем разбухнуть (мин 5) ‍ давим вилкой банан, добавляем какао, корицу, мед, перемешиваем и добавляем разбухшие семена чиа ‍ заполняем яблоки получившейся начинкой Наш необычный, ароматный, нежный, легкий десерт готов Обязательно попробуйте приготовить, делитесь своими впечатлениями, оставляйте комментарии ⠀ Буду рада ❤️ за мои старания! ⠀ Добавляйте себе в закладки рецепт, чтобы потом быстрее найти ⠀ Всем приятного аппетита! До скорых встреч Заходите на ‍♀️ @ppxydeem___vkysno ⠀ Кто здесь впервые, не забывайте подписываться☑️ Автор @azbuka_pp #чиа #чиапудинг #печеныеяблоки #ппеда #ппрецепт #ппперекус #ппблог #рецептыпп #ппдесерт #ппэтовкусно #худеемнапп #ппвкусняшки #ппсладости #ппдесерты #ппвкусно #худеюнапп #худеювкусно #худеюправильно #рецептпп #жирунет #жирубой#яблокивкарамели #яблокипеченые #запеченныеяблоки

Ткните два раза плиз❤, это ведь не сложно?! . Нежные и вкусные рулетики из лаваша и творога. Начинки можно использовать самые различные . Лаваш-2 шт Творог-700 г Сметана 20%-3-4 ст.л в начинку Сметана для смазывания лаваша Соль по вкусу В творог добавьте соль, сметану и перемешайте. Лаваш смажьте сметаной. Выложите половину творожной начинки на лаваш и распределите по всему лавашу. Закрутите лаваш в рулет. То же самое проделайте со вторым лавашом и с оставшейся начинкой. Выложите рулеты на противень и смажьте их сметаной. Выпекайте в разогретой духовке до температуры 200 градусов где-то 15 минут, пока не образуется румяная корочка. Приятного аппетита! . ✋ Кто собирается готовить и заберет себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях ✍️ . . РЕЦЕПТ ИЗ СТРАНИЦЫ: @eda_bez_pravil_ . . #безвредадляфигуры #вкусныйдесерт #люблюготовить #овсяноблин #легкоготовить #видеорецепт #ппрецепты #пп #полезнаяеда #легкийрецепт #зож #правильноепитание #полезныйзавтрак #полезныйужин #видеорецепты#ппкокосанки #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппблог #худеюправильно #едаялюблютебя#диета #легкийрецепт #зож #правильноепитание#диетическийдесерт#ппдневникпитания#белковоепирожноедесертиздетства

Прошу не забывайте оценить рецепт лайком ❤, чтоб активность странички не упала и рецепт увидели, как можно больше людей! ‍♀️ СПАСИБО Всем отличного завершения дня . . Зеленый смузи-боул (или попросту смузи в тарелке) КБЖУ на 100г: 60/1/2/11 ⠀ Нам понадобится: шпинат 30г киви 2 шт + 1 шт для украшения яблоко зеленое 1,5 шт банан 1 шт вода 100г кокосовая стружка для украшения семена чиа для украшения ⠀ Приготовление: ‍ фрукты режем на дольки, отправляем все ингредиенты в морозилку ‍ перекладываем все в блендер, добавляем воду, блендерим ‍ раскладываем по тарелкам, украшаем дольками киви, кокосовой стружкой и семенами чиа ⠀ Тонизирующий, радующий глаз смузи готов Спешите испробовать ⠀ Делитесь своими впечатлениями, оставляйте комментарии ⠀ Кто здесь впервые, не забывайте подписываться☑️ . РЕЦЕПТ ИЗ СТРАНИЦЫ: @azbuka_pp . #смузи #смузибоул #смузирецепт #ппзавтрак #ппрецепты #ппеда #ппперекус #ппрецепт #рецептыпп #ппблог #завтракпп #ппдесерт #ппменю #ппэтовкусно #вкусноиполезно #полезнаяеда #видеорецепты #готовимдома #люблюготовить#дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион # #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппблог #худеюправильно #ппсладости #дневникпп #здоровыйобразжизни #приятногоаппетита

Ну что Сегодня ровно год как я начал практиковать ПП и вот мой результат -65.5кг Стартовый вес 176.5кг Сейчас мой вес 111кг Мой рост 1.87м ...САМОЕ ЛУЧШЕЕ ОЩУЩЕНИЕ - БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ СОБОЙ...#доипослепохудения#жирубой #яхудеюнапп #яхудею #нетжиру#freshlife28 #похуделки #спорт #толстый#похудей #худеюправильно #зожпп#пп #пож#допослепохудения #допохудения#похудение #зож #зож#жир#сила#трансформация#хочупохудеть#худеюправильно#худеемправильно

Сегодня огненный рецепт! Пицца, да не простая☺️и не золотая, хотя можно назвать золотой - ведь она полезная, а это много стоит. Я делаю основу из цветной капусты и никакой муки! ⠀ Да и вы знаете, что на такую пиццу сейчас мировой бум! Все началось с Гейл Беккер, маркетолога и матери двоих сыновей, больных целиакией. Несколько лет назад она сделала для своих детей пиццу без муки: корж соорудила из крошек цветной капусты, смешанных с яйцом и сыром. Ее сыновья были в восторге! Вскоре чудо-пиццу стали делать друзья семьи Беккер, потом она открыла компанию по продажам разной выпечки из цветной капусты, которая в итоге прославилась на весь мир. ⠀ Крошка из цветной капусты была названа «новым рисом». ⠀ Как и настоящий рис, капустный прекрасно впитывает соусы и ароматы других ингредиентов - из него можно приготовить растительное ризотто или карри. Им можно заменить рис в суси или фаршированном перце. ⠀ Кстати я недавно готовила рис из цветной капусты! Очень вкусно! Кто не пробовал - здесь рецепт #asyрис ⠀ Итак, ПИЦЦА БЕЗ МУКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ⠀ Основа (тесто): Цветная капуста - 450 гр. Сыр низкой жирности (у меня моцарелла для пиццы) - 200 гр Яйцо - 1 шт. Соль - по вкусу ⠀ Начинка: Куриное филе - 150 гр Грибы (у меня шампиньоны) - 50 гр Болгарский перец - 1/4 1 шт. Зеленый лук - 20 гр Сыр низкой жирности - 100 гр Соль, специи - по вкусу ⠀ Соус: Кетчуп - 1 ст.л. Классический йогурт - 70 гр ⠀ 1. Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке. 2. Сыр натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать. 3. Выложить получившееся тесто в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230 гр. на 10 минут. 4. Делаем соус - смешиваем ингредиенты. Основу смазать приготовленным соусом. 5. Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками. 6. Грибы нарезать на тонкие пластинки (или можно пережарить грибы с луком и йогуртом) 7. Перец и лук тонко нарезать. 8. Все ингредиенты выложить на основу. Посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать при 230 гр. 10 минут. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #asinitarelki#мама#здоровье#диета#жируходи#хочупохудеть#будустройной#программапитания#едадляжизни#полезнаяеда #asyизюминка

Высокоинтенсивная тренировкаСохраняем в закладки Вы помните, все кто ставят лайки на мои посты худеют за неделю на 2-4 кг ⠀ Я просто обожаю уличные тренировки, а если ещё у моря, то это просто❤️ Таких тренировок будет много в моем фитнес туре на Канары в июле‍♀️ ⠀ 3-5 кругов: 1️⃣Выпады в прыжке 15 раз 2️⃣Касание поверхности в прыжке, 21 раз 3️⃣Приседания для усложнения можно с шагами на возвышенность 12 раз 4️⃣Отжимание, 12 раз 5️⃣ В начале обязательно разминку, а в конце растяжку ‍♀️ ⠀ Пишите какие тренировки, больше всего любите - силовые‍♀️, интенсив, йога/растяжка‍♀️, кардио‍♀️, танцы , никакие или ваш вариант ⠀ Поздравляю @marinasidorin ⠀ Костюмчик от любимых @flexilexi_fitness #fitmama_hiit

Доброе утро мои хорошие. Давайте дружно залайкаем это аппетитное фото❤ (молча не сохраняйте, очень прошу, чтоб рецепт увидели как можно больше людей‍♀️). • • • • • У меня для вас рецепт на завтрак-овсяноблинный пп торт Ингредиенты: Для коржа (овсяноблин): Яйцо 1 шт Овсяные хлопья (которые варятся минимум 15 минут) Ряженка 30 гр ( можно молоко) Какао 1 ст л Разрыхлитель 1/3 ч л Для крема: Греческий йогурт 130 гр (без добавок) Творог 70 гр Подсластитель ( у автора 2 пакетика фит парад) Банан 50 гр Готовим‍ -Жарим овсяноблин: Смешать все ингредиенты. Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон. -Разрезать блинчик на 6 частей. -Далее взбиваем все ингредиенты для крема или просто перемешиваем вилкой. -Полученные коржи смазать кремом и выложить кружочки банана, и так все слои. -Сверху посыпать какао и кокосовой стружкой . -Дать пропитаться 15 минут. Приятного аппетита . РЕЦЕПТ ИЗ СТРАНИЦЫ: @katiakazak . #пп #правильноепитание #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #завтрак #ужин #перекус #бесплатныймарафон #марафон #марафонпохудения #рационпитания #рацион #рационнадень #ппторт #еда #худеемвместе #мамавдекрете #мамахудеет #быстрыерецепты #быстроивкусно #овсяноблин #ппблог #худеюправильно #ппсладости #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #пп #готовимвкусно