Список из самых популярных хештегов по теме #АЮРВЕДАРЕЦЕПТЫ

Как я делаю Убтан☘️☘️☘️ . Решила показать наглядно, из чего состоит это чудо-средство! Все компоненты тщательно просеиваются и крупные частицы удаляются, чтоб не травмировать кожу! . Кто забыл,напомню сейчас, как его применять. Убтан - средство 3в1: умывалка, маска, пилинг Убтан бережно очищает кожу, не нарушая водно-липидную пленку, мягко отшелушивает и питает ее ✅ Способ применения: ⚜смыть косметику, насыпать в ладошку убтан и развести (до состояния кашицы) водой/молоком/сливками/маслом/йогуртом. ⚜нанести смесь на лицо, аккуратно массируя ⚜для лучшего эффекта оставить на пару минут (пока чистите зубы) ⚜смыть водой ⚜можно применять ежедневно ✅ Объем 50г - 7️⃣0️⃣грн Пробник 5г - 1️⃣0️⃣грн ✅Рецепт универсален под любой тип кожи.

В этом посте хочу немного рассказать вам о себе. ☺ ⠀ Мне хочется поделиться с вами мыслями о том, как я вообще к этому пришёл. ⠀ Десять лет назад я даже и не думал, что буду таким сторонником здорового образа жизни. ⠀ Все началось с того, что я захотел попробовать то, что всегда хотел, но думал, что это не для меня. А именно - меня увлекла спортивная тематика и мы открыли фитнес - студию Power Plate. ⠀ Но вот знания в этом вопросе - были очень малы и я понял, что без учёбы не обойтись! И поехал в Самару, в самарский медицинский универ! Там то, у профессора Пятина В.Ф. я и получил первые знания о том, как работает наш организм! ⠀ А ещё - появилось понимание того, что в 72 года, а именно столько было на тот момент профессору, можно отлично выглядеть и полноценно жить!☺ ⠀ Продолжение - в следующем посте...! ⠀ #маслохолодногоотжима #маслодав #маслохолодногоотжимановосибирск #сыродавленоемасло #сыродавленоемаслоновосибирск #пп #ппрецепты #зож #зожрецепты #постзнакомство #пост #постныерецепты #аюрведа #аюрведарецепты #веган #веганство #веганскийрецепт #сыроедение #льняноемасло #льняноемаслоновосибирск #дубовыйпресс #весна #домашнеемасло

Из-за стрессов, неправильного питания и других факторов у человека может появиться дисбаланс. ⠀ Это приобретённое соотношение дош называют - Викрити. ⠀ Викрити необходимо знать, для того, что бы скорректировать питание и образ жизни, выписать необходимые аюрведический лекарства для устранения дисбаланса. ⠀ То есть, если у человека появляется какое-то заболевание, это значит, что повысилась какая либо Доша: ⠀ Вата Питта Капха ⠀ Какая именно Доша повысилась можно узнать по тесту или на консультации у аюрведического врача. ⠀ Приведу примеры повышения той или иной Доши. ⠀ При повышении Ваты у человека может наблюдаться: истощение, сухость кожи, проблемы с суставами, неврологические и психические расстройства, запоры, вздутие. ⠀ При повышении Питты: человек может плохо переносить жару, может быть раздражительным, у него может быть изжога, язвы в желудке или кишечнике, различные кожные высыпания, различные проблемы со зрением. ⠀ При повышении Капхи у человека можно наблюдать: повышенную массу тела, лень, апатию, аллергию, диабет, заболевания органов дыхания. ⠀ А как вы думаете, есть ли у вас дисбаланс? В чем он выражается? ⠀ #аюрведа #пракрити #викрити #аюрведическоелечение #аюрведическаямедицина #питта #вата #капха #теперамент #доша #аюрведарецепты #аюрведапитание #маминмаай #здоровье #няк #зож #нетрадиционнаямедицина #восточнаямедицина #аюрведа_jk

Думаю, что каждый уже слышал о «знании продолжительности жизни». Или по другому -Аюрведа. ⠀ Как народную медицину её горячо люблю и верю. И в поддержании моего заболевания #линч_ms стараюсь не забывать основные рекомендации. ⠀ ⠀ ❤️Сделала для вас видео, где собрала ценные советы. Отметьте пожалуйста под ним тех кому это было бы интересно. Так мы внесём свою маленькую лепту в оздоровлении человечества( не ну а чё) #linch_video

// комплекс упражнений для красивых и подтянутых рук от Ирины @yoga_digital ⠀ Чтобы проект продолжал активно расти дальше, нам нужна ваша поддержка: ЛАЙК & КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов. ———— ⠀ Лето - пора сарафанов, топов, коротких рукавов. Самое время обратить внимание на свои руки. ⠀ Вам понадобится всего 5 минут в день. Перед комплексом сделайте небольшую разминку. ⠀ Приступаем? ⠀ Технику выполнения упражнений смотрите в карусели ⬆ ⠀ Всё ли понятно? Если хотите больше упражнений, пишите в комментариях “Хочу продолжения”. ⠀ С любовью, команда @365yogaday ⠀ ---- #365yogaday #365yogaday_упражнения

В восточной медицине и йоге считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Стопы — это энергетическое окно организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы знали, что через подошву стоп мы выводим плохую энергию из тела? Так в Индии в спальню не входят в тапочках, оставляя все "тяжелое" за дверьми, также не направляют стопы в сторону учителя или головы другого человека. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На физическом уровне стопа — опора человека, от ее состояния зависит наше здоровье. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата: нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма, слабость мышц ног и рук. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В Китае рассматривают подошву стопы как карту тела. Считается, что она разделена на различные области, или рефлекторные зоны, которые напрямую связаны с определенными органами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Замечали, стоит промочить ноги, как нос начинает хлюпать, а горло — болеть? Дело в том, что рефлекторная зона, регулирующая верхние дыхательные пути находится как раз на стопе - у подушечек пальцев ног. Когда переохлаждаются эти места, появляется простуда. Массируя нужные области, можно работать с проблемой мягко. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ СТОП: 1. Станьте ровно. Сделайте вдох. Вытяните руки вверх. Теперь с выдохом наклонитесь вниз и попробуйте достать до пола. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Запомните расстояние между пальцами и полом. Если вы полностью положили ладони на пол, то наблюдайте ощущения в ногах и связках. 2. Помассируйте стопу как показано на видео или руками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Повторите п.1. Стал ли наклон ниже и легче? Напишите мне в комментариях. ⠀⠀ Что даёт массаж стопы? ▪️правильное положение всего опорно-двигательного аппарата ▪️ликвидируется мышечный дисбаланс ▪️здоровая осанка ▪️тургор лица и молодость кожи ▪️уходят боли в спине и мигрени ▪️диагностика внутренних заболеваний: каждая точка стопы «отвечает» за свой орган, «отражает» его состояние. ⠀ ХОТИТЕ избавиться от болей в спине и сохранить молодость? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пишите «да» и отмечайте 1 чел. Выберу победителя: отправлю мячик. #yogadigital_практика #yogadigital_ноги

В продолжение темы весны, хочу рассказать вам про свою любимую пряность - #имбирь. ⠀ Одно из лучших средств при нарушениях Капха-типа: разжигает Агни, выводит аму (шлаки и токсины), очищает кровь и печень, снижает уровень холестерина и сахара в крови, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, антиоксидант, иммунокорректор. ⠀ Сухой имбирь больше «сушит» организм (что отлично подходит для Капха-дисбаланса), свежий корень в этом плане мягче действует, но активнее стимулирует пищеварение (помогает при нарушениях Вата-типа). Людям Питта типа имбирем увлекаться не стоит (изредка и не много). ⠀ Если хотите улучшить пищеварение, смело включайте имбирь в свой рацион. Добавляйте в пищу, выпечку, соусы, делайте имбирный чай, напитки с имбирём. При отсутствии здорового аппетита и вялом пищеварении, можно пожевать кусочек свежего имбиря с несколькими кристаллами соли и капелькой лимонного сока за 20-30 мин. до еды. ⠀ Мои рецепты-фавориты: ⠀ Имбирный чай. Нарезать имбирь кусочками, залить кипятком и взбить в блендере. Процедить, добавить кусочек лимона и немного джаггери (кокосовый сахар) или пить в прикуску с мёдом. ⠀ Имбирный чатни (джем). 1 кг имбиря (очистить от кожицы), 200 гр. лимонов с кожурой (если не био качества, вымочить несколько часов в воде с содой), 200 гр. мёда. Иногда добавляю небольшой корешок свежей куркумы или 1 ч.л. порошка. Имбирь и лимоны взбить в блендере (можно прокрутить в мясорубке), перемешать с мёдом, разложить в баночки и убрать в холодильник. Универсальная штука! Сочетает в себе сладкий, кислый, горький, вяжущий, острый вкусы. Можно добавлять в соусы, в чай (не горячий), в напитки, как приправа, как лекарство при простуде, для улучшения пищеварения. ⠀ А ещё люблю со свежим имбирём и кардамоном готовить бирьяни с овощами (что-то вроде нашего плова). ⠀ А вы «дружите» с имбирём?

Мои самые любимые комбинации для детокс-воды ⠀ — Твой ♥️& КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще — ⠀ Детокс вода — это вода, настоянная на фруктах, ягодах, травах или овощах - без сахара - освежает - утоляет жажду - снимает отечность - ускоряет метаболизм - налаживает работу ЖКХ - выводит шлаки и токсины - помогает похудеть - имеет приятный вкус ⠀ КАК ПРИГОТОВИТЬ? ⠀ ➖нарезать ингредиенты и залить их водой ➖дать настояться 1-2 часа. Всё! ⠀ Комбинации овощей, фруктов и ягод могут быть самыми разными. Экспериментируйте со вкусами или попробуйте наши варианты: ⠀ РЕЦЕПТЫ ⠀ ⚪вода + лимон + имбирь ⚪вода + арбуз + мята ⚪вода + огурец + тархун + лайм ⚪вода + яблоко + палочки гвоздики + мята ⚪вода + огурец + мята ⚪вода + клубника + лайм + имбирь ⚪вода + базилик + малина ⚪вода + яблоко + корица ⠀ Храните напиток в стеклянной посуде. Это позволит сохранить все полезные свойства продуктов. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Девочки, хотите узнать эталонную добавку для сохранения молодости и красоты? Ее используют звёзды Голливуда, но это растение можно встретить лишь на севере России, Аляске и в Канаде! Хотя, может вы уже догадались, о каком дереве идёт речь ⠀⠀⠀⠀ Тогда: ✅напиши в комментариях «Я достойна» ✅отметь 2-х подруг в комментариях ⠀ И завтра с утра я вышлю все об этом мощном антиоксиданте, который ходит в топ-3, но в отличие от витамина С, его знают немногие. ⠀⠀⠀⠀⠀ #yogadigital_аюрведа #yogadigital_бьюти #yogadigital_вода

Вот мы все говорим 3 часа ночи, но 4 часа утра. Почему? —⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️Твой ЛАЙК И КОММЕНТАРИЙ из 2-5 слов помогают мне делиться полезной информацией для здоровья, молодости и развития женственности чаще‍♀️♥️ — Дело в том, что именно ближе к 4 утра начинается активизация тонкой жизненной энергии. Эта энергия неуловимая поначалу, но она имеет невероятное значение в жизни человека. ⠀⠀⠀⠀⠀ Принципиально то, куда она направлена. Если энергия направлена верно, то она оздоравливает и омолаживает человека, помогает его успешной жизни. ⠀⠀⠀⠀⠀ Если энергия направлена неверно, то идет остановка . ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Что такое правильное пробуждение и правильное распределение жизненной энергии? Это утренняя медитация, отрешенность, молитва... ⠀⠀⠀⠀⠀ Нельзя сразу думать о делах, о рутине. Очень важно чтобы при пробуждении мы думали о качественном состоянии нашей души и наших чувств. Этот момент очень важный. ⠀⠀⠀⠀⠀ Правильный отход ко сну и пробуждение задает направление нашей повседневности на несколько дней вперед. ⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️А у тебя есть свои утренние ритуалы? С чего начинается твой день? Опиши свой первый час после пробуждения, а я скажу, что в него именно тебе лучше добавить. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Для прекрасного настроя на неделю — смотри упражнение, которое спрятано за фото (делать 12 подходов). Второе упражнение против болей в спине я разместила в сторис. Смотри мои истории, если интересно#yogadigital_практика #yogadigital_дзен